جوان‌ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می‌کنند؟

گروه سلامت الف،   3960923194

این که پسرها دنبال شکم سیکس پک و بدن گلدانی و عضلات درهم تنیده دست و پا باشند، اصلا عجیب نیست. این که دخترها هم دنبال اندام متناسب و چاق نبودن باشند هم اصلا عجیب نیست.

این که پسرها دنبال شکم سیکس پک و بدن گلدانی و عضلات درهم تنیده دست و پا باشند، اصلا عجیب نیست. این که دخترها هم دنبال اندام متناسب و چاق نبودن باشند هم اصلا عجیب نیست. عجیب اما استفاده از هر نوع قرص، دارو، آمپول و مکمل موجود در بازار برای رسیدن به این اهداف است؛ موادی که تقریبا بدون هیچ محدودیتی در دسترس همه هستند و کافی است اراده کنید تا در کمترین زمان به آن برسید.

نکته بامزه اما این است که تقریبا هیچ کدام از کسانی که باشگاه می روند و دارو و مکمل مصرف می کنند، معتقد نیستند این مواد ضرر دارند و همه چیز را ساخته و پرداخته ذهن بیمار بقیه می دانند، بقیه که هیکلشان به قشنگی آن ها نیست. حالا در این مطلب می خواهیم ببینیم بالاخره چه کسی راست می گوید و حق با کیست؟ آیا این مواد اکثرا نیروزا کاملا بین خطر هستند؟ یک مربی بدنساز و یک پزشک به این سوالات پاسخ داده اند. با تشکر از دکتر مهناز رهبری، متخصص پزشکی ورزشی.
 
هورمون گوریل؛ تزریقی؛ سه تا پنج میلیون
 
هورمون «گوریل» که به شکل تزریقی در بسیاری از باشگاه ها رایج شده، برای داشتن شکمی عضلانی و عضلات پشت سهمگین محبوبیت زیادی پیدا کرده است. دوره مصرف این هورمون سه ماهه یا یک ماه و نیمه است و قیمت آن در بازار سیاه از سه تا پنج میلیون تومان متغیر است.
 
عوارض: جنون حیوانی- رشد سلول های سرطان زا- بلوغ زودرس (درواقع رشد استخوانی در فرد بسته می شود، رشد طولی متوقف شده و تعادل فرد به هم می ریزد) اختلال در عملکرد دستگاه گوارشی بدن- کم آبی و آسیب جدی به کلیه ها- آسیب به سیستم عصبی- افزایش چربی- فشار به مغز- بی خوابی- بزرگ شدن غیرطبیعی بخشی از بدن.
 
هورمون اسب؛ تزریقی؛ از 1.7 تا 3 میلیون تومان
 
به وفور در باشگاه های مختلف دیده شده که از هورمون های رشد مختلف مثل هورمون اسب برای افزایش قد افراد و قدرت بیشتر در پاها استفاده می شود. این هورمون طی 12 نوبت به بدن فرد تزریق می شود و عموما دوره اش سه ماه هاست.
 
عوارض: احتمال مرگ- جنون حیوانی- بلوغ زودرس- رشد سلول های سرطان زا- ایجاد مشکلات گوارشی- آسیب به کلیه ها- تیره شدن صورت- عصبی بودن و خستگی- کم کاری تیرویید- بزرگ شدن غده هیپوفیز.
 
سوستانون؛ تزریقی؛ از نه تا 20 هزار تومان
 
از جمله استروییدهای تزریقی با دُز مصرفی 300 تا دو هزار میلی گرم در هفته که بین 15 تا 16 روز در بدن باقی می ماند. به هیچ وجه به مبتدی ها توصیه نمی شود. با این حال عوارض کمتری نسبت به دیگر استروییدها دارد. اگر بعد از ساعت هفت استفاده شود، فرد مبتلا به فشار خون خواهدشد!
 
