کاهش خطر ابتلا به ام.اس با رژیم غذایی سالم

گروه سلامت الف،   3970527109

رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و گوشت مرغ با کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس مرتبط است.

به گزارش ایسنا، گروهی از پزشکان استرالیایی با مطالعه روی ارتباط بین رژیم غذایی و میلین زدایی سیستم عصبی مرکزی که اغلب اولین مرحله از بیماری ام اس است به این یافته‌ها دست پیدا کردند.

این بیماری در نتیجه نبود یا آسیب عایق چربی اطراف رشته‌های عصبی اتفاق می‌افتد که سیگنال‌ها را به سلول‌های مغزی ارسال یا به بخش‌های دیگر می‌فرستند.

در این بررسی اطلاعات نزدیک به ۷۰۰ نفر در سراسر استرالیا مورد مطالعه قرار گرفت. به گفته محققان فاکتورهای خطرزای زیست محیطی برای ام اس وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پایین بودن سطح ویتامین D، تب غده‌ای، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استعمال سیگار اشاره کرد.

ام اس بیماری غیر قابل پیش بینی است که علائم آن به تدریج تشدید می‌شود. بسیاری از محققان معتقدند در این بیماری سیستم ایمنی با میلین‌های سالم در مغز، نخاع و عصب چشمی همچون عاملی تهدیدزا رفتار می‌کند. در نتیجه این آسیب بر فیبرها و سلول‌های عصبی تاثیر گذاشته و سیگنال‌های حسی و کنترل حرکت را مختل می‌سازد.

بررسی‌ها حاکی از آن است که بیش از ۲.۳ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری ام اس مبتلا هستند. افراد ۲۰ تا ۵۰ ساله بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند و زنان سه برابر بیش از مردان احتمال دارد به آن دچار شوند.

متخصصان استرالیایی به بررسی ارتباط بین الگوی تغذیه‌ای و احتماال تشخیص اولیه ابتلا به ام اس پرداختند. محققان در بررسی ترکیب‌های رژیم غذایی دو الگوی غذایی اصلی را شناسایی کردند.

الگوی اول رژیم غذایی حاوی ماهی، تخم مرغ، گوشت مرغ، سبزیجات و حبوبات بود و الگوی تغذیه‌ای دوم رژیم غذایی غربی بود که سرشار از لبنیات چرب، گوشت قرمز، میزان پایینی از خشکبار، میوه‌های تازه، غلات و لبنیات کم چربی است.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان در بررسی‌های بیشتر دریافتند مصرف بیشتر خوراکی‌های سالم با کاهش خطر "تشخیص اولیه میلین زدایی سیستم عصبی مرکزی" همراه است.

الف را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

عناوین مرتبط

وب‌گردی

بیمه azkiتجارت نیوزصبا باتری

پربحث‌های امروز

  1. واقعا مالیات پزشکان چقدر است؟!

  2. بازار مسکن در نیمه دوم امسال چگونه خواهد بود؟

  3. روایت «جان کری» از خواسته طرف ایرانی در «لوزان»/ظریف با انتشار توافق موافق نبود

  4. ظریف: با تصویب FATF همه مشکلات حل نمی‌شود

  5. سقوط تیر برق بر روی دسته سینه زنی در لار/۳ کشته و مصدوم

  6. روشن:اگر قائدی و اسماعیلی ستاره هستند فاتحه فوتبال را بخوانیم/پیراهن استقلال شده اسباب بازی!

