در منابع طب سنتی و طب اسلامی، دستورات بسیار کاربردی و جزء به جزئی برای تمام شئون زندگی آمده است که آگاهی از آنها و به کار بستن این دستورات در زندگی، نقش چشمگیری در حفظ سلامت و تندرستی جسمی و روحی ما می‌تواند داشته باشد.

در واقع ماحصل تمام این آموزه‌‌ها همان "سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی" است که در دنیای پرهیاهوی امروز می‌تواند بهترین دستورالعمل جامع و یکپارچه برای تامین سلامت و سعادت ما ایرانیان باشد.

اما در ادامه به 10 کاری اشاره شده که انجام آنها در "حالت ایستاده و سرپا" می‌تواند پیامدهای سوئی را برای ما به همراه داشته باشد:

ـ ایستاده و سرپا موها را شانه کشیدن (باعث ضعف پیاز مو و ایجاد اندوه)

ـ ایستاده و سرپا ادرار کردن (باعث عدم تخلیه کامل مثانه و ابتلا به بیماریهای کلیوی و ادراری)

ـ ایستاده و سرپا غذا خوردن (فشار مضاعف به معده و ایجاد اختلال در گوارش غذا)

ـ ایستاده و سرپا آب خوردن در شب (البته در روز باید به‌صورت ایستاده آب نوشید)

ـ ایستاده و سرپا مجامعت کردن و ارتباط جنسی داشتن (ایجاد اختلات جنسی و مقاربتی)

ـ ایستاده و سرپا استحمام کردن در حمام (افت فشار در ناحیه سر و ایجاد اختلال در ضربان  قلب و خون‌رسانی)

ـ ایستاده و سرپا حرف زدن و سخنرانی کردن (فشار مضاعف به مویرگ‌های مغزی)

ـ ایستاده و سرپا قرارداد بستن

ـ ایستاده و سرپا وضو گرفتن

ـ ایستاده و سرپا کتاب خواندن و مطالعه کردن

منبع: تسنیم