چرا شبکه‌های اجتماعی شما را افسرده می‌کنند؟

گروه اجتماعی الف،   3970630073

احتمالا شما تجربه پرسه‌زنی در شبکه‌های اجتماعی را دارید و شاید به‌دنبال آن به این فکر کرده باشید که زندگی همه از شما بهتر است؛ ولی به گفته کارشناسان، چنین مقایسه‌هایی غلط و صرفاً با احتمال بالاتر ابتلا به افسردگی در ارتباط هستند.

به گزارش ایسنا، اخیرا مطالعه‌ای در انجمن سالانه روان‌شناسان در سانفرانسیسکو ارائه شده که از وجود ارتباط بین افسردگی و پنج عادت در استفاده از شبکه‌های اجتماعی خبر می‌دهد. محققان اطلاعات حاصل از ۵۰۰ دانشجوی مقطع کارشناسی و فعال در شبکه‌های اجتماعی مختلف نظیر فیس‌بوک، توئیتر، اینستاگرام  و اسنپ‌چت را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

بر این اساس از شرکت کنندگان خواسته شد به سوالاتی درباره رفتارهای خاص در شبکه‌های اجتماعی و هم‌چنین علائم افسردگی حاد پاسخ دهند. محققان دریافته‌اند علل استفاده افراد از شبکه‌های اجتماعی ازجمله بی‌حوصله‌گی، سرگرمی و یا خبرخوانی با افسردگی در ارتباط نیست ولی نحوه استفاده از این شبکه‌ها با افسردگی مرتبط است.

رفتار افراد افسرده در شبکه‌های اجتماعی چنین گزارش شده است:

۱- بعد از مقایسه خود و دیگران بشدت حسرت می‌خورند.
۲- در آزمون‌های تشخیص اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، ناموفق بوده‌اند.
۳- از تگ شدن نام خود در تصاویر نه چندان مناسب، مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اند.

از طرفی فعالیت‌های زیر به ندرت توسط افراد افسرده انجام می‌گیرد:

۱- انتشار تصاویر دو یا چند نفره
۲- برخورداری از بیش از ۳۰۰ مخاطب مجازی

عدم رغبت افراد افسرده به انتشار تصاویر دو یا چند نفره از خود، با منزوی کردن خود مرتبط است. یافته‌های اخیر به هیچ وجه اعلام نــداشته این رفتارها مختص افراد افسرده است و مشخص نکرده است افراد مبتلا به افسردگی بطور یقین از خود چنین رفتارهای بروز می‌دهند و صرفاً ارتباط بین افسردگی و عادات خاص در شبکه‌های اجتماعی را بررسی کرده است. پژوهشگران امیدوارند این یافته آگاهی مردم از رفتارهای مرتبط به افسردگی را افزایش دهد.

بطور کلی مقایسه خود بویژه با اشخاص به‌ظاهــر برتر شایسته نیست؛ افراد در شبکه‌های اجتماعی سعی در بهتر جلوه دادن واقعیات زندگی خود داشته و هرگز وضعیت حقیقی زندگی خود را منعکس نمی‌کنند.

مطالعات پیشین نیز بر ارتباط بین علائم افسردگی با شبکه‌های اجتماعی صحه گذاشته‌اند. تحقیقات دانشگاه هیوستن در سال ۲۰۱۲ حاکی از ارتباط معنادار بین افسردگی و مدت زمان استفاده از فیس‌بوک  دارد. در سال ۲۰۱۷ مطالعات نشان داد میزان زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی در ارتباط مستقیم با انزوا و جمع‌گریزی است.

بر این اساس استفاده غیرعادی از شبکه‌های اجتماعی یعنی کسب یک‌طرفه اطلاعات با شرایط روحی ناسالم مرتبط است و بالعکس ارتباط دوطرفه و فعال کاربر، با سلامت روانی هم جهت دانسته شده است. بر اساس اطلاعات سایت پلیس فتا، بدلیل سیر تحقیقات در مراحل مقدماتی خود، اطلاعات بیش‌تری جهت تعمیم نتایج  به سایر گروه‌های سنی میان سالان و کهن سالان مورد نیاز است. پژوهشگران در پی انجام مطالعات دیگری بر دانش‌آموزان غیردانشگاهی هستند و بیان کرده‌اند یافته‌های آن‌ها اصولاً بمعنی مضر بودن شبکه‌های اجتماعی نیست.

