همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

گروه سلامت الف،   3971029019
 همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

آرتریت شایع‌ترین بیماری مفصلی بزرگسالان در سرتاسر جهان است و سهم زیادی در ایجاد ناتوانی در سالمندان دارد.

به گزارش پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،  آرتریت شایع‌ترین بیماری مفصلی بزرگسالان در سراسر جهان است و سهم زیادی در ایجاد ناتوانی در سالمندان دارد، بیمـاران مبـتلا بـه استئوآرتریت پیشرفته زانو معمولا از درد و ناتوانی شدید عملکردی شکایت دارند، در‌ این بیماران درمان‌های محافظه کارانه اغلب با نتـایج ضـعیفی در کـاهش  درد و بهبود عملکرد همراه است.

علل و علائم ابتلا به آرتریت 

علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار کرد: استئوآرتریت، شایع‌ترین بیماری مزمن مفصلی است که استفاده بیش از حد از مفاصل، باعث بروز آن می‌شود؛ استئوآرتریت در مفاصلی که سنگینی بدن روی آنهاست، شایع‌تر است، مثل مفصل زانو، مفصل بالای ران، مچ پا و ستون فقرات؛ این نوع آرتریت به تدریج در طی ماه‌ها یا سال‌ها ایجاد می‌شود.

این متخصص داخلی درباره علائم بروز استئوآرتریت، گفت: علائم بروز استئوآرتریت شامل درد عمیق و رنج آور، به سختی لباس پوشیدن و یا شانه کردن مو‌ها، گرفتن اشیاء به سختی، دشواری هنگام  نشستن و خم شدن، احساس گرم بودن مفصل موقع دست زدن به آنها، خشکی مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب برای مدت کمتر از یک ساعت، درد گرفتن مفاصل هنگام  راه رفتن، احساس خشکی مفاصل بعد از استراحت کردن، ورم مفصل، حرکت کم مفصل است.

همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

بررسی عوامل خطر استئوآرتریت زانو

ارغوانی بیان کرد: قرارگیری غیر طبیعی مفصل، افزایش سن، فعالیت ورزشکاری شدید (سایش و آسیب مفاصل در اثر ورزش)، تغییرات فشار و نیرو روی مفصل (انداختن سنگینی بدن روی یک پا)، جنسیت افراد، استفاده سنگین و مداوم از مفصل، آسیب مفصل در اثر سایر انواع آرتریت،  عمل جراحی زانو، استفاده بیش از حد یا آسیب مفصل، چاقی یا داشتن اضافه وزن خطر بروز استئوآرتریت را افزایش می‌دهد.

آرتریت روماتوئید چیست؟

وی با اشاره به اینکه آرتریت روماتوئید، شایع‌ترین نوع آرتریت التهابی است، گفت: آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است، یعنی در این بیماری، سیستم ایمنی به برخی قسمت‌های بدن حمله می‌کند؛ با گذشت زمان، التهاب طولانی مدت مفصل باعث تخریب شدید مفصل و بدشکلی آن می‌شود، حدود یک نفر از هر ۵ نفر فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید، دچار برآمدگی‌های پوستی به نام ندول (گره) روماتوئید می‌شوند.

همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

علل بروز آرتریت روماتوئید 

وی درباره علت بروز آرتریت روماتوئید، تشریح کرد: سیستم ایمنی بدن بعد از یک عفونت باکتریایی و یا ویروسی گیج می‌شود و به بافت طبیعی مفصل حمله می‌کند؛ برخی از سلول‌های ایمنی به نام لنفوسیت‌ها در واکنش به پروتئین (هنوز شناخته نشده است که کدام پروتئین در بدن به عنوان یک مزاحم خارجی است) تحریک می‌شوند، این واکنش باعث آزادسازی سیتوکین‌ها می‌شود،  سیتوکین‌ها پیغام بر‌های شیمیایی هستند که باعث التهاب و خرابی بیشتر می‌شوند.

