نمایشگر «موبایل»؛ مخرب خواب نوجوانان

گروه فناوری الف،   3980302013

محققان سال‌هاست تأکید می‌کنند، نمایشگر موبایل مخرب خواب شبانه است؛ به همین منظور اخیراً عینک‌هایی طراحی شده که نوجوانان می‌توانند با استفاده از آنها خواب شبانه خوبی را تجربه کنند.

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، محققان دانشگاه آمستردام در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، استفاده از  یک عینک آفتابی که به تازگی طراحی شده در رختخواب به خواب بهتر افراد  موبایل به دست کمک می‌کند.

به گفته پژوهشگران، لنزهای به کار رفته در این عینک آفتابی، نور آبی صفحه نمایشگر گوشی هوشمند را فیلتر می‌کند و از این طریق به حفظ الگوی خواب کمک می‌کند.

این بررسی بیانگر آن است، افرادی که عادت به استفاده از تلفن همراه خود قبل از خواب دارند با این روش می‌توانند خواب بهتری را تجربه کنند.

محققان می‌گویند: ملاتونین هورمونی است در بدن که وظیفه به خواب رفتن را برعهده دارد و با بالا رفتن مقدار آن، کیفیت خواب هم افزایش می‌یابد؛ نور آبی یا همان Bluelight بر روی ترشح این هورمون اثر منفی می‌گذارد و به این ترتیب خواب افراد را به هم می‌ریزد.

این نور آبی در خورشید هم موجود است و در واقع کمک به هماهنگ شدن ساعت خواب و بیداری می‌کند؛ به این صورت که با رسیدن این نور آبی افراد در هنگام صبح از خواب بیدار می‌شوند و در هنگام شب به خواب می‌روند؛ اگر این نور از طریق نمایشگر گوشی برسد، بر روی  عملکرد خواب افراد اثر منفی خواهد گذاشت.

دانشمندان دانشگاه آمستردام تأکید می‌کنند، نوجوانان می‌توانند با استفاده از عینک‌های مخصوصی که نور آبی را فیلتر می‌کند به خواب راحت‌تر خود کمک کنند.

نوجوانان شرکت کننده در این مطالعه  نشان دادند، با کاهش قرارگیری در معرض نور آبی اسمارت‌فون‌ها، کیفیت خواب، تمرکز و خلق و خوی‌شان بهبود یافته است.

پژوهشگران می‌گویند: باتوجه به اینکه محرومیت از خواب با چاقی، دیابت و بیماری قلبی مرتبط است انتظار می‌رود استفاده از عینک‌هایی که نور آبی را فیلتر می‌کنند به کاهش مشکلات بهداشتی کمک کند.

جان استنورس، پژوهشگر این تحقیق می‌گوید: نوجوانان بیش از بزرگسالان با نور آبی صفحه نمایشگر اسمارت‌فون خود درگیر هستند و همین مسئله منجر به شیوع بی‌خوابی در این گروه سنی شده است.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  2. نشریه آلمانی دی ولت‌ آلمان :جنگ با ایران، دیوانگی خواهد بود/ ترامپ فردی لاف زن است

  3. شعار انتخاباتی قالیباف/ علی مطهری و فریب مردم/ روایت باهنر از افطاری با حضور احمدی نژاد و ناطق نوری

  4. آیا باید از شهرداری تهران متشکر بود؟

  5. اولتیماتوم یک هفته‌ای مجلس به دولت برای اعمال افزایش حقوق‌ها

  6. شخصیت نجفی از نگاه عباس عبدی/ او ۳ اشتباه کرد

  7. توضیحات ربیعی درباره تغییر در دولت و استیضاح‌ زنگنه

  8. ایران 3 – روسیه صفر؛ تسخیر صدر با شکار خرس‌ها/ هت تریک در سرزمین دورناها

  9. موافقت ۵۰ درصدی پایتخت‌نشینان با لغو طرح زوج و فرد

  10. پوتین: موفقیت در سوریه به لطف ایران، ترکیه و روسیه به دست آمده/ روابط اقتصادی روسیه و ایران در حال توسعه است

