خاطرات بد با مغز شما چه می‌کند؟

گروه سلامت الف،   3971023020

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: با یادآوری خاطرات، اتفاق‌های دردناک قدمیم در ذهن ما زنده می‌شوند اما انسان می‌تواند در برابر این پروسه به خوبی عمل کند.

محمدعلی غفاری متخصص مغز و اعصاب  در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: وقتی قابلمه‌ داغ از روی اجاق برمی‌گردد، به طور ناخودآگاه دست خود را به سرعت می‌کشید؛ این پروسه به دلیل کنترل اختصاصی مغز بر روی شکستن زنجیره‌ دستور‌های اتوماتیک است، جالب است بدانید که این پروسه می‌تواند در بازیابی خاطرات نیز رخ دهد؛ به این شکل که مغز از به یاد آوردن خاطراتی که بالقوه دردناک هستند جلوگیری می‌کند.

این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: درون مغز، خاطرات به شکل شبکه‌ای قرار می‌گیرند، به همین دلیل است که به یاد آوردن یک خاطره به طور ناخودآگاه و بدون تلاش فرد باعث بازیابی خاطرات دیگر نیز می‌شود؛ وقتی سعی می‌کنیم خاطره‌ای را به یاد آوریم، مغز خاطرات دیگری که مدنظر نیست را هم به یاد می‌آورد.

آیا می‌توانیم یاد بگیریم که چگونه فراموش کنیم؟

خاطراتتان را کنترل کنید

غفاری با اشاره به اینکه یادآوری خاطرات، شامل خاطرات درناک نیز می‌شود، گفت: زمانی که خاطرات یادآوری می‌شود، خاطرات دردناک در ذهن زنده می‌شوند اما انسان می‌تواند در برابر این پروسه به خوبی عمل کند؛ ناحیه‌ای در پیشانی می‌تواند فعالیت‌های هایپوکمپ (ناحیه‌ مهم در حافظه) و بازیابی خاطرات را مهار کند.

وی با بیان اینکه برای بررسی اثر مهار کردن هیپوکمپ آزمایشی طراحی کردند، ادامه داد: در این آزمایش، از ۳۸۱ دانش‌آموز درخواست شد تعدادی کلمه که ارتباطی بینشان نبود را حفظ کنند، سپس از آنها خواسته شد کلمات را به یاد آورند، در مرحله‌ بعدی، بعد چند کلمه تصاویر نامربوط به آن‌ها نشان دادند و بعد از آنها خواستند کلمات را به یاد آورند.

آیا می‌توانیم یاد بگیریم که چگونه فراموش کنیم؟

این متخصص مغز و اعصاب افزود: طبق نتایج در مرحله‌ اول دانش آموزان کلمات را ۴۰ درصد بهتر از مرحله‌ دوم به یاد آوردند؛ در واقع نشان دادن تصاویر نامربوط قبل و بعد بعضی کلمات باعث مهار شدن هایپوکمپ می‌شود زیرا در این حالت مغز نمی‌خواهد تصاویر را حفظ کند و در جهت فراموش کردن آن تلاش می‌کند و این فراموشی، به دلیل همان شبکه‌ای که ذکر شد، باعث فراموشی گسترده‌تر و فراموشی کلمات هم می‌شود.

سایه فراموشی؛ پدیده‌ای در کنترل یادآوری خاطرات

غفاری یادآوری کرد: از این پدیده تحت عنوان سایه‌ فراموشی یاد می‌شود؛ وقتی ترومایی به فرد وارد می‌شود و فرد تلاش می‌کند آن را فراموش کند، در به یاد آوردن سایر اتفاقات اطراف همان تروما دچار مشکل می‌شود، علی رغم وجود پدیده‌ سایه فراموشی، سعی در فراموش کردن می‌تواند بسیار مفید باشد و خیلی کمک کننده خواهد بود اگر هنر فراموش کردن را بیاموزیم و این مستلزم بررسی‌های بیشتر در این زمینه و نقش هایپوکمپ است.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. در دیدار رییس جمهور چه گفتیم چه شنیدیم؟/ از اختیاراتی که داریم تا اختیارات ویژه‌ای که می‌خواهیم!

  2. توضیحات وزارت اطلاعات درباره کارتخوان‌های دفتر وزیر نفت

  3. ژست‌های «هادی رضوی» در دادگاه  

  4. مدیر شبکه پنج سیما برکنار شد

  5. ظریف : پیشنهاد امضای تعهدنامه عدم تجاوز به کشورهای حاشیه خلیج فارس را دادیم

  6. ناگفته‌های خانم ناظم از آشپزی برای دانش‌آموزان مدرسه‌ای دورافتاده/ اینجا با حلبی‌آباد هیچ فرقی ندارد!+ عکس

  7. واژه غلط "تماشاگرنما" را چه کسی به فوتبال ایران آورد؟

  8. هیچ تصمیمی در صنعت خودروسازی بدون دخالت دولت گرفته نمی‌شود

  9. "دوشنده مشکله هرآن علی علی سسله"  

