برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

گروه اجتماعی الف،   3980601074

محققان در مطالعه جدید خود بر تاثیر انجام میزان بیشتری از فعالیت‌های جسمی بر کاهش خطر مرگ زودهنگام در دوران میانسالی و پیری تاکید کردند.

به گزارش ایسنا، محققان پیش از این در بررسی‌های خود تاکید کرده‌اند که هر گونه سبک زندگی کم‌تحرک حتی نشستن، برای سلامت ضرر دارد. نداشتن فعالیت جسمی کافی برای مدت زمان ۹ ساعت یا بیشتر در طول روز، غیر از زمان خواب، با افزایش خطر مرگ همراه است.

در این بررسی گروهی از محققان نروژی به بررسی مطالعاتی پرداختند تا مشخص شود چگونه فعالیت جسمی و مدت زمانی که تحرک جسمی کافی نداریم، بر خطر مرگ زودهنگام تاثیر می‌گذارد. محققان با کمک ابزارها و تجهیزات لازم، میزان و شدت فعالیت ۳۶ هزار و ۳۸۳ نفر را که حداقل ۴۰ ساله بودند، در آمریکا و غرب اروپا بررسی کرده و آن را در سه دسته فعالیت‌های جسمی سبک، متوسط و سنگین قرار دادند.

آشپزی یا شستشوی ظروف نمونه‌ای از فعالیت‌های جسمی سبک به حساب آمده، پیاده‌وری سریع در دسته فعالیت‌های متوسط و دویدن در گروه فعالیت‌های جسمی شدید قرار گرفت.

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری CNN، به گفته محققان، خطر مرگ برای افرادی که فعالیت جسمی نداشتند در مقایسه با افرادی که بیشترین فعالیت جسمی را داشتند، پنج برابر بیشتر بود.

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. پناهیان و ماجرای بنشین و بفرما و بتمرگ!...

  2. ایران باید فورا از برجام و NPT خارج شود

  3. آخرین تصویر علیرضا فغانی قبل از ترک‌ ایران  

  4. واکنش بنیاد شهید به حذف شهید از خیابان‌های تهران

  5. ایزدی: آمریکا به دنبال تضعیف ابزارهای قدرت ایران است/ خبر موافقت ترامپ با پیشنهاد خط اعتباری مکرون درست نیست

  6. وزیر کشور: ۱۰ درصد جامعه به حجاب بی‌توجه هستند/ باید از دو قطبی شدن موضوع حجاب پرهیز شود

  7. احمد توکلی: باید یک نهاد مستقل برای مبارزه با فساد تشکیل شود/ فساد شکل گرفته سازمان یافته است

  8. اتمام حجت رئیسی درباره برخورد با مفاسد اقتصادی در حضور سران قوا

  9. برانکو اخراج شد

  10. هدف‌گیری سپاه به سمت پایگاه‌ها و شناور آمریکایی بعد از سرنگونی پهپاد گلوبال

  11. بیرانوند از فوتبال ایران خداحافظی می کند؟

  12. تجارت میلیاردی فیلترشکن دست چه کسانی است؟  

  13. اینستاگرام صفحه دختر سردار سلیمانی را بست

  14. آنچه باید درباره آرامکوی عربستان، بزرگترین شرکت نفت جهان بدانید

  15. ارز آوری چند روستا با شور  

  16. ورود پلیس اینترپل به پرونده فرار شهردار اسبق صدرای شیراز

  17. اقدام کانادا در فروش املاک ایران؛ خوش رقصی ترودو برای ترامپ

  18. خودرو آفرود با ظاهر پراید  

  19. اپل و رونمایی از سه گانه آیفون۱۱ + تصاویر و مشخصات

  20. واکنش برانکو بعد اخراج از الاهلی

  21. سناتور آمریکایی ادعای پمپئو درباره دست داشتن ایران در حمله به آرامکو را رد کرد