عوارض: اختلال در دستگاه گوارشی- چاق شدن بخش هایی از بدن- ایجاد آکنه- مشکلات کبدی- افزایش فشار خون- ایجاد سکته قلبی- بزرگ شدن سینه ها- ضعف ایمنی و کاهش گلبول های سفید- بم شدن صدا- حالت تهوع- عصبی شدن.
 
کراتین؛ خوراکی؛ 65 تا 265 هزار تومان
 
کراتین به دلیل آب زیرپوستی یا به اصطلاح دمی که در بدن ایجاد می کند، بین خانم های ورزشکار محبوبیت کمتری دارد، مگر خانم های ورزشکاری که کمبود وزن دارند. کراتین برای افزایش توان در تمرین های قدرتی استفاده می شود و بهبود توانایی و انرژی در حرکات انفجاری را به دنبال دارد و گویا ادعا می شود ریکاوری بعد از تمرین بهترین را هم رقم می زند اما ادعای افزایش توده عضلانی با استفاده از کراتین همچنان تایید نشده است.
 
عوارض: فشار خون- آسیب به کلیه ها- افزایش وزن- اختلالات در سیستم گوارشی- گرفتگی عضلات- ریزش مو- ایجاد اختلال در عملکرد کبدی- قلب و پروستات.
 
وینسترول؛ تزریقی- خوراکی؛ حدود 60 هزار تومان
 
استانوزولون یا وینسترول از جمله استروییدهای آنابولیکی- ترکیبی- عموما به صورت قرص های خوراکی یا تزریق ماهیچه ای برای حفظ عضله و در عین حال از بین بردن چربی مصرف می شود. از سمی ترین ترکیبات استروییدی که کبد را مستقیما هدف قرار می دهد و بهتر است عطایش را به لقایش بخشید! با این حال عوارض تزریق این دارو از مصرف خوراکی کمتر است. دز مصرفی 50 تا 100 میلی گرم در روز است که تا هشت ساعت در بدن فعال خواهدبود.
 
عوارض: بروز دردهای شکمی- اختلال در عملکرد کبد- احساس خشکی در مفاصل- ضعیف کردن تاندون ها.
 
هورمون کرگدن؛ تزریقی؛ سه تا پنج میلیون تومان
 
این هورمون برای افرادی تجویز می شود که خواهان کول و بازوی آنچنانی هستند! مسلما هرچه عریض تر بهتر. برای نتیجه سریع تر برخی از مربی های گرامی در بازه زمانی یک ماه و نیمه برای ورزشکاران از همه جا بی خبر هورمون کرگدن تجویز می کنند، البته با احتساب به جان خریدن تمامی عوارض ممکن!
 
عوارض: اختلال در عملکرد دستگاه گوارش- رشد بیش از اندازه و غیرطبیعی سلول های ماهیچه ها و در نتیجه رشد سلول های سرطان زا- تیرگی صورت و عصبی شدن ورزشکار- ایجاد فقر غذایی و کاهش مواد مغذی در بدن.
 
ناندرلون؛ تزریقی؛ 17 تا 170 هزار تومان
 
استرویید روغنی تزریقی که ادعا می شود، حتی در دزهای بالا عوارض کمتری از تستوسترون دارد هم برای کات عضله و هم برای حجم و هم به اصطلاح برای خشک کردن بدن مورد استفاده قرار می گرد. دز حداکثر 50 میلی گرم در هفته معمولا استفاده می شود.
 
عوارض: طاسی سر- ایجاد آکنه و جوش های چرکی- بزرگ شدن سینه ها در مردان، کوچک شدن بیضه ها- تغییر صدا- اختلال در عملکرد کبد و سرطان کبد- پرخاشگری- ایجاد یاس، بدبینی و افسردگی.
 
