به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، خواب بی‌کیفیت افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌دهد. این مطالعه تاکید می‌کند، افراد حتی اگر 8 ساعت بخوابند ولی خواب بی‌کیفیت داشته باشند در معرض خطر هستند.

این پژوهش که توسط محققان دانشگاه روچستر صورت گرفته نشان می‌دهد، خواب کیفیت ریسک بروز دیابت را نیز افزایش می‌دهد. این مطالعه بیانگر آن است که کم‌خوابی و یا خواب بی‌کیفیت باعث افزایش سطح دو پروتئین می‌شود که با بیماری آلزایمر ارتباط دارد.

خواب نامناسب و ناکافی با افزایش سطح پروتئین آمیلوئید در مغز در ارتباط است و سطح پلاک آمیلوئید هم به آلزایمر مربوط می‌شود.

آزمایش روی موش‌ها نشان داد افرادی‌که خواب کوتاه‌تر ولی با کیفیت‌ بالاتری داشتند کمتر از آنهایی که ساعات زیادی خواب بی‌کیفیت داشته‌اند در معرض آلزایمر قرار دارند.

مایکن ندرگارد، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه روچستر می‌گوید: خواب برای عملکرد سیستم حذف ضایعات مغزی حیاتی است و این پژوهش تاکید می‌کند که خواب عمیق‌تر می‌تواند مانع بروز بسیاری‌ از بیماری‌ها شود.