اینفوگرافیک / افسردگی تعطیلات چیست و با آن چه کنیم؟

احساس اندوهی که در طول تعطیلات تجربه می‌کنید به نام افسردگی تعطیلات یا اندوه تعطیلات معروف است. معمولاً روزهای تعطیل سال را زمانی برای شادی و تفریح می‌دانیم؛ اما برای برخی افراد تعطیلات می‌تواند با اضطراب و اندوه و تنهایی و افسردگی همراه باشد.