در این راستا، خانم هاروارد، عضو انجمن روانشناسی دانشگاه تگزاس می‌گوید: شبکه‌های اجتماعی به‌خودی خود بد نبوده ولی بستر سوءاستفاده را فراهم آورده‌اند. هرچند استفاده از امکانات این شبکه‌ها فرصت آشنایی با افراد با وجوه اشتراک فراوان را فراهم ساخته است.

گوشی شاپ الف را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

عناوین مرتبط

وب‌گردی

کلاسی نوجاباما-JB97DH3بیمه azki

پربحث‌های امروز

  1. عباس آخوندی استعفا داد + تصویر نامه

  2. آخوندی: ساخت خانه در بیابان مثل «مسکن مهر»، راه‌حل نیست

  3. قیمت خودرو در سراشیبی سقوط/ دلالان هم فروشنده شدند!

  4. روابط خارجی ایران؛ نگاه به شرق و چند نکته

  5. خداحافظی با وزیر پرحاشیه/ پشت پرده تلاش برای تخریب قالیباف/ سرانجام قباله اصلاح‌طلبی و اصلاح‌طلبان شناسنامه‌دار/ انتقاد زیباکلام از روحانی

  6. گزارش از پادگان 08 خاش/ سربازانی با ریش‌های سفید+ عکس

  7. عسگراولادی: به سیف گفتم دو ماهه مسئله ارز را حل می کنم/ آقای روحانی سخنران خوبی است، اما در عمل تیم اقتصادی ایشان موفق نبود/ تحریم ۱۳ آبان ترسی ندارد/ سلطان زیره شدم

  8. فوتبال مهم‌تر است یا مجلس؟

  9. حضور زنان در ورزشگاه‌ها دغدغه عموم مردم ایران نیست

  10. هر ایرانی چقدر بنزین می‌سوزاند؟

  11. نوبخت: بودجه سال ۹۸ آماده شد

  12. اقتصاد خوانده‌هایی که اقتصاد دان نیستند

  13. آخوندی: امروز آخرین روز کاری‌ام است

  14. آمریکا با رب و روغن ما چه کار دارد؟

  15. کدخدایی: اطلاع از وظایف مجمع نیازی به نامه‌نگاری با رئیس مجلس نیست/ وزیر بیراهه نرود

  16. مثله کردن آنجلینا جولی و آزمون اردوغان

  17. چرا افشانی برای ماندن دست و پا میزند؟  

  18. حکایت نماینده ای که نخوانده به لایحه سی اف تی رای داد/ سپاه هدف کینه توزی آمریکاست

  19. رئیس قرارگاه خاتم الانبیاء: شهرداری بدهی‌اش به سپاه را با املاک پرداخت کند

  20. چرا با ارز ۴۲۰۰ تومانی کالا‌های اساسی ۵۰ درصد گران شده است؟

  21. نظر علی علیزاده درباره قتل جمال خاشقچی  

  22. همنشینی ۲ بازیگر با مجرم آشوب‌های پاسداران + عکس

  23. واکنش کدخدایی به استعفای آخوندی: استعفا نشان داد چه کسی به ترکستان رسید  

  24. پاسخ آخوندی به توییت کدخدایی

  25. ترامپ: توضیح ریاض درباره خاشقچی معتبر است/ برای مهار ایران به سعودی نیاز داریم

پربحث‌های دیروز

  1. روحانیت بیدار شوید، به فکر علاج بدبختی‌های مردم باشید  

  2. نژادپرستی علیه ایرانی ها پشت ویترین ترکیه ای!

