اثر خواب عمیق بر سلامتی مغز

گروه سلامت الف،   3980812031

مطالعه جدید نشان می دهد مراحل مختلف خواب به مغز فرصت می دهد تا خودش را از مواد سمی احتمالی پاکسازی نماید.

اثر خواب عمیق بر سلامتی مغز

به گزارش مهر، محققان دریافتند در طول خواب عمیق، به نظر می رسد فعالیت موج آهسته سلول های عصبی، فضایی را برای مایع مغزی نخاعی ایجاد می کند تا به شکل هماهنگ به داخل مغز وارد و خارج شوند؛ فرآیندی که تصور می شود موجب پاکسازی ضایعات متابولیکی می شود.

«لورا لوئیس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون آمریکا، عنوان می کند: «این ضایعات شامل بتاآمیلوئید است؛ پروتئینی که به شکل غیرعادی در مغز افراد مبتلا به زوال عقل انباشت می شود.»

وی تاکید می کند که هنوز اثبات نشده است که خواب عمیق به پیشگیری از زوال عقل یا سایر بیماری ها کمک می کند.

به گفته وی، «هدف نهایی این تحقیق این است که دریابیم چرا کیفیت بد خواب با ریسک بالاتر انواع مشکلات مزمن نظیر زوال عقل، بیماری قلبی و افسردگی، مرتبط است.»

محققان می دانند که مایع مغزی نخاعی به پاکسازی ضایعات متابولیکی از مغز کمک می کند. همچنین می دانند که این فرایند در طول خواب تقویت می شود. اما دلایل این موضوع هنوز نامعلوم باقی مانده است.

محققان با بررسی ۱۱ فرد سالم در طول خواب و انجام اسکن MRI برای کنترل جریان مایع در مغز و ارزیابی فعالیت الکتریکی سلول های مغز دریافتند خواب عمیق به تقویت مغز کمک کرده و به مغز اجازه می دهد تا از ضایعات روزانه رهایی یابد و این خانه تکانی روزانه به تقویت عملکرد مغز کمک می کند.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های دیروز

    1. ناراحتی مردم رشت از رویکرد سریال تلویزیونی وارش

    2. «سورپرایز» آذری جهرمی معرفی شد

    3. زن خواننده در ابیانه به خارج از کشور گریخته است

    4. باید «قهر با آمریکا» را پایان دهیم تا پیشرفت کنیم!

    5. «میدون» و ندانم‌کاری‌های عرصه رسانه و تبلیغات

    6. رئیس کل بانک‌ مرکزی: ثبات را به بازار ارز باز می‌گردانیم / در تلاشند به ارزش پول ملی ضربه بزنند‌

    7. توزیع هدایای ویژه بین برخی اعضای شورای عالی استان‌ها در مهمانی حناچی

    8. برایان هوک: یک میلیون بار گفته‌ایم که دنبال تغییر نظام ایران نیستیم

    9. فردی که نصف اندازه اقتصاد کشورش ثروت دارد!

    10. رئیسی: مردم باید در زمینه فسادستیزی پای کار باشند/ تصمیم دستگاه قضا برای برخورد جدی با مفسدان اقتصادی‌

    11. حقوق کارگران و کارمندان در سال ۹۹ چقدر باید افزایش پیدا کند؟

    12. آمریکایی‌ها: «روزه» بگیرید تا سکته نکنید

    13. کسری ۳۶۰ هزار میلیارد تومانی بودجه ۹۹

    14. الویری: سالی ۱۰ بار از سوی شهرداری و دستگاه‌ها دعوت می‌شویم/هدیه دادن متداول است

    15. اتمام مهلت ثبت‌نام در سایت یارانه حمایتی

    پربحث‌های هفته

    1. ترامپ از ایران تشکر کرد؛ مبادله زندانیان حاصل «یک مذاکره بسیار منصفانه» بود

    2. جهانگیری: تفاوت ما با دولت قبل در مبارزه با فساد است؛ هیچ خط قرمزی نداریم/ مردم باید باور داشته باشند که قوه قضائیه پاک است

    3. روحانی: بر اساس بودجه ۹۹ حقوق کارمندان و بازنشستگان ۱۵درصد افزایش می‌یابد/ بودجه سال آتی، بودجه استقامت است

    4. روغن ریخته‌ای که رییس جمهور نذر امامزاده کرد!...

    5. رستوران‌های عربستان مختلط شد

    6. روایت شاهدعینی از فرار مالیاتی پزشک پنجه طلا!

    7. ده چیز که برای اولین بار در عربستان باب شد

    8. بودجه ۹۹ بوی نفت نمی دهد

    9. آیا محسن لرستانی اعدام شد؟

    10. روند سقوط قدرت خرید کارمندان در سالهای اخیر+جدول

    11. واکنش کاربران به اولین اجرای مزدک میرزایی

    12. ترفند کارمند بانک در برابر اغتشاشگران + عکس

    13. حکم عجیب مشاور وزیر بهداشت برای پسرش + سند

    14. سازمان مبارزه با فساد تشکیل دهید...

    15. کاهش سهمیه ۳۰ درصدی ایثارگران در کنکور به ۵ درصد

    16. آغاز مصادره اموال مقامات فاسد ترکمنستان+ تصاویر

    17. لیلاز: مردم دیگر نگران قیمت بنزین نباشند

    18. صندلی اتوبوس‌های پایتخت فروشی می‌شود!

    19. تجمع پراکنده و ساختارشکنانه در چند دانشگاه تهران

    20. قایق‌های تندروی سپاه در نزدیکی ناو آبراهام لینکن

    21. نماینده مجلس: ممکن است نرخ بنزین دو هزار تومان شود/ دو نرخی بودن بنزین در بودجه ۹۹ حذف می‌شود

    22. زنگنه: کارت سوخت حذف نشده بود!/ علی مطهری: حوادث آبان را به گردن سلطنت‌طلبان نیندازیم/ علت‌ خنده‌های روحانی در جلسه بعد از گرانی بنزین

    23. ۳ دلیل روانی افزایش قیمت ارز

    24. خودتان راجع به این تصاویر قضاوت کنید!

    25. مطهری: عملکرد خوبی در مجلس داشتم/ نیاز زیادی به تبلیغات ندارم

    آخرین عناوین