• با خوردن این خوراکی‌ها پیر می‌شوید

    با خوردن این خوراکی‌ها پیر می‌شوید

    گروه سلامت الف، 

    برنا نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد نوعی از گوشت می‌تواند روند پیری را سرعت ببخشد.  

  • مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد

    مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد

    گروه سلامت الف، 

    صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از مصرف چه خوراکی‌هایی باید پرهیز کرد.

  • بهترین نان‌ها کدامند/ وقتی نان تبدیل به قند می‌شود

    بهترین نان‌ها کدامند/ وقتی نان تبدیل به قند می‌شود

    گروه سلامت الف، 

    پژوهشگر طب ایرانی اسلامی گفت: تا زمانی که تغذیه مردم اصلاح نشود، هر روز با بیماری‌های مختلف سر و کار خواهیم داشت.   

  • متخصص تغذیه: اگر تب دارید لبنیات نخورید

    متخصص تغذیه: اگر تب دارید لبنیات نخورید

    گروه سلامت الف، 

    یک متخصص تغذیه خواب کافی در شب را عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و میزان لازم ویتامین هایی مانند c و d برای تقویت سیستم ایمنی بدن را تشریح کرد.

  •  مصرف مکمل ویتامین‌ها برای مقابله با کرونا توصیه نمی‌شود

    مصرف مکمل ویتامین‌ها برای مقابله با کرونا توصیه نمی‌شود

    گروه سلامت الف، 

    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: ویتامین‌های مورد نیاز باید با مصرف طبیعی غذا تامین شود و نباید به صورت خودسرانه‌ قرص، آمپول و مکمل‌های غذائی مصرف شود.

  • توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از کرونا

    توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از کرونا

    گروه سلامت الف، 

    کمبود دریافت‌های غذایی و تضعیف سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به هر نوع بیماری را افزایش می‌دهد.

  • راه‌های جلوگیری از سوءهاضمه

    راه‌های جلوگیری از سوءهاضمه

    گروه سلامت الف، 

    سوءهاضمه می‌تواند به دلیل وجود مشکلات گوارشی باشد، اما در بیشتر مواقع با تغییر روش زندگی می‌توان آن را درمان کرد.

  • نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می‌کند؟

    نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می‌کند؟

    گروه سلامت الف، 

    آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند.

  •  ۵ خوراکی ممنوعه برای مبتلایان به فشار خون

    ۵ خوراکی ممنوعه برای مبتلایان به فشار خون

    گروه سلامت الف، 

    اگر فشارخون دارید ، می دانید چقدر مهم است که از غذاهایی که برای سلامتی قلب و عروق شما مضر هستند دوری کنید. اما بسیاری از افراد مطلع نیستند این خوراکی ها دقیقا شامل چه مواردی می شوند.