  3. روایتی تکان‌دهنده از حرمسرای قذافی

  4. آخرین خبرها از تعیین قیمت‌ جدید خودروها

  5. خادمی: بنزین با فعال شدن کارت سوخت "دو نرخی" می‌شود

  6. آیت‌الله خاتمی: سازمان‌های بین‌المللی قابل اعتماد نیستند/ مشکلات کشور با عصبانیت حل نمی‌شود

  7. مجید شاکری: دولت نسخه‌ای برای اقتصاد نداشته و گوش شنوا هم برای هیچ راهکاری ندارد/ از اظهار نظر سیاسیون در حوزه‌های اقتصادی نگران هستیم/ رکورد تورمی خواهیم داشت

  8. جزئیات طرح «معلم تمام‌وقت»/ ابلاغ طرح از اوایل آبان‌ماه به استان‌ها

  9. چرا ساختمان بهشت بعد از قالیباف آرام نگرفت؟

  10. آزادسازی دوباره نرخ سود بانکی؛ بانک‌ها از ۱۵ تا ۲۳ درصد سود می دهند

  11. واکنش نماینده ولی فقیه در سپاه به ورود زنان به استادیوم

  12. عکسی که نشنال جئوگرافیک از دختر ایرانی منتشر کرد

  13. کاهش قیمت خودرو در بازار سرعت گرفت

  14. هشدار پرویز پرستویی درباره روندی بسیار خطرناک در سینما/ قرار نیست فقط نقش حاج کاظم بازی کنم

  15. انتخابات میان دوره‌ای کنگره آمریکا؛ همه پرسی درباره ترامپ و سرانجام تحریم‌ها علیه ایران

  16. چرت زدن اردوغان در یک برنامه زنده تلویزیونی سوژه رسانه ها شد  

  17. موگرینی: طرح کانال پرداخت مالی مستقیم با ایران طی هفته‌های آینده اجرایی می‌شود

  18. عملکرد نامطلوب خانه کارگری ها در وزارت کار

  19. گروه ویژه اقدام مالی تا فوریه 2019 به ایران مهلت داد

  20. ایرلاین‌ها؛ ارز نگیریم فقط ۳ ماه دوام می‌آوریم/اهمال بانک مرکزی در اختصاص ارز

  21. آیا سربازی 24 ماه می‌شود؟

  22. اطلاعیه مهم ایدرو؛ خودروسازان حق افزایش خودسرانه قیمت ندارند

  23. ایران در دو هفته اول ماه اکتبر 2.2 میلیون بشکه در روز نفت صادر کرد

  24. ماکرون از تصمیم اروپایی‌ها برای تعلیق سفرهای سیاسی به عربستان خبر داد

  25. معمای گنج همدان+ عکس

پربحث‌های هفته

  1. حضور زنان در ورزشگاه آزادی هیچ توجیه شرعی ندارد

  2. روحانی: به محض انتخاب من در سال ۹۲ قیمت دلار پایین افتاد، بازار آرام شد و امیدها بالا رفت/ به عنوان رئیس‌جمهور لیست قیمت اجناس را هر روز می‌بینم و می‌دانم وضع زندگی مردم چگونه است

  3. قالیباف: نشستگانِ محترم و مسئول، لطفا برخیزید و اقدامی کنید+ عکس

  4. آقای رییس‌جمهوری! چرا نباید...

  5. تحلیل احمد توکلی از اثرات افزایش نرخ ارز بر اقتصاد ایران/ پول ملی در سه ماه ۱۰۰ درصد ارزش خود را از دست داد/ مهار بازار تنها کمتر از یک ماه ممکن است

  6. روحانی با پیشنهاد افزایش حقوق کارمندان موافقت کرد

  7. ابلاغ حکم ۷ ماه حبس قطعی حسن عباسی

  8. عباس آخوندی استعفا داد + تصویر نامه

  9. سایه شهاب ایرانی بر آسمان حیفا و تل‌آویو + تصاویر

  10. پسته در بازار تهران کیلویی ۱۰ دلار

  11. آخوندی: ساخت خانه در بیابان مثل «مسکن مهر»، راه‌حل نیست

  12. لوطیان جاده‌ها یا مرگ قانون؟!/ سمندی که یخچال فریزر است!

  13. فرمانده ناجا: خاوری را می‌توانیم یک‌هفته‌ای بازداشت کنیم

  14. دخیل بر آستان «سلبریتی»ها!

  15. توکلی: سیاست تثبیت نرخ ارز و تخصیص اداری باید اعمال شود/ دولت اعلام کند بازار غیررسمی ارز را به هیچ وجه تحمل نخواهد کرد

  16. آیا قالیباف از کشور خارج شده است؟ + عکس

  17. تهاجم معماری «سبک اروپایی» به شهر قم!  

