۵ مورد تعجب‌آور که منجر به اضافه‌وزن غیر عادی می‌شود

گروه سلامت الف،   3980427090

در این مطلب ۵ وضعیت پزشکی تعجب آوری که منجر به اضافه وزن غیر عادی می‌شوند و راه‌های کنترل آن‌ها را می‌توانید بهتر بشناسید.

در بسیاری از موارد، افزایش وزن بنا به شرایط پزشکی مختلف ایجاد می‌شود و ربطی به پرخوری و عدم تحرک ندارد. در ادامه ۵ وضعیت پزشکی تعجب آوری که منجر به اضافه وزن غیر عادی می‌شوند و راه‌های کنترل آن‌ها را می‌توانید بهتر بشناسید:

۵ مورد تعجب‌آور که منجر به اضافه وزن غیر عادی می‌شوند

اختلالات خواب: بی خوابی در نتیجه آپنه خواب یا حتی سندرم پای بی قرار، باعث کمک به افزایش وزن می‌شود. کمبود خواب با هورمون‌های احساس سیری و گرسنگی تداخل پیدا می‌کند. به طوری که محروم از خواب بیشتر تمایل به سمت پرخوری پیدا می‌کنند و یا به دلیل تحمل درجاتی از استرس، بیشتر به سراغ غذا‌های پرکالری می‌روند. دریافت حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه روز برای کنترل وزن و پیشگیری از اضافه وزن ضروری به نظر می‌رسد.

افسردگی: افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، به دلایل مختلف از جمله غذا خوردن احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی دارو‌های ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می‌شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی دارو‌های ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان‌های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می‌تواند کمک کننده باشد.

اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می‌تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود. به علاوه برخی دارو‌های ضد درد نیز به اضافه وزن کمک می‌کنند. اگر از دارو‌های کاهنده درد عصب استفاده می‌کنید، برای کنترل اضافه وزن، حتما با پزشک تان مشورت کنید.

سندرم کوشینگ: این سندرم بسیار نادر است، اما یک وضعیت پزشکی در نتیجه ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول توسط غدد آدرنال است که خود باعث افزایش وزن ناگهانی می‌شود. مبتلایان به این سندرم حتی اگر اندامی نازک داشته باشند و یا آتروفی عضلانی را تجربه کنند، باز هم دارای شکم بزرگ هستند. اولین اقدامی که باید در درمان سندرم کوشینگ انجام شود، بازگشت به تعادل هورمونی است که از راه‌های مختلفی می‌توان به این هدف دست یافت. تعادل هورمونی می‌تواند از طریق عمل جراحی به دست بیاید.

یائسگی: به دست آوردن چند پوند وزن در دوران یائسگی می‌تواند طبیعی باشد. علائم و نشانه‌های این دوران از قبیل کم خوابی و گر گرفتگی خود باعث به دست آوردن وزن میشوند. به علاوه روند سالخوردگی و افزایش سن خود باعث کاهش سوخت و ساز بدن و چاقی می‌شود. مصرف آب زیاد در طول روز، خداحافظی با چربی‌های اشباع، خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم، مصرف مکمل آهن و مصرف غذا‌های حاوی فیبر، برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی مفید است.

منبع: آوای سلامت

عناوین مرتبط

پربحث‌های دیروز

  1. نگاهی به قتل فجیع نوجوان عراقی در بغداد

  2. یک عکس، یک شرح | نان، پست نمی‌شود...

  3. دستمزد مهناز افشار از شبکه ماهواره‌ای چقدر است؟

  4. چرا استیضاح ترامپ را باید جدی گرفت؟

  5. تصویر دیده نشده از لحظه دستگیری صدام

  6. براندازی و استدلال‌های متناقض

  7. صادق زیبا کلام: احمد توکلی را اینگونه شناختم

  8. قدرتمندترین ناوگان دریایی جهان

  9. پاسخ‌های تامل برانگیز کودکان شمال و جنوب شهر

  10. شهید بهشتی: تا وقتی سیرها و گرسنه‌ها با هم در جامعه ما دیده می‌شوند، جامعه ما اسلامی نیست

  11. جزئیات استیضاح وزیر کشور درباره حوادث بعد از گرانی بنزین + اسامی استیضاح‌کنندگان

  12. مراسم رونمایی از روبات «سورنا ۴»

  13. جزییات محکومیت محمد علی نجفی / بیش از ۷ سال حبس برای شهردار اسبق تهران

  14. کاسبی در اغتشاشات؛ شکستن هر شیشه ۱۰۰ هزارتومان/ جزئیات حوادث بنزینی در تهران‌نو

