در دنیای دیجیتال امروز، هر کدام از ما برای انجام کارهای روزمره خود از دستگاه‌های دیجیتال مختلفی مانند تلفن‌های همراه، تبلت‌ها، لپ‌تاپ‌ها و تلویزیون‌ها استفاده می‌کنیم. این دستگاه‌ها به طور چشمگیری در زندگی ما گنجانده شد‌ه‌اند و دیگر نمی‌توانیم آن‌ها را کنار بگذاریم. اما یکی از مشکلاتی که در نتیجه استفاده طولانی‌مدت از این دستگاه‌ها به وجود می‌آید، خستگی چشم و آسیب‌های ناشی از نور صفحه است. بنابراین، مراقبت از چشمان خود بسیار ضروری است.

 

حالت تاریک گوشی چیست؟

حالت تاریک یا همان تم تیره، ویژگی‌ای است که در بیشتر دستگاه های دیجیتال موجود است و به کاربران این امکان را می‌دهد که پس زمینه صفحه نمایش دستگاه خود را به رنگ تیره تغییر دهند. این ویژگی در گوشی‌ها، تبلت‌ها، لپ‌تاپ‌ها و برخی برنامه‌های دیجیتال موجود است. در حالت تاریک، متن و نمادها به رنگ روشن در پس زمینه‌ای تیره قرار می‌گیرند، که می‌تواند برای استفاده طولانی‌مدت از دستگاه، به ویژه در محیط‌های کم نور، بسیار مفید باشد.

 

مزایای حالت شب گوشی

حالت شب پس زمینه‌ سیستم‌عامل گوشی را تیره می‌کند و به همین خاطر برای کاهش خستگی چشم بسیار مناسب است؛ همچنین دید را برای کاربران کم‌بینا و کسانی که به نور روشن حساس هستند بهبود می‌بخشد و با بهبود کیفیت جلوه‎‌های بصری سهولت خواندن متون را افزایش می‌دهد که سبب می‌شود نوشته ها را راحت‌تر ببینیم.

 

آیا حالت تاریک برای چشم همه مناسب است؟

در حالی که حالت تاریک گوشی برای بسیاری از کاربران مفید است، اما برای همه افراد مناسب نیست. در برخی از افراد، استفاده از حالت تاریک ممکن است باعث مشکلاتی مانند کاهش وضوح دید یا هاله دید شود. این مشکل به ویژه برای افرادی که از مشکلات بینایی مانند آستیگماتیسم یا نزدیک بینی رنج می برند، بیشتر محسوس است. زمانی که حالت تاریک فعال می شود، مردمک چشم بازتر می شود که می تواند باعث کاهش وضوح دید و تمرکز بر روی جزئیات صفحه شود.

بسیاری از افراد با استفاده از حالت تاریک گوشی در شرایط کم نور احساس راحتی بیشتری می‌کنند. انسان به طور طبیعی در دیدن اشیا در روز و نه چندان در شب ماهر است. ما تکامل یافته‌ایم تا تاریکی را در نور ببینیم، چه اشیایی در محیط طبیعی خود در طول روز یا متن نوشته شده روی کاغذ باشد. بنابراین در ابتدایی‌ترین راه‌ها و به دلایل کنتراست مناسب، بهتر است که تاریکی را در نور ببینیم تا برعکس.

یک نکته مهم در مورد استفاده از حالت تاریک برای دید بهتر این است که روشن بودن تم تاریک (به ویژه برای متن) لزوما برای همه خوب نیست.

طبق گفته انجمن بینایی‌سنجی آمریکا، آستیگماتیسم در بین افراد بسیار رایج است. مرکز چشم شفر می‌نویسد که نزدیک به ۳۰ درصد از جمعیت‌های مختلف از درجات مختلف این بیماری رنج می‌برند. آستیگماتیسم به دلیل شکل نامنظم یک یا هر دو چشم باعث تاری دید می‌شود. این موضوع می‌تواند خواندن متن روشن در پس زمینه‌های تاریک را برای افراد دشوارتر کند. یک مقاله در سال ۲۰۱۴ به گروه تحقیقاتی ادراک حسی و تعامل در دانشگاه بریتیش کلمبیا اشاره می‌کند:

افراد مبتلا به آستیگماتیسم (تقریبا ۵۰٪ از جمعیت) خواندن متن سفید روی سیاه را دشوارتر از متن سیاه روی سفید می‌دانند. بخشی از این موضوع به سطوح نور مربوط می‌شود. با یک صفحه نمایش روشن (پس زمینه سفید) عنبیه کمی بیشتر بسته می‌شود و اثر «تغییر شکل» لنز را کاهش می‌دهد. با یک صفحه نمایش تیره (پس زمینه سیاه)، عنبیه برای دریافت نور بیشتر باز می‌شود و تغییر شکل لنز تمرکز بسیار مبهم‌تری را در چشم ایجاد می‌کند.

 

کاهش مصرف باتری با مود تاریک

مود تاریک در گوشی‌هایی که دارای صفحه نمایش OLED هستند، باعث کاهش مصرف باتری می‌شود چرا که در این صفحه نمایش‌ها رنگ سیاه از خاموش بودن پیکسل‌ها ایجاد می‌شود! همچنین این موضوع حائز اهمیت هست که با توجه به روشنایی صفحه نمایش، مصرف باتری در این مود حدودا بین ۱۵ تا ۶۰ درصد کاهش پیدا می‌کند اما مراقب باشید که اگر چشمانتان با این مود اذیت می‌شود، خالی شدن باتری خیلی بهتر از خراب شدن چشمانتان و به خطر افتادن سلامتی‌تان هست.

 

نحوه فعال کردن دارک مود در گوشی‌ موبایل

• وارد بخش تنظیمات گوشی یا همون Setting شوید.

• در آنجا به سراغ گزینه Display بروید.

• بعد از آن وارد بخش Advanced شوید و از قسمت پایین صفحه گزینه Device theme رو انتخاب کنید. در صفحه باز شده با فعال کردن گزینه Dark، عمل فعال کردن dark mode اندروید انجام می‌شود.

 

جمع‌بندی

در نهایت، حالت تاریک گوشی می‌تواند برای بسیاری از کاربران مفید باشد و از خستگی چشم، نور آبی مضر و کاهش مصرف باتری جلوگیری کند. با این حال، برای کسانی که از مشکلات بینایی رنج می‌برند، این حالت ممکن است مشکلاتی مانند تاری دید و هاله دید ایجاد کند. بهترین راه برای انتخاب حالت مناسب، آزمایش و استفاده از تنظیمات مختلف برای صفحه نمایش گوشی است تا به‌راحتی و بدون آسیب به چشم‌ها بتوانید از دستگاه‌های خود استفاده کنید.