توصیه‌های پزشکی / با این اقدامات کرونا را شکست دهید

گروه سلامت الف،   3990502096

کرونا، بی‌تعارف و جدی بخشی از زندگی ما را مختل کرده و کمتر کسی است که هیچ‌گونه علامت و نشانه‌ای از کرونا ویروس در خود یا اطرافیانش ندیده باشد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، دکتر فاطمه موسوی پزشک متخصص اطفال  توصیه‌های مهم و تأثیرگذاری برای عبور سلامت بیماران از کووید 19 را در یادداشتی یادآور شده است:

در مورد کسانی که سیستم ایمنی قوی داشته و بیماری زمینه‌ای ندارند، چندان نگرانی نداریم، چراکه این افراد طی  2 هفته این بیماری را با علائمی همچون سرماخوردگی طی می‌کنند. اما آنچه شما را برای طی کردن این دوره یاری می‌کند سیستم ایمنی شماست. یکی از مهم‌ترین عواملی که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند استرس است پس تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید.

این بیماری هیچ درویی ندارد و پس از دو الی سه هفته تمام می‌شود، اما داروها را به چند دلیل تجویز می‌کنند: این دوره را راحت‌تر طی کنید، ریسک انتقال بیماری به اطرافیان به حداقل برسد، در این شرایط درگیر عفونت ثانویه نشوید.

اقداماتی وجود دارد که از مصرف داروهایی که تجویز می‌شود، تأثیرگذارتر هستند:

الف: استراحت مطلق

ب: نوشیدن مایعات فراوان به‌خصوص آب، آبمیوه طبیعی، چای کمرنگ  بدون قند و دوغ خانگی

پ: نوشیدنی و خوراکی‌های شیرین ازجمله شیر و شیرکاکائو، آبمیوه‌های صنعتی، چای نبات، کیک و ... اکیداً ممنوع است

ت: غذای مبتلایان به کووید 19 کم‌چرب، کم‌نمک و کم‌حجم است. این بیماری با بی‌اشتهایی همراه است و به‌هیچ‌عنوان نباید غذای سنگین میل شود فقط مایعات تحت هیچ عنوان ترک نشود.

ث: قرنطینه خانگی ضروری است؛ به معنای جدا کردن محل استراحت، جدا کردن ظروف مورداستفاده و سرویس بهداشتی، اتاقی که در آن به سر می‌برید حتماً باید تهویه داشته و خنک باشد اما در معرض باد مستقیم کولر نباشید. اطرافیان نباید با ترشحات شما در تماس باشند لذا حتماً از ماسک استفاده کنید _ اگر دوتا روی‌هم باشد بهتر است_  و حتماً فاصله اجتماعی را رعایت کنید

ج:  با مواد آلرژیک که علائم تنفسی را تشدید می‌کند مواجهه نداشته باشید.

چ: تمام فرایند درمان این بیماری در منزل انجام می‌شود مگر اینکه پس از 10 روز بیماری تشدید شده و 3 علامت هم‌زمان نمایان شود: تب، صرفه خشک، تنگی نفس. این شرایط به این معناست که شما نیاز به مداخله درمانی دارید.

پربحث‌های هفته

  1. دعوا در ماجرای الزام قانونی حجاب بر سر چیست؟

  2. حمله با قمه به یک مغازه‌دار در تهران

  3. جدول/ نرخ امروز طلا و سکه؛ دلار ترمز برید

  4. چند نکته درباره تحویل «دناپلاس» به نمایندگان مجلس

  5. محصولات مدیران‌خودرو ۶۳ تا ۱۷۰ میلیون تومان گران شد + قیمت‌ها

  6. ترامپ برای به نتیجه رسیدن تحریم‌ عجله ندارد/ هیچ دموکراتی به دستاورد او دست نمی‌زند

  7. «آیا واشنگتن کر است»؟!/ واکنش منفی جهانی به ادعای بازگشت تحریم های سازمان ملل/ روسیاهی دوباره برای کاخ سفید

  8. نیویورک تایمز: آمریکا نتوانست ایرانی ها را به زانو درآورد

  9. هشدار فرمانده سپاه به رئیس جمهور آمریکا: انتقام ما قطعی است/ اهل شرف و جوانمردی هستیم و سفیر زن را هدف قرار نمی‌دهیم

  10. نامه قرارگاه خاتم‌الانبیاء به رئیس جمهور درباره انتقال پایتخت

  11. چرا نمایندگان مجلس خودروی دناپلاس گرفته‌اند؟/ عضو هیئت رئیسه: به مردم حق می‌دهیم حساس باشند، اما چه باید ‌کرد

  12. گرانی خودرو تا کجا!؟

  13. انقلابی‌گری و دنا پلاس

  14. توکلی به نمایندگان: خودروهای ارزان تر را جایگزین خودروهای لوکس تحویلی کنید/ تصمیم مجلس در تامین خودرو اشتباه بود

  15. نماینده مجلس: شاسی بلند می‌خواهم/ چرا باید به مردم توضیح دهیم!

  16. ماجرای تحویل خودروی «دناپلاس» به «نمایندگان مجلس» چیست؟

  17. بلاتکلیفی وزارت صمت/ روحانی وزیر جدید را معرفی می‌کند؟

  18. واکنش یک امام جمعه به خودروی دناپلاس نماینده مجلس

  19. آتش‌سوزی گسترده در شهر لبنیات میهن

  20. ضرب و شتم یک کارشناس در استودیویِ شبکه«من و تو» به جرم بیان نظر مخالف + فیلم

  21. بهترین تک تیرانداز دنیا با ۳۰۰۰ شلیک موفق

  22. واکنش سخنگوی هیات رئیسه مجلس به تحویل خودروی دناپلاس: برخی نمایندگان خودروی مناسبی برای سرکشی ندارند

  23. افزایش ۳ برابری دلار طی ۲ سال 

  24. دانشگاه یا آکواریوم ماهی‌های تزئینی؟!

  25. داروی جدید کرونا در داروخانه‌های کشور

ابر آروان

آخرین عناوین