این نوع تغذیه خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

گروه سلامت الف،   3980629029

طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.

به گزارش مهر، محققان عنوان می کنند رژیم غذایی کم چرب که همراه با افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات است فواید بلندمدتی برای سلامت دارد.

دکتر «گارنت اندرسون»، عضو تیم تحقیق از بخش علوم بهداشت عمومی فرد هاچ واشنگتن، در این باره می گوید: «درحالیکه رژیم های غذایی زیادی دارای فواید کوتاه مدت نظیر کاهش وزن هستند، اما این مطالعه، تاثیرات بلندمدت رژیم غذایی کم چرب را برای سلامت اثبات می کند.»

محققان در این مطالعه، حدود 49 هزار زن یائسه را در آمریکا مورد بررسی قرار دادند تا دریابند که آیا الگوی رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش خطر سرطان های سینه و کلورکتال (راست روده) و بیماری قلبی عروق کرونر می شود.

آنها دریافتند رژیم غذایی کم چرب، بعد از حدود 9 سال تغییر رژیم غذایی، تاثر قابل توجهی بر این مشکلات نداشت. اما بعد از مدت طولانی تر 20 سال، آنها به فواید چشمگیری دست یافتند.

آنها متوجه شدند رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش 15 تا 35 درصدی مرگ به هردلیل بعد از تشخیص سرطان سینه، 13 تا 25 درصد کاهش دیابت و 15 تا 30 درصد کاهش بیماری قلبی عروق کرونر شد.

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. قانون، قاتل رومینا!؟

    2. رای قاطع نمایندگان به ریاست قالیباف/ اعضای هئیت رئیسه مجلس یازدهم مشخص شدند

    3. اقدام عجیب احمدی‌نژاد در محله نارمک!

    4. گشت و گذاری در آپارتمان‌های شمال شهر تهران با اجاره‌های نجومی

    5. پلیس آمریکا شهروند سیاه‌پوست را خفه کرد/ شهر به آتش کشیده شد

    6. پرسشي تأمل‌برانگیز از مراجع عظام تقليد

    7. آقایان؛ قانون، تابوت عدالت نیست!..

    8. جزئیاتی کامل از مرگ «آسیه پناهی»/ شهرداری: ما به وظیفه قانونی خود عمل کردیم!

    9. پرداخت هدیه به نمایندگان؛ چراغ اول شفافیت روشن می‌شود؟!

    10. چاره نکنیم، ایران پیر می‌شود و قدرتش از بین می‌رود

    11. چند پرسش از وزیر کشور درباره حوادث آبان‌ماه

    12. من رویایی دارم؛ بازگشت روح مارتین لوترکینگ به آمریکا

    13. اعتراضات داخلی آمریکا ادامه جنبش وال استریت است

    14. لطفا فراکسیون‌های قومی و منطقه‌ای را تعطیل کنید

    15. اعتراض ۳ نماینده مجلس یازدهم به اعتبارنامه تاجگردون

    16. پاسخ به هشت سوال درباره آینده بازار مسکن

    17. درخواست احمد توکلی از رئیسی: مجوزهای اعطایی به نمایندگان ادوار مجلس را بررسی کنید

    18. تهدید مسلحانه مخالفان تاجگردون/پیشنهادی برای قالیباف/چرا احمدی‌نژاد دیگر برنمی‌گردد/ روحانی در پاستور و اصلاح‌طلبان در بهارستان مردم را عصبانی کردند

    19. موج اعتراض به اعتبارنامه تاجگردون/انتقاد سلیمی‌نمین از پیشنهاد ختم قرآن در مجلس/نماینده‌ای که نقش مهمی در پیروزی قالیباف داشت/ عارف: بسیاری از اقدامات فراکسیون امید نادیده گرفته شد

    20. عارف، اصلاح‌طلبان و معضلات این روزها

    21. اعتبارنامه‌ها و انتظار از مجلس انقلابی

    22. نماینده مجلس: تخلفات تاجگردون به ۱۰ محور رسیده است/ تهدیدها را هنوز به تخلفات اضافه نکرده‌ایم

    23. اعتراض به برخی اعتبارنامه ها/ آغاز گروکشی برخی منتخبان

    24. موتلفه به دنبال چیست؟

    25. دست کارگران کوتاه و سبد معیشت بر نخیل !

    آخرین عناوین