  15. عارف: درباره عملکرد دولت سیاه‌نمایی شده است/ آذری جهرمی جوانگرایی را مبتذل کرده است/ انتقاد عباس عبدی از سردار جعفری

  16. ادعای زن ویلموتس که تاج را شاکی کرد

  17. برایان هوک: تحریم‌های ایران برای تضمین امنیت ملی آمریکاست/ آماده‌ایم روابط دیپلماتیک را از سر بگیریم

  18. حذف ۱۸ هزار میلیارد تومان درآمد مالیاتی از بودجه ۹۹ توسط دولت

  19. احتمال تک نرخی شدن بنزین در بودجه سال آینده

  20. گراهام در دوحه؛ انتقاد از غنی‌سازی ایران، دفاع از بمب اتمی تل‌آویو

  21. وزیر صمت: قیمت خودرو از سوی خودروسازان افزایش پیدا نکرده/ افزایش نرخ بنزین به صورت طبیعی بر همه چیز اثر گذاشته

  22. پادرمیانی‌ها برای بازگشت «نود» ادامه دارد

  23. استقرار گسترده الحشد الشعبی در نزدیکی مرز با ایران

  24. واکنش مازیار ناظمی به حرف‌های بیرانوند

  25. ترامپ: استیضاح من برای کشور غم‌انگیز است/ دموکرات‌ها دارند خودشان را مضحکه می‌کنند

پربحث‌های هفته

  1. جهانگیری: تفاوت ما با دولت قبل در مبارزه با فساد است؛ هیچ خط قرمزی نداریم/ مردم باید باور داشته باشند که قوه قضائیه پاک است

  2. حقوق کارگران و کارمندان در سال ۹۹ چقدر باید افزایش پیدا کند؟

  3. روحانی: بر اساس بودجه ۹۹ حقوق کارمندان و بازنشستگان ۱۵درصد افزایش می‌یابد/ بودجه سال آتی، بودجه استقامت است

  4. آیا محسن لرستانی اعدام شد؟

  5. روغن ریخته‌ای که رییس جمهور نذر امامزاده کرد!...

  6. روند سقوط قدرت خرید کارمندان در سالهای اخیر+جدول

  7. قایق‌های تندروی سپاه در نزدیکی ناو آبراهام لینکن

  8. رستوران‌های عربستان مختلط شد

  9. روایت شاهدعینی از فرار مالیاتی پزشک پنجه طلا!

  10. بودجه ۹۹ بوی نفت نمی دهد

  11. واکنش کاربران به اولین اجرای مزدک میرزایی

  12. حکم عجیب مشاور وزیر بهداشت برای پسرش + سند

  13. کاهش سهمیه ۳۰ درصدی ایثارگران در کنکور به ۵ درصد

  14. زنگنه: برنامه‌ای برای افزایش قیمت گازوئیل نداریم/ سهمیه‌بندی بنزین تاثیری در قاچاق ندارد

  15. مشکل آمریکا فقط جمهوری اسلامی نیست، با مصدق هم مشکل داشتند/ مذاکره یعنی بازی در زمین تندروهای آمریکایی/ این آمریکاست که ما را نمی‌خواهد/ غرب اندیشی کشور را معطل کرده است 

  16. لیلاز: مردم دیگر نگران قیمت بنزین نباشند

  17. ناراحتی مردم رشت از رویکرد سریال تلویزیونی وارش

  18. نگاهی به قتل فجیع نوجوان عراقی در بغداد

  19. نماینده مجلس: ممکن است نرخ بنزین دو هزار تومان شود/ دو نرخی بودن بنزین در بودجه ۹۹ حذف می‌شود

  20. نقش پزشکان بهارستان در معافیات مالیاتی همکاران! / یک جلسه تاریخی از تعارض منافع+فیلم

  21. زنگنه: کارت سوخت حذف نشده بود!/ علی مطهری: حوادث آبان را به گردن سلطنت‌طلبان نیندازیم/ علت‌ خنده‌های روحانی در جلسه بعد از گرانی بنزین

  22. ۳ دلیل روانی افزایش قیمت ارز

  23. خودتان راجع به این تصاویر قضاوت کنید!

  24. «سورپرایز» آذری جهرمی معرفی شد

  25. واکنش ربیعی به خنده‌های روحانی بعد از گران شدن بنزین: گاهی خنده‌هایی به لب می‌آید که از سوز دل است/ ایده اطلاعات بسیج از من بود

آخرین عناوین