  11. پمپئو: خواهان جنگ با ایران نیستیم

  12. وزیر صنعت: مجلس در صورت لزوم ازخودروسازان تحقیق و تفحص کند

  13. سیداحمد خمینی به عیادت علی پروین رفت/ عکس  

  14. حسین‌ الله کرم دچار سانحه رانندگی شد+عکس  

  15. ۷۸میلیون نفر یارانه نقدی می‌گیرند

  16. نامه جدایی برانکو به پرسپولیس رسید

  17. درخواست تحقیق و تفحص از دانشگاه آزاد با 18 محور

  18. آیا احتمال حمله به نفت‌کش‌های ایران هم می‌ر ود؟

  19. الاهلی؛ برانکو عید فطر با الاهلی به توافق رسید+عکس

  20. قیمت پراید باز هم بالا کشید/ پراید از ۵۰ میلیون عبور کرد

  21. درگیری صدها نفر در مقابل سالن غدیر ارومیه

  22. راه اندازی سامانه کنترل سگ‌های بدون صاحب در تهران

  23. بارگیری محموله ۶۰ تنی دارو برای حج ۹۸

  24. ابوترابی مدعی شد: انتقاد روحانی به زنگنه در جلسه هیات دولت/ جایگزین وزیر نفت انتخاب شده است

  25. سارق با حوصله   

پربحث‌های دیروز

  1. رئیس انجمن خودروسازان: قیمت تمام شده پراید ۳۹ میلیون‌تومان است

  2. آقای روحانی، حالا وقت تعویض طلایی است

  3. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  4. ادعای بن‌سلمان: دست عربستان برای صلح با ایران گشوده است/ از برجام حمایت کردیم

  5. نشریه آلمانی دی ولت‌ آلمان :جنگ با ایران، دیوانگی خواهد بود/ ترامپ فردی لاف زن است

  6. راز یک شعف

  7. اهداف«گروه بی» از تنش آفرینی در بزرگترین آبراهه جهان

  8. درخواست بانک‌های خارجی برای پیوستن به جایگزین روسی سوئیفت

  9. شعار انتخاباتی قالیباف/ علی مطهری و فریب مردم/ روایت باهنر از افطاری با حضور احمدی نژاد و ناطق نوری

  10. شکست آرژانتین پس از ۴۰ سال توسط تیم کی‌روش

  11. قتل نوعروس به همراه مادر و خواهرش

  12. آیا باید از شهرداری تهران متشکر بود؟

  13. اولتیماتوم یک هفته‌ای مجلس به دولت برای اعمال افزایش حقوق‌ها

  14. شخصیت نجفی از نگاه عباس عبدی/ او ۳ اشتباه کرد

  15. وجود ۹۱ میلیارد دلار خانه بی‌استفاده در ایران!/ وعده دولت محقق می‌شود؟

  16. خشونت جنسی در فضای آموزشی  

  17. بیت‌المال در خدمت بازنشستگان!/ بازنشسته‌ها دل نمی‌کَنند

  18. توضیحات ربیعی درباره تغییر در دولت و استیضاح‌ زنگنه

  19. ایران 3 – روسیه صفر؛ تسخیر صدر با شکار خرس‌ها/ هت تریک در سرزمین دورناها

  20. موافقت ۵۰ درصدی پایتخت‌نشینان با لغو طرح زوج و فرد

  21. پوتین: موفقیت در سوریه به لطف ایران، ترکیه و روسیه به دست آمده/ روابط اقتصادی روسیه و ایران در حال توسعه است

  22. طرح اعزام ۸ هزار ایرانی تحصیل‌کرده بیکار به خارج کشور در سال ۹۸

  23. پمپئو: خواهان جنگ با ایران نیستیم

  24. جزئیات جسله بازار متشکل ارزی با رئیس بانک مرکزی

  25. وزیر صنعت: مجلس در صورت لزوم ازخودروسازان تحقیق و تفحص کند

پربحث‌های هفته

  1. less for less چیست و چرا ظریف عصبانی شد؟

  2. بررسی ابعاد حقوقی تذکر راننده اسنپ و اقدام مسافر در هتک حیثیت راننده/ خودرو حریم شخصی و خصوصی نیست

  3. به آبه امیدی نیست

  4. شناسايي ضاربان بانوي آمر به معروف در رشت  

  5. روزی که ژاپنی‌ها به ایرانی‌ها حسرت زیادی خوردند!

  6. برنامه واقعی ترامپ در ماه‌های آینده برای ایران چیست؟

  7. ادعای وطن‌دوستی رامبد با سفر به کانادا برای تولد فرزند!

  8. پرستو یا آشیانه!؟

  9. راننده اسنپ جنجالی تعطیلات نوروز کجا بود؟!  

