کاهش خطر ابتلا به ام.اس با رژیم غذایی سالم

گروه سلامت الف،   3970527109

رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و گوشت مرغ با کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس مرتبط است.

به گزارش ایسنا، گروهی از پزشکان استرالیایی با مطالعه روی ارتباط بین رژیم غذایی و میلین زدایی سیستم عصبی مرکزی که اغلب اولین مرحله از بیماری ام اس است به این یافته‌ها دست پیدا کردند.

این بیماری در نتیجه نبود یا آسیب عایق چربی اطراف رشته‌های عصبی اتفاق می‌افتد که سیگنال‌ها را به سلول‌های مغزی ارسال یا به بخش‌های دیگر می‌فرستند.

در این بررسی اطلاعات نزدیک به ۷۰۰ نفر در سراسر استرالیا مورد مطالعه قرار گرفت. به گفته محققان فاکتورهای خطرزای زیست محیطی برای ام اس وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پایین بودن سطح ویتامین D، تب غده‌ای، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استعمال سیگار اشاره کرد.

ام اس بیماری غیر قابل پیش بینی است که علائم آن به تدریج تشدید می‌شود. بسیاری از محققان معتقدند در این بیماری سیستم ایمنی با میلین‌های سالم در مغز، نخاع و عصب چشمی همچون عاملی تهدیدزا رفتار می‌کند. در نتیجه این آسیب بر فیبرها و سلول‌های عصبی تاثیر گذاشته و سیگنال‌های حسی و کنترل حرکت را مختل می‌سازد.

بررسی‌ها حاکی از آن است که بیش از ۲.۳ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری ام اس مبتلا هستند. افراد ۲۰ تا ۵۰ ساله بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند و زنان سه برابر بیش از مردان احتمال دارد به آن دچار شوند.

متخصصان استرالیایی به بررسی ارتباط بین الگوی تغذیه‌ای و احتماال تشخیص اولیه ابتلا به ام اس پرداختند. محققان در بررسی ترکیب‌های رژیم غذایی دو الگوی غذایی اصلی را شناسایی کردند.

الگوی اول رژیم غذایی حاوی ماهی، تخم مرغ، گوشت مرغ، سبزیجات و حبوبات بود و الگوی تغذیه‌ای دوم رژیم غذایی غربی بود که سرشار از لبنیات چرب، گوشت قرمز، میزان پایینی از خشکبار، میوه‌های تازه، غلات و لبنیات کم چربی است.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان در بررسی‌های بیشتر دریافتند مصرف بیشتر خوراکی‌های سالم با کاهش خطر "تشخیص اولیه میلین زدایی سیستم عصبی مرکزی" همراه است.

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. سلطان سکه اعدام شد

  2. آیا حناچی همان فرشته نجات تهران است؟

  3. ظریف باید اسامی پولشویی کنندگان را نام ببرد وگرنه استیضاح می شود

  4. توکلی: حرف ظریف درباره پولشویی خطا بود

  5. دفاع رئیس اتحادیه آجیل از قیمت ۲۰۰ هزار تومانی پسته

  6. به این مسئول چه می‌توان گفت؟  

  7. «فشن‌شو گربه‌ها» در پایتخت + عکس

  8. تصاویری از سلطان سکه و همدستانش  

  9. ظریف به مجلس احضار شد

  10. در پاسخ به حرفهایِ تکراریِ حسن عبّاسی

  11. آخرین گفت‌وگوی وحید مظلومین؛ گرانترین سیگار ایران را می‌کشم/ نمی‌توانید من را گوشه رینگ ببرید

  12. پرونده وحید مظلومین؛ از سکه‌هایی که پوشش بود تا دلارهایی که به خارج از کشور منتقل شد

  13. واکنش سخنگوی وزارت خارجه به واکنش‌ها به ادعای ظریف

  14. حرف‌های شنیدنی سلطان سکه قبل از اعدام

  15. توضیحات پلیس درباره ماجرای نیمه برهنه‌شدن یک زن در یاسوج

  16. توکلی: اقدامات خوبی برای مبارزه با فساد شده اما با برخورد درست فاصله داریم/ قربانیان یقه سفیدها چه کسانی هستند؟