  7. جزئیات پرونده تخلف فروش آنلاین سکه/ مالباختگان ثامن منتظر باشند

  8. چالش اجرای قانون ممنوعیت بکارگیری بازنشستگان

  9. آمریکا رو به سوی یک «توفان کامل» روان است

  10. پیکر طلبه مشهدی در مشهد تشییع شد

  11. آیفون ۱۰ اس مکس؛ سنگین‌ترین آیفون

  12. ذوالقدر: در اجرای قانون منع بکارگیری بازنشستگان باید شفاف و قاطع عمل کرد

  13. آئین مشعل گردانی در دولت آباد تهران  

  14. توئیت جدید ظریف درباره عاشورا+عکس

  15. زنگنه در نشست اوپک شرکت نمی‌کند

  16. «مسکو» هواپیماهای رژیم صهیونیستی در حریم هوایی سوریه را سرنگون کند

  17. عباس(ع)، جوانمردی که امان‌نامه را نپذیرفت

  18. رشد اقتصادی به 1.7 درصد کاهش یافت

  19. آخرین اشتباه قذافی چه بود؟

  20. طوفان در استان گلستان/ شکسته‌شدن درختان و تیرهای برق در گرگان+ تصاویر

  21. 4 تیم نهایی لیگ قهرمانان آسیا مشخص شدند+برنامه مسابقات

  22. تامین مالی پروژه‌های نیمه‌تمام با ابزار صندوق سرمایه‌گذاری پروژه

  23. بیش از پنج میلیون کودک یمنی در معرض قحطی هستند

  24. حمله یک خودرو به عزاداران حسینی در لندن+عکس

  25. اختلاف خانوادگی در کلاردشت قربانی گرفت

پربحث‌های دیروز

  1. سوءاستفاده میلیاردی شرکتهای بیمه از جیب مردم / وقتی چشم عدالت کور می‌شود!

  2. توهین طراح جلد همشهری جوان به مقدسات و امام حسین (ع)

  3. ۲۱ کشته در آتش‌سوزی تصادف اتوبوس و تانکر سوخت در جاده نطنز/ اجساد ۱۹ نفر از اتوبوس خارج شده/ اعلام اسامی مجروحان + تصاویر و فیلم

  4. چرا دولت قادر به کاهش قیمت دلار نیست؟

  5. اطلاعیه دولت درباره هزینه سفر روحانی به نیویورک

  6. وزیر صنعت: یکی از عوامل افزایش قیمت خودرو این بود که بعضی فکر کردند خودرو یک کالای سرمایه‌ای است

  7. پیام روحانی برای جانباختگان حادثه تصادف کاشان: تکرار این حوادث جبران‌ناپذیر جاده‌ای، نشان از ضعف‌های مدیریتی دارد

  8. روزنامه خواندن و آیه الله مصباح یزدی ؛ مدح یا ذم

  9. ملاقات‌های کری و ظریف پرونده قضایی شد

  10. تورنتو بار دیگر در عاشورای ۲۰۱۸ رنگ و بوی حسین(ع) را می گیرد/تلاش ضد انقلاب برای آشوب در عاشورای حسینی

  11. رسایی: تتلو مرتد و حکم مرتد، اعدام است

  12. بازیگر مشهور آمریکایی در مراسم عزاداری امام حسین (ع)  

  13. دولت ترامپ از طرح «هیلی» درباره ایران عقب نشینی کرد

  14. یک بانوی مداح پاسخ می‌دهد/کسی با دفترچه و بلندگو مداح نمی‌شود/ انتقاد از خیابان‌گردی خانم‌ها در محرم

  15. حضور مادورو در رستوران گران قیمت جنجال به پا کرد+ عکس

  16. دولت، رانت فولاد و پتروشیمی را سرسفره فقرا ببرد

  17. طعنه عادل فردوسی‌پور به حسین رضازاده

  18. ردپای یک اقدام «روحانی» برای مصونیت بخشی به «سیف»

  19. روحانی اول مهر ماه به نیویورک سفر می کند

  20. کیف ضد گلوله+عکس

  21. تب بازار خودرو پایین نیامد/ آخرین قیمت خودروها در بازار

  22. راغفر:آزادسازی نرخ ارز در راستای سیاست‌های شوک درمانی است

  23. هزینه سفر روحانی به نیویورک چقدر است؟

  24. سکه ثامن رسما اعلام ورشکستگی کرد

  25. طلبه مضروب مشهدی درگذشت

پربحث‌های هفته

  1. راهپیمایی افراد برهنه در خیابان بعد از پیروزی!/ عبور از مرز‌های بی‌حیایی؛ عریان‌گری در فوتبال!+ عکس

  2. یک پیشنهاد برای حل معضل پرداخت سکه به عنوان مهریه

  3. فشارهای اقتصادی، دولت بی انگیزه و رسالت نخبگان در قبال مردم

  4. جایگاه vip سید احمد خمینی در مراسم عزاداری؛ نظر شما در مورد این عکس چیست؟ + واکنش نتیجه امام به تصاویر  

  5. سوءاستفاده میلیاردی شرکتهای بیمه از جیب مردم / وقتی چشم عدالت کور می‌شود!

