ویژگی افراد «مضطرب» چیست؟

گروه سلامت الف،   3980522015

یک روان پزشک مهمترین ویژگی اختلالات اضطرابی در افراد و تفاوت آن با استرس را بیان کرد.

ویژگی افراد «مضطرب» چیست؟

سوده تاجیک اسماعیلی، روان پزشک در گفت‌وگو با فارس، در پاسخ به این پرسش که «اضطراب و استرس چه ویژگی‌هایی دارند؟»، اظهار داشت: در بسیاری اوقات استرس می‌تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه می‌کند که باعث می‌شود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد. 

وی ادامه داد: وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی می‌کند که باعث می‌شود تمرکز فرد روی یک موضوع بیشتر باشد و در مقابل خیلی اوقات نیز می‌تواند منفی باشد؛ در مواردی می‌تواند تبدیل به این حس شود که آن مساله که ناشی از ذهن فرد است  که باعث می‌شود فرد دچار استرس و اضطراب شودو موضوع مهمی نیست و فراتر از آن چیزی است که فرد تجربه می‌کند. 

این روان پزشک در توضیح این موضوع، اضافه کرد: یعنی با یک موضوع بسیار کوچک ممکن است فرد یک اضطراب فراگیر را تجربه کند که باعث می‌شود در ابعاد مختلفی زندگی‌اش اختلال ایجاد شود و این به یک اختلال اضطرابی تبدیل شده  و فراتر از یک اضطراب ساده  بوده یا استرس ناشی از یک اتفاق است. 

اسماعیلی با اشاره به انواع اختلالات اضطرابی، یادآور شد: اختلال اضطرابی بسیار متنوع است؛موضوع مهم این است که اشتغال ذهنی فرد به آن مساله وجود دارد؛ اختلال اضطراب  فراگیر بسیار شایع بوده و فرد در موقعیت‌های مختلف این اشتغال ذهنی را با مسائل اضطرابی دارد. 

وی متذکر شد : ممکن است حتی این مسائل بسیار جزئی بوده و جزو مسائل روزمره زندگی باشد و با هر تغییری ممکن است بدترین چیز به ذهنش خطور کند و تا انتهای منفی بودن آن قضیه پیش برود و این باعث می‌شود زندگی فرد فلج شود اما با آنکه اتفاق خاصی در زندگی‌اش نمی‌افتد، فرد همیشه آماده این است که یک اتفاق منفی بیفتد. 

این روان پزشک با بیان اینکه ترس از ‌آینده یعنی اینکه اغلب پیشگویی‌هایی منفی از آینده‌ای دارد که هنوز اتفاق نیفتاده است،گفت: در کل برداشت و جمع‌بندی این فرد از تمام شرایط اطرافش به سمت منفی بوده و اینکه قرار است اتفاق بدی برای فرد یا اطرافیانش بیفتد و تهدیدکننده جسم و روان او ست. 

اسماعیلی افزود: این حالت باعث می‌شو د این افراد دائم مواظب باشند تا اتفاق بدی نیفتد و همین باعث می‌شود ابعاد مختلف زندگی شان فلج شود. خیلی وقت‌ها همین افراد دچار اختلال اضطرابی تجارب دیگری دارند؛ مثل اینکه اضطراب به شکل جسمی خود را نشان می‌‌دهد یا علائم دردهای منتشر شده دارد یا ممکن است بی‌خوابی و تغییرات اشتهایی داشته باشد. 

وی ادامه داد: بسیاری اوقات این حالت اضطرابی باعث افت عملکرد فرد می‌شود که این بسیار مهم است و فرقش با استرس ساده‌ای که ممکن است در طول زندگی تجربه کند این است که در حالت داشتن استرس فرد کارش را نیز انجام می‌دهد. 

این روان پزشک اضافه کرد: برای نمونه یک نفر استرس سخنرانی کردن دارد و دچار اضطراب می‌شود اما عملکرد او مختل نمی‌شود؛ در حالی که در حالت اضطرابی فرد از مسیر طبیعی خارج می‌شود و این تبدیل به اختلال شده که نیاز به درمان دارد. 

 اسماعیلی ابراز داشت: برای همین اختلال اضطرابی منتشر شده ممکن است فرد بگوید حتی با محرک‌های کوچک محیطی مانند زنگ تلفن یا زنگ در خانه  سریعا از جا بپرد و تپش قلب و اضطراب شدید را تجربه کند که این به خاطر این است که ذهن فرد به سمت این موضوع  رفته که می‌خواستند خبر بدی به او بدهند. 

وی تصریح کرد: تمام این موارد در جزء به جزء چنین افرادی وجود دارد و اطرافیان، این فرد را فردی مضطرب و فردی که همیشه دارای تنش و ناآرامی است توصیف می‌کنند. 