پارابولان؛ خوراکی؛ 300 تا 400 هزار تومان
 
پارابولان، داروی استروییدی مناسبی برای افزایش حجم عضلات است که البته برای افراد ورزشکار در تمام سنین مناسب نیست و مصرف بیش از هشت هفته اثرات سمی برای گوارش- کبد و کلیه- به همراه دارد. مصرف پارابولان باید به همراه آب زیاد باشد. در غیر این صورت خطر صدمه به کلیه ها تشدید خواهدشد. از آن جا که پارابولان آب و نمک را در بدن نگه نمی دارد به مرور زمان ابتلا به فشار خون افزایش می یابد.
 
عوارض: بزرگ شدن پروستات و بروز جوش های پوستی، دیگر عوارض آندروژنی نیز با مصرف این دارو قابل پیش بینی خواهدبود. به دلیل این که این دارو قدرت آندروژنی زیادی دارد، استفاده از آن برای زنان مناسب نیست و باعث رشد موهای زائد و بروز عوارض جانبی مردانه در زنان می شود. چرب شدن پوست- کاهش ترشح طبیعی تستوسترون در بدن- تیره شدن ادرار و حتی در مواقعی دفع خون- آسیب به کبد.
 
ترنبولو؛ تزریقی؛ 240 تا 400 هزار تومان
 
دارویی که حرفه ای ترین ورزشکاران بدنساز مصرف می کنند و حتما باید سابقه مصرف استرویید- حداقل دو سال- را داشته باشند تا بتوانند از این دارو استفاده کنند، دز مصرفی 30 میلی گرم در روز طی یک دوره شش هفته ای است که به دلیل اثرگذاری سریع بین هشت تا 10 کیلو به وزن ورزشکار اضافه می شود که برای حجم آورن عضله، گزینه مطلوبی به نظر می رسد.
 
 
عوارض: طاسی سر- برای زنان توصیه نمی شود، چرا که در خانم ها باعث بزرگ شدن سینه ها و بروز علائم مردانگی می شود.
 
تست پروپیونات؛ خوراکی و تزریقی؛ 12 تا 36 هزار تومان
 
این استرویید آنابولیک با دز خوراکی 50 تا 100 میلی گرم و دز تزریقی 350 تا 600 میلی گرم برای ورزشکاران تجویز می شود در صورت تزریق اثر تا دو هفته در بدن باقی می ماند اما خوراکی تنها چهار تا شش ساعت.
 
عوارض: علاقه خانم های ورزشکار به پروپیونات زیاد است، استفاده از این دارو در خانم ها باعث ایجاد علائم و صفات مردانه می شود. تورم و درد در ناحیه تزریق دارو- بزرگ شدن سینه ها- چرب شدن پوست- بروز آکنه- افزایش پرخاشگری- رشد موی بدن- ریزش شدید موی سر.
 
سوماتروپین؛ تزریقی؛ 30 هزار تومان به بالا
 
بسته به نوع کشور سازنده، شروع قیمت چهار واحدی هر عدد. سوماتروپین از جمله معروف ترین داروهای تزریقی چربی سوز در بدنسازی است با توجه به علاقه آقایان و خانم های ورشکار به «سیکس پک رویایی» بیشتر بدنسازها به مصرف سوما وسوسه می شوند. خانم های ورزشکار علاقه بیشتری به سوما نشان می دهند، زیرا سوما مستقیما چربی های شکمی را هدف قرار می دهد. با این حال گزارش های حاکی از شوک های انسولینی در مصرف سوما با دز و تعداد بالا ریسک این دارو را بالا برده است.
 
عوارض: دیابت، کم کاری تیرویید، آکرومگالی (توده سرطانی در غده هیپوفیز که به دلیل رشد بیش از اندازه به وجود می آید)، آگراندیسمان (بزرگ نمایی) کلیه ها، افزایش حجم عضلات قلب، افزایش قند خون- افزایش سطح انسولین خون- هیپوگلیسمی (کمبود گلوکز)- درد شدید در ناحیه مفصل- سندروم تونل مچ دستی- دردهای شکمی ممتد- حالت تهوع- تعریق- تب زرد شدن پوست یا چشم ها- افزایش ضربان قلب- افزایش تشنگی و تکرر ادرار- درد ناگهانی شدید در پشت چشم ها و اختلالات بینایی- بی حسی و سوزن شدن در دست ها، مچ دست یا انگشتان- تورم سر، صورت و دست ها.
 
