توصیه‌هایی درباره رژیم غذایی مبتلایان کرونا

گروه سلامت الف،   3990902114

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان قزوین گفت: خوردن مایعات، غذای کم حجم در وعده های غذایی بیشتر، بهترین رژیم مبتلایان به کروناست.

توصیه‌هایی درباره رژیم غذایی مبتلایان کرونا

به گزارش ایرنا، عطیه رزازی گفت: در دوران کرونا و به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن باید همه گروه های غذایی را به اندازه مصرف کنیم.

به گفته رزازی، خرید درست مواد غذایی، پخت صحیح و خوردن به اندازه و درست همه گروه های مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد و با مصرف درست و به اندازه همه گروه های غذایی نیازی به مصرف مکمل های غیر غذایی نیست.

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان قزوین اضافه کرد: مصرف سبزیجات و میوه جات تازه در این دوران بسیار مهم است.

رزازی مصرف مایعات فراوان، غذای کم حجم و در وعده های بیشتر را بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به ویروس کرونا دانست.

به گفته وی از آنجا که افزایش وزن و چاقی یکی از عوامل خطر در ابتلا به کروناست و افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر هستند، رعایت رژیم صحیح غذایی و تحرک بدنی کافی در این دوران ضروری به نظر می رسد.

دیدگاه کاربران


نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

یکتانت

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. نقشه جو بایدن برای اقتصاد شش ماه آینده ایران

    2. این یک یادداشت سیاسی نیست...

    3. قرار است مرغ هم از سفره مردم پر بکشد؟!

    4. کمپین مردمی، مرغ وحشی را به دام می اندازد؟!

    5. چین چگونه کرونا را مهار کرد؟

    6. دریای دوغ و خبرهای کلیشه‌‌ای!...

    7. آیا باید با ضبط کننده فیلم تخریب آلونک در بندرعباس برخورد شود؟!

    8. ضعیف‌کشی !

    9. ماجرای استعفای معاون وزیر بهداشت؛ از گمانه زنی تا استقبال!

    10. رهبر انقلاب: اقتصاد خانواده‌ها در چند سال اخیر به شدت تحت فشار بوده/ نمی‌توان به امید گشایش بیگانگان ماند/ مذاکره برای رفع تحریم را یکبار امتحان کردیم و به نتیجه‌ای نرسید

    11. اهمیت شفاف‌سازی درباره امضای قرارداد قرارگاه خاتم با یک متهم اقتصادی

    12. ورود دستگاه قضایی به موضوع تخریب منزل یک زن سرپرست خانوار در بندرعباس

    13. سیلی بزرگ انصارالله به آل سعود

    14. از آسیه پناهی تا تخریب آلونک زن سرپرست خانوار در بندرعباس؛ چکار باید کرد؟

    15. ملک زاده استعفا کرد

    16. روحانی: خدا را شکر شرِ ترامپ کم شد

    17. درخواست نماینده مجلس از رئیس قوه قضائیه مبنی بر محاکمه عباس آخوندی

    18. فرار رو به جلوی آقای معاون با استعفای توئیتری

    19. تصاویر جدید و غرورآفرین از ناو جدید سپاه

    20. دلیل افزایش قیمت لبنیات و مرغ در بازار چیست؟

    21. مهریه ۱۰۰۰ میلیاردی برای جوانی که ۵۰ میلیون هم سرمایه ندارد، باطل و خلاف شرع است

    22. ملک‌‌زاده: در حضور روحانی با ایمنی گله‌‌ای مخالفت کردم/ داروهای مورد استفاده استاندارد بودند

    23. زمزمه نامزدی سیدحسن خمینی در انتخابات ۱۴۰۰/ واکنش محسن رضایی به تخریب آلونک در بندرعباس/ روایت زیدآبادی از تعارض اصلاح‌طلبان درباره «دولت پنهان»

    24. جزئیات افزایش کارمزد خدمات بانکی از امروز + جدول

    25. ترامپ کوتاه آمد/ رئیس جمهور آمریکا با انتقال قدرت به بایدن موافقت کرد

    آخرین عناوین