راهی برای درمان مبتلایان به کبد چرب

گروه سلامت الف،   3980302083

رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، ورزش را مهمترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب اعلام کرد و گفت: حدود 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش درمان می شوند.

«سید موید علویان» روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اینکه تحرک بدنی یا ورزش منجر به طبیعی شدن وزن افراد می شود، افزود: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به کبد چرب است که با ورزش منظم می توان از آن رهایی یافت.

وی بر لزوم انجام ورزش منظم تاکید کرد و اظهار داشت: مردم باید حداقل هفته ای 3 بار و هر بار حدود 30 تا 40 دقیقه پیاده روی تند داشته باشند، این کار علاوه بر حفظ و ارتقا سلامتی، راهکاری مناسبی برای پیشگیری از بسیاری بیماری ها از جمله کبد چرب است.

علویان با اشاره به اینکه تغذیه مناسب و دوری از استرس در پیشگیری از بیماری کبد چرب نقش مهمی دارند، تصریح کرد: رعایت تعادل در تغذیه، مصرف مواد غذایی تازه و تحرک بدنی، کبد را در برابر آسیب ها ایمن می کند.

** کبد چرب رو به افزایش است
وی با اشاره به اینکه کبد چرب رو به افزایش است، گفت: حداقل 40 درصد ایرانیان به نحوی با کبد چرب روبرو هستند و حدود هفت درصد دانش آموزان دوره ابتدایی مبتلا به این بیماری هستند که این موارد نشان می دهد باید توجه بیشتری به این بیماری داشته باشیم.

رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد بر لزوم ارائه آموزش به مردم برای مقابله با این بیماری تاکید کرد و گفت: پرهیز از غذاهای آماده مانند فست فودها، نخوردن نوشابه های گازدار و مصرف سبزیجات تازه در پیشگیری از کبد چرب نقش مهمی دارند.

وی با اشاره به اینکه کبد در معرض عفونت های ویروسی مانند هپاتیت ها دچار آسیب می شود، عنوان کرد: هپاتیت های ویروسی B و C مهمترین عامل آسیب رسان به کبد هستند.

علویان این دو نوع هپیاتیت را قابل پیشگیری و درمان دانست و اضافه کرد: هپاتیت B واکسن دارد و هپاتیت C نیز با دارو قابل درمان است.

وی به عوامل خطر ابتلا به هپاتیت های ویروسی B و C اشاره کرد و یادآورشد: رفتارهای پرخطر جنسی، استفاده از تیغ، مسواک یا ناخن گیر مشترک، سرنگ تزریقی مشترک و خالکوبی های غیر بهداشتی از جمله عوامل خطر ابتلا به این بیماری به شمار می روند.

اول تا هشتم خرداد ماه هفته سلامت نامگذاری شده است، این مناسبت فرصتی مناسب برای آشنایی بیشتر مردم با بیماری ها است.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. آیا به افراد مشهور و سلبریتی‌ها بدهکاریم؟

  2. قوه قضائیه درباره قتل علیرضا شیرمحمدعلی شفاف سازی کند+ اطلاعیه سازمان زندان‌ها

  3. خانه‌های خالی بلای بازار مسکن/ قانونی که اجرا نمی‌شود!

  4. جزئیات تغییر ساعت کاری ادارات

  5. شمارش معکوس برای تصمیم مهم ارزی سران قوا

  6. تصویری دیده نشده از بشار اسد  

  7. چگونگی عملکرد پلیس راهور در مواجهه با کشف حجاب در خودرو

  8. حاشیه های یک پرواز با هفت ساعت و 45 دقیقه تاخیر/از مریض بدحال و انتقال به بیمارستان تا عدم پرداخت خسارت به مسافران

  9. در جلسه رییس بانک مرکزی با فعالان اقتصادی تبریز چه گذشت ؟

  10. مبلغ قرارداد برانکو با الاهلی عربستان فاش شد

  11. اطلاعیه سازمان زندان‌ها درباره جزئیات قتل شیرمحمدعلی در زندان فشافویه

  12. با این سوابق حسینی چه کنیم؟

  13. بازهم‌ مساله‌ دستمزدهای‌ نجومی‌ ستاره‌های‌ سینما خبرسازشد

  14. بیانیه‌ای برای ترامپ! / نسخه ضد ایرانی تسلیم

  15. کمالوندی در پاسخ به الف: اگر لازم باشد غنی سازی بیشتر از ۲۰ درصد را هم انجام می‌دهیم/ تا ۶ تیر از سقف ۳۰۰کیلو اورانیوم غنی‌شده عبور می‌کنیم

