باورهای غلط در مورد سرماخوردگی که باید فراموش شوند

گروه سلامت الف،   3971022053
باورهای غلط در مورد سرماخوردگی که باید فراموش شوند

در فصل سرما، سرماخوردگی شیوع زیادی پیدا می کند که باورهای غلطی در مورد آن در بین مردم رایج است، در ادامه به چند باور غلط در مورد سرماخوردگی اشاره می شود که بهتر است فراموش شوند.

به گزارش بهداشت نیوز، سرماخوردگی سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها تحمیل می کند. این بیماری معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش گلو شروع می شود و به تدریج با عطسه های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و... توام می شود. این علائم در اغلب مواقع بعد از 3 تا 5 روز به طور خود به خود فروکش می کنند.

تقریبا همه مردم با این علائم آشنایی دارند ولی برای مقابله با آن به راه هایی دست می زنند که اصلا علمی نیستند و گاه هم پرهزینه اند:

نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است
برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود. هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت.

در زمان تب نباید غذا خورد
می گویند فردی که سرما خورده است در زمان تب نباید غذا بخورد اما این حرف کاملا اشتباه است. خوردن غذا هیچ تاثیر منفی ای بر روی بدن ندارد؛ خصوصا زمانی که بیمار هستید. در واقع عکس این مساله درست است. خوردن غذا باعث می شود بدن سوخت کافی برای مقابله با بیماری را داشته باشد پس وقتی بیمار می شوید غذای سالم و به اندازه ی کافی بخورید. برای مثال سوپ مرغ شروع خوبی خواهد بود.

سرماخوردگی به خاطر مواجهه با هوای سرد است
درست است که سرماخوردگی در طول فصول سرد بیشتر شما را گرفتار می کند اما شواهد بسیار کمی وجود دارد مبنی بر این که آب و هوای سرد عامل ابتلا به این بیماری هستند. در حالی که ویروس های سرماخوردگی در همه فصول وجود دارند ولی در فصل سرد سال بیشتر تکثیر پیدا می کنند و چون به دلیل سردبودن هوا در و پنجره ها بسته است و جریان هوایی هم وجود ندارد قابلیت انتقال ویروس به بدن افراد بالاست.

بخور درمان سرماخوردگی است
بیماران دچار سرماخوردگی از بخور استفاده می کنند ولی بخور سرماخوردگی را درمان نمی کند، فقط راهکار خوبی برای تهویه مجرای بینی خشک و آلوده به ویروس است. بیماران باید از بخور گرم استفاده کنند. همچنین در زمستان آب و هوا خشک است و استفاده از بخور در محیط بسته باعث مرطوب شدن محیط می شود.

آنتی بیوتیک ها برای درمان سرماخوردگی کمک کننده هستند
واقعیت این است که هیچ درمانی برای از بین بردن سریع سرماخوردگی وجود ندارد. حتی آنتی بیوتیک ها نیز قرار نیست در این رابطه معجزه کنند. در واقع منشا سرماخوردگی ویروس است پس نمی تواند توسط آنتی بیوتیک ها درمان شود. مصرف بی مورد آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن به آن می شود. پس از مصرف آنتی بیوتیک بدون دستور پزشک جدا خودداری کنید.

ویتامین سی درمان سرماخوردگی است
برای نسل ها این باور وجود داشت که ویتامین سی درمان کننده سرماخوردگی است. این در حالی است که ویتامین سی به هیچ وجه از ابتلا به این بیماری جلوگیری نمی کند و تنها با تقویت سیستم ایمنی بدن، می تواند طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کند. از میوه های خانواده مرکبات در هنگام سرماخوردگی لذت ببرید ولی منتظر معجزه هم نباشید.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. رئیس انجمن خودروسازان: قیمت تمام شده پراید ۳۹ میلیون‌تومان است

  2. آقای روحانی، حالا وقت تعویض طلایی است

  3. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  4. ادعای بن‌سلمان: دست عربستان برای صلح با ایران گشوده است/ از برجام حمایت کردیم

  5. نشریه آلمانی دی ولت‌ آلمان :جنگ با ایران، دیوانگی خواهد بود/ ترامپ فردی لاف زن است

  6. راز یک شعف

  7. درخواست بانک‌های خارجی برای پیوستن به جایگزین روسی سوئیفت

  8. شعار انتخاباتی قالیباف/ علی مطهری و فریب مردم/ روایت باهنر از افطاری با حضور احمدی نژاد و ناطق نوری