  10. ماجرای حضور قوچان نژاد در پرسپولیس چیست؟

  11. گفتار ۵ اندیشمند غیرمسلمان در مورد امام علی (ع) ‏

  12. افزایش واردات نفت چین از ایران

  13. کودکان بدغذا را چگونه غذاخور کنیم؟

  14. نگاه امیرالمومنین(ع) به «ژن‌های خوب»/ حکومت علوی با مفسدان و اختلاسگران و اشرافی‌گران چگونه برخورد می‌کرد؟

  15. اهدای خون در شب ۲۱ رمضان  

  16. حمایت از ۶۰۰ هزار واحد تولیدی کوچک برای رسیدن به رونق تولید/ دولت برای تولیدکنندگان کوچک برنامه تشویقی در نظر بگیرد

  17. نبض اقتصاد جهان میان امواج تنگه هرمز/ پروژه عربستان و امارات برای دور زدن شاهراه انتقال نفت در ایران به کجا رسید؟

  18. زنگ خطری که با ۵ هشدار «سید حسن نصرالله» به صدا درآمد/ بوی خطر به مشام می‌رسد!

  19. برانکو: اگر وزیر پرسپولیسی است باید به آن افتخار کند/ مربیان کروات موفق‌تر بودند یا پرتغالی‌ها؟!

  20. کلیپ احساسی و جذاب رمی‌ها به مناسبت وداع با دروسی   

  21. تیراندازی در مراسم شب قدر در کرمانشاه/ رییس پلیس آگاهی اسلام آبادغرب به شهادت رسید+ عکس

  22. زوایایی پنهان از شب قدر که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید

  23. مراسم سوگواری شهادت حضرت امیرالمؤمنین در حسینیه امام خمینی(ره)

  24. آتش‌سوزی کارگاه تولید کفش در خیابان سپهسالار تهران+ عکس

  25. بقایی و مشایی از اوین به مرخصی آمدند

پربحث‌های دیروز

  1. آقای ظریف این هم بجا نبود

  2. در دیدار رییس جمهور چه گفتیم چه شنیدیم؟/ از اختیاراتی که داریم تا اختیارات ویژه‌ای که می‌خواهیم!

  3. لاریجانی برای دوازدهمین سال متوالی رئیس مجلس شد/ مطهری از نایب رئیسی بازماند!

  4. مداح هتاک به بزرگان اهل سنت به دادسرا احضار شد

  5. بازیگرانی که باید پول‌های مشکوک را پس بدهند + جدول اسامی

  6. بازار مسکن و افزایش شدید قیمت اجاره‌ها؛ وعده‌هایی که محقق نشد/ دولت برنامه‌ای برای مسکن ندارد!

  7. توضیحات وزارت اطلاعات درباره کارتخوان‌های دفتر وزیر نفت

  8. وقتی «دختران انقلاب» فراموش می‌شوند و «دخترکان ضدانقلاب» جای آنها را می‌گیرند!

  9. فریادهای نمایندگان در حمایت از لاریجانی؛ «شیر است!»

  10. خیز فراکسیون‌ها برای کرسی‌های هیئت رئیسه/ رقابت دوباره عارف و لاریجانی

  11. چهارمین جلسه محاکمه داماد وزیر کار/ متهم دلاویز:‌ هادی رضوی فردی تندخو، و عصبی‌مزاج است

  12. قاچاق بنزین از اوپک ایران  

  13. تهیه‌کننده و مدیر و ناظر برنامه موهن شبکه پنج اخراج شدند/ مدیر شبکه توبیخ شد

  14. حقایقی که از اقتصاد ونزوئلا نمی‌دانید!

  15. تا زمانی که سعودی‌ها و اماراتی‌ها دوشیده می‌شوند؛ جنگ چرا؟

  16. اتفاقی عجیب در کشتی آزاد جام ساساری/ گرمکن ورزشی طلای یخکشی را بر باد داد!

  17. ترکیب اعضای هیات رئیسه مجلس؛ ۵ ولایی، ۴ امیدی + جدول

  18. ژست‌های «هادی رضوی» در دادگاه  

  19. اقدام وحشیانه با دو مرد بی‌خانمان  

  20. ظریف: سخن گفتن کافی نیست، اروپایی‌ها باید اقدام عملی کنند/ توافق هسته‌ای را نقض نکردیم

  21. (تصاویر +16) مردگانی که هرگز دفن نمی‌شوند  

  22. چرا سازمان هواشناسی طوفان تهران را پیش‌بینی نکرده بود؟

  23. مصاحبه ظریف با شبکه سی ان ان  

  24. لاریجانی: امیدواریم بتوانیم مشکلات مردم را برطرف کنیم

  25. مدیر شبکه پنج سیما برکنار شد

پربحث‌های هفته

  1. کشتیم که کشتیم دیه‌شو میدیم! / نظر شما درباره‌ی این فیلم چیست؟!

  2. آقای ظریف این هم بجا نبود

  3. صدای خاموش تجرد قطعی

  4. لفاظی تازه ترامپ علیه ایران: هرگز دوباره آمریکا را تهدید نکنید

  5. چرا خرمشهر، خرّم‌شهر نشد؟! / چه خوب که ممد نیست...

