اگر به فکر بالابردن کیفیت زندگی هستید هیچ چیز موثر تر از داشتن یک روتختی ساده و تمیز نیست. نظافت روتختی و ملحفه ها علاوه بر اینکه سلامت شما را تامین می کند؛ شادابی و نشاط منظم بودن را هم برای شما به همراه دارد. اگر تابحال به این موضوعات فکر نکرده اید کتاب "تختخوابت را مرتب کن، اثر ویلیام اچ مک ریون" را حتما پیشنهاد میکنم مطالعه کنید.
تمیز کردن روتختی چه اهمیتی دارد؟
چرا باید رختخواب را تمیز و مرتب کرد؟ همه ما هرروز حداقل 6 تا 8 ساعت (بعضی از ما حتی بیشتر!) را در رختخواب می گذرانیم. عرق کردن، تاریکی محل خواب و رطوبت ملحفه ها همه بهترین شرایط برای رشد موجودات ذره بینی، کنه های گرد و غبار و کلی عوامل بیماریزاست.
پس اگر این برای شما کافی است که از پوست و ریه های خود محافظت کنید، خواندن این مطلب برای شما حتما مفید است ...
در این مطلب می آموزیم:
-
سرویس خواب از چه اجزایی تشکیل شده است؟
-
چه بیماریهایی از طریق سرویس خواب منتقل می شوند؟
-
هر یک از اجزای سرویس خواب را چگونه تمیز کنیم؟
-
ملحفه ها و روتختی را هر چند وقت یکبار باید شست؟
-
برای از بین بردن لکه روتختی چه باید کرد؟
-
بهترین روش تمیز تگه داشتن روتختی چیست؟
-
چه جنس روتختی برای شستشو مناسب تر است؟
سرویس خواب از چه اجزایی تشکیل شده است؟
قبل از دانستن روش های تمیز نگه داشتن سرویس خواب یا سرویس روتختی باید بدانیم یک سرویس خواب استاندارد از چه قسمت هایی تشکیل شده است:
-
تشک:
با این جزء از سرویس خواب حتما آشنا هستید؛ بسته به عادت خواب و بودجه شما انواع مختلفی از تشک در بازار موجود است. تشک های فنری "ارزان ترین نوع"، تشک های طبی فنری "با دوام ترین نوع" و تشک های طبی "تخصصی ترین و گران ترین نوع" تشک هستند. بسته به سایز تختخواب سایز های یکنفره یا نوجوان، سایز های یک ونیم نفره یا دونفره را می بایست تهیه کنید.
-
محافظ تشک:
محافظ تشک ضد آب که در جنس های مختلف و قیمت های مختلف در بازار موجود است وظیفه محافظت از تشک شما را بعهده دارد، یک صرفه جویی بزرگ در هزینه های شما ... بهترین نوع محافظ تشک گردباف پنبه ای است. از لحاظ سلامت، ظاهر و دوام این بهترین هدیه ای است که برای تشک خود فراهم می کنید.
-
ملحفه تشک:
ملحفه کش دار، کاور تشک یا کیسه تشک اسامی مختلفی برای این بخش از سرویس خواب شماست. زمان تهیه این محصول باید دقت کنید به علت شستشوی بالا و تماس زیاد با پوست شما حتما یک جنس خوب و ارگانیک، بدون پرزدهی یا رنگ دهی و با دوام بالا تهیه کنید. سرویس ملحفه تمام کتان تمام خصوصیاتی که نام بردیم را یکجا داراست و می توانید با راحتی و آرامش خیال آن را مورد استفاده قرار دهید.
-
روبالش، روکوسنی:
این بخش از سرویس خواب شما از دونظر مهم است:
یک: سلامت که بخاطر تماس با پوست صورت شما حساس ترین قسمت سرویس روتختی به شمار می رود.
دو: زیبایی، شاید جالب باشد بدانید انواع مختلفی از بالش در ابعاد مختلف در بازار موجود است که با توجه به فضای دکوراسیون شما میتواند مورد استفاده باشند. روبالش استاندارد ، روبالش اروپایی، روبالش کینگ ، روکوسن شکلاتی ، روکوسن مربع و روکوسن سوسیسی
-
بالش:
انتخاب بالش مناسب و استاندارد برای خواب از نان شب هم واجب تر است. مانند انتخاب تشک در انتخاب این آیتم هم وسواس زیادی به خرج دهید، بالش مناسب برای هر فرد با دیگری متفاوت است. به عنوان مثال کسی که اغلب به پشت می خوابد یک بالش نرم و با ارتفاع کمتر مثل بالش میکروژل نیمه طبی برای او مناسب است و کسیکه اغلب به پهلو میخوابد چون باید گردن او در وضعیت صحیحی نسبت به بدن قرار گیرد بهتر است یک بالش سفت تر و بلندتر مثل بالش پلاتینیوم را انتخاب کند.
-
لحاف یا روتختی:
در انتخاب روتختی نکته حائز اهمیت علاوه بر جنس پارچه و طرح آن که سلیقه ای است الیاف مورد استفاده یا به قول عوام پشم شیشه را هم باید مورد توجه قرار دهید. روتختی هتلی ، روتختی ساده تمام کتان و روتختی با طراحی اختصاصی
انواع آپشن ها موجود برای انتخاب هستند.
-
رانر یا شال تخت:
موردی که هنوز خیلی در کشور ما از لحاظ دکوراسیونی باب نیست اما لازم به توجه است و باعث خاص شدن سرویس خواب زیبای شما خواهد شد. یک رانر یا شال تخت خز آیتم جذابی برای تزئئین سرویس هتلی شما خواهد بود.