  22. چرا دلار ارزان اما کالاها گران‌تر شدند؟

  23. نرخ تورم آمریکا کاهش یافت

  24. اشراف پلیس فتا به بدحجابی سلبریتی‌ها

  25. گفت‌وگوی مقامات کاخ سفید برای کاهش تحریم‌های ایران

پربحث‌های دیروز

  1. آیا سخنان پناهیان درباره شفافیت مجلس اشتباه بود؟

  2. تاملی دوباره بر حاشیه‌های یک خودسوزی ؛ پوپولیست نباشیم

  3. واکنش دختر سردار سلیمانی به هتاکی یک بازیگر و ماجرای دختر آبی  

  4. شهردار اسبق صدرا از ایران فرار کرد/ تلاش برای بازگرداندن متهم از طریق اینترپل

  5. گستاخی سناتور آمریکایی؛ باید به پالایشگاه‌های ایران حمله شود

  6. سخنگوی قوه قضائیه: سحر خدایاری در بازجویی‌ها به اشتباه خود اعتراف کرده بود

  7. استاد ایرانی مقیم آمریکا: ۸۰ سال است هر روز زیارت عاشورا می‌خوانم

  8. انتشار جزئیات و تصاویری جدید از صحنه قتل میترا استاد

  9. جزئیات ورود بانوان به ورزشگاه در بازی ایران و کامبوج

  10. کنایه‌های مجری تلویزیون به بی‌سوادی سلبریتی‌ها  

  11. محفل همسران شهدای مدافع حرم   

  12. نظر شما درباره این عکس چیست؟  

  13. 41 میلیون گرسنه در آمریکا  

  14. خودروهایی که قرار بود در ایران تولید شود  

  15. بعیدی نژاد: نفت خود را به شرکت خصوصی فروخته‌ایم/ یادداشت سفارت نقض نشده است

  16. آیت‌الله مکارم شیرازی: ازدواج در سن کمتر از ۱۳ سال باطل است

  17. آیا نقد اعضای دفتر رهبری امکان‌پذیراست؟/ نظر کواکبیان درباره نظارت استصوابی/ ابهامات استعفای فاضل لاریجانی

  18. تفاوت «میترا» با «سحر» برای اصلاح‌طلبان چیست؟ + تصاویر

  19. با ۳۰۰ میلیون می‌توان در تهران خانه‌ خرید؟ / آینده بازار مسکن چگونه است؟

  20. دستورالعمل مهم ساماندهی زندانیان ابلاغ شد/ آغازی بر سیاست زندان زدایی

  21. نمايش بزرگ سوء قصد به جان دونالد ترامپ

  22. میدل ایست آی: اشتباهات نتانیاهو درباره ایران برایش گران تمام خواهد شد

  23. سخنگوی نیرو‌های مسلح یمن: آرامکوی عربستان را با ۱۰ پهپاد، هدف قرار دادیم

  24. حکم «زن خواننده در ابیانه» صادر شد

  25. جبل طارق: ایران تعهدات خود درباره کشتی آدریان‌دریا را نقض نکرده است

پربحث‌های هفته

  1. دختران آبی و سیاست‌های زرد! ...

  2. آیا سخنان پناهیان درباره شفافیت مجلس اشتباه بود؟

  3. پناهیان و ماجرای بنشین و بفرما و بتمرگ!...

  4. تاملی دوباره بر حاشیه‌های یک خودسوزی ؛ پوپولیست نباشیم

  5. زنان را به استادیوم راه بدهید

  6. واکنش دختر سردار سلیمانی به هتاکی یک بازیگر و ماجرای دختر آبی  

  7. مهلت پزشکان تمام شد؛ اولتیماتوم مالیاتی‌ها به پزشکان

  8. ایران باید فورا از برجام و NPT خارج شود

  9. اظهارات پدر ٰ«سحر خدایاری»/ اجازه سو استفاده به دیگران نمی‌دهم

  10. شبنم نعمت زاده بازداشت شد

  11. پزشکیان: پناهیان وجناحش در مطالبه شفافیت دنبال بهره برداری سیاسی اند

  12. واکنش تند برخی نمایندگان به انتقاد پناهیان از مجلس/ احکام سنگین پرونده هفت‌تپه و دستور رئیسی/ روایت فائزه هاشمی از غرور روحانی

  13. دستور بازداشت هنرپیشه هتاک صادر شد

  14. اسدالله عسگراولادی درگذشت

  15. سناتور آمریکایی: ترامپ با پیشنهاد مکرون برای حفظ برجام موافقت کرد

  16. به چه زبانی بگویند شکست خوردیم!

  17. توکلی: به جای کارگران هفت‌تپه، اول سراغ خائنانی بروید که ارز و طلا و کارخانه‌های ملت را به تاراج داده‌اند

  18. شهردار اسبق صدرا از ایران فرار کرد/ تلاش برای بازگرداندن متهم از طریق اینترپل