  18. اتهام‌زنی آمدنیوز به الف؛ قالیباف به الف سفارش خبر داد!

  19. نامه سرگشاده آیت‌الله مکارم شیرازی به رئیس قوه قضائیه؛ بیانات جنابعالی قانع کننده نبود

  20. خرید نفت کره‌جنوبی از ایران به صفر رسید

  21. فرزند وزیر آموزش و پرورش چه می‌کند؟ خبرنگار، سرباز، طلبه یا معاون؟

  22. واکنش مطهری به دادستان کل درباره حضور زنان در ورزشگاه‌ها

  23. فیش حقوقی مدیری که حاشیه‌ساز شد +عکس

  24. افشانی رفتنی شد؛ آغاز دوباره ماراتن انتخاب شهردار/گزینه های احتمالی برای حضور در بهشت/ محسن هاشمی شهردار می شود؟

  25. قانون ممنوعیت بکارگیری بازنشستگان، بازی های سیاسی و اشتیاق عجیب مدیران برای خدمت به مردم!

گوشی شاپ

پربحث‌های امروز

  1. آخوندی: ساخت خانه در بیابان مثل «مسکن مهر»، راه‌حل نیست

  2. گزارش از پادگان 08 خاش/ سربازانی با ریش‌های سفید+ عکس

  3. حضور زنان در ورزشگاه‌ها دغدغه عموم مردم ایران نیست

  4. رئیس قرارگاه خاتم الانبیاء: شهرداری بدهی‌اش به سپاه را با املاک پرداخت کند

  5. وزیر کشور هم آمار نجومی داد؛ در دوران مسئولیت من ۷۰۰ هزار معتاد کم شد

  6. صدور ویزای ۲۴ ساعته امکان ندارد/ صف خرید برای ویزای ۶۰۰ هزار تومانی! + عکس و فیلم

  7. سرانجام ازدواج‌های اینترنتی

  8. کاهش خروج غیرقانونی کالاهای اساسی/ مناطق آزاد، روزنه‌ای که بسته می‌شود

  9. محسنی اژه‌ای: احکام اخلالگران اقتصادی سریعاً اجرا شود

  10. ازدحام عجیب عاشقان برای دریافت ویزای عراق  

  11. نحوه مشارکت اندیشمندان در تکمیل و ارتقای الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت اعلام شد

  12. استندآپ جدید علی صبوری/ برخی مسئولان را باید با صندلی‌هایشان به خانه برد!   

  13. ۷ مدیر متخلف دانشگاه آزاد با دستور طهرانچی برکنار شدند

  14. ثبت‌نام یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر برای راهپیمایی اربعین

  15. رشد ۴۴ درصدی کشفیات مواد مخدر نسبت به پنج سال گذشته

  16. کلاف سردرگم رابطه کتاب‌های درسی، کمک درسی و کنکور

  17. استقبال دکتر نوربخش از وزارت دکتر شریعتمداری عضو هیات امناء تامین اجتماعی

  18. مشکل صدور ویزای اربعین رفع شد

  19. دستور فرمانده کل سپاه برای کمک به زائران پاکستانی اربعین

  20. بطحائی: تعلیم و تربیت منحرف شده و اصلاح آن از عهده یک وزیر برنمی‌آید

  21. رسیدگی به پرونده سکه ثامن در شعبه ویژه دادستانی تهران

  22. انتقال ۴۰۰ دانشجوی ایرانی به دلیل مشکلات ارزی به کشور

  23. ۴۳۰ پرواز فوق العاده برای زائران اربعین

  24. سرنوشت افشانی به کجا رسید؟

  25. بدهی 480 میلیارد تومانی دولت به بیمه آتیه سازان

پربحث‌های دیروز

  1. جزئیات طرح «معلم تمام‌وقت»/ ابلاغ طرح از اوایل آبان‌ماه به استان‌ها

  2. چرا ساختمان بهشت بعد از قالیباف آرام نگرفت؟

  3. آیا سربازی 24 ماه می‌شود؟

  4. رویگری ضمن تکذیب مصاحبه در حمایت از فردوسی‌پور: نباید در برابر سلسله مراتب تشکیلاتی بایستیم