چه بیماری هایی از طریق سرویس خواب منتقل می شوند؟
بیماری های تختخوابی چندین دسته کلی دارند اما آنچه حائز اهمیت است و با شستشوی رختخواب ارتباط دارد بیماری تنفسی ناشی از کنه ها "bed bugs" است. اگر فردی در خانه شما مبتلا به آسم، اگزما یا آلرژی به کنه گرد و غبار است، توصیه می کنیم که یک بار در هفته روتختی را بشویید یا تعویض کنید. اگر حیوانات خانگی شما روی تخت شما می خوابند، ممکن است لازم باشد روتختی ها را هر 3 تا 4 روز یکبار بشویید.
هر یک از اجزای سرویس خواب را چگونه تمیز کنیم؟
اجزای سرویس خواب را در قسمت قبلی شرح دادیم، در این بخش روش شستشوی هریک از اجزا را بررسی می کنیم:
-
شستشوی تشک:
شستن تشک اصولا زمانی لازم است که از محافظ تشک استفاده نکنید؛ در این صورت با مراحل زیر می توانید لکه ها را از روی تشک پاک کنید:
-
یک مسواک و یک پیمانه داشته باشید.
-
دو پیمانه آب را با یک پیمانه آب ژاول (پراکسید هیدروژن) ترکیب کنید.
-
پنج قطره مایع ظرفشویی (ترجیحا بی رنگ) به آن اضافه کنید.
-
اسانس هم اختیاری است.
-
پس از ترکیب این موارد با هم به آرامی با مسواک بر روی لکه تشک بکشید.
-
محل را با حوله خشک کنید.
-
شستشوی محافظ تشک:
اصولا محافظ ها حساسیت خیلی زیادی به روش شستشو ندارند، دمای زیر 30 درجه، مایع رختشویی و ماشین لباسشویی کافی است. اما برای جلوگیری از آسیب به قسمت های ضد آب ترجیحا وارد برنامه خشک کن نشوید.
-
شستشوی روتختی:
برای شستن قسمت های بدون الیاف (پشم شیشه) به روش زیر عمل کنید:
-
دمای زیر 30 درجه
-
مایع رختشویی یا پودر صابون (حتما مواد بدون آنزیم)
-
خشک کن را برای جلوگیری از چروک شدن بیش از حد روشن نکنید.
-
ملحفه ها را به صورت دو نم (کمی خیس) روی یک سطح صاف پهن کنید.
-
در صورت استفاده از مواد پلی استر یا نایلون از اتو کردن پرهیز کنید.
-
شستشوی لحاف:
برای شستن لحاف پشم شیشه حتی الامکان به خشکشویی مراجعه کنید؛ اگر اصرار بر شستشوی داخل منزل دارید عبارت زیر را در گوگل جستجو کنید: شستشوی روتختی پشم شیشه
چه مدت زمانی برای شستن ملحفه ها و روتختی مناسب است؟
هر چند وقت یکبار باید ملحفه ها را شست؟ خب این بستگی به میزان استفاده شما و اصرار شما دارد اما از لحاظ بهداشتی توصیه می شود:
-
هرهفته یکبار روبالش ها را بشویید.
-
هر ماه دوبار ملحفه های را داخل ماشین لباسشویی بیاندازید.
-
لحاف ها حتما هر سال چهار بار با تغییر فصل شسته شوند.
برای پاک کردن لکه روتختی چه باید کرد؟
لکه های روی روتختی را چطور باید پاک کرد؟ با توجه به منشا لکه این مورد متفاوت است اما روشی که محتاطانه ترین کار است و تقریبا روی همه لکه ها بجز رنگ جواب میدهد:
-
یک کاسه بردارید و مقداری صابون (ترجیحا بدون رنگ) داخل آن رنده کنید.
-
پودر صابون حاصل را با کمی آب مخلوط کنید و با یک اسفنج یا بادست خوب بهم بزنید تا کف کند.
-
کف حاصله را با یک پارچه سفید کتان روی محل لکه بکشید.
-
با یک حوله یا پارچه نخی سفید محل کف را پاک کنید.
بهترین روش شستن روتختی چیست؟
دربالا روشش های شستن لحاف یا روتختی ذکر شد اما یک راه حل عالی برای تمیز نگه داشتن روتختی انتخاب روتختی کاوری است. با خرید یا سفارش کاور لحاف شما دیگر از این بابت راحت هستید و هرزمان اراده کنید میتوانید کاور لحاف خود را مورد شستشو قرار دهید.
اگر در مورد روتختی کاوری اطلاعات تکمیلی لازم دارید این عبارت را گوگل کنید: لحاف یا کاور لحاف؟ | تفاوت در چیست؟
چه جنس روتختی برای شستشو مناسب تر است؟
انتخاب روتختی مناسب برای شستشو کار پیچیده ای است اما یک توصیه خوب برای اینکه خیلی به بیراه نروید انتخاب یک روتختی تمام کتان است. پارچه های تمام کتان بی نهایت سالم، با تنفس بالا و مقاوم به شستشو هستند، حتی با اتخاب رنگ سفید شما محدودیتی در استفاده از مایع سفید کننده نیز ندارید.
بیشتر بدانید: کتان، پارشاه پارچه ها
برای اطلاعات بیشتر در مورد سلامت خواب و معرفی جدیدترین و کاربردی ترین محصولات کالای خواب به فروشگاه روتختی سپارشی مراجعه کنید.
