با مصرف اندکی از این ادویه کالری کمتری دریافت کنید
محققان دریافتند که افزودن ادویه بیشتر به وعدههای غذایی میتواند راهی شگفتانگیز و ساده برای کاهش میزان مصرف غذا باشد.
ادویههای مفید برای مغز
ادویهها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه میدارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویههای خوشبو و خوشرنگ به بشقاب غذا، میتوان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.
سه نوشیدنی مفید برای تقویت معده و هضم غذا/ تاثیرگذاری چای ادویه در کاهش علائم PMS
به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به تقویت معده و هضم غذا کمک کرده و به دلیل خواص درمانی زیاد میتوانند به رفع بسیاری از مشکلات ناشی از سردی مزاج کمک کنند.