۵ علامتی که نشان میدهد کمبود ویتامین D دارید
خبرآنلاین نوشت: مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قویترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین دی عوارضی دارد؟
مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است و زمانی پیش میآید که بدن بیش از نیاز این ویتامین را دریافت میکند.
علت شکستن ناخن و راههای پیشگیری از آن
گزارش بازرگانی، 215840،