تغذیه مغز؛ ۱۱ خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
مغز شما فقط ۲ درصد از وزن بدنتان را تشکیل میدهد، اما ۲۰ درصد کالری روزانه را مصرف میکند. انتخاب غذاهای مناسب میتواند حافظه را تقویت و سالها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند. در این مطلب با ۱۰ ماده غذایی مفید برای مغز آشنا میشوید.
چگونه حافظه خود را قبل از مطالعه تقویت کنیم؟
ایسنا نوشت: نتایج تحقیق جدید نشان داد که مصرف برخی از مواد غذایی ازجمله شکلات تلخ قبل از مطالعه میتواند به حافظه کمک کند.
هورمون درمانی برای یائسگی به تقویت حافظه کمک می کند
یک مطالعه جدید میگوید هورمون درمانی برای یائسگی ممکن است بتواند حافظه را تقویت کند.