چگونه از خود در برابر اشعه فرابنفش مراقبت کنیم؟/ اینفوگرافی
اشعه فرابنفش A و B عامل تاثیرگذاری در بروز سرطان پوست هستند. اشعه فرابنفش باعث آفتاب سوختگی میشود. قرارگیری در معرض اشعه فرابنفش ریسک بروز مشکلات چشمی چون ناخنک، آب مروارید، التهاب و سوزش قرنیه، پیری زودرس، پوست چرمی و چینوچروک صورت را افزایش میدهد. ریسک بروز الاستوز خورشیدی، لکههای کبدی و کراتوز اکتینیک در اثر پرتوهای فرابنفش بیشتر میشود.
توصیههای مهم به مردم؛ خطر پرتوهای فرابنفش را جدی بگیرید
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد.
افزایش قابل توجه شاخص پرتو فرابنفش از ظهر در کشور
بر اساس اعلام پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو، شاخص پرتو فرابنفش طی دو روز آینده در نقاط مختلف کشور از ساعت ۱۲ و ۳۰ دقیقه افزایش قابل توجهی پیدا میکند.
در شرایط اشعه فرابنفش چگونه ورزش کنیم؟
ورزش در زمانی که اشعه فرابنفش خطرناک است باید با لحاظ شرایط خاص از جمله زمان مناسب تمرین، انتقال به مکان سربسته و مصرف مایعات همراه شود.