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های دیروز

    1. آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

    2. پویش انصراف به نفع «لیست وحدت» کلید خورد

    3. شورای ائتلاف نیروهای انقلاب به «فهرست وحدت» رسید + اسامی

    4. وحدت اصولگرایان و اعتراض یامین‌پور به جبهه پایداری/ احتمال دومرحله‌ای شدن انتخابات/ خاتمی از لیست‌ اصلاح‌طلبان حمایت می‌کند؟

    5. نظر شما درباره این عکس چیست؟!

    6. فوت دو نفر به دلیل ابتلا به کرونا در قم

    7. ربیعی: حتی با رفتن به لیست سیاه FATF اتفاق خاصی برای اقتصاد رخ نخواهد داد/ اختصاص سهمیه بنزین نوروزی با مشکل روبرو است

    8. نامه مشترک حدادعادل و آقاتهرانی به مردم تهران پس از وحدت نیروهای انقلاب

    9. تقی پور: مجلس دهم به تمایلات دولت گرایش داشت تا به منافع مردم

    10. تصاویری از اشغالگری آمریکا در ژاپن

    11. روحانی: همه باید پای صندوق آراء بیاییم/ روز ۲ اسفند حضور و صف‌های پرشور ما آمریکا را عصبانی می‌کند/ آمریکا در برابر برجام ناتوان است

    12. اسامی و سوابق کاندیداهای نهایی لیست وحدت اصولگرایان

    13. در صحنه اما هیجان زده...!

    14. ظریف: دیدارم با سناتورهای آمریکا جدید نیست/ حق داریم جعبه سیاه هواپیما را خودمان بخوانیم

    15. وعده های مفسده انگیز برخی نامزدهای انتخاباتی

    16. خودروهای جدید تولید داخل در حاشیه جلسه هیات دولت

    17. احمد توکلی: وحدتی که شکل گرفت مورد توصیه دین است/ لیست خوبی‌ست و باید از آن حمایت کنیم

    18. احسان خاندوزی: نظام سیاست‌گذاری کشور نسبت به مشکلات مردم کم توجه و منفعل است

    19. چرا لیست کامل؟

    پربحث‌های هفته

    1. چرا زن امروزی با فاطمه (س) بیگانه است؟

    2. نیروگاه هسته‌ای امارات

    3. توکلی: شورای نگهبان چرا درباره تاجگردون سکوت کرده است؟

    4. آغاز یک حرکت بزرگ/ به پویش مجلس شفاف و ضدفساد بپیوندید

    5. جنجال افتتاح پرحاشیه ستاد انتخاباتی تاجگردون/درخواست مطهری از آیت الله جنتی/ روایت ابطحی از لیست‌های اصلاح‌طلبان

    6. مساله نه چندان دشوار پرتقال‌های سیاسی !

    7. همتی: تورم سال۹۹ کمتر از ۲۰درصد خواهد بود/ ایران به لیست سیاه FATF باز نمی‌گردد

    8. داعشی‌ها از سراسر دنیا در زندان سوریه

    9. آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

    10. زخم‌های پهلوی بر آبروی ایران

    11. سناتور «کریس مورفی» دیدار با ظریف را تایید کرد+توضیحات وزارت امور خارجه

    12. زهره الهیان: مهم‌ترین اقدام مجلس بعدی باید حل مشکلات اقتصادی مردم باشد/ نقطه ضعف مجلس فعلی عدم نظارت بر دولت است

    13. پویش انصراف به نفع «لیست وحدت» کلید خورد

    14. شورای ائتلاف نیروهای انقلاب به «فهرست وحدت» رسید + اسامی

    15. بازدید ایوانکا ترامپ از مسجد شیخ زاید ابوظبی

    16. وحدت اصولگرایان و اعتراض یامین‌پور به جبهه پایداری/ احتمال دومرحله‌ای شدن انتخابات/ خاتمی از لیست‌ اصلاح‌طلبان حمایت می‌کند؟

    17. مالک شریعتی: مجلس دهم ضعیف‌ترین مجلس تاریخ جمهوری اسلامی بود

    18. وقتی نامزد ریاست‌جمهوری آمریکا به همجنس‌بازی خود افتخار می‌کند/ پیت بوته‌جج: عاشق همسرم هستم!

    19. نسخه اصلاح‌طلبانه بهزاد نبوی برای انتخابات/ نامزدهای ریاست مجلس به روایت مرعشی/ درخواست عاجزانه عارف از مردم

    20. وزیر اقتصاد: افزایش قیمت ارز ارتباطی با FATF ندارد/ دولت به دنبال افزایش نرخ ارز نیست

    21. نظر شما درباره این عکس چیست؟!

    22. نظارت و رفع مشکلات معیشتی مهمترین اولویت های مجلس یازدهم/ مجلس دهم زبان و تریبون ملت نبود

    23. آخرین پیام انقلاب ایران به حاج قاسم دل ها

    24. سنگ جدید آرامگاه سردار سلیمانی که فردا رونمایی می‌شود

    25. کره‌ای‌ها از بازار لوازم خانگی ایران رفتند

    آخرین عناوین