رئیس انجمن تغذیه ایران: ورزشکاران کمتر به کرونا مبتلا شدند/ سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم با ابتلا به بیماری کرونا دارد

گروه ورزشی الف،   4000726053

جلال‌الدین میرزای رزاز گفت: کاملا اثبات شده میزان ابتلا به ویروس کرونا در افرادی که ورزش و ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهند، نسبت به افراد معمولی کمتر است.

ورزشکاران کمتر به کرونا مبتلا شدند/ سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم با ابتلا به بیماری کرونا دارد

جلال‌الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران، در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا اظهار داشت: ویروس کرونا زمانی که شیوع پیدا کرد، بیماری ناشناخته‌ای بود برای همین ما روش‌های درمانی بیماری‌هایی از جمله سارس و ... را استفاده می‌کردیم.

 او با بیان اینکه در حال حاضر بعد از گذشت دو سال اطلاعات جامع‌تر و کامل‌تری برای مدیریت بیماری کرونا داریم، افزود: بهترین راه و روش مبارزه با اپیدمی کرونا، پیشگیری از آن است. برای پیشگیری از کرونا علاوه بر بحث‌های کلی مثل پروتکل‌های اجتماعی و رعایت اصول بهداشتی، موضوع سیستم ایمنی بدن دارای است که نقش کلیدی و اساسی برای عدم ابتلا به کرونا بازی می کند.

میرزای رزاز ادامه داد: با بررسی‌های علمی که در دانشگاه علوم تغذیه به عمل آوردیم به این نتیجه رسیدیم که سیستم ایمنی بدن به طریق مختلف تقویت می‌شود که یکی از مهم‌ترین عوامل تغذیه اصولی و اساسی است. تغذیه اساسی یک تغذیه متنوع از 5 گروه غذایی کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها، میوه، سبزیجات و لبنیات است.

رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه دومین راه اساسی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، داشتن فعالیت بدنی و فیزیکی است، گفت: با توجه به بررسی‌های به عمل آمده نشان داده شده کسانی‌که فعالیت‌های ورزشی و فیزیکی دارند، سیستم ایمنی کامل‌تر و قوی‌تری برای مبارزه با بیماری‌ها خواهند داشت.

او با بیان این‌که در طول بیماری کرونا همه جا اعلام کردیم که مردم فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهند و حتی اگر شده روزی 20 دقیقه تا 30 دقیقه پیاده‌روی داشته باشند، ادامه داد: ساده‌ترین نوع ورزش که مادر همه ورزش‌ها هم است، پیاده‌روی است.

میرزای رزاز گفت: زمانی که اسم ورزش را می‌آوریم امکانات ورزشی، لباس و.. در ذهن مردم تداعی شده که باعث می‌شود آن‌ها از این فعالیت‌ها فاصله بگیرند.

او با اشاره به اینکه در بررسی‌های علمی نشان داده شده داشتن خواب کافی باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود و نهایتا پرهیز از استرسها و فشارهای عصبی می‌تواند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری باشد، افزود: کاملا اثبات شده میزان ابتلا به کرونا در افرادی که ورزش و ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهند، نسبت به افراد معمولی کمتر است.

یکتانتتریبون

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. کدام طرف دست برتر را در مذاکرات هسته ای دارد؟

    2. تام کاتن یا ظریف؛ نظام جهانی حرف کدام یک را خرید؟!

    3. درگیری در مرز ایران و افغانستان چگونه شکل گرفت؟

    4. کارنامه ۱۰۰ روز دولت رئیسی از نگاه مطبوعات موافق و منتقد

    5. بازار ارز در سایه خوشبینی‌ و بدبینی‌ها/ دلار ۱۸ هزار تومانی در راه است؟

    6. بازار دلار را به مذاکرات وین گره نزنید!

    7. جزییات ماجرای اذیت و آزار یک معلم توسط دانش‌آموزان در کلاس درس

    8. آیا نام های محلی، «بیگانه» هستند؟

    9. نجات اردوغان با پول ایران

    10. آقای وزیر، اینترنت مان «نفتی» شده است!

    11. نظر قالیباف درباره ماجرای عنابستانی و سرباز راهور/ ارزیابی امیرعبداللهیان از دور اول مذاکرات وین/ پیش‌بینی رئیس بانک مرکزی درباره بازار ارز

    12. «سندروم ایجاد سامانه» به کالاهای اساسی هم رسید/ بازرگام متعلق به کیست؟

    13. جنبشی که دیگر جنبش نیست 

    14. دولت سیزدهم و یک تصمیم بسیار سخت

    15. واکنش «اندیشکده تونی بلر» به ظهور «تکنوکرات های جدید» در دولت رئیسی

    16. کارشناس صهیونیست: قدرت حمله به ایران را نداریم

    17. فارین افرز: آمریکا از خاورمیانه خارج نخواهد شد

    18. اقدام خوب دولت برای افزایش حقوق‌ها در سال ۱۴۰۱

    19. اعتراف عطریانفر درباره رای اصلاح‌طلبان در انتخابات ریاست‌جمهوری/ تاکید آیت‌الله جنتی درباره نقش مردم در نظام/ واکنش رئیس دفتر رئیسی به انتقاد از انتصابات فامیلی

    20. ماشین تولید مقاله را متوقف کنید

    21. نظرات برگزیده مخاطبین الف: چرخش اقتصاد نباید به چرخش سانتریفیوژ گره می‌خورد/ کاش ظریف هم با کارشناسان بیشتری برای مذاکرات می‌رفت/ دولت رئیسی به دنبال احیای برجام است

    22. احمد توکلی: هشیار باشید؛ فرصت کوتاه است

    23. دوستانه با آقای مسیح مهاجری

    24. واکنش سرباز راهور به اظهارات قالیباف

    25. بدون تعارف با جاسوسان واقعی موساد در سریال سرجوخه

    ابر آروان

    آخرین عناوین

    بلیط هواپیما