دختران در باشگاه بیشتر چه داروهایی مصرف می کنند؟
 
مهاجمان چربی!
 
خانم های ورزشکار علاقه زیادی به داروهای چربی سوز نشان می دهند. عموما این داروها به صورت دو عدد قبل از شروع تمرین و یک عدد ناشتا به صورت خوراکی مصرف می شوند.
 
سی ال ای؛ 90 هزار تومان
 
افزایش حجم عضلانی و کاهش ذخیره چربی، اتفاقی است که بعد از استفاده از قرص های سی ال ای اتفاق می افتد. سی ال ای به عنوان کم خطرترین ماده نیروزا معرفی می شود.
 
عوارض: کبد چرب- افزایش ابتلا به دیابت- التهاب- مقاومت به انسولین- کاهش کلسترول خوب خون.
 
ال کارنیتین؛ 130 هزار تومان
 
باعث آزاد شدن انرژی از بافت های چربی می شود.
 
عوارض: مصرف این دارو برای زنان باردار و شیرده خطرناک است، ال کارنیتین در شیر ترشح می کند- نفخ معده- حالت تهوع- دل پیچه- سردرد- تپش قلب (اگر ورزشکاری به فشار خون، مشکلات کبدی، کلیوی و دیابت مبتلاست قبل از مصرف باید با پزشک، مشورت کند) کم کاری تیرویید- ایجاد شادی و سرخوشی- بوی بد در بدن- نازایی در مردان.
 
لیپو؛ 110 هزار تومان
 
یک قرص چربی سوز است. سوخت و ساز بدن را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.
 
عوارض: کاهش اشتها- کاهش وزن- به دلیل میزان بالای کافئین، مصرف این محصول برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماران قلبی عروقی و افراد حساس به کافئین، زنان باردار و تحت مراقبت و کودکان، توصیه نمی شود- تاثیرات منفی روی سیستم عصبی- افزایش سطح انرژی و هشیاری- افزایش بیش از اندازه نیرو- بی قراری- حالت تهوع- دل درد.
 
هیدورکسی کات؛ 120 هزار تومان
 
قرص چربی ساز و به شدت انرژی زاست و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. اخیرا برای لاغری هم از آن استفاده می شود.
 

عوارض: خوردن این دارو با معده خالی روی فشار خون تاثیر می گذارد- افزایش خطر حمله های قلبی و سکته- اختلال در عملکرد کبد- از کار افتادن کامل کبد- تشنج- رابدومیولیز (تخریب و تحلیل ماهیچه ها) و تخریب سلول های میوگلوبین (میوگلوبین مثل هموگلوبین شامل منیزیم است؛ یک پروتیین تک رشته ای که کار آن ذخیره و انتقال اکسیژن در ماهیچه هاست.) سلول های آزادشده در خون اثرات سمی بر کلیه دارد و حتی می تواند موجب نارسایی کلیوی شود- آسیب های ماهیچه ای

 

منبع: همشهری جوان

عضویت در کانال تلگرام الف

عناوین مرتبط

وب‌گردی

دیجی استایلملاصدرامادیران

پربحث‌های امروز

  1. جادوی پول و بانک - 12 | صمصامی: بانک، اسلامی نمی‌شود؛ انگار کن «ذبح اسلامی خوک» + ارائه مدل و امکان پرسش و پاسخ

  2. انتقاد کیهان از فردوسی‌پور: 40 دقیقه وقت برنامه را به پلاسکو اختصاص داد ولی برای سانچی فقط تسلیت گفت