  17. چرا قیمت دلار و سکه طی روزهای اخیر نزولی شد؟

  18. چند پیشنهاد برای خروج مسکن از رکود

  19. "تاج" باید فدراسیون فوتبال را ترک کند

  20. آخرین وضعیت بارش‌های ایران/ ادامه پاییز پرباران+جدول

  21. دولت سر مردم را به حضور مردم در ورزشگاه‌ها گرم نکند/ مسئولان کاری برای گرانی‌های روزافزون کنند

  22. سرقت میلیونی ۲۰ دقیقه‌ای از ویلای کردان

  23. ظریف، CFT و یک اتهام دیگر

  24. ماجرای هتک حرمت استاد ایرانی در دانمارک

  25. افشانی: تا ۱۵ آذر در شهرداری تهران می‌مانم

پربحث‌های دیروز

  1. تهمت بزرگ وزیر خارجه‌مان به نظام؛ آقای ظریف اگر مدرکی دارید، چرا به قوه قضائیه ارائه نمی‌دهید؟/ پولشویی کجا انجام می‌شود؟

  2. سوت و کف به افتخار ظریف

  3. آقای ظریف! مردم چرا باید برای این سطح ناشی گری دیپلماتیک هزینه دهند؟

  4. جزئیات جدید افزایش ۵۰ درصدی حقوق کارکنان سازمان مالیاتی + سند

  5. پیروز حناچی شهردار تهران شد؛ صندلی بهشت به آخوندی نرسید + جزئیات

  6. واکنش آخوندی به انتخاب شهردار تهران

  7. دوره آموزشی عراقچی برای دیپلمات‌های جوان افغانستانی+ عکس

  8. تاملی بر یک مصاحبه

  9. بازگشت تحریم‌ها و افراد خوش باور به غرب/ چرا از اشتباهات گذشته درس نمی‌گیریم؟

  10. برای برجام مدعی خزانه خالی بودند حالا برای CFT از پولشویی گسترده سخن می گویند

  11. فریبی که دختر مدرسه‌ای از شاگرد مغازه لوازم‌التحریری خورد

  12. جزئیات مرحله اول طرح حمایتی از اقشار کم درآمد تا ۳۰۰ هزار تومان/ گوشت و مرغ و برنج در سبد

  13. ساندرو‌های مخفی در انبار به امید گرانی!

  14. هفت دقیقه تا تل‌آویو/ پدر موشكی ايران را بهتر بشناسيم + عکس

  15. اسامی عجیب غریب در شناسنامه‌های ایرانی+ اسامی و عکس

  16. رها شدن صدها تن گوجه‌فرنگی در اطراف زنجان  

  17. رای اتحاد ملت به آخوندی؛ از منتهی‌الیه جناح چپ به منتهی‌الیه جناح راست/ چه کسی باعث پیروزی احمدی‌نژاد شد؟/ عملکرد قالیباف به روایت مشاور روحانی

  18. اولین پرواز اردوغان با هواپیمای اهدایی امیر قطر+عکس

  19. تاملی بر مصاحبه ظریف

  20. اینترنشنال سعودی و جریانی که به اوباما نامه نوشت

  21. افزایش دستمزد کارگران بی نتیجه ماند/کمیته مزد هفته آینده تشکیل می شود

  22. حداقل خرج هفتگی در تهران چقدر است؟

  23. صندوقی که برای خریداران خودرو ۵۰ میلیون تومان آب خورد+ سند

  24. مانتوی متفاوت خانم معلم خلاق روستای سلخ قشم+ عکس

  25. خرازی: تاکنون صبوری به خرج داده و در برجام مانده‌ایم/ مدارک علیه زاغری، باقر و سیامک نمازی‌ علنی می‌شود

پربحث‌های هفته

  1. ادامه تخریب آیت‌الله یزدی با انتشار تصویری از نوه

  2. تهمت بزرگ وزیر خارجه‌مان به نظام؛ آقای ظریف اگر مدرکی دارید، چرا به قوه قضائیه ارائه نمی‌دهید؟/ پولشویی کجا انجام می‌شود؟

  3. آیا قدرت خرید مردم، ۵۰ سال قبل، بیش از امروز بود؟

  4. سلطان سکه اعدام شد

  5. سوت و کف به افتخار ظریف

  6.  «مهندسی»، مرحوم است یا مقتول؟!