  19. انتقاد تند پناهیان از عدم شفافیت آرای نمایندگان مجلس  

  20. اتهام اصلی شبنم نعمت‌زاده

  21. واکنش مجلس به انتقادات پناهیان از رد شفافیت آرای نمایندگان

  22. گستاخی سناتور آمریکایی؛ باید به پالایشگاه‌های ایران حمله شود

  23. جمعی از مسئولان قضایی در مراسم ترحیم سحر خدایاری حضور یافتند

  24. تهدید شیعیان نیجریه؛ تکرار عاشورای خونین؟

  25. سخنگوی قوه قضائیه: سحر خدایاری در بازجویی‌ها به اشتباه خود اعتراف کرده بود

پربحث‌های اخیر

پربحث‌های دیروز

  1. تاملی دوباره بر حاشیه‌های یک خودسوزی ؛ پوپولیست نباشیم

  2. شهردار اسبق صدرا از ایران فرار کرد/ تلاش برای بازگرداندن متهم از طریق اینترپل

  3. سخنگوی قوه قضائیه: سحر خدایاری در بازجویی‌ها به اشتباه خود اعتراف کرده بود

  4. آیت‌الله مکارم شیرازی: ازدواج در سن کمتر از ۱۳ سال باطل است

  5. دستورالعمل مهم ساماندهی زندانیان ابلاغ شد/ آغازی بر سیاست زندان زدایی

  6. حکم «زن خواننده در ابیانه» صادر شد

  7. نمایندگان مجلس به فکر داستان غم‌انگیز دختران دیشموکی باشند

  8. ضبط وثیقه ۳۰ میلیاردی یک متهم پرونده پتروشیمی

  9. نظر تهرانی‌ها در مورد طرح جدید ترافیک

  10. زیرگذر گیشا تا پایان سال به بهره‌برداری می‌رسد

  11. ماجرای رتبه ممتاز کنکوری ویلچرنشین

  12. جزئیات سی و دومین دادگاه رسیدگی به پرونده بانک سرمایه

  13. مجازات تکدی‌گری چیست؟

  14. واعظی: کشورهای اروپایی نمی‌توانند بگویند مبارزه با مواد مخدر وظیفه ایران است

  15. بطحایی: ۸۰ درصد وعده‌هایم عملی شد

  16. نتایج کنکور سراسری ۹۸ اعلام شد

  17. آخرین وضعیت جوی و ترافیکی راه‌‌ها

  18. حاجی‌میرزایی: بعد از انقلاب با گسترش چتر آموزش، پوشش تحصیلی کامل شد

  19. آسمان تهران غبار آلود می‌شود

  20. پیش‌بینی بارش باران برای اکثر مناطق کشور

  21. در پنجمین جلسه دادگاه متهمان جدید پتروشیمی چه گذشت؟

  22. خداحافظی با قبوض کاغذی عوارض شهری

  23. جنجال‌ها درباره دادگاه پتروشیمی برای تحت تاثیر قرار دادن قاضی

  24. جزئیات بخشنامه «نحوه احضار اشخاص حقوقی»

پربحث‌های هفته

  1. دختران آبی و سیاست‌های زرد! ...

  2. تاملی دوباره بر حاشیه‌های یک خودسوزی ؛ پوپولیست نباشیم

  3. زنان را به استادیوم راه بدهید

  4. مهلت پزشکان تمام شد؛ اولتیماتوم مالیاتی‌ها به پزشکان

  5. اظهارات پدر ٰ«سحر خدایاری»/ اجازه سو استفاده به دیگران نمی‌دهم

  6. شبنم نعمت زاده بازداشت شد

  7. دستور بازداشت هنرپیشه هتاک صادر شد

  8. شهردار اسبق صدرا از ایران فرار کرد/ تلاش برای بازگرداندن متهم از طریق اینترپل

  9. اتهام اصلی شبنم نعمت‌زاده

  10. جمعی از مسئولان قضایی در مراسم ترحیم سحر خدایاری حضور یافتند

  11. سخنگوی قوه قضائیه: سحر خدایاری در بازجویی‌ها به اشتباه خود اعتراف کرده بود

  12. حاشیه‌های مراسم ترحیم دختر آبی/ همه بودند الا سلبریتی‌ها  

  13. شیراز را کوه خواران بلعیدند/ اعتبار قولنامه، ریشه زمینخواری

  14. حاجی بابایی: هیئت رئیسه مجلس طرح «اعمال مدرک تحصیلی برای دریافت حقوق کارکنان» را در دستور کار قرار دهد

  15. دستور ویژه رئیسی درباره برخی احکام پرونده‌های اخیر: به سرعت تجدیدنظر و رسیدگی منصفانه شود

  16. ۳۱ کشته و ۱۰۰ زخمی در حادثه مراسم عاشورای حسینی(ع) در کربلا

  17. ۴۰ دانشگاه ایرانی در میان برترین دانشگاه‌های دنیا قرار گرفتند

  18. واکنش بنیاد شهید به حذف شهید از خیابان‌های تهران

  19. سرنوشت تلخ این روزهای دانش‌آموزی که با "لگد معلم" از راه‌ رفتن محروم شد!

  20. سخنگوی قوه قضاییه خبر داد: صدور قرار منع تعقیب برای ۴۱ نفر از بازداشت‌شدگان هفت‌تپه

  21. وزیر کشور: ۱۰ درصد جامعه به حجاب بی‌توجه هستند/ باید از دو قطبی شدن موضوع حجاب پرهیز شود

  22. جان‌ باختن یک زائر ایرانی در حادثه کربلا/ زخمی شدن ۷ زائر ایرانی

  23. وزیر ارتباطات: مردم با فناوری‌‌ مشکلات ‌را به گوش مسئولان برسانند/ ملت دغدغه گرانی دارند

  24. آیت‌الله مکارم شیرازی: ازدواج در سن کمتر از ۱۳ سال باطل است

  25. بخشنامه رئیس قوه قضاییه در خصوص «نحوه احضار اشخاص حقوقی»

آخرین عناوین