شکر قهوه ای را جایگزین شکر سفید کنید. نوشیدن قهوه یک عدد آن هم صبح هنگام. بعضی ممکن است به مخلوط شیر و قهوه یعنی کاپوچینو حساسیت داشته باشند فلذا شیر مخلوط نکنند.