رژیم غذایی که از بیماری آسم پیشگیری می کند

گروه سلامت الف،   3990121015

محققان دریافتند مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف لبنیات کمتر می تواند به پیشگیری از بیماری آسم کمک کرده و شدت علائم آن را کاهش دهد.

به گزارش مهر، بیماری آسم یک عارضه التهابی مزمن است که بر مجاری هوا تأثیرگذاشته و موجب خس خس سینه و نفس کشیدن سخت می‌شود.

از مهم‌ترین محرک‌های علائم آسم، قرارگیری در معرض مواد آلرژی زا یا تحریک کننده نظیر گرده‌ها یا دود سیگار، ورزش شدید و استرس هیجانی است. چاقی هم فاکتور پرخطر این بیماری محسوب می‌شود.

محققان در مطالعه جدید خود دریافتند رژیم غذایی گیاهی می‌تواند ریسک ابتلاء به این بیماری را کاهش دهد و علائم آن را بهبود بخشد، درحالیکه محصولات لبنی موجب افزایش ریسک این بیماری و تشدید علائم آن می‌شود.

محققان این مطالعه، طیف وسیعی از مطالعات را که مربوط به بررسی رابطه بین بیماریآسم و مصرف میوه و سبزیجات، محصولات لبنی، تخم مرغ و چربی‌های اشباع شده بود، بررسی کردند.

دکتر «هانا کالووآ»، عضو تیم تحقیق از کمیته پزشکان مسئول پزشکی آمریکا، در این بارهمی‌گوید: «ما دریافتیم مصرف مؤلفه‌های رژیم غذایی نظیر آنتی اکسیدان‌ها، فیبر، اسیدهای چرب پلی اشباع نشده، چربی‌های اشباع شده و ویتامین D احتمالاً بر مسیرهای ایمنی دخیل در پاتوفیزیولوژی بیماری آسم تأثیر می‌گذارند.»

محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های دیروز

    پربحث‌های هفته

    1. رای قاطع نمایندگان به ریاست قالیباف/ اعضای هئیت رئیسه مجلس یازدهم مشخص شدند

    2. وقتی مردم مانند رییس مجلس دهم فکر نمی‌کنند...

    3. "دیپلماسی بنزین"، نمادی از بی اعتنایی به تهدیدات آمریکا

    4. کارناوال نفتکش های ایرانی در اقیانوس ها

    5. نامه احمد توکلی به روحانی: برای نجات کشور پیروی از اقتصاد آزاد را کنار بگذارید

    6. آیا فلسطینی‌ها زمین‌هایشان را به یهودیان فروختند؟

    7. شاخ «غول» هم شکستنی است...

    8. اسکورت نفتکش «فارست» توسط هواپیماها و ناوهای جنگی ونزوئلا

    9. درد کهنه غیزانیه، «امنیتی» نیست

    10. مجلس تراز انقلاب و حق مسکن یازده میلیونی؟!

    11. امروز تهرانی‌ها سورپرایز شدند!

    12. مجلس خدمت یا مجلس قدرت؟!

    13. جمعیت جوان، کرونا را شکست می‌دهد

    14. تلفاتی سنگین‌تر از تلفات جنگ بر دوش ایالات متحده

    15. فطر و اعیاد مذهبی؛ آیا مسابقه شادمانی عمومی کافی است؟

    16. چرا فرزندآوری کم شده/ آیا جامعه هم پیر می‌شود؟

    17. واکنش «آشنا» به توئیت «محسن رضایی» درباره غیزانیه

    18. پایان ریاست لاریجانی با تقدیر روحانی/جدال توییتری نادران و آشنا/زیباکلام: هیچ‌کس به جهانگیری و هاشمی رای نمی‌دهد

    19. رهبر انقلاب: در عدالت نمره مطلوب به دست نیاورده‌ایم/ مجلس متعهد به وظایف، نقطه امید مردم و اتکاء مجریان است

    20. دو نشست معنادار توسط قالیباف و حاجی بابایی/ حیاط خلوت نمایندگان دوره دهم/ دلیل حمایت اصلاح‌طلبان از ظریف برای انتخابات ریاست جمهوری

    21. توضیح میرسلیم درباره مصاحبه با بی‌بی‌سی

    22. ریشه قتل دختر ۱۴ ساله تالشی اختلافات مذهبی نیست

    23. غیزانیه از نمای نزدیک

    24. رهبر انقلاب: وضعیت رژیم صهیونیستی در آینده‌ سخت‌تر خواهد شد/ فلسطین قابل فراموش شدن نیست

    25. وامی‌ برای آشنا، آشنایی برای وام !

    آخرین عناوین