خوراکی که مصرف همزمان آن با خیار خطرناک است

اجتماعی،   4000322078

متخصصان توصیه می‌کنند در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما هرگز آن را همراه با بادام زمینی مصرف نکنید.

خوراکی که مصرف همزمان آن با خیار خطرناک است

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در سوهو، معتقد است؛ خیار را باید در تابستان به بسیاری از خوراکی ها اضافه کرد، اما هرگز نباید آن را با بادام زمینی ترکیب کرد.

خیار حاوی بسیاری از مواد مفید است که وظیفه موثر در عملکرد مغز و سیستم عصبی را بر عهده دارند، دارای اثر تب بر و از بین بردن سموم بدن هستند. همچنین، این سبزی در مبارزه با لکه‌های پیری (به سفید شدن آن‌ها کمک می‌کند) و وزن اضافی موثر است. فیبر موجود در خیار باعث بهبود عملکرد روده می‌شود.

 بادام زمینی نیز دارای خواص مفید بسیاری است. بادام زمینی حاوی اسید‌های چرب اشباع نشده، فیبر غذایی و فاقد کلسترول است. علاوه بر این، دارای اثرات ضد پیری و انرژی بخشی است.

با این حال، خوردن بادام زمینی با خیار می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی و اسهال شود. در این راستا کارشناسان توصیه می‌کنند برای خوردن این محصولات پشت سر هم، حداقل یک ساعت فاصله داشته باشید.

پیش از این در خبر‌ها آمده بود که بیشترین ویتامین E در بادام، دانه کاج، فندق و تخمه آفتابگردان وجود دارد. ویتامین‌های فوق العاده در آجیل‌ها غنی از ویتامین‌های گروه B، به خصوص B۱ و B۶ هستند و همچنین دارای غلظت بالایی از مس، فسفر، منیزیم، منگنز و سلنیوم هستند. بادام به طور کلی از ترکیب ویتامین و مواد معدنی یکسان، با محتوای بالای ویتامین B۲ متمایز می‌شود؛ و دانه کاج سرشار از ویتامین A است.

یکتانتتریبون

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. وقتی نقشه شوم تجزیه ایران توسط مزدوران لندنی و سعودی آشکار می‌شود

    2. بازداشت رئیس یکی از ادارات به دلیل رفتار غیر اخلاقی در محیط اداری

    3. میراث اقتصادی پر دردسر رئیس‌جمهور منتخب

    4. مقایسه در آمد اعضای هیات علمی در ایران با کشورهای پیشرفته غربی چه می گوید؟

    5. آقای مهندس ، آقای دکتر!

    6. ناکارآمدی یک شورای عالی ۲۰ ساله !

    7. پارک یا توالت عمومی سگ‌ها

    8. اعتراض؛ حقی که باید از آن محافظت کرد

    9. عکسی زیبا از جواد فروغی

    10. بار مسئولیتی سنگین بر دوش دولت آینده

    11. وقتی جهانگیری به کارآمدی دولت افتخار می‌کند/ پیشنهاد قاضی‌زاده هاشمی به رئیسی درباره خوزستان/ انتقادات تند حجاریان از برخی گروه‌های اصلاح‌طلب/ حاکمیت برای بیان قانونی اعتراضات فکری کند

    12. راه حل مشکل آب از آسمان نمی آید/حل مشکل به شیوه شیخ بهایی

    13. کارِ کیست؟!

    14. روحانی: مصوبه مجلس نبود تحریمی وجود نداشت/ جنگ اقتصادی به دولت مربوط نمی‌شود

    15. دو كلمه با ظريف و روحانی

    16. شاید و بایدهای احیای برجام بعد از روحانی

    17. واقعیتی تلخ به نام مدیران مرکزنشین

    18. ۳۸۲ حیاط خلوت دولتی دور از چشم دستگاه های نظارتی

    19. مجلس یازدهم و امتیازات نادرست گذشته

    20. نوبخت رئیس مرکز پژوهش آینده‌نگر را عزل کرد/ داماد رئیس جمهور عضو هیات علمی شد

    21. آنچه باید درباره مذاکرات وین بدانید

    22. ماجرای رقصیدن عضو هیات مذاکره کننده بعد از مکالمه روحانی با اوباما

    23. دلسوزی دولت در روزهای پایانی یا مین گذاری برای دولت بعد؟!

    24. سخنگوی دولت: ما کارنامه سیاهی به جای نگذاشته‌ایم

    25. توکلی: آقای رئیسی! منتظر رئیس‌جمهور فعلی نباشید و به داد مردم خوزستان برسید

    ابر آروان

    آخرین عناوین