این متخصص دخلی ادامه داد: جنگ بین مواد شیمیایی بدن بیشتر در مفاصل رخ می‌دهد، اما می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن نیز کشیده شود، سیتوکین‌های زیادی وجود دارند اما مهم‌ترین آن‌ها که باعث التهاب می‌شوند، شامل عامل نکروز تومور (TNF) و اینترلوکین-۱ است؛  این سیتوکین‌ها سایر قسمت‌های سیستم ایمنی بدن را در آرتریت روماتوئید تحریک می‌کند.

همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

ارغوانی گفت: نشانه‌های بروز بیماری آرتریت روماتوئید شامل درد، تورم، گرمی، درد در هنگام حرکت و محدودیت حرکت مفصل‌، درد به هنگام لمس و خشکی صبحگاهی در مفصل است؛ التهاب به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به دنبال آن تغییر شکل مفصل می‌شود. فرد دچار علائمی مثل تب، ضعف، خستگی زودرس، بی‌اشتهایی و کاهش وزن نیز می‌شود.

وی با اشاره به عوامل خطر بروز آرتریت روماتوئید، بیان کرد: خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در کسانی که سابقه خانوادگی آرتریت روماتوئید یا سایر بیماری‌های خودایمن دارند، عوامل ژنتیک مثل نقص در دستگاه خودایمنی‌، جنس مونث و استرس در بیمار  افزایش می‌یابد.

همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

بیماری آرنج تنیس بازان چیست؟

بیماری تنیس آلبو یا آرنج تنیس بازان ناشی از التهاب در تاندون‌ها و درد در قسمت خارجی آرنج است؛ در این بیماری عضلات آرنج و تاندون‌ها و قسمتی از استخوان آرنج دچار التهاب می‌شوند، ولی جالب است بدانید که این بیماری در خانم‌های خانه دار و کارگران و کسانی که بار سنگین بلند می‌کنند، شایع‌تر است، ولی چون ابتدا و بیشتر در تنیس بازان درد آرنج با این علت کشف شد، اینگونه نام گرفته است.

رضا میرغلامی متخصص ارتوپد و جراحی، درباره بیماری آرنج تنیس بازان، اظهار کرد: بیماری آرنج تنیس‌بازان ناشی از التهاب نواحی استخوانی آرنج است؛  عضلات، تاندون‌ها و اپی‌کوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو می‌چسبند) آرنج را درگیر می‌کند؛ این عارضه بیشتر، بزرگسالان (۴۰-۲۰ ساله) را مبتلا می‌کند.

علائم بروز بیماری آرنج تنیس بازان‌

میرغلامی درباره علائم بیماری آرنج تنیس بازان، بیان کرد: افرادی که به بیماری آرنج تنیس بازان مبتلا می‌شوند به لمس در «اپی‌کوندیل‌» حساس می‌شوند همچنین  مشت آنها ضعیف می‌شود؛ علاوه بر این در هنگام حرکات پیچشی دست یا بازو احساس درد می‌کند، مثلاً حین استفاده از پیچ‌گوشتی یا بازی تنیس رخ می‌دهد.

همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

وی با اشاره به علل بروز بیماری آرنج تنیس بازان‌، گفت: پارگی نسبی تاندون یا کشیده شدن تاندون روی استخوان به دلیل استرس مکرر مزمن بر بافت‌هایی که عضلات ساعد را به ناحیه آرنج وصل می‌کنند، باعث کشیدگی ناگهانی در ناحیه ساعد می‌شود.

عوامل خطر بروز بیماری آرنج تنیس بازان‌

متخصص ارتوپد و جراحی تشریح کرد:  بیماری آرنج تنیس بازان در افرادی که مستلزم فعالیت در شغل‌هایی هستند که حرکات شدید یا مکرر ساعد مثل مکانیکی را داشته باشد، تشدید می‌شود؛ همچنین شرکت در ورزش‌هایی که مستلزم حرکات شدید یا مکرر ساعد باشند و قرار گرفتن در وضعیت فیزیکی نامناسب‌ از عوامل خطر بروز این بیماری هستند.

