۸ عادت روزانه برای بهبود سلامت روده
4040312127 ۲ نظر، ۰ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشارروده انسان خانه تریلیونها میکروارگانیسم مفید است که نقش حیاتی در هضم، ایمنی بدن و سلامت عمومی دارند. برای حفظ تعادل این میکروارگانیسمها و کاهش خطر بیماریهای مزمن مثل دیابت، التهاب، یا سندروم روده تحریکپذیر، این ۸ عادت را در برنامه روزانهتان بگنجانید