  5. نوه ارشد امام خمینی(ره) کیست؟  

  6. اختصاص ۱۰۰ هزار دینار ویژه زائرین اربعین

  7. هواشناسی ایلام به زائران اربعین هشدار داد

  8. تعطیلی مدارس پیش‌دبستانی و ابتدایی ۱۰ شهر خوزستان

  9. آخرین وضعیت راه‌های کشور

  10. قیمت بلیت اتوبوس تهران تا مهران و برعکس ۷۰ تا ۱۵۰ هزار تومان

  11. بیشترین علت مراجعه زائران اربعین به پایگاه‌های هلال احمر

  12. شرایط پرداخت کمک هزینه ازدواج به بیمه‌شدگان تامین اجتماعی

  13. هفته پر بارش در راه است/ جزییات

  14. طرح ترافیکی ویژه اربعین از فردا

  15. ۱۰۰ پرواز فوق العاده به پرواز‌های اربعین اضافه شد

  16. اثرات بسیار مخرب کنکور سراسری در مسیر تربیت دانش‌‌آموزان

  17. فیلم| شور زوار پاکستانی در مرز میرجاوه  

  18. تمهیدات امدادی ویژه اربعین در سه مرز مهران، شملچه و چذابه

  19. به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر ۱۲ قاضی در محاکم فعالیت می‌کنند/ از هر ۱۰۰ قاضی ۸.۵ نفر زن هستند

  20. "لاکچری" بازی با حیوانات خانگی

  21. دفاتر زیارتی و صدور ویزا امروز باز هستند

  22. ممنوعیت ورود کامیون‌های بدون معاینه فنی به تهران

  23. صاعقه جان دو تن را در باغملک گرفت

پربحث‌های هفته

  1. حضور زنان در ورزشگاه آزادی هیچ توجیه شرعی ندارد

  2. آخوندی: ساخت خانه در بیابان مثل «مسکن مهر»، راه‌حل نیست

  3. لوطیان جاده‌ها یا مرگ قانون؟!/ سمندی که یخچال فریزر است!

  4. فرمانده ناجا: خاوری را می‌توانیم یک‌هفته‌ای بازداشت کنیم

  5. نامه سرگشاده آیت‌الله مکارم شیرازی به رئیس قوه قضائیه؛ بیانات جنابعالی قانع کننده نبود

  6. واکنش مطهری به دادستان کل درباره حضور زنان در ورزشگاه‌ها

  7. فیش حقوقی مدیری که حاشیه‌ساز شد +عکس

  8. افشانی رفتنی شد؛ آغاز دوباره ماراتن انتخاب شهردار/گزینه های احتمالی برای حضور در بهشت/ محسن هاشمی شهردار می شود؟

  9. تولد ۲۱۸۷ نوزاد لاکچری در تاریخ طلایی ۷مهر

  10. بخشنامه رییس قوه قضاییه برای جلوگیری از زندانی شدن محکومین مهریه

  11. سلبریتی‌ها با کمک‌های مردمی به زلزله‌زدگان چه کردند؟

  12. گزارش از پادگان 08 خاش/ سربازانی با ریش‌های سفید+ عکس

  13. آزمون سردفتری و سراب اشتغال جوانان تحصیل کرده!

  14. نتیجه تمیز کاری اعضای شورای شهر تهران  

  15. حکم دادگاه بدوی پرونده راننده لندکروز صادر شد

  16. شهید آمریکایی نهضت مشروطه / «تحلیل از فراز ابرها» و «اقدام در کف خیابان»

  17. جزئیات طرح «معلم تمام‌وقت»/ ابلاغ طرح از اوایل آبان‌ماه به استان‌ها

  18. چرا ساختمان بهشت بعد از قالیباف آرام نگرفت؟

  19. حضور زنان در ورزشگاه‌ها دغدغه عموم مردم ایران نیست

  20. ایران رتبه اول رشد علمی جهان در سال ۲۰۱۷

  21. امشب در سر شوری دارم !

  22. رئیس قرارگاه خاتم الانبیاء: شهرداری بدهی‌اش به سپاه را با املاک پرداخت کند

  23. جانشین خرم‌آبادی در مورد فیلترینگ چه نظری دارد؟  

  24. ناامیدی مردم تهران از لیست امید شورای شهر

  25. چند نفر در ایران از فیلترشکن استفاده می‌کنند؟

آخرین عناوین