همه چیز درباره بیماری‌های مفصلی/ چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟

وی درباره راه‌های پیشگیری از بروز بیماری آرنج تنیس بازان، گفت: افراد مبتلا به این بیماری تا وقتی که در شرایط عالی قرار بگیرند، نباید ورزش‌هایی مانند تنیس را به مدت طولانی انجام دهند؛ راکت‌های تنیس می‌توانند آرنج تنیس‌بازان را بدتر کنند، انتخاب اندازه یا نوع متفاوت (بزرگ‌تر، قابل انعطاف‌تر، دسته بزرگتر) ممکن است کمک‌کننده باشد.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. بولتون: ایران از حد تعیین شده غنی‌سازی عبور کند تمام گزینه‌ها روی میز خواهد بود

  2. یک مقام عالی‌رتبه در وزارت خارجه به الف خبر داد: اگر ظریف تحریم شود، دیگر ویزا نخواهد گرفت/ ظریف در خارج از کشور حتی یک حساب بانکی و یک وجب ملک ندارند

  3. نمایندگانی که خواستار مسکوت ماندن طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان شدند + اسامی

  4. عربده‌کشی توئیتری ترامپ علیه ایران

  5. سه اتفاق دور از انتظار که آمریکا را عقب راند

  6. پروژه نفوذ در شهرداری تهران/ ماجرای لیست 170 نفره ای که نجفی قرار بود استخدام کند

  7. عارف و سلحشوری در حال تماشای فیلم جنجالی  

  8. جزئیات تحریم‌های جدید آمریکا/اقدمات «عجیب و غریب» ترامپ برای شکستن مقاومت ایران

  9. توپ فوتسال هم تحریم شد

  10. معاون لاوروف: آمریکا قصد مذاکره با ایران را ندارد

  11. مخالفت وزیر راه با مسکن اجتماعی

  12. کارمندان صاحب خانه می‌شوند؟

  13. معمای تبلیغات محیطی در فوتبال/ ۸۵ میلیارد تومان به جیب چه کسی رفت؟

  14. نظامیان صهیونیست به خبرنگاران شبکه آمریکایی هم رحم نکردند+ فیلم

  15. وزیر دفاع آتی آمریکا کیست و انتصابش چه معنایی برای ایران دارد؟

  16. تظاهرات مردم هند در محکومیت سیاست‌های خصمانه آمریکا علیه ایران

  17. رهبر دموکرات های سنای آمریکا: کاخ سفید مجوزی برای جنگ ندارد

  18. زمین لرزه ۶.۶ ریشتری شرق روسیه را لرزاند

  19. کدام ژانر سینمایی در بهار ۹۸ موفق‌تر بود؟

  20. ارزش ۳۰۰ میلیارد دلاری ارزهای رمزپایه در دنیا / ماینرهای بیت‌کوین فرصتند یا قاچاقچی؟

  21. تولید رایانه 35 دلاری که در کف دست جا می شود

  22. اعتراض عجیب به تصمیم داور در لیگ فوتبال آرژانتین   

  23. پوست گوجه‌فرنگی با دیابت مبارزه می‌کند

  24. خطرناک‌ترین بندبازی که دیده‌اید  

  25. جزئیات قتل با اسلحه وینچستر در مشهد

پربحث‌های دیروز

  1. برخورد با ماموری که با دختر جوان در تهرانپارس درگیر شد

  2. بازداشت و عزل دو مامور متخلف در ماجرای درگیری با دختری در تهرانپارس + جزئیات ماجرا

  3. دنیای امروز دنیای موشک‌هاست

  4. نباید در زندگی خصوصی مردم مداخله کرد/ کاخ سفید دچار معلولیت ذهنی شده/ دست سپاه را می‌بوسم/ قرارداد می‌بستیم، ایراد می‌گرفتند و وقتی قرارداد به هم می‌خورد باز غُر می‌زدند!

