خواص درمانی گوجه سبز

گروه سلامت الف،   3980323062
 

فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه‌سبز همراه است. متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند که گوجه‌سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. این میوه غنی از ویتامین C، اسید‌مالیک و اسیدسیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه‌سبز باعث نفخ معده می‌شود.

بهبود گوارش

مصرف گوجه‌سبز جذب فیبر را در بدن بالا می‌برد و به گوارش خوب کمک می‌کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده‌ها در طول فصل تابستان به‌طور روزانه گوجه‌سبز بخورد. از آنجا که گوجه‌سبز سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است، به معده کمک می‌کند از یبوست و نفخ دور بماند.

تقویت دستگاه ایمنی

مصرف مرتب گوجه‌سبز در تابستان به‌طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می‌کند.

لاغری و کاهش وزن

مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه‌سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی‌سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید است.

دیابت و قند خون

فیبر موجود در گوجه‌سبز باعث کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت می‌شود.

کبد چرب

بنزوئیک اسید موجود در گوجه‌سبز خاصیت ضدمیکروبی قوی دارد که به پاک‌سازی و سم‌زدایی کبد و درمان بیماری‌های کبد مانند کبد چرب کمک می‌کند.

سرماخوردگی

مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه‌سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می‌کند.

سلامت دهان و دندان

گوجه‌سبز برای سلامت دهان و دندان مفید است؛ مصرف گوجه‌سبز دندان‌ها را قوی‌تر می‌کند و علاوه بر این برای کاهش درد و خونریزی لثه مفید می‌باشد.

کم خونی

مقادیر بالای آهن و ویتامین C موجود در گوجه‌سبز برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و آنمی مفید است.

استرس و افسردگی

مقادیر بالای ویتامین‌های گروه B موجود در گوجه‌سبز برای درمان استرس، افسردگی و سلامتی پوست و اعصاب مفید است.

سنگ کلیه

گوجه‌سبز یکی از میوه‌های آبدار بوده که با افزایش میزان ادرار به سلامت کلیه‌ها کمک کرده و باعث درمان سنگ کلیه می‌شود.

چربی خون

فیبر موجود در گوجه‌سبز باعث کاهش کلسترول بالا و چربی خون می‌شود و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.

مراقبت از ریه‌ها

کسانی که بیشتر گوجه‌سبز مصرف می‌کنند از مشکلات ریوی مانند آسم، سرطان ریه، سرماخوردگی، سرفه، و مشکلات مزمن ریه در امان می‌مانند.

درمان شب کوری

یکی دیگر از فواید مصرف گوجه‌سبز برای سلامتی، کمک به درمان شب کوری است. این بیماری غالبا به‌دلیل کمبود شدید ویتامین A در بدن ایجاد می‌شود. از آنجا که گوجه‌سبز غنی از ویتامین A است، مصرف مرتب آن می‌تواند به درمان شب کوری کمک کند. ویتامین A به حفظ سلول‌های چشم کمک می‌کند و باعث بهبود سلامت چشم می‌شود.

دارای خاصیت ضد پیری

گوجه‌سبز میوه‌ای غنی از مواد مغذی و حاوی اسید‌های ارگانیک، ویتامین‌ها، فلاوونوئیدها، مواد معدنی و سایر موادی است که برای سلامتی بدن موثر هستند. این خوراکی پرطرفدار دارای تاثیرات ضد التهابی، آرام‌بخشی، و ضدپیری است.

کمک به پیشگیری از سرطان

هسته‌ گوجه‌سبز و برخی دیگر از میوه‌ها حاوی ویتامین B ۱۷ هستند. به همین دلیل نیز می‌توان پیشگیری از سرطان را نیز یکی دیگری از فواید بی‌نظیر گوجه سبز برای سلامتی دانست.

خاصیت ضد میکروبی

طبق شواهد علمی، اسید بنزوئیک ماده‌ای است با خاصیت ضدمیکروبی. این ماده به‌طور طبیعی در آلو، گوجه‌سبز، دارچین، و سیب یافت می‌شود. به همین دلیل، می‌توان ادعا کرد گوجه‌سبز دارای خاصیت ضد میکروبی است.

منبع: آرمان امروز

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. توانا بود هرکه با ما بود!