  16. واگذاری ۳۰۰۰ ملک شهرداری به افراد غیر/ شهرداری جدیتی برای پس گرفتن املاک ندارد

  17. حکم استفاده از اموال دولتی توسط کارمندان

  18. سخنگوی قوه قضاییه خبر داد: دستور رئیسی برای بررسی قصور احتمالی در مورد قتل اخیر در زندان تهران بزرگ

  19. واکنش دولت آلمان به اظهارات سخنگوی سازمان انرژی اتمی ایران

  20. اروپا در برجام اقدامی نکند، خروج از NPT در دستور کار قرار می‌گیرد

  21. یکی از ضاربان خرس تلف شده در سوادکوه، دستگیر شد

  22. روحانی: فرصت اروپا برای جبران کوتاه است/ از بین رفتن برجام به نفع منطقه و جهان نیست

  23. هواداران پرسپولیس مقابل ساختمان باشگاه تجمع کردند/حضور خلیلی بین معترضان

  24. کمال تبریزی: فراستی ام‌الفساد حوزه منتقدان است

  25. وزیر ارتباطات در مجلس: ۲۷ هزار و ۸۶ روستا به اینترنت متصل هستند

پربحث‌های دیروز

  1. آیا به افراد مشهور و سلبریتی‌ها بدهکاریم؟

  2. قوه قضائیه درباره قتل علیرضا شیرمحمدعلی شفاف سازی کند+ اطلاعیه سازمان زندان‌ها

  3. خانه‌های خالی بلای بازار مسکن/ قانونی که اجرا نمی‌شود!

  4. جزئیات تغییر ساعت کاری ادارات

  5. شمارش معکوس برای تصمیم مهم ارزی سران قوا

  6. تصویری دیده نشده از بشار اسد  

  7. چگونگی عملکرد پلیس راهور در مواجهه با کشف حجاب در خودرو

  8. واکنش سرخپوشان به خبر جدایی برانکو از پرسپولیس

  9. چرا در کوچه‌ها و پارک‌ها درخت میوه نمی‌کاریم؟   

  10. معجزه افزایش ۴۰ میلیاردی ذخایر ارزی بدون فروش نفت

  11. حاشیه های یک پرواز با هفت ساعت و 45 دقیقه تاخیر/از مریض بدحال و انتقال به بیمارستان تا عدم پرداخت خسارت به مسافران

  12. در جلسه رییس بانک مرکزی با فعالان اقتصادی تبریز چه گذشت ؟

  13. مبلغ قرارداد برانکو با الاهلی عربستان فاش شد

  14. پیشنهاد عجیب تراکتورسازی به ۳ بازیکن سرباز ذوب‌آهن!

  15. اطلاعیه سازمان زندان‌ها درباره جزئیات قتل شیرمحمدعلی در زندان فشافویه

  16. با این سوابق حسینی چه کنیم؟

  17. بازهم‌ مساله‌ دستمزدهای‌ نجومی‌ ستاره‌های‌ سینما خبرسازشد

  18. بیانیه‌ای برای ترامپ! / نسخه ضد ایرانی تسلیم

  19. کمالوندی در پاسخ به الف: اگر لازم باشد غنی سازی بیشتر از ۲۰ درصد را هم انجام می‌دهیم/ تا ۶ تیر از سقف ۳۰۰کیلو اورانیوم غنی‌شده عبور می‌کنیم

  20. واگذاری ۳۰۰۰ ملک شهرداری به افراد غیر/ شهرداری جدیتی برای پس گرفتن املاک ندارد

  21. حکم استفاده از اموال دولتی توسط کارمندان

  22. سخنگوی قوه قضاییه خبر داد: دستور رئیسی برای بررسی قصور احتمالی در مورد قتل اخیر در زندان تهران بزرگ

  23. واکنش دولت آلمان به اظهارات سخنگوی سازمان انرژی اتمی ایران

  24. اروپا در برجام اقدامی نکند، خروج از NPT در دستور کار قرار می‌گیرد

  25. یکی از ضاربان خرس تلف شده در سوادکوه، دستگیر شد

پربحث‌های هفته

  1. less for less چیست و چرا ظریف عصبانی شد؟

  2. بررسی ابعاد حقوقی تذکر راننده اسنپ و اقدام مسافر در هتک حیثیت راننده/ خودرو حریم شخصی و خصوصی نیست

  3. شناسايي ضاربان بانوي آمر به معروف در رشت  

  4. روزی که ژاپنی‌ها به ایرانی‌ها حسرت زیادی خوردند!