  3. زن و مرد آدم‌ربا گروگانشان را کشتند

  4. واکنش سخنگوی وزارت خارجه به ادعای پذیرش ورود به «گفتگویی جدی» درباره برنامه موشکی ایران

  5. چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

  6. قرائت قرآن توسط خواننده پاپ ایرانی  

  7. نگاهی به عملکرد وحید صدوقی، مدیرعامل سابق همراه اول

  8. ترامپ «ژن خوب» دارد  

  9. معاون دادستان کل کشور: رفع فیلتر تلگرام و اینستاگرام غیرقانونی است

  10. ادعای فایننشال‌تایمز درباره برنامه موشکی ایران

  11. استاندارد بعدی USB می تواند سرعتی دو برابر داشته باشد

  12. پسر ملوان سانچی: در دریا تلفن و اینترنت نداریم؛ فقط یک تلفن ماهواره‌ای وجود دارد

  13. نظر وزیر اطلاعات دولت اصلاحات درباره قتل‌های زنجیره‌ای  

  14. گفت‌وگوی تلویزیونی روحانی با مردم

  15. رکوردی دیگر از نقدینگی/۱۴۲۴ هزار میلیارد تومان ثبت شد

  16. نجات دختربچه از دل آتش  

  17. پاداش پایان خدمت مدیران با هر میزان حقوق زیر ۲۷۰ میلیون تومان می‌شود

  18. تکمیل خطوط کنونی متروی تهران می‌تواند ظرفیت آن را سه برابر کند

  19. سارقی که تمام قفل‌ها را در ۳ ثانیه باز می‌کند  

  20. ماجرای ۲ پسرخاله که در «سانچی» بودند/ عکس

  21. عکس/ تازه ترین قیمت خودروهای خارجی

  22. سیزدهمین کنفرانس اتحادیه مجالس کشورهای اسلامی  

  23. اما و اگرهای اجرای طرح جدید ترافیک در تهران

  24. پرداخت یارانه اضافی به مددجویان کمیته امداد

  25. فتح‌الله مجتبایی: شوخی کردن با ایران کار آسانی نیست

پربحث‌های دیروز

  1. جزئیاتی از تخلف میلیاردی در وزارت نفت/ فرد متخلف پس از مشخص شدن سوء استفاده مالی به کانادا فرار کرد/ تبعات بکارگیری افراد دوتابعیتی

  2. سیف: نیروی انتظامی در جلوگیری از تاسیس شعب موسسات مالی کوتاهی کرد/ ما از فساد رو به گسترش جلوگیری کردیم/ نرخ تورم کاهشی بوده/ در بخش مسکن رونق داشتیم

  3. تذکر 24 نماینده به روحانی درباره نقد امام زمان (عج)/ به جای نقد معصومان به حل بیکاری و جلوگیری از اعمال تحریم‌های جدید بپردازید

  4. اعدام؛ سرنوشت پسری با اعمال شیطانی

  5. حجم اعتبار حقوق و مزایای کارمندان مهم‌ترین بخش غیرشفاف بودجه/ مدیرانی ۲۵ میلیونی که ۸۰۰ میلیون تومان پاداش می‌گیرند/ ملاک تعیین دستمزد و حقوق چیست؟

  6. آخوندی: سیستم بانکی به پول سمی آلوده شده است

  7. افشای پروژه جدید بی‌بی‎سی علیه ایران + عکس

  8. به‌مناسبت دومین سال اجرایی شدن توافق هسته‌ای/ برجام برای آمریکا چه عایدی‌ای داشت؟ + فیلم

  9. واکنش شریعتمداری درباره اظهارات روحانی؛ عذر بدتر از گناه!