  2. ضرب شستی به گستاخی‌های تاریخی انگلیس

  3. رئیس دیوان محاسبات اعلام کرد: وقوع جرم در واگذاری ماشین سازی/ ۹۷ درصد مدیران پاک دست هستند

  4. دولت از تحریم صداوسیما به دلیل گاندو، عقب‌نشینی کرد یا تغییر تاکتیک داد؟

  5. تصویب طرحی در آمریکا برای مصادره دارایی‌های ایران

  6. هم‌نشینی عقرب و دانش‌آموز در مدرسه

  7. غلامی: قطع بودجه صداوسیما به خاطر یک سریال رفتاری قجری است

  8. توقیف یک کشتی ‌خارجی حامل سوخت قاچاق توسط سپاه پاسداران

  9. انتقاد اندیشکده آمریکایی از تهدیدهای خصمانه آمریکا علیه ایران

  10. ظریف: دنبال تغییر رژیم در هیچ کشوری نیستیم/ داشتن بمب اتم را امنیت‌آور نمی‌دانیم

  11. دلیل تحریم های خارجی و داخلی صدا و سیما چیست؟/ دیکتاتوری با حرکت انقلاب اسلامی تعارض دارد

  12. پرسش‌های خود را از رئیس اتحادیه مشاوران املاک کشور با «الف» در میان بگذارید

  13. ملی پوش فوتبال ایران به لیگ برتر ایتالیا نزدیک شد

  14. ۷ نسخه خانگی که قاتل ریزش موی شماست!

  15. ۵ مورد تعجب‌آور که منجر به اضافه‌وزن غیر عادی می‌شود

  16. معمای مرکل و رعشه‌های ناتمام

  17. بازداشت زنی که در قالب خدمتکار طلا‌های مردم را به سرقت می‌بُرد+عکس

  18. اعلام رای استیناف فینال حذفی/ طالقانی، بهاروند و فتاحی تبرئه شدند!

  19. حمله قلبی را بیشتر بشناسید+علائم

  20. حمله هوایی ترکیه به شمال عراق

  21. آلمان: اینستکس تنها یکی از ابزارهای حفظ برجام است

  22. بی‌اخلاق‌ترین ارتش دنیا را بشناسید!

  23. اتحادیه اروپا و اقدامات در حوزه اینستکس

  24. برترین دانشگاه‌های آمریکا در رشته مهندسی کدامند؟

  25. ایرانی‌ها از چه زمانی پشت‌کنکوری شدند؟

پربحث‌های دیروز

  1. روحانی بودجه صداوسیما را قطع کرد

  2. نجفی: اتهام قتل عمد را قبول ندارم/ نفهمیدم چه شد خشمگین شده و اسلحه را برداشتم/ من لفظ پرستو را به کار نبردم

  3. بودجه صدا و سیما قطع شد/ حمایت سعید جلیلی از وزیر دولت/ عباس عبدی: چرا خبر خودکشی نجفی منتشر نشد؟

  4. دستور عجیب رئیس جمهور به نوبخت/ تخصیص بودجه صدا و سیما در صورت صلاحدید نمایندگان دولت

  5. انصارالله، شکست عربستان در یمن و عقب نشینی ارزی امارات در مقابل ایران

  6. چرا محافظان ظریف همراه او به نیویورک نرفتند؟

  7. رئیس قوه قضائیه: ماموریتم در گام دوم انقلاب اجرای عدالت و مبارزه با فساد است/ گزارشگران فساد را مورد تشویق قرار می‌دهیم

  8. دلایل اصلی کاهش نرخ ارز در بازار چیست؟/ حباب در حال تخلیه است

  9. به نظر شما با حجاب کیست؟  

  10. کدام اصلاح‌طلبی؟ کدام اصول‌گرایی؟

  11. عابدینی‌: ایجاد محدودیت برای تردد خبرنگاران ایرانی در نیویورک نقض آشکار حقوق بین الملل است

  12. خانم چادری و آقای ریشوی پاساژ پروانه!

  13. ادامه سقوط طلا در بازار؛ قیمت سکه ۳میلیون و ۸۳۰هزار تومان شد + جدول

  14. آیا آملی لاریجانی موضع خود درباره «طبری» را اصلاح می‌کند؟

  15. نیم قرن از اولین سفر انسان به ماه گذشت  

  16. داستان غمبار «نفوذ» در ایران؛ از جدیدالاسلام‌ها تا فراماسونری/ وقتی برخی سفیران غربی از زبان هنرپیشه‌های ما حرف می زنند

  17. محدودیت تردد دیپلمات‌های ایرانی و خانواده‌هایشان در نیویورک

  18. افزایش هزینه ساخت یک مترمربع مسکن به ۳.۵ میلیون تومان

  19. نوبخت خبر داد: ایجاد ۹۸۸ هزار فرصت شغلی در سال جاری

  20. نمایندگان مجلس تا کجا مصونیت دارند؟

  21. صفر تا صد «توئیت‌های ۲۰ میلیونی» در نظام سلامت/ وزیر از کدام فساد حرف می‌زند؟