  5. ادعای وطن‌دوستی رامبد با سفر به کانادا برای تولد فرزند!

  6. رئیس انجمن خودروسازان: قیمت تمام شده پراید ۳۹ میلیون‌تومان است

  7. پرستو یا آشیانه!؟

  8. واکنش کاربران توییتر به اظهارات جنجالی وزیر نیرو درباره مردم ایران و چین/ از فیش حقوقی مدیران تا مبارزه با فساد مسئولان نالایق به سبک چینی‌ها

  9. آمريكا ديگر چيز چنداني در چنته ندارد كه تاكنون نشان نداده باشد

  10. آقای روحانی، حالا وقت تعویض طلایی است

  11. روحانی: فشار آمریکا علیه ملت ایران، تخلیه خواهد شد/ ملت نسبت به یکسال گذشته آرامش بیشتری دارد/ بدخواهان را مجبور می‌کنیم اشتباه خود را بپذیرند

  12. رهبر انقلاب: ترامپ را شایسته مبادله پیام نمی‌دانم و با آمریکا مذاکره نخواهیم کرد/ ترامپ بعد از بازگشت از ژاپن، پتروشیمی ایران را تحریم کرد آیا این پیام صداقت است؟

  13. آلمان: سقوط برجام به منزله بازگشت همه تحریم‎ها است

  14. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  15. مسافر جنجالی اسنپ : با میل خودم توییت عذرخواهی را زدم

  16. آیا به افراد مشهور و سلبریتی‌ها بدهکاریم؟

  17. سفر نوبخت به آمریکا برای دیدار با فرزندانش، انتخابات کمیسیون بهداشت را به تعویق انداخت/ پیام آقای نماینده از آن‌سوی دنیا

  18. چرا برخی فکر می‌کنند زبان دیپلماتیک یعنی انفعال ؟ / آقای ظریف مچکریم!

  19. آگهی هم‌خانه خانم مجرد!  

  20. دیدار رهبری و نخست‌وزیر ژاپن؛ ۶ درخواست و ۶ پاسخ

  21. تجمع دانشجویان مقابل سفارت انگلیس   

  22. شعار انتخاباتی قالیباف/ علی مطهری و فریب مردم/ روایت باهنر از افطاری با حضور احمدی نژاد و ناطق نوری

  23. آقای نخست‌وزیر! چطور به جنایتکار جنگی اعتماد می‌کنید؟

  24. ۹ روز تا حذف طرح «زوج‌ وفرد» در پایتخت/ همه‌ چیز در مورد طرح جایگزین

  25. نشریه آلمانی دی ولت‌ آلمان :جنگ با ایران، دیوانگی خواهد بود/ ترامپ فردی لاف زن است

پربحث‌های هفته

  1. وزیر بهداشت: نیازی به واردات داروی مشابه داخلی نیست

  2. راز فارسی نبودن و ناخوانا بودن نسخه‌های اکثر پزشکان ایرانی

  3. ‌افرادی دارای میگرن از مصرف ترکیبات کافئین‌دار پرهیز کنند

  4. ۱۰ توصیه برای سلامت چشم در تابستان!

  5. اثبات اثرات ضدپیری انار در آزمایشات بالینی

  6. چگونه در تابستان از پوست صورت مراقبت کنیم؟

  7. علت و درمان درد پشت چشم‌ها

  8. عوارض کشنده «بی‌خوابی» که باید بدانید

  9. ۱۰ راهکار برای پیشگیری از سرطان سینه

  10. اصلاح سبک زندگی، کلید غلبه بر کبد چرب

  11. ۲ بیماری رایج با بهترین درمان های خانگی که باید بشناسید

  12. مرگ ۶۰ هزار نفر در سال به دلیل مصرف دخانیات

  13. فشارخون؛ عامل یک پنجم مرگ و میرهای دنیا

  14. "میگرن" شایع‌ترین علت سردرد در کودکان

  15. ادامه سریال بی‌احترامی به بیماران تالاسمی!

  16. ۷ درمان طبیعی برای خشکی پوست

  17. از فواید قلقلک برای انسان چه می‌دانید؟

  18. سیر تا پیاز خونریزی بینی +راهکار درمان

  19. ماده‌ای عجیب که جوش صورت را از بین می‌برد

  20. بدترین نان کدام نان است؟

  21. نمک؛ عامل اصلی افزایش فشار خون

  22. قرص ویتامین D خطر بروز سرطان را کاهش می‌دهد

  23. اهدای خون قدرت شما را کاهش می‌دهد؟

  24. خواص درمانی گوجه سبز

  25. هندوانه از فواید تا عوارض

آخرین عناوین