  9. شکست آرژانتین پس از ۴۰ سال توسط تیم کی‌روش

  10. قتل نوعروس به همراه مادر و خواهرش

  11. آیا باید از شهرداری تهران متشکر بود؟

  12. اولتیماتوم یک هفته‌ای مجلس به دولت برای اعمال افزایش حقوق‌ها

  13. شخصیت نجفی از نگاه عباس عبدی/ او ۳ اشتباه کرد

  14. توضیحات ربیعی درباره تغییر در دولت و استیضاح‌ زنگنه

  15. ایران 3 – روسیه صفر؛ تسخیر صدر با شکار خرس‌ها/ هت تریک در سرزمین دورناها

  16. موافقت ۵۰ درصدی پایتخت‌نشینان با لغو طرح زوج و فرد

  17. پوتین: موفقیت در سوریه به لطف ایران، ترکیه و روسیه به دست آمده/ روابط اقتصادی روسیه و ایران در حال توسعه است

  18. پمپئو: خواهان جنگ با ایران نیستیم

  19. جزئیات جسله بازار متشکل ارزی با رئیس بانک مرکزی

  20. وزیر صنعت: مجلس در صورت لزوم ازخودروسازان تحقیق و تفحص کند

  21. سیداحمد خمینی به عیادت علی پروین رفت/ عکس  

  22. حسین‌ الله کرم دچار سانحه رانندگی شد+عکس  

  23. ۷۸میلیون نفر یارانه نقدی می‌گیرند

  24. نامه جدایی برانکو به پرسپولیس رسید

  25. درخواست تحقیق و تفحص از دانشگاه آزاد با 18 محور

پربحث‌های دیروز

  1. رئیس انجمن خودروسازان: قیمت تمام شده پراید ۳۹ میلیون‌تومان است

  2. آقای روحانی، حالا وقت تعویض طلایی است

  3. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  4. ادعای بن‌سلمان: دست عربستان برای صلح با ایران گشوده است/ از برجام حمایت کردیم

  5. نشریه آلمانی دی ولت‌ آلمان :جنگ با ایران، دیوانگی خواهد بود/ ترامپ فردی لاف زن است

  6. راز یک شعف

  7. اهداف«گروه بی» از تنش آفرینی در بزرگترین آبراهه جهان

  8. درخواست بانک‌های خارجی برای پیوستن به جایگزین روسی سوئیفت

  9. شعار انتخاباتی قالیباف/ علی مطهری و فریب مردم/ روایت باهنر از افطاری با حضور احمدی نژاد و ناطق نوری

  10. شکست آرژانتین پس از ۴۰ سال توسط تیم کی‌روش

  11. قتل نوعروس به همراه مادر و خواهرش

  12. آیا باید از شهرداری تهران متشکر بود؟

  13. اولتیماتوم یک هفته‌ای مجلس به دولت برای اعمال افزایش حقوق‌ها

  14. شخصیت نجفی از نگاه عباس عبدی/ او ۳ اشتباه کرد

  15. وجود ۹۱ میلیارد دلار خانه بی‌استفاده در ایران!/ وعده دولت محقق می‌شود؟

  16. خشونت جنسی در فضای آموزشی  

  17. بیت‌المال در خدمت بازنشستگان!/ بازنشسته‌ها دل نمی‌کَنند

  18. توضیحات ربیعی درباره تغییر در دولت و استیضاح‌ زنگنه

  19. ایران 3 – روسیه صفر؛ تسخیر صدر با شکار خرس‌ها/ هت تریک در سرزمین دورناها

  20. موافقت ۵۰ درصدی پایتخت‌نشینان با لغو طرح زوج و فرد

  21. پوتین: موفقیت در سوریه به لطف ایران، ترکیه و روسیه به دست آمده/ روابط اقتصادی روسیه و ایران در حال توسعه است

  22. طرح اعزام ۸ هزار ایرانی تحصیل‌کرده بیکار به خارج کشور در سال ۹۸

  23. پمپئو: خواهان جنگ با ایران نیستیم

  24. جزئیات جسله بازار متشکل ارزی با رئیس بانک مرکزی

  25. وزیر صنعت: مجلس در صورت لزوم ازخودروسازان تحقیق و تفحص کند

پربحث‌های هفته

  1. less for less چیست و چرا ظریف عصبانی شد؟

  2. بررسی ابعاد حقوقی تذکر راننده اسنپ و اقدام مسافر در هتک حیثیت راننده/ خودرو حریم شخصی و خصوصی نیست

  3. به آبه امیدی نیست

  4. شناسايي ضاربان بانوي آمر به معروف در رشت  

  5. روزی که ژاپنی‌ها به ایرانی‌ها حسرت زیادی خوردند!

