تند تند غذا نخوریم گروه ویدئو الف، ۱۵ فروردین ۱۳۹۷، ۱۲:۱۴ 3970115095 آهسته غذا خوردن کمک میکنه: غذا رو بهتر بجویم، بهتر هضم کنیم و زودتر سیر بشویم.