  10. واکنش محسن هاشمی به دو شغله بودن صالحی امیری

  11. نماینده مجلس: 100 مسئول کشور دو تابعیتی و دارای گرین کارت هستند

  12. ربیعی: بازگشایی و بررسی جعبه سیاه در چین انجام می‌شود/ اصابت موشک به سانچی و مقصد کره‌شمالی، داستان‌سرایی است/ جانباختگان، «شهید خدمت» محسوب می‌شوند/ خدمه هنگام تصادف خواب نبودند

  13. آیت الله مصباح‎: نه در کوه قاف، که در پایتخت ایران به امام معصوم خرده می‎گیرند/ امام زمان چقدر خون دل بخورد؟

  14. ریشه‌های اقتصادی اعتراضات اخیر/ آمار بیکاری سخن می‌گوید

  15. نامه نمایندگان به روحانی و آملی لاریجانی برای آزادی فوری بازداشت‌شدگان

  16. وزیر خارجه عربستان: برجام نیاز به اصلاح دارد

  17. ایران هم یکی از ۶۰ کشور تشنه می‌شود؟

  18. ایرباس از احتمال تاخیر در تحویل هواپیماهای ایران خبر داد/مدیر فروش ایرباس: باید محتاط عمل کرد

  19. روزنامه آرمان: 11000میلیارد پول مردم را به طلبکاران موسسات اعتباری دادید؛ مدیران آنها آزاد می چرخند؟

  20. انتقاد تند روزنامه جمهوری اسلامی از روسای سه قوه

  21. پاسخ مطهری به آستان قدس: سخن من درباره موسسات وابسته بود که مالیات نمی‌پردازند نه نذورات

  22. حادثه نفتکش سانچی و پاسخ ربیعی به ابهامات/ برخورد موشک به نفتکش ایرانی صحت ندارد/اقدامات چینی‌ها در حد مقدوراتشان بود/ بررسی نحوه تصادف در دستور کار

  23. روایت ضرغامی از نشست صبحانه با محمدعلی ابطحی

  24. عیسی کلانتری: حق هوای پاک بر حق هسته‌ای تقدم دارد

  25. واکنش مشاور سیاسی قالیباف به گزارش نجفی

پربحث‌های هفته

  1. حقوق های نجومی در سال ۹۷ افزایش پیدا نمی کند/ افزایش حقوق وزرا و نمایندگان مجلس ممنوع شد/ افزایش ۱۸ درصدی حقوق‌ کارمندان

  2. جزئیات اختلاس در شرکت ملی نفت/کارمند ساده‌ای که 100 میلیارد تومان به جیب زد و گریخت

  3. آموزش زبان انگلیسی در دبستان، آری یا خیر؟

  4. علی مطهری خواستار افزایش قیمت بنزین شد/ اگر احساس می کنیم که مصلحت جامعه اقتضا می کند که قیمت بنزین افزایش یابد، باید قیمت را افزایش دهیم

  5. نامه جوان زلزله زده به مدیری/ ما بی غیرت نیستیم، تو فکر پولت باش

  6. "سانچی" غرق شد/ مرگ همه خدمه نفتکش ایرانی/ امکان خارج کردن اجساد دریانوردان وجود ندارد/ اسامی جانباختگان

  7. جزئیاتی از تخلف میلیاردی در وزارت نفت/ فرد متخلف پس از مشخص شدن سوء استفاده مالی به کانادا فرار کرد/ تبعات بکارگیری افراد دوتابعیتی

  8. جادوی پول و بانک - 11 | مصباحی‌مقدم: قطعاً ربوی می‌دانم + امکان پرسش و پاسخ

  9. نقد مردم‌شناسانه به برخورد چینی‌ها با نفتکش ایرانی/تاریخ، در کشور ما بی اهمیت است

  10. سیف: نیروی انتظامی در جلوگیری از تاسیس شعب موسسات مالی کوتاهی کرد/ ما از فساد رو به گسترش جلوگیری کردیم/ نرخ تورم کاهشی بوده/ در بخش مسکن رونق داشتیم