  5. برای مقابله با هوسرانی مردها چه باید کرد

  6. بولتون: ایران از حد تعیین شده غنی‌سازی عبور کند تمام گزینه‌ها روی میز خواهد بود

  7. یک مقام عالی‌رتبه در وزارت خارجه به الف خبر داد: اگر ظریف تحریم شود، دیگر ویزا نخواهد گرفت/ ظریف در خارج از کشور حتی یک حساب بانکی و یک وجب ملک ندارند

  8. نمایندگانی که خواستار مسکوت ماندن طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان شدند + اسامی

  9. عربده‌کشی توئیتری ترامپ علیه ایران

  10. روسیه چطور پول نفت ایران را می‌دهد؟

  11. سه اتفاق دور از انتظار که آمریکا را عقب راند

  12. پروژه نفوذ در شهرداری تهران/ ماجرای لیست 170 نفره ای که نجفی قرار بود استخدام کند

  13. لیست اموال خود را اعلام کنید اما ما را مسخره نکنید!

  14. سخنی با رئیس جدید قوه قضائیه

  15. عارف و سلحشوری در حال تماشای فیلم جنجالی  

  16. جزئیات تحریم‌های جدید آمریکا/اقدمات «عجیب و غریب» ترامپ برای شکستن مقاومت ایران

  17. درگیری لفظی شدید «لاریجانی» با «حاجی دلیگانی» در صحن مجلس

  18. ریزش دلار در پی تحریم‌های شب گذشته ایران

  19. وزیر اقتصاد: دست ایران برای مقابله با تحریم‌ها پُر است اما از بیان راهکارهایمان معذوریت داریم

  20. چادر دیگر لباس متهمان نیست

  21. اطلاعیه شرکت توانیر: نیاز به صرفه جویی در مصرف برق داریم

  22. واشنگتن: سیاست ما بر تلاش دیپلماتیک برای بازگرداندن ایران به میز مذاکرات استوار است

  23. جزئیات نحوه حذف قبوض کاغذی برق

  24. لوازم خانگی داخلی جایگزین چینی‌ها شدند

  25. موز ١٠٠٠ تومان ارزان شد + جدول

پربحث‌های هفته

  1. ترامپ: حمله به ۳ سایت ایران در دستورکار بود/ ۱۰ دقیقه پیش از حمله آن را متوقف کردم

  2. شما نظر دهید/ سوال و موضوعاتی که انتظار دارید امشب ابراهیم رئیسی به آن پاسخ دهد، چیست؟

  3. موشک فوق افسانه‌ای ایران در سرنگونی پهپاد آمریکایی

  4. برخورد با ماموری که با دختر جوان در تهرانپارس درگیر شد

  5. بازداشت و عزل دو مامور متخلف در ماجرای درگیری با دختری در تهرانپارس + جزئیات ماجرا

  6. جهانگیری و فریب مردم؛ چرا معاون رئیس‌جمهور جامعه را سرکار می‌گذارد؟

  7. سرنگونی پهپاد جاسوسی «گلوبال هاوک» در هرمزگان/ پرواز RQ-۴ از پایگاه آمریکایی در جنوب خلیج فارس/ سنتکام با صدور بیانیه‌ای رسما تایید کرد+واکنش ترامپ

  8. تلاش خانواده نجفی برای گرفتن رضایت/ خانواده استاد: فقط قصاص/ نجفی خطاب به مادر میترا: دخترتان امانت بود اما امانتدار خوبی نبودم

  9. هزينه‌هاي يك دروغ!