  22. دختر و داماد نجفی در دادگاه  

  23. افشاگری روزنامه گاردین درباره ارتباط "حلقه نزدیک" ترامپ با منافقین

  24. تک تیرانداز یمنی درحال شکار سعودی‌ها  

  25. مرغ به کانال ۱۴ هزارتومان پر کشید

پربحث‌های هفته

  1. روحانی بودجه صداوسیما را قطع کرد

  2. تلخنامه «برجام» به افسانهٔ اعتمادپذیری غرب پایان داد

  3. اگر قدرت در دستان نخبگان اصولگرا باشد، بازهم گاندو ساخته خواهد شد؟

  4. نامه احمد توکلی به رئیس قوه قضائیه درباره اقدام خلاف عرف دادستان تهران + جزئیات

  5. آقای مطهری! شفاف سخن بگویید و فرافکنی نکنید

  6. جنگنده کوثر، نتیجه‌ تحریم‌های جهانی علیه ایران+ تصاویر

  7. جنگنده قاهر ۳۱۳، یک پنهانکار از نوع ایرانی+ تصاویر

  8. واقعیت‌های دهشتناک جنگ با ایران از نگاه نشریه کنگره آمریکا/ هرگونه جنگ احتمالی برای منافع آمریکا ویرانگر خواهد بود

  9. تصاویری از ویلاهای لاکچری قلعه باستی هیلز  

  10. اینکه می‌گویند مسئله حجاب در قرآن نیامده، غلط است/با هنجارشکنان عفاف و حجاب چگونه برخورد کنیم؟

  11. پاسخ مدیر روزنامه جوان به ادعاهای محمدرضا خاتمی

  12. نجفی: اتهام قتل عمد را قبول ندارم/ نفهمیدم چه شد خشمگین شده و اسلحه را برداشتم/ من لفظ پرستو را به کار نبردم

  13. متروهای کهنه و گرمای وحشتناک قطارها در ایتالیا/ در کشور برندها خبری از برند پوش‌ها نیست! + تصاویر

  14. توانا بود هرکه با ما بود!

  15. ضرب شستی به گستاخی‌های تاریخی انگلیس

  16. بی مهری دولت به رسانه ملی

  17. جهانگیری: هنر دیپلماسی ما آن بود که به توافقی بزرگ دست یافتیم تا دولت بعدی آمریکا بگوید که کلاه بر سرشان رفته است

  18. تسخیرکنندگان شهرک "باستی هیلز" را اعلام کنید

  19. روحانی: مردم مقاوم ایران مقابل تحریم‌ها ایستادگی کرده‌اند/ ناکارآمدی دولت در خدمت به مردم سخنی نارواست

  20. بودجه صدا و سیما قطع شد/ حمایت سعید جلیلی از وزیر دولت/ عباس عبدی: چرا خبر خودکشی نجفی منتشر نشد؟

  21. تردیدافکنی‌های رسانه‌ای در اجماع سیاسی علیه آمریکا

  22. وقتی «مداحی» به «شغل نان و آبدار» تبدیل می‌شود + تصاویر

  23. قناری نیست گنجشک رنگ شده است!

  24. مراقب نفوذی ها باشیم

  25. پول ساخت ویلاهای لواسان از کجا در می‌آید؟  

پربحث‌های هفته

  1. حشره بخورید تا سرطان نگیرید!

  2. با مصرف جوشانده این برگ به جنگ "دیابت و سرطان" بروید

  3. دودی شدن چشمانتان را تیره و تار می‌کند/ بلا‌هایی که بیخ گوش سیگاری‌هاست

  4. خوردن این موادغذایی با هم ممنوع است

  5. کدام قسمت تخم مرغ غنی از پروتئین است؟ زرده یا سفیده؟

  6. شیر بخورید تا سرطان نگیرید

  7. ۷ نسخه خانگی که قاتل ریزش موی شماست!

  8. ۵ مورد تعجب‌آور که منجر به اضافه‌وزن غیر عادی می‌شود

  9. حمله قلبی را بیشتر بشناسید+علائم

  10. سردرد را جدی بگیرید

  11. مزایای باورنکردنی تنفس عمیق

  12. ۳ نوشیدنی تایید شده برای کاهش فشار خون

  13. علت انحراف شست پا چیست؟

  14. 10 علامت هشداردهنده آلزایمر

  15. کشتی و ژیمناستیک سبب کوتاهی قد می‌شود؟

  16. ژنتیک ریسک سرطان پوست را افزایش می‌دهد

  17. ۲۰ علت خون دماغ شدن

  18. ۴ توصیه به والدین برای تغذیه کودکان

  19. راهنمای تقویت سیستم ایمنی بدن

  20. تجربه اولین شروع سیگار کشیدن در سنین زیر 10 سال

  21. اگر خیلی اضطراب دارید، این ۵ روش را امتحان کنید

  22. رعایت این ۱۱ تدبیر "سلامت کبد" شما را تضمین می‌کند

  23. ایران رسما از بیماری آنفلوآنزای پرندگان پاک اعلام شد

  24. پوست چطور بازسازی و جوانسازی می‌شود؟

  25. اصلی‌ترین علت چاق شدن را بدانید

آخرین عناوین