اقلام خوراکی را چگونه ضدعفونی کنیم؟

گروه سلامت الف،   3990124052

یک متخصص تغذیه راهکارهای ضدعفونی کردن مواد غذایی و اقلام خوراکی را توضیح داد.

اقلام خوراکی را چگونه ضدعفونی کنیم؟

تینا جعفری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به شیوع کرونا ویروس در کشور، اظهار کرد: مواد غذایی خاصی برای پیشگیری از کرونا ویروس وجود ندارد ولی افراد باید به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن خود برخی نکات را رعایت کنند.

این متخصص تغذیه توصیه کرد: بهتر اسا افراد در این دوران مصرف مایعات را افزایش دهند، آب گرم و ولرم مصرف کرده و از مصرف آب سرد خودداری کنند.

جعفری با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند، تاکید کرد: استفاده از محلول گندزدا بهترین روش برای ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات است.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه اگر فرایند خرید و تولید نان صحیح و با رعایت نکات بهداشت فردی و محیطی انجام شود و افراد از نانوایی‌های مطمئن خرید کنند مشکلی پیش نمی‌آید، اضافه کرد: سقف دمای فریزهای خانگی عموما بین ۱۶ تا ۱۸ درجه زیر صفر است و ویروس ممکن است زنده بماند، پس روش گرم کردن نان از فریز کردن بهتر است و ویروس با دمای ۴۰ درجه سانتی گراد از بین خواهد رفت.

جعفری در خصوص روش‌های ازبین بردن ویروس احتمالی در آجیل و خشکبار تاکید کرد: آجیل و خشکبار را در پلاستیک قرار داده و بین یک تا دو دقیقه در مایکروفر حرارت دهید همچنین قرار دادن آجیل و خشکبار در ماهیتابه و حرارت دادن آن‌ها بر روی گاز ویروس را از بین خواهد برد.

وی در ادامه گفت: مصرف لبنیات و شیر کم‌چرب همواره به افراد توصیه می‌شود و به هیچ عنوان زمینه را برای ابتلا به کرونا ویروس فراهم نمی‌کند، پس مردم با خیالی آسوده می‌توانند این مواد غذایی را مصرف کنند.

جعفری با اشاره به ضدعفونی کردن شکلات و دیگر مواد غذایی به افراد  توصیه کرد: در حال حاضر افراد از خرید و استفاده موادغذایی به صورت فله‌ای خودداری کرده و مواد غذایی را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنند.

این متخصص تغذیه در خصوص انتقال کرونا ویروس از راه هوا عنوان کرد: در حال حاضر شواهد مستدلی مبنی بر انتقال این ویروس از طریق هوا وجود ندارد لذا افراد فاصله ۱.۵ متری را همواره با یکدیگر رعایت کنند.

وی در خصوص استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها، بیان کرد: افراد در صورت انجام آزمایش و اطمینان از کمبود ویتامین می‌توانند مکمل دارویی استفاده کنند.

جعفری با اشاره به باور غلط برخی افراد در خصوص تاثیر الکل بر درمان کرونا، یادآور شد: این تفکر که مصرف مشروبات الکی باعث بهبود کرونا می‌شود یک نظر غلط بوده و به اشتباه در این شرایط حساس به برخی افراد تحمیل شده است، این امر نه تنها در درمان تاثیری ندارد بلکه تبعات منفی را به همراه دارد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: افراد برای ضدعفونی کردن از الکل ۷۰ درصد رقیق شده با آب استفاده کنند.

پربحث‌های دیروز

  1. ضرب و شتم پزشک متخصص توسط همراهان بیمار + عکس

  2. شما بگویید به چه قیمتی ؟!