  10. واکنش کاربران توییتر به اظهارات جنجالی وزیر نیرو درباره مردم ایران و چین/ از فیش حقوقی مدیران تا مبارزه با فساد مسئولان نالایق به سبک چینی‌ها

  11. ادعا‌های برادر میترا استاد علیه نجفی: او سابقه عقد موقت با زنان دیگر هم داشته/ خواهرم با پی بردن به خیانت‌ها با او درگیری داشت/ میترا را به مرگ تهدید کرده بود

  12. آمريكا ديگر چيز چنداني در چنته ندارد كه تاكنون نشان نداده باشد

  13. رئیس انجمن خودروسازان: قیمت تمام شده پراید ۳۹ میلیون‌تومان است

  14. روحانی: فشار آمریکا علیه ملت ایران، تخلیه خواهد شد/ ملت نسبت به یکسال گذشته آرامش بیشتری دارد/ بدخواهان را مجبور می‌کنیم اشتباه خود را بپذیرند

  15. رهبر انقلاب: ترامپ را شایسته مبادله پیام نمی‌دانم و با آمریکا مذاکره نخواهیم کرد/ ترامپ بعد از بازگشت از ژاپن، پتروشیمی ایران را تحریم کرد آیا این پیام صداقت است؟

  16. آلمان: سقوط برجام به منزله بازگشت همه تحریم‎ها است

  17. مسافر جنجالی اسنپ : با میل خودم توییت عذرخواهی را زدم

  18. آقای روحانی، حالا وقت تعویض طلایی است

  19. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  20. سفر نوبخت به آمریکا برای دیدار با فرزندانش، انتخابات کمیسیون بهداشت را به تعویق انداخت/ پیام آقای نماینده از آن‌سوی دنیا

  21. چرا برخی فکر می‌کنند زبان دیپلماتیک یعنی انفعال ؟ / آقای ظریف مچکریم!

  22. وقتی نه قصد جنگ باشد و نه میل به تسلیم...

  23. واکنش برادر میترا استاد به یادداشت علی مطهری  

  24. حضور بسیجیان در منزل راننده اسنپ  

  25. آگهی هم‌خانه خانم مجرد!  

پربحث‌های هفته

  1. کدام کشورها بیشترین کاربر اینترنت را دارند؟ + رتبه ایران

  2. موتورسیکلت زیرآبی تولید شد! + عکس

  3. منشا طلا و پلاتین جهان مشخص شد

  4. رن ژنگفی، بنیان‌گذار هوآوی: فناوری‌های هوآوی تا سال‌ها در جهان پیشرو خواهند بود

  5. هک آیفون و آی‌پد ممکن شد!

  6. آخرین قیمت انواع تبلت در بازار + جدول

  7. خبرهایی از تغییر اندروید بر روی گوشی‌های داخلی

  8. Huawei P30 lite، گوشی مقرون به صرفه برای اجرای جدیدترین بازی های موبایل

  9. ایوان مهتا منتقد سایت «نکست وب» از تجربه عکاسی‌ با گوشی Huawei P30 Pro می‌گوید

  10. جزئیات و قابلیت‌های گوشی پیکسل ۴/ کنترل توسط حرکات دست

  11. نسخه دیگری از مرورگر مایکروسافت در راه است؟

  12. سرویس خواب، کالایی لوکس و ویژه

  13. عرضه گوشی تاشوی هواوی به تعویق افتاد

  14. درمان سرطان با «مگس‌های تراریخته»!

  15. انتشار تصاویر فرودگاه تاکسی‌های پرنده  

  16. MP3 و موتور دیزل از سرزمین ژرمن‌ها می‌آیند

  17. تصاویر گوشی پیکسل ۴ گوگل منتشر شد

  18. چطور حافظه گوشی‌های هوشمند را ارتقا دهیم؟

  19. انتشار طراحی اولیه تلفن همراه رولی منعطف سامسونگ +عکس

  20. کوله پشتی ضدسرقت که ظرفیتش در چند ثانیه سه برابر می شود

  21. آخرین خبرها از گزارش پیشرفت شبکه ملی اطلاعات

  22. شبکه پرداخت بلاک چین ویزا بعد از سه سال نهایی شد

  23. سامسونگ باز هم بد قولی کرد/ عرضه گلکسی فولد مشخص نیست

  24. جایگاه هوآوی به عنوان اولین برند در حوزه 5G همچنان پابرجاست

  25. هوش مصنوعی سن و جنس افراد را حدس می‌زند

آخرین عناوین