اگر زیاد مینشینید، کاکائو بخورید!
نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانولهای موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگهای خونی را مسدود میکنند.
گیاهی شگفت انگیز برای سلامت، زیبایی و تناسب اندام
مریم گلی، گیاهی از خانواده نعناعیان با خواصی شگفتانگیز است که از گذشته تا امروز مورد استفاده قرار میگیرد، علاوه بر تأثیرات مثبت بر پوست و مو، درمان کبد چرب و کاهش وزن کمک میکند.
مربی بدنسازی آنلاین؛ تحول در دنیای تناسب اندام
گزارش بازرگانی، 386487،سالهاست که بسیاری از علاقهمندان به بدنسازی و تناسب اندام برای رسیدن به اهداف خود به باشگاهها مراجعه میکنند و از خدمات مربیان حضوری بهره میبرند. اما تجربههای متعدد نشان داده که این روش، همیشه کارآمدترین گزینه نیست. مسائل مختلفی مانند کمبود زمان، هزینههای بالا و محدودیتهای مکانی، افراد زیادی را از ادامه مسیر باز داشته است.