ارتباط شکل ظاهری ناخن‌ها با سلامتی

گروه سلامت الف،   3970210037

ناخن‌ها آخرین عضو از بدن هستند که بروز تغییر در آنها به لحاظ ارتباط با مشکل جسمی مورد توجه قرار می‌گیرد.

ارتباط شکل ظاهری ناخن‌ها با سلامتی

به گزارش ایسنا، هر چند بروز تغییراتی در شکل و رنگ ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلاتی از قبیل اضطراب، از دست رفتن آب بدن و حتی کم خونی باشد اما اگر این تغییرات ظاهری ناشی از کمبود آهن باشد باید از مکمل‌ها مصرف کنید.

اغلب مشکلاتی که برای ناخن‌ها بوجود می‌آیند نشانه موضوع جدی نیست اما گاهی اوقات از وجود بیماری‌ها و عارضه‌های جدی و طولانی مدت از قبیل کم خونی حکایت دارد.

بنابر گزارش مدیکال نیوز تودی، در ادامه به برخی از تغییراتی که روی ناخن‌ها ظاهر می‌شود و می‌تواند نشان دهنده وجود یک مشکل نهفته باشد اشاره شده است:

در صورتیکه سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید می‌تواند نشان دهنده فقر آهن باشد. برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگ‌های تیره، خشکبار را در رژیم غذایی گنجاند.

در صورتیکه ناخن‌ها ظاهری سالم و براق نداشته باشند می‌توان به وجود عفونت در بدن پی برد.

همچنین گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد.

اضطراب نیز علت اصلی جویدن ناخن‌هاست زیرا فرد را از مشکل خود غافل می‌سازد. در صورتیکه به جویدن ناخن‌هایتان عادت دارید، توجه کنید چه شرایطی باعث می‌شود به این کار اقدام کنید.

حفظ رطوبت بدن یکی از عوامل مهم در سلامت ناخن‌هاست. از دست رفتن آب بدن موجب شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود.

بالا رفتن سن نیز موجب می‌شود ناخن‌ها ضخیم‌تر شده و شکننده‌تر شوند هر چند این شرایط طبیعی است و بخشی از فرآیند افزایش سن است. برای حفظ سلامت و شادابی ناخن‌ها مصرف مکمل‌های حاوی روی کمک کننده است.

زرد شدن ناخن‌ها یکی از بزرگترین نشانه‌های این است که فرد سیگار مصرف می‌کند یا قبلا سیگاری بوده است.

از گذشته‌ها وجود لکه‌های سفیدرنگ روی ناخن‌ها نشانه ضربه دیدن ناخن‌ها بوده است. اما در صورتیکه پس از چند هفته کوتاه از بین نروند می‌تواند نشان دهنده مشکلات جدی‌تر از قبیل دیابت باشد.

همچنین نداشتن خواب کافی نیز می‌تواند با رنگ‌پریدگی ناخن و ضعیف و شکننده شدن آن همراه باشد.

yektanetتریبونخرید ارز دیجیتال از والکس

پربحث‌های دیروز

  1. اقدام عجیب سفیر ایران در باکو/ برای عزت ایران استعفا دهید              

  2. اول، بساط دلالی باید جمع شود

  3. وکیل رسمی دادگستری به اتهام اخذ رشوه دستگیر شد  

  4. بذرپاش: امسال هر ماه افتتاح مسکن داریم

  5. سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت ۷۰ میلیون تومان شد

  6. جریمه تخلفات حادثه ساز ۵ برابر شد/ اعمال از هفته آینده            

  7. ابابیل ۵، از آخرین دستاورد‌های قدرت پهپادی جهان

  8. تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۳ قابلیت اجرایی ندارد/ مصوبه دولت اصلاح شود  

  9. انتظار ۹ساله برای اصلاح هزینه تخلف رانندگی/تغییری برای حفظ جان مردم

  10. ایران بر سکوی بریکس/ دستاوردهای پولی، مالی برای ایران چیست؟  

  11. عکسی از سیدمحمد خاتمی در مراسم ترحیم زهرا شجاعی/ این وزیر دولت رئیسی هم آمد

  12.   طحان‌ نظیف: لایحه عفاف و حجاب هنوز به تأیید شورای نگهبان نرسیده است  

  13.  مالیات ارزش افزوده ۱۰ درصدی ابلاغ شد

  14. هیچ خوداظهاری یا مدرکی دال بر بیماری روحی دکتر بخشی در دست نبود/ علت مرگ این پزشک مشخص نیست  

  15. پوتین: اف-۱۶‌های اوکراین در همه‌جا هدف مشروع هستند، حتی کشورهای دیگر

پربحث‌های هفته

  1. اقدام عجیب سفیر ایران در باکو/ برای عزت ایران استعفا دهید              

  2. جنگ ترکیبی خودمان، علیه خودمان!

  3. کارگری انگشتر ۵۰ میلیاردی را به صاحبش بازگرداند

  4. عوامل توهین کننده به نظام و مقدسات اسلامی دستگیر شدند

  5. جلاد، به پایان سلام کن!

  6. بهادری جهرمی: مبالغ جرایم رانندگی متناسب با تورم افزایش یافت

  7. تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

  8. نرخ تعرفه‌های خدمات بهداشتی درمانی ۱۴۰۳ اعلام شد/ نرخ رسمی ویزیت ۵۰% گران می‌شود!

  9. بازداشت سومین عامل حمله تروریستی در مسکو

  10. آقایان رئیسی و اژه‌ای! آیا در پیشگاه خدای متعال و امام‌زمان (عج) پاسخی دارید؟

  11. اول، بساط دلالی باید جمع شود

  12. انتقام از پوتین؟

  13. وکیل رسمی دادگستری به اتهام اخذ رشوه دستگیر شد  

  14. ائتلاف ایران، روسیه و چین تبدیل به کابوسی برای آمریکا می‌شود

  15. علم‌الهدی: امروز در کشور از آثار تحریم اقتصادی آمریکا مشکلی حس نمی‌کنیم

  16. بذرپاش: امسال هر ماه افتتاح مسکن داریم

  17. بازگشت احتمالی ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟

  18. افزایش ١٧٠ درصدی حداقل حقوق کارگران در دولت سیزدهم

  19. مردم طلای دست دوم خریداری نکنند

  20. سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت ۷۰ میلیون تومان شد

  21. خط و نشان حقوقی ایران برای کویت

  22. هشدار سخنگوی پلیس به رانندگان نوروزی؛ آمار تصادفات هولناک است!

  23. وزیر اقتصاد: در سال ۱۴۰۲ رکورد بیشترین سرمایه‌گذاری خارجی واقعی در ۱۶ سال اخیر شکسته شد

  24. کولرهای گازی بلای جان صنعت برق

  25. منظور: تخصیص ارز کشور برای واردات خودرو به صرفه نیست

آخرین عناوین