  11. روحانی: آثار برجام الی یوم‌القیامه از بین نمی‌رود/ به مردم باید احترام گذاشت؛ نباید به هر که خیابان آمد و مطالبه ای داشت، توهین کرد و اتهام بست/ فضای مجازی با فیلتر درست نمی‌شود

  12. لحظه اعلام خبر درگذشت ملوانان کشتی نفتکش سانچی به خانواده هایشان  

  13. تلگرام رفع فیلتر شد/ کندی تلگرام پس از هجوم کاربران

  14. مجید قصابی اروجی، کاپیتان، در نفتکش سانچی  

  15. پایان تلخ یکی از نادرترین اتفاقات دریایی/ خدمه در ساعت اولیه سانحه فوت کرده بودند/ درخواست اعلام عزای عمومی و شهید محسوب شدن دریانوردان

  16. مقایسه میزان درآمد پزشکان عمومی ایران با ۴۲ کشور دنیا

  17. تذکر 24 نماینده به روحانی درباره نقد امام زمان (عج)/ به جای نقد معصومان به حل بیکاری و جلوگیری از اعمال تحریم‌های جدید بپردازید

  18. خبره ورزشی بدون هیچ‌گونه سابقه / نگاهی به انتخاب رییس جدید کمیته ملی المپیک

  19. واکنش شدیداللحن عضو ارشد جامعه مدرسین به صحبت‌های روحانی درباره نقد پیامبر

  20. دلار 4450 تومان شد/ سیف: نرخ ارز ثبات نسبی داشته/ خوشحالی صرافان از افزایش قیمت ها؛ بازار سورپرایز شده!

  21. اعدام؛ سرنوشت پسری با اعمال شیطانی

  22. افزایش پلکانی حقوق کارکنان دولت در سال ۹۷

  23. واکنش به اظهارات اخیر روحانی درباره جواز «انتقاد از معصومین»: اینکه گفته شود معصوم و امام هم قابل نقد هستند نادرست است/ معنا ندارد عقاید شیعه را مورد هجمه قرار دهیم

  24. شکایت روحانی و فریدون از نمایندگان مجلس

  25. آن روزی که دولت ما توجه به کاخ پیدا کرد، آن روز است که باید ما فاتحه‌ی دولت و ملت را بخوانیم  

پربحث‌های هفته

  1. تاثیر خبرهای منفی در ابتلا به سرطان

  2. فرهنگستان علوم پزشکی : وزارت بهداشت از واردات محصولات تراریخته جلوگیری کند

  3. روش جدید درمان بیماری‌های عروق کرونر

  4. بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن

  5. وزیر بهداشت: تلفات آلودگی هوا کمتر از سانچی نیست

  6. راز‌های سلامتی پزشکان که ما از آن بی خبریم

  7. وقتی صبحانه پنیر می خورید کسل می شوید

  8. چرا نباید در وعده صبحانه "پنیر" خورد؟

  9. تاثیر استرس در بروز ۳ بیماری مهم گوارشی/ اخبار منفی را از خود دور کنید

  10. نظر وزارت بهداشت درباره "سلامت" محصولات کشاورزی

  11. چندنفر از ایرانی ها صرع دارند؟

  12. چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

  13. 11 توصیه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی

  14. ۵ توصیه برای سلامت چشم‌ها

  15. تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

  16. سلفی گرفتن می تواند به سلامت شما آسیب برساند؟

  17. «فرسودگی شغلی» + نشانه ها و راه حل

  18. چرا سه گروه از مردم کم‌خون هستند؟

  19. آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی

  20. درمان کم خونی با ۵ نوشیدنی سالم

  21. چهره‌ها چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند؟

  22. علت پوسیدگی دندان چیست؟

  23. پارگی گلو بر اثر نگه‌داشتن عطسه

  24. اثرات مخرب شکر روی مغز

  25. پنج تاثیر باورنکردنی مطالعه بر بهبود سلامت

آخرین عناوین