راه‌حل سردرد هنگام روزه‌داری

گروه سلامت الف،   3980229245

اگر شما هم جزو افرادی هستید که در هنگام روزه‌داری احساس سردرد دارید به نکاتی که در این مطلب مطرح شده توجه کنید.

به گزارش تسنیم، اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌کنید به این نکته‌ها توجه کنید:

این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛ این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود!

مصرف رب انار ترش و شیرین یا آلو بخارا یا تمرهندی ترش‌وشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند.

بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد نیز عبارت‌اند از:

شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشیر با گلاب، و غذا‌هایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. ویدئویی تکان دهنده از حیوان‌آزاری در مازندران  

  2. مسعود ده‌نمکی وزیر بهداشت شد!   

  3. بازیگر قهوه تلخ به دلیل MS دیگر توان حرکت ندارد

  4. درآمد ۷۰درصد ایرانی‌ها پایین‌تر از خط فقر

  5. تجمع در حمایت از کارگران هپکو   

  6. تسهیلات خرید دوچرخه به چه کسانی ارائه می‌شود؟

  7. ظریف: این تیم ب است که آرزوی جنگیدن با ایران تا آخرین سرباز آمریکایی را دارد

  8. هشدار «اشرف غنی» به «عبدالله عبدالله»

  9. معمار تحریم‌های آمریکا تحریم‌های جدید علیه ایران را مسخره کرد

  10. سیدحسن نصرالله: ترامپ برای دیدار با روحانی گدایی می‌کند

  11. فروشی کمتر از ۵ میلیون برای یک فیلم/تهیه‌کننده: فیلم ما در مسابقه پول‌پرستی سوخت

  12. پیشنهاد تامین مالی طرح‌های اقتصادی ایران به چین و روسیه

  13. تحقیر سعودی‌ها توسط کارشناس شبکه الجزیره  

  14. قبض کاغذی تلفن ثابت هم حذف می‌شود

  15. گوترش خواهان داشتن اعصاب آهنین در پی حملات به آرامکو شد

  16. هزینه خوراک یک ماهه چقدر است؟

  17. برداشت خرما   

  18. ماجرای ناپدید شدن ۲۰ ثانیه‌ای «زهرا»

  19. حساب بانکی یارانه‌بگیران چک می‌شود؟

  20. ریسک بزرگ صنعت بانکداری اروپا

  21. بهزاد نبوی: نگران نفوذ در رده‌های بالای نظام هستم/ شعار اصلاح طلبی انحصاری نیست/ضرورت جریان سوم را قبول ندارم/ اصلاح طلبان و اصول گرایان خودشان را اصلاح کنند

  22. جزئیات خدمات‌رسانی مترو به تماشاگران دربی

  23. دلیل وجود پتانسیل افزایشی قیمت طلا

  24. واکاوی سقوط 90 روزه برانکو ایوانکوویچ

  25. توصیه مهم وزیر دفاع اوباما به دولت ترامپ درباره ایران

پربحث‌های دیروز

  1. ویدئویی تکان دهنده از حیوان‌آزاری در مازندران  

  2. مسعود ده‌نمکی وزیر بهداشت شد!   

  3. بازیگر قهوه تلخ به دلیل MS دیگر توان حرکت ندارد

  4. درآمد ۷۰درصد ایرانی‌ها پایین‌تر از خط فقر

  5. تجمع در حمایت از کارگران هپکو   

  6. تسهیلات خرید دوچرخه به چه کسانی ارائه می‌شود؟

  7. ظریف: این تیم ب است که آرزوی جنگیدن با ایران تا آخرین سرباز آمریکایی را دارد

  8. عادت‌های غذائی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید

  9. هشدار «اشرف غنی» به «عبدالله عبدالله»

  10. معمار تحریم‌های آمریکا تحریم‌های جدید علیه ایران را مسخره کرد

  11. سیدحسن نصرالله: ترامپ برای دیدار با روحانی گدایی می‌کند

  12. فروشی کمتر از ۵ میلیون برای یک فیلم/تهیه‌کننده: فیلم ما در مسابقه پول‌پرستی سوخت

  13. پیشنهاد تامین مالی طرح‌های اقتصادی ایران به چین و روسیه

  14. تحقیر سعودی‌ها توسط کارشناس شبکه الجزیره  

  15. قبض کاغذی تلفن ثابت هم حذف می‌شود

  16. گوترش خواهان داشتن اعصاب آهنین در پی حملات به آرامکو شد

  17. هزینه خوراک یک ماهه چقدر است؟

  18. برداشت خرما   

  19. ماجرای ناپدید شدن ۲۰ ثانیه‌ای «زهرا»

  20. حساب بانکی یارانه‌بگیران چک می‌شود؟

  21. کشف اجساد بیش از ۲۰۰۰ جنین در خانه‌ پزشک آمریکایی  

  22. مذاکرات کنگره آمریکا برای تبدیل طرح منع جنگ با ایران به قانون

  23. نظر جیمی کارتر درباره پیروزی ترامپ در انتخابات ۲۰۲۰

  24. جزئیات خدمات‌رسانی مترو به تماشاگران دربی

  25. دلیل وجود پتانسیل افزایشی قیمت طلا

پربحث‌های هفته

  1. واکنش دختر سردار سلیمانی به هتاکی یک بازیگر و ماجرای دختر آبی  

  2. پناهیان و ماجرای بنشین و بفرما و بتمرگ!...