  6. انبارلویی: تعجب می‌کنم آقای ظریف به چه دلیل دوباره مذاکره کرده/برجام را اجرایی نکنند، با آمریکایی‌ها حرفی نداریم

  7. برجام؛ ترامپ و توافق جدید

  8. عابربانک پرسپولیس و وزیر سابق کجا شلاق می‌خورند؟

  9. کشف طلا، دلار و ۳ کارت‌خوان با گردش مالی ده میلیاردی در دفتر زنگنه

  10. واکنش‌ها به درخواست روحانی برای اختیارات ویژه/ تاکتیک دو سر برد رئیس جمهور/ بگوید در چه مواردی محدودیت دارد/ خیری ندیده ایم از این اختیارها

  11. توضیح نماینده خرمشهر درباره انتشار عکسی افطاری وی در فضای مجازی

  12. در دیدار رییس جمهور چه گفتیم چه شنیدیم؟/ از اختیاراتی که داریم تا اختیارات ویژه‌ای که می‌خواهیم!

  13. اولین زن یهودی در سنای آمریکا و میزبان ظریف کیست؟ + تصاویر

  14. محسنی اژه‌ای: از بی‌عفتی فیلم بگیرید و برای ما بفرستید/ روحانی چه اختیار ویژه‌ای می‌خواهد؟/ رضایت اصحاب رسانه از جلسه با رئیسی

  15. تخریب ویلاهای خاص با قاطعیت دستگاه قضا/ از ویلای داماد شمخانی تا دختر وزیر سابق

  16. علی شمخانی: ۴۰سال است جنگ اقتصادی را با فرهنگ خرمشهر به پیروزی تبدیل کرده‌ایم

  17. چراغ‌های روشن به هنگام سحر  

  18. لاریجانی برای دوازدهمین سال متوالی رئیس مجلس شد/ مطهری از نایب رئیسی بازماند!

  19. خدمات یک مدرسه غیرانتفاعی لاکچری در تهران/ ۸۵ میلیون تومان برای اردوی سوئد و فرانسه؛ ۵ میلیون هم اردوی شیراز!

  20. زاکانی:‌ کسی که دو رئیس قوه را بیچاره کرده و دچار مشکل و مایه بدنامی قوه قضائیه شده را باید کنار گذاشت

  21. ساختمان های کره شمالی‎  

  22. پراید ۱۸.۵ میلیونی در صورت مالی سالیانه شرکت سایپا

  23. اژه‌ای:‌ دشمن به دنبال رواج بی‌عفتی و بی‌اخلاقی در جامعه است/ چرا فیلم قانون‌گریزی‌ها را برای مقامات قضایی نمی‌فرستید؟

  24. روحانی: قیمت ارز ۱۳ هزار تومان و حتی ۸ هزار تومان نیست / بنگاه‌های دولتی باید واگذار شود

  25. انتقاد رییس سازمان نظام پزشکی از تمسخر پزشکان در رسانه ملی

پربحث‌های هفته

  1. انتقاد رییس سازمان نظام پزشکی از تمسخر پزشکان در رسانه ملی

  2. زولبیا و بامیه رنگی نخورید

  3. ۶ میلیون ایرانی کارت اهدای عضو دارند

  4. گرانترین داروی جهان رونمایی شد /قیمت حداقل ۲۲.۵ میلیارد تومان

  5. ۱۰ مورد از مهمترین اشتباهات رژیم لاغری

  6. ۶ راه افزایش توان بدن برای ادامه روزه‌داری

  7. مصاحبه با دکتر هومن عشقی، دندانپزشک لبخند آفرین

  8. درمان‌های جایگزینِ جراحی زانو را بشناسید

  9. زنان مبتلا به هپاتیت C می‌توانند باردار شوند؟

  10. آلرژی فصلی را با ۱۰ فرمول خانگی در نطفه خفه کنید+ لیست خوراکی‌های ضد آلرژی

  11. راهی عصبی برای درمان سکته مغزی حاد

  12. نشانه اصلی کمبود «ویتامین ث» را بدانید

  13. علت در خود فرو رفتگی فرزندان چیست؟

  14. قیمت گران‌ترین دارو اعلام شد

  15. میزان فشارخون طبیعی چقدر است؟

  16. میزان مجاز مصرف نمک در بیماران قلبی

  17. چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم

  18. دستکاری کامل حافظه انسان ممکن می‌شود

  19. هشدار وزارت بهداشت؛ پرتوهای خورشید را جدی بگیرید

  20. ماساژور پوشیدنی برای کارمندان+تصاویر  

  21. دانش‌آموزان و دانشجویان از «شب‌بیداری» در فصل امتحانات خودداری کنند

  22. بیمار مرگ مغزی جان 4 نفر را نجات داد

  23. راهی برای درمان مبتلایان به کبد چرب

  24. نیمی از سرطان‌ها قابل پیشگیری است

  25. ارتباط ساعت خواب با چاقی در کودکان

آخرین عناوین