۹ هدیه خاص و نوآورانه شب یلدا
گزارش بازرگانی، 579602،
هزینه سفره شب یلدا چند تومان میشود؟ + جدول
مهر نوشت: رصد بازار آجیل و خشکبار نشان از قیمتهای متنوع در این بازار دارد. حداقل هزینه خانوار برای خرید یک کیلوگرم آجیل با سهم بالای نخود و کشمش ۹۵۰هزار تا ۱.۲میلیون تومان و شیرینی ۲۴۰هزار تومان است.
راهنمای تغذیه ایمن دیابتیها در «شب یلدا»
با نزدیک شدن به شب یلدا، مصرف خوراکیهای شیرین و میوهها افزایش مییابد و بیماران دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت کنند که یک متخصص تغذیه و عضو هیاتعلمی دانشگاه، بر محدودیت مصرف میوههای خشک و ترجیح میوه تازه به منظور تعادل قند خون تأکید کرد.
عرضه میوه و آجیل شب یلدا با تخفیف در میادین میوه و ترهبار تهران
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران از عرضه میوه و آجیل شب یلدا با تخفیف در میادین میوه و ترهبار پایتخت خبر داد.
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانیمدتی را ایجاد میکند و همچنین میتواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
این ۵ میوه خشک را فقط بعد از خیساندن مصرف کنید
بیشتر ما هر روز مشتی میوه خشک یا مغز را بهعنوان یک میانوعدهی سالم و سرشار از انرژی مصرف میکنیم و فکر میکنیم که این عادت، راهی بینقص برای تأمین انرژی است. اما اینکه آنها را چگونه مصرف میکنیم نیز اهمیت دارد.