  3. آیا سخنان پناهیان درباره شفافیت مجلس اشتباه بود؟

  4. ایران باید فورا از برجام و NPT خارج شود

  5. یک عکس؛‌ یک شرح | یقه‌های سفید در پوشش چادر سیاه؟!

  6. تاملی دوباره بر حاشیه‌های یک خودسوزی ؛ پوپولیست نباشیم

  7. شهردار اسبق صدرا از ایران فرار کرد/ تلاش برای بازگرداندن متهم از طریق اینترپل

  8. منع مذاکره مجدد؛ پر بسامدترین تاکید رهبر انقلاب

  9. در باب اپوزیسیون‌نمایی مسئولان!...

  10. تردد خودروهای پلاک شهرستان در تهران سهیمه‌بندی شود/ غیر تهرانی‌ها عامل نیمی از ترافیک پایتخت

  11. آیا مدارک سعودی زمینه حمله به ایران را فراهم می کند؟

  12. وزیر راه: دست‌های ضدانقلاب در بازار مسکن قیمت‌ها را افزایش داد!

  13. احمد توکلی: باید یک نهاد مستقل برای مبارزه با فساد تشکیل شود/ فساد شکل گرفته سازمان یافته است

  14. رهبر انقلاب: مذاکره یعنی نمایش موفقیت آمریکا/ فشار حداکثری در مقابل ملت ایران پشیزی نمی‌ارزد/ نباید کارهای کشور را به نشست و برخاست با دیگران موکول کرد

  15. آخرین تصویر علیرضا فغانی قبل از ترک‌ ایران  

  16. خوش رقصی فرانسه با شاباش های ایرانی!...

  17. مشروح جلسه دادگاه شبنم نعمت‌زاده/ فعالیت غیرقانونی و کسب ۱۸۰۰ میلیارد مال نامشروع/ ماجرای بدهی ۱۰۰ میلیاردی به شستا

  18. رخصت ولی الله سیف برای ورود به گود «زورخانه»

  19. یک شبه "۷۰۰۰۰ پزشک" به آمار پزشکان اضافه شد!

  20. خداحافظی غم‌انگیز با علیرضا فغانی

  21. ویدئویی تکان دهنده از حیوان‌آزاری در مازندران  

  22. حمله به آرامکو و مرزهای قدرت آمریکا

  23. دفاعیات نعمت‌زاده: پدرم وزیر بود اما ۵ سال بیکار بودم/ کاملا قانونمند کار کرده‌ام/ اتهام اکتسابی را قبول ندارم

  24. آتلانتیک: هفت پرسشی که باید پیش از هرگونه حمله به ایران، به آن پاسخ داد

  25. گستاخی سناتور آمریکایی؛ باید به پالایشگاه‌های ایران حمله شود

پربحث‌های هفته

  1. ابتکار دانشمندان ایرانی در تشخیص سریع سرطان  

  2. توضیح وزیر بهداشت درباه فروش صندلی در دانشگاههای پزشکی

  3. ۵ فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

  4. شربتی که شما را از شر سرماخوردگی‌ خلاص می‌کند

  5. عادت‌های غذائی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید

  6. «ایدز» کسی را نمی‌کشد

  7. ثبت نام ‌طرح‌ بیمه سلامت اتباع خارجی

  8. عارضه‌ای چشمی که بینایی شما را نشانه می‌رود

  9. راهکارهای پزشکان برای درمان «کوتاهی قد»

  10. چند توصیه‌درباره کیف و کفش مناسب دانش‌آموزان

  11. رایج‌ترین دلیل نارسایی بینایی در کودکان

  12. تاثیر منفی آهن بر خاصیت ضدسرطانی گوجه فرنگی

  13. چه کسانی در اولویت تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند؟

  14. این نوع تغذیه خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

  15. ماده خوراکی که خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد

  16. علت بی‌قراری کودک هنگام مدرسه رفتن چیست؟

  17. تامین اعتبار بسته خدمتی به بیماران تالاسمی

  18. اندازه گیری میزان درد ممکن شد  

  19. چیپس نخورید، نابینا می‌شوید

  20. افزایش ناهنجاری‌های بدنی در بین مردم

  21. خواب دیروقت چه بلایی بر سر ما می‌آورد

  22. ارتباط چای کیسه‌ای و سلامت چشم!

  23. عادت‌های غذایی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید

  24. ۴ ماده‌ای که می‌توانند به بدن در مقابل استرس کمک کنند

  25. اعتیاد به مواد غذایی چیست؟

آخرین عناوین