  6. برنامه واقعی ترامپ در ماه‌های آینده برای ایران چیست؟

  7. ادعای وطن‌دوستی رامبد با سفر به کانادا برای تولد فرزند!

  8. پرستو یا آشیانه!؟

  9. راننده اسنپ جنجالی تعطیلات نوروز کجا بود؟!  

  10. واکنش کاربران توییتر به اظهارات جنجالی وزیر نیرو درباره مردم ایران و چین/ از فیش حقوقی مدیران تا مبارزه با فساد مسئولان نالایق به سبک چینی‌ها

  11. ادعا‌های برادر میترا استاد علیه نجفی: او سابقه عقد موقت با زنان دیگر هم داشته/ خواهرم با پی بردن به خیانت‌ها با او درگیری داشت/ میترا را به مرگ تهدید کرده بود

  12. آمريكا ديگر چيز چنداني در چنته ندارد كه تاكنون نشان نداده باشد

  13. رئیس انجمن خودروسازان: قیمت تمام شده پراید ۳۹ میلیون‌تومان است

  14. روحانی: فشار آمریکا علیه ملت ایران، تخلیه خواهد شد/ ملت نسبت به یکسال گذشته آرامش بیشتری دارد/ بدخواهان را مجبور می‌کنیم اشتباه خود را بپذیرند

  15. رهبر انقلاب: ترامپ را شایسته مبادله پیام نمی‌دانم و با آمریکا مذاکره نخواهیم کرد/ ترامپ بعد از بازگشت از ژاپن، پتروشیمی ایران را تحریم کرد آیا این پیام صداقت است؟

  16. آلمان: سقوط برجام به منزله بازگشت همه تحریم‎ها است

  17. مسافر جنجالی اسنپ : با میل خودم توییت عذرخواهی را زدم

  18. آقای روحانی، حالا وقت تعویض طلایی است

  19. قالیباف در پیامی به جوانان: اگر به میدان انتخابات نیایید، در برهمان پاشنه خواهد چرخید/ نباید منتظر دستور از بالا به پایین باشیم

  20. سفر نوبخت به آمریکا برای دیدار با فرزندانش، انتخابات کمیسیون بهداشت را به تعویق انداخت/ پیام آقای نماینده از آن‌سوی دنیا

  21. چرا برخی فکر می‌کنند زبان دیپلماتیک یعنی انفعال ؟ / آقای ظریف مچکریم!

  22. وقتی نه قصد جنگ باشد و نه میل به تسلیم...

  23. واکنش برادر میترا استاد به یادداشت علی مطهری  

  24. حضور بسیجیان در منزل راننده اسنپ  

  25. آگهی هم‌خانه خانم مجرد!  

پربحث‌های هفته

  1. وزیر بهداشت: نیازی به واردات داروی مشابه داخلی نیست

  2. راز فارسی نبودن و ناخوانا بودن نسخه‌های اکثر پزشکان ایرانی

  3. علت و درمان درد پشت چشم‌ها

  4. عوارض کشنده «بی‌خوابی» که باید بدانید

  5. ۱۰ راهکار برای پیشگیری از سرطان سینه

  6. اصلاح سبک زندگی، کلید غلبه بر کبد چرب

  7. ۲ بیماری رایج با بهترین درمان های خانگی که باید بشناسید

  8. مرگ ۶۰ هزار نفر در سال به دلیل مصرف دخانیات

  9. فشارخون؛ عامل یک پنجم مرگ و میرهای دنیا

  10. "میگرن" شایع‌ترین علت سردرد در کودکان

  11. ادامه سریال بی‌احترامی به بیماران تالاسمی!

  12. ۷ درمان طبیعی برای خشکی پوست

  13. از فواید قلقلک برای انسان چه می‌دانید؟

  14. سیر تا پیاز خونریزی بینی +راهکار درمان

  15. ماده‌ای عجیب که جوش صورت را از بین می‌برد

  16. بدترین نان کدام نان است؟

  17. نمک؛ عامل اصلی افزایش فشار خون

  18. قرص ویتامین D خطر بروز سرطان را کاهش می‌دهد

  19. اهدای خون قدرت شما را کاهش می‌دهد؟

  20. خواص درمانی گوجه سبز

  21. هندوانه از فواید تا عوارض

  22. ۵ نوشیدنی برای خواب راحت

  23. بایدها ونبایدهای غذایی در مبتلایان به بیماری‌های کبدی

  24. بهترین ورزش ها برای سلامت مغز کدامند

  25. پیشگیری از مرگ زودهنگام قلبی عروقی با سه اقدام مهم

آخرین عناوین