  10. روایت واقعی از گودال جنجالی رآکتور اراک

  11. سرنگونی پهپاد جاسوسی آمریکا در سواحل هرمزگان

  12. مدیر مالی وزارت نفت در حین خروج از کشور دستگیر شد

  13. می‌شود برجام را با روسیه و چین ادامه داد؟

  14. فیلمی از لحظه انهدام پهپاد امریکایی توسط سامانه سوم خرداد  

  15. بحث شدید روحانی با جهانگیری/ معاون اول قهر کرد/ روحانی خطاب به جهانگیری: شما دنبال سرنگونی دولت هستید+تکذیب ها و تایید ها

  16. پیام سرنگونی پهپاد آمریکایی توسط ایران

  17. دنیای امروز دنیای موشک‌هاست

  18. ترامپ: آماده مذاکره بدون پیش شرط با ایران هستم

  19. واکنش کاربران توییتر به سرنگونی پهپاد آمریکایی/ مقابله و برد- برد یعنی این.../ تعریف جدید بی‌بی‌سی از جاسوسی!/ شیرها دندان‌های خود را برای لبخند به نمایش نمی‌گذارند  

  20. توکلی: روحانی فرافکنی می‌کند؛ عامل نابسامانی اقتصادی داخلی است/ FATF با برخی اصول قانون اساسی مغایرت دارد

  21. شبهات امنیتی قانون اعطای تابعیت به فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی و مردان خارجی

  22. فریاد اجاره نشین‌ها را کسی می‌شنود؟

  23. واکنش زنگنه به سعید جلیلی/ در حضور سران قوا مناظره کنیم

  24. دادستان کل کشور: هر کسی نمی‌تواند بگوید هر جور دلم می‌خواهد می‌پوشم/ پشت فرمان و داخل اتومبیل را حریم خصوصی نمی‌دانیم

  25. روسیه: ایران به اس 400 نیاز خواهد داشت

پربحث‌های هفته

  1. با یک تغییر کوچک، بیشتر زنده بمانید

  2. ماست بخورید تا سرطان نگیرید

  3. خرید گوشت ارزان برای ساکنان تهران از طریق سامانه یخچال

  4. کاهش ابتلای مردان به سرطان روده با مصرف ماست

  5. روغن های مفید گیاهی یا حیوانی برای پوست و تاثیرات آنها

  6. نمک عامل مهم در ابتلا به پرفشاری خون

  7. پوست گوجه‌فرنگی با دیابت مبارزه می‌کند

  8. نوشابه‌های گازدار نخورید، بیماری‌هایتان تشدید می‌شود

  9. توضیحات معاون وزیر در باره کمبود داروهای بیماران پیوندی

  10. یک درمان ساده برای خارش بدن نوزاد

  11. نشانه‌هایی پنهان از بیماری خطرناک که گوشه نشینتان می‌کند

  12. پرهزینه‌ترین بیماری نادر جهان را بشناسیم

  13. چرا زن‌ها زودتر از مردها پیر می‌شوند؟

  14. ۵ راهکار خانگی برای درمان پوسیدگی دندان‌  

  15. سریع غذا خوردن، یک عامل مهم افزایش وزن

  16. رابطه سلامت دهان و دندان با بیماری‌های مرگبار

  17. چند نکته درباره خواب که باید بدانید/ اگر نخوابیم چه می‌شود؟

  18. ۷ منبع اصلی برای دریافت پروتئین  

  19. گرد و خاک بار دیگر در راه اصفهان است/کاهش دید و کیفیت هوا

  20. ساعت کاریِ ایده‌آل هفتگی برای سلامت روان

  21. خطر سکته مغزی با ساعات کاری طولانی

  22. ماست احتمال ابتلای مردان به سرطان روده را کاهش می‌دهد

  23. دیدگاه اسلام در مورد استعمال دخانیات

  24. تفاوت روانشناس، مشاور و روانپزشک چیست؟

  25. چگونه آسم ناشی از استرس را کنترل کنیم؟

آخرین عناوین