اگر «ورودی‌های ذهن» خود را کنترل و محدود نکنید، حتما دچار سردرگمی و استرس خواهید شد. سرک کشیدن به کانال‌های متفاوت، متعدد و بعضاً متناقض، تنها استرس بیشتری را به شما پمپاژ ، و بتدریج مخاطب را به این رویه معتاد می‌کند.

-در شرایط جنگی بویژه در شرایط امروز دنیای دیجیتال، همزمان «سه جنگ» رخ می‌دهد، جنگ سخت افزاری، جنگ نرم‌افزاری از جنس حملات سایبری و جنگ‌روانی. این جنگ‌ها مکمل همدیگرند و یکدیگر را حمایت می‌کنند.

•  اگر کانال‌های کسب «خبر» خود را کنترل و محدود کنید، در واقع خود را از میدان جنگ روانی دشمن خارج کرده و استرس بسیار کمتری را تجربه می‌کنید. 

- ورودی‌های متناقض و چند کاناله، بمنزله «میکروب‌های شناختی» هستند که «سرسام» می‌آورند و ممکن است به لحاظ روانی، مخاطب خود را از پای درآورند.

- در شرایط جنگی، برای مردم عادی، تحدید کانال‌های ورودی خبری ضرورت دارد.

-  موضوع دیگر در جنگ روانی، ایجاد «تعارض ذهنی» از طریق ارسال اخبار ضد و نقیض است.

 
 در شرایطی که در ایران بسر می بریم، هیچ‌گاه رسانه‌های فارسی زبان وابسته به دوستان اسرائیل، خیرخواه مردم ایران نیستند، بلکه در ظاهر و ژست اطلاع رسانی، «ویروس‌های شناختی» خود را به مخاطبان تزریق می‌کنند. به همین دلیل است که مخاطبان رسانه‌های بیگانه، ترس، استرس، ناامیدی و سرگیجگی بیشتری را در داخل ایران تجربه می‌کنند. 

 لازم است کانال‌های ورودی ذهن خود را کنترل و محدود کنید.