  6. روحانی: در برابر جنگ اقتصادی دشمن سر مشق مردم ما عاشورا است/ رشد اقتصادی کشور در ۴ سال گذشته نسبت به ۳۵ سال گذشته به طور متوسط ۲ برابر بوده است

  7. در 400 سال اخیر ایران به اندازه کنونی مقتدر نبوده/سعودی در آستانه فروپاشی است نه ایران/آمریکایی‌ها به محمدرضا می‌گفتند شاه چمدانی!

  8. نباید به «سید احمد خمینی» ایراد گرفت! مشکل جای دیگر است

  9. کینه ضدانقلاب از عزاداری‌های محرم+ عکس

  10. توهین طراح جلد همشهری جوان به مقدسات و امام حسین (ع)

  11. آقای جهانگیری مدیران بی انگیزه را چه کسی برکنار کند؟!

  12. عوامل خارجی یا داخلی؛ کدام یک در بی‌ثباتی‌های ارزی موثرتر بود؟

  13. ۲۱ کشته در آتش‌سوزی تصادف اتوبوس و تانکر سوخت در جاده نطنز/ اجساد ۱۹ نفر از اتوبوس خارج شده/ اعلام اسامی مجروحان + تصاویر و فیلم

  14. آدرس غلط برای گرانی‌ها و افشای مسئولیت گریزی‌های رندانه/ ریشه‌های اصلی بحران های کنونی اقتصاد ایران چیست؟

  15. من یک معلم آمریکایی هستم!  

  16. چرا دولت قادر به کاهش قیمت دلار نیست؟

  17. طرح جدید نمایندگان مجلس برای لغو ممنوعیت واردات خودرو + جزئیات

  18. حمله ماموران آل سعود به «تکایا» و «خیمه‌های عاشورایی» در قطیف +عکس و فیلم

  19. اطلاعیه دولت درباره هزینه سفر روحانی به نیویورک

  20. خواننده معروف ممنوع الکار شد

  21. با این میوه، ۳ روزه ۳ کیلو لاغر شوید!

  22. زیباکلام: استیضاح وزرا حرکتی پوپولیستی و عوام‌فریبانه مجلس است

  23. داستان کمبود دارو به نسخه‌های همسر وزیر بهداشت هم رسید + عکس

  24. وزیر صنعت: یکی از عوامل افزایش قیمت خودرو این بود که بعضی فکر کردند خودرو یک کالای سرمایه‌ای است

  25. پیام روحانی برای جانباختگان حادثه تصادف کاشان: تکرار این حوادث جبران‌ناپذیر جاده‌ای، نشان از ضعف‌های مدیریتی دارد

پربحث‌های هفته

  1. با این میوه، ۳ روزه ۳ کیلو لاغر شوید!

  2. داستان کمبود دارو به نسخه‌های همسر وزیر بهداشت هم رسید + عکس

  3. دستور روحانی برای حل مشکلات صنعت داروسازی کشور

  4. ۸ خاصیت خوردن برنج که شاید ندانید!

  5. مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ‌

  6. توصیه وزارت بهداشت برای توزیع نذورات در ایام محرم

  7. خوراکی‌هایی که خونتان را مانند آینه می‌کند

  8. افراد مبتلا به سرطان بستنی بخورند

  9. افراد مذهبی کمتر افسرده می‌شوند

  10. هر ایرانی 11 مرتبه در سال به مراکز درمانی مراجعه می‌کند

  11. ‌آب ماست را دور نریزید

  12. آب معدنی بهتر است یا آب شهری؟

  13. ۳ مکمل قوی برای قلب انسان

  14. پیش بینی زودهنگام زوال عقل

  15. ۱۵ درصد دانش‌آموزان درگیر کابوس‌های شبانه

  16. نذر پلاسما و پلاکت از عاشورا تا اربعین

  17. با چه راهکارهایی می‌توان فاکتورهای پرخطر دیابت را کنترل کرد؟

  18. چرا پرندگان آوازخوان چاق نمی‌شوند؟

  19. افزایش 50 درصدی ترکیبات ضد التهاب "بابونه"توسط محققان کشور

  20. مبتلایان به آسم مستعد چاقی

  21. وقتی لاغر می‌شوید چربی‌ها کجا می‌روند؟

  22. این خوردنی‌ها، آدم‌های عصبانی را آرام می‌کند

  23. اضطراب چه بر سر پوست می‌آورد؟

  24. افزایش خطر سرطان با این خوراکی‌ها

  25. نکاتی که برای نذرخون باید بدانید

آخرین عناوین