  3. احمد توکلی: با استیضاح روحانی بیشتر موافقم

  4. جهانگیری: مردم سهام عدالت خود را نفروشند/ دردی از جامعه را حل کنیم/ به مشکلات معیشتی آگاه هستیم

  5. روزنامه انگلیسی: ترامپ ضربه سختی در موضوع تحریم تسلیحاتی ایران خورد

  6. توهین به آیت‌الله سیستانی، حلقه جدید زنجیره فتنه‌‌انگیزی ریاض در عراق

  7. روحانی: اقتصاد کشور تحت مدیریت قرار دارد/ در ماه‌های آینده به ثبات در اقتصاد و بازار ارز خواهیم رسید

  8. ظریف: هیچ‌گاه مسائل داخلی را به خارج نبرده‌ام/ آمریکا را قدر قدرت ندانیم/ برجام سند افتخار ایران است

  9. طرح سؤال از رئیس‌جمهور با ۲۰۰ امضا تقدیم هیئت‌رئیسه مجلس شد + محورهای سوال

  10. حاشیه‌های حضور ظریف در مجلس

  11. طرح «سوال از روحانی» به ۱۰۰ امضا رسید

  12. دولت در انتظار معجزه ماسک ؟!

  13. بودجه معاونت برون مرزی به یک سوم کاهش پیدا کرده است/ مسئولین با شفافیت بودجه ارزی صدا و سیما را اعلام کنند

  14. نماینده مجلس: دلار ۲۰ هزار تومانی، همان گلابی‌هایی است که به مردم وعده دادید!

  15. قالیباف: مجلس اجازه نخواهد داد آژانس بدون محدودیت کاری را انجام دهد

  16. مدیری، قاسم‌خانی و رامبد دست‌به‌کار شدند

پربحث‌های هفته

  1. اصرار بر تحقیر ایران در ماجراي واکسن کرونا !

  2. از تنور سوال از رییس جمهور نانی گرم ‌می‌شود؟!

  3. پایان شوروی گونه آمریکا ؟

  4. عروسی میلیاردی به سبک سیندرلا در لواسان!

  5. تاملی در نامه موسوی خوئينی‌ها

  6. مغالطه عجیب تاجگردون درباره «شیشه کثیف و دستمال تمیز» 

  7. به چه قیمت؟

  8. دوره آموزشی سربازی ۲ ماهه شد

  9. جهانگیری: رای ۲۴ میلیونی مردم در انتخابات تایید کارنامه اقتصادی دولت روحانی بود/ ۳.۵ میلیون شغل ایجاد کردیم

  10. جنگنده تهاجمی پیشرفته «قاهر۳۱۳» چه پیامی به آمریکا و روسیه داد؟

  11.  ردپای زنگنه در هپکو به نقل از نماینده تهران/ وزارت نفت: بیژن زنگنه از سال ۸۵ بازنشسته است  

  12. ضرب و شتم پزشک متخصص توسط همراهان بیمار + عکس

  13. شما بگویید به چه قیمتی ؟!

  14. تهیه طرح تغییر الگوی سهمیه بندی بنزین در مجلس/ اختصاص سهمیه بنزین به خانواده به جای خودرو

  15. معجزه ای که اتفاق نیفتاد!

  16. مرامنامهٔ انقلابیون ساده انگار ...

  17. واکنش همتی به برخی اقتصاددانان؛ نقدینگی موجود نمی‌تواند به تورم بالا منجر ‌شود

  18. سیروس گرجستانی درگذشت

  19. پایان داستان غم انگیز زم

  20. حکم یک دادگاه آمریکایی: محموله نفتکش‌های ایرانی که به ونزوئلا رفته بودند، مصادره شود

  21. سیف: بانک مرکزی استقلال ندارد و تابع نظرات رئیس‌جمهور است/ برجام مشکل روابط بانکی ایران را حل نکرد

  22. مجلس «مچ‌گیری» نکند،‌ دولت هم «وظیفه» ‌اش را انجام دهد

  23. جزئیاتی از سند ۲۵ ساله ایران و چین/ واگذاری کیش به چینی‌ها صحت دارد؟

  24. واکسن کرونای آمریکا موفق عمل کرد

  25. کرونا هنوز تنوره می‌زند/ فکری هم به حال جامعه پزشکی کنید

ابر آروان

آخرین عناوین