اگر اضطراب دارید، این ۹ ماده خوراکی را بخورید
اجتماعی،اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمی‌خواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توانید به‌طور طبیعی اضطراب را از خود دور کنید و آرام شوید.
کنترل اضطراب ناشی از همه گیری با رژیم غذایی
سلامت،کارشناسان سلامت می گویند احساس اضطراب ناشی از بیماری کووید-۱۹ را می توان با اعمال تغییرات محدودی در رژیم غذایی کنترل کرد.
«داستان اضطراب من»؛ داریا بینیاردی؛ ترجمه بهاره جهان‌بخش؛ نشر ققنوسما از کودکی همه چیز را در مورد خودمان می‌دانیم
زهره مسکنی،داریا بینیاردی سال ۱۹۶۱ در شهر فرّارای ایتالیا به دنیا آمد. او روزنامه‌نگار، مجری تلویزیون و نویسنده‌ای است که از سال ۱۹۸۴ ساکن شهر میلان شده و سال ۲۰۰۹ کتاب «یتیمان بزرگسال» را منتشر کرده است. این کتاب مجموعه نوشته‌ها و مقالات نویسنده را شامل می‌شود که پس از مرگ مادرش نوشته شده‌اند
چرا برخی کرونایی‌ها از بیمارستان رفتن طفره می‌روند؟
سلامت،بر اساس مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایران انجام شده است،در شرایط همه گیری بیماری کووید-۱۹، ترس از آلودگی و احساس بهبودی از مهمترین دلایل امتناع بیماران از انتقال به بیمارستان است.
اضطراب داوطلبان کنکور دکتری رشته مشاوره، در پی کاهش ظرفیت پذیرش دانشگاه ها
فرهنگی،جمعی از داوطلبین دکتری رشته مشاوره نگرانی خود را از کاهش ظرفیت پذیرش دانشگاه ها اعلام کردند .
اعتراف نظامیان آمریکا در عین الاسد؛ هنوز اضطراب و کابوس داریم؛ ۲۹ نظامی به شدت مجروح شدند
جهان،یک روزنامه آمریکایی با افشاگری درباره سیلی موشکی ایران به نظامیان آمریکا در«عین الاسد» نوشت، ۱۱۰ نظامی آمریکا مستقردر عین الاسد حین حمله موشکی ایران با آسیب مغزی مواجه و برخی نیز مدت‌ها بستری شدند.
چگونه اضطراب ابتلا به کرونا را از بین ببریم؟
گروه سلامت الف،یک روانشناس بالینی گفت: با آرامش و رعایت موازین بهداشتی توصیه شده حتی اگر در منطقه آلوده هم زندگی کنید می‌توانید نگرانی‌های خود را مدیریت کرده و به آن دامن نزنید.
روحانی: پاسخ ترور شهید فخری‌زاده را می‌دهیم/ دشمنان در هفته‌های پراضطرابی هستند
گروه سیاسی الف،رئیس جمهور در واکنش به ترور دانشمند کشورمان شهید محسن فخری‌زاده گفت: اتاق‌های فکر و دشمنان ایران بدانند مسئولان شجاع‌تر و غیورتر از آن هستند که این اقدام جنایتکارانه را بی‌پاسخ بگذارند و مسئولین مربوطه به موقع و مناسب، پاسخ این جنایت را خواهند داد.
چند ترفند حیرت انگیز برای درمان اضطراب
گروه سلامت الف،اضطراب شاید یکی از بدترین نوع احساسات انسانی باشد که گاهی اوقات حتی زندگی را به کام افراد تلخ می‌کند و یا آنها را از زندگی و لذت بردن از آن می‌اندازد.
اضطراب پاییزی کرونا در راه است/ چگونه از استرس ابتلا دور بمانیم
گروه سلامت الف،عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، معتقد است با شروع موج سوم کرونا در پاییز باید منتظر اوج گرفتن اضطراب ابتلا به این بیماری در جامعه باشیم.
چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از کرونا
گروه سلامت الف،با پاندمی کروناویروس و آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جانباختگان در ایران و جهان، استرس زیادی در مردم ایجاد شده است. یک روانشناس به تشریح تکنیک هایی پرداخت تا با استفاده از آنها بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم.
هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا
گروه عکس الف،استرس کاذب، بلای جان جوانان ایران پس از کنکور
گروه اجتماعی الف،منابع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
گروه سلامت الف،بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت می‌شوند.
تفاوت استرس با اضطراب را بشناسید
گروه سلامت الف،مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان توضیحاتی در خصوص تفاوت استرس و اضطراب و راه‌های مقابله با آن ارائه کرد.
دغدغه کنکوری‌ها از گذرگاه‌های سخت کرونا و اضطراب کنکور / کاریکاتور
گروه عکس الف،وقت طلایی‌مان صرف راه حل معادلات حل معضل کرونا می‌گذرد، برنامه‌ریزیهای روزانه درسی مان از تهدید ویروس کرونا در امان نماند، چه سرنوشتی غم‌انگیزی برایمان رقم خورد، هم استرس بیماری و هم اضطراب کنکور و هم زحمت سالها تلاشی که معلوم نیست. پس از چندین روز کش و قوس و اختلاف نظر و بیانیه‌های پر تناقض بلاخره ستاد ملی کرونا اعلام کرد که کنکور سراسری در زمان مقرر یعنی آخر مرداد ماه برگزار می‌شود.
اضطراب در اردوی استقلال؛ شیخ به مشهد می‌رود؟
گروه ورزشی الف،شیخ دیاباته مهاجم گلزن تیم استقلال در بازی تیمش مقابل سپاهان دچار مصدومیت شد.
چگونه تنش روانی را در جامعه کاهش دهیم؟
گروه سلامت الف،مهر نوشت: اسدی گفت: وجود ترس و اضطراب در جامعه در دوره کرونا امری طبیعی است و مشاهده رفتارهای بهداشتی در دیگران باعث کاهش تنش روانی در سطح کلی جامعه می شود.
سقوط سهام آسیایی با اضطراب در مورد تشدید شیوع کرونا
گروه جهان الف،در حالی که سرمایه‌گذاران به علت رشد تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در سراسر جهان نگران و محتاط شده‌اند روز جمعه بازارهای سهام آسیا اقیانوسیه سقوط کردند.
کاهش اضطراب کرونا با زدن ماسک
گروه سلامت الف،یک روانشناس بالینی گفت: اضطرب و نگرانی از ویروس کرونا بیش از ابتلا به آن خطر آفرین است اما می توان این اضطراب را زدن ماسک به حداقل رساند.
اوقات فراغت اضطراب به همراه دارد؟
گروه اجتماعی الف،یک جامعه‌شناس گفت: اوقات فراغت برای افرادی که برنامه خاصی برای این ایام ندارند بسیار خسته‌کننده و عذاب‌آور است.
۲۲ مورد یافت شد.