علت اصلی ریزش مو در زنان

گروه سلامت الف،   3990517069 ۲ نظر، ۰ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشار

کمبود آهن، پروتئین، زینک و همچنین برخی مواد معدنی دیگر موجب ریزش بیش از حد مو‌های شما می‌شود.

به گزارش ایلنا، یانا فرای متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای،دلایلی که می‌تواند با ریزش مو در زنان مرتبط باشد را فهرست بندی کرده است.
به گفته وی، از دست دادن حدود صد مو در روز عادی است. در صورت ریزش مو بیشتر باید نگران باشید.

در این مقاله آمده است: "اگر مو بدون ریشه خارج شود (طول آن قطع شده است)، دلیل آن به احتمال زیاد به دلیل مراقبت نادرست است. ممکن است به درستی مو‌های خود را رنگ نکردید یا اغلب آن را با سشوار خشک می‌کنید. در این حالت ماسک‌های تغذیه کننده کمک می‌کند. "

علت اصلی ریزش مو ریشه می‌تواند به دلیل موارد زیر باشد:

کمبود آهن که برای جبران ان باید لوبیا، عدس، گوشت گاو و سبزیجات برگ سبز تیره باید در رژیم غذایی شما قرار بگیرند.

کمبود مس: این ماده یکی از مهمترین عناصر کمکی است که برای رشد مو لازم است. با کمبود آن، ریزش مو می‌تواند با ظاهرشدن مو‌های خاکستری زودرس ترکیب شود.

عدم تعادل در هورمون‌ها دیگر علت است.

کمبود پروتئین: دلایل اصلی کمبود پروتئیت ممکن است موجب کاهش اسیدیته معده و اختلال در عملکرد کبد باشد

استرس: در هنگام استرس، غدد فوق کلیوی هورمون کورتیزول را تولید می‌کند. "این متخصص سنتز اسید هیالورونیک و پروتئین‌ها است که مو‌ها را الاستیک، براق و ضخیم می‌کند. "

از جمله عوال دیگر اختلال در عملکرد تیروئید، بارداری، کمبود آهن، ژنتیک، کمبود پروتئین، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات هم هستند.

دیدگاه کاربران

ناشناس۱۵۵۲۰۸۴۲۱:۰۴:۵۹ ۱۳۹۹/۵/۱۷
هرچی خوندیم معنی این جمله را نفهمیدیم: استرس: در هنگام استرس، غدد فوق کلیوی هورمون کورتیزول را تولید می‌کند. "این متخصص سنتز اسید هیالورونیک و پروتئین‌ها است که مو‌ها را الاستیک، براق و ضخیم می‌کند. "
دلارام۱۵۵۲۳۷۱۰۹:۳۰:۰۷ ۱۳۹۹/۵/۱۸
کورتیزول که زمان استرس آزاد میشودضد ساخته شدن پروتئین ها واسیدهیالورونیک است که این دو ماده مخصوص براقیت وضخامت والاستیک یعنی کشسان ومنعطف بودن مو هستند

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های دیروز

    1. اوج بدسلیقه‌گی! / به بهانه ساخت تندیس‌هایی از سردار دلها

    2. این حق مردم است 

    3. هشدار حریرچی؛ موج سوم کرونا رکورد شکست/تعطیلی مدارس و دانشگاه ها

    4. می خواهم زنده بمانم!

    5. وضعیت ۱۵ کاندیدای احتمالی انتخابات ۱۴۰۰ / از «ضرغامی» و «جلیلی» تا «لاریجانی» و «ظریف»

    6. جنجال علیه مجلس با اسم رمز واکسن و دناپلاس

    7. کدامیک از این گرانی‌ها به‌خاطر آمریکا است؟ + جدول

    8. لعنت بر واشنگتن اما مقصر شمایید

    9. چگونه رئیس ستاد انتخاباتی روحانی چوب حراج به «کشت و صنعت مغان‌» ایران زد؟

    10. علت رایگان نشدن هزینه اینترنت «شبکه شاد»

    11. سقف وام مسکن جوانان ۴۰۰ میلیون تومان شد

    12. تفریح در روز‌های سیاه کرونایی قم

    13. کنایه حجت الاسلام حسینی قمی به دریافت دنا پلاس توسط نمایندگان

    14. شیب تند شیوع کرونا در تهران/ بیشترین آلودگی در کدام مناطق است؟!

    15. مونتاژ قطعات پهپاد ساقط‌شده «گلوبال‌هاوک» آمریکا

    16. خوب و بد تزریق پول به بورس

    17. بیمه بیکاری با کدام تعریف: قانون یا تأمین اجتماعی؟!

    18. کدخدا را نفرین کنیم آقای روحانی؟!

    19. برخورد خشن پلیس‌انگلیس با معترضان

    پربحث‌های هفته

    1. جدول/ نرخ امروز طلا و سکه؛ دلار ترمز برید

    2. اشکهای یک تولید کننده ایرانی/ به دادم برسید/ جز عدالت هیچ نمی‌خواهم

    3. چند نکته درباره تحویل «دناپلاس» به نمایندگان مجلس

    4. محصولات مدیران‌خودرو ۶۳ تا ۱۷۰ میلیون تومان گران شد + قیمت‌ها

    5. ترامپ برای به نتیجه رسیدن تحریم‌ عجله ندارد/ هیچ دموکراتی به دستاورد او دست نمی‌زند

    6. نیویورک تایمز: آمریکا نتوانست ایرانی ها را به زانو درآورد

    7. سرقت وحشیانه ۳ مرد مسلح از یک زن در دزفول

    8. چرا مسکن ارزان نمی شود

    9. نامه قرارگاه خاتم‌الانبیاء به رئیس جمهور درباره انتقال پایتخت

    10. چرا نمایندگان مجلس خودروی دناپلاس گرفته‌اند؟/ عضو هیئت رئیسه: به مردم حق می‌دهیم حساس باشند، اما چه باید ‌کرد

    11. انتقال پایتخت؛ تهران پیر همچنان مقاومت می کند

    12. آیا هنوز هم کسی نمی‌خواهد از آنها بپرسد که از کجا آورده‌اند؟

    13. به فکر معیشت این «ملت پیروز» باشید

    14. اوج بدسلیقه‌گی! / به بهانه ساخت تندیس‌هایی از سردار دلها

    15. انقلابی‌گری و دنا پلاس

    16. توکلی به نمایندگان: خودروهای ارزان تر را جایگزین خودروهای لوکس تحویلی کنید/ تصمیم مجلس در تامین خودرو اشتباه بود

    17. این حق مردم است 

    18. جهانگیری: فشار بر دولت جز افزایش مشکلات مردم دستاوردی ندارد/ دولت نمی‌تواند به تنهایی مسائل را حل کند

    19. نماینده مجلس: شاسی بلند می‌خواهم/ چرا باید به مردم توضیح دهیم!

    20. هشدار حریرچی؛ موج سوم کرونا رکورد شکست/تعطیلی مدارس و دانشگاه ها

    21. آدرس روحانی برای فرستادن لعن و نفرین در خصوص مشکلات کشور

    22. سخنگوی وزارت خارجه آمریکا: در پی رسیدن به توافقی جدید با ایران هستیم

    23. ماجرای تحویل خودروی «دناپلاس» به «نمایندگان مجلس» چیست؟

    24. بلاتکلیفی وزارت صمت/ روحانی وزیر جدید را معرفی می‌کند؟

    25. رهگیری ناو هواپیمابر «نیمیتز» توسط پهپادهای نیروی دریایی سپاه

    ابر آروان

    آخرین عناوین