  7. مقایسه قیمت بنزین در ایران و کشورهای همسایه/چه باید کرد؟

  8. روحانی: تحریم‌های ۱۳ آبان هیچ تاثیری در روند اقتصادی کشور نداشت/ اولین بسته حمایت غذایی آبان داده می‌شود/ برای حقوق پیش‌بینی‌هایی شده تا مشکلات اقتصادی تا حدی جبران شود

  9. ۵ نوامبر هم تمام شد و.../ بلند شدن ققنوس از خاکستر و همت آقای روحانی

  10. تیتر روزنامه استقلال بعد از نایب قهرمانی پرسپولیس در آسیا  

  11. آخوندی: کار درستی کردم که حتی ۱ واحد مسکن مهر افتتاح نکردم

  12. دولت بداند سال آینده تورم بیشتری در اقتصاد ایران بروز خواهد کرد/ دفاع از توزیع کوپن در واکنش به اتهامات کوپونیسم و کمونیسم/ ۱۷ سیاست و بسته پیشنهادی برای خروج از بحران

  13. آقای ظریف! مردم چرا باید برای این سطح ناشی گری دیپلماتیک هزینه دهند؟

  14. جهانگیری: تصمیم گرفتیم تا کسی سرِ گرسنه بر زمین نگذارد/ ارزش روز سهام عدالت ۱۳ میلیون تومان شده است

  15. جزئیات جدید افزایش ۵۰ درصدی حقوق کارکنان سازمان مالیاتی + سند

  16. حضور دختران برانکو، علی پروین و محمود خوردبین در استادیوم آزادی + تصاویر  

  17. پیروز حناچی شهردار تهران شد؛ صندلی بهشت به آخوندی نرسید + جزئیات

  18. فاتحه تهران را بخوانیم

  19. مردم بدانند این جماعت نسبتی با انقلاب اسلامی و ولایت فقیه ندارند

  20. آخوندی لواسان‌نشین است و خوی اشرافی‌گری دارد

  21. جریان اصلاح طلبی باید پاسخگوی ناکارآمدی دولت کنونی باشد/ اصلاح طلبی را در پای آنها که اصلاح طلب نبودند ذبح کردند/ دو جریان اصلی برای‌‌ نجات خود باید پوست اندازی کنند

  22. اندر حکایت شهرداری تهران / چرا مردم باید هزینه دعواهای سیاسی اصلاح‌طلبان را بدهند؟

  23. نتایج اولیه انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا: حزب دموکرات‌ اکثریت مجلس نمایندگان آمریکا را در دست گرفت/ جمهوری خواهان اکثریت سنا را حفظ کردند

  24. آیا حناچی همان فرشته نجات تهران است؟

  25. آقایان! عذرخواهی کنید

پربحث‌های هفته

  1. نمک دریا بدترین نوع نمک خوراکی است

  2. حتما جگر مرغ بخورید

  3. اگر تبخال دهانی دارید بچه‌ها را نبوسید

  4. توصیه به نوشیدن ۸ لیوان آب در روز هیچ مستند علمی ندارد

  5. به خطر افتادن سلامت قلب با نویز شدید

  6. آیا آب کرفس برای سلامتی مفید است؟

  7. خطرات مصرف محصولات بدنسازی را جدی بگیرید

  8. 10 علامت هشدار آلزایمر

  9. ارتباط سروصدا با افزایش ریسک حمله قلبی

  10. علل سوزش معده را بشناسید

  11. نشانه‌های بلوغ زودرس در پسران و دختران

  12. چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می‌شود؟

  13. جزئیات ذخایر دارویی ایران در دوران "تحریم"

  14. کاهش اضطراب با چند نوع خوراکی

  15. یکی از عوامل مهم بروز دیابت

  16. آمار بالای عوارض جراحی‌های زیبایی در کشور

  17. افسردگی پاییزی بیشتر سراغ چه کسانی می‌آید؟

  18. چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟

  19. چهار راه برای رهایی از کمردرد

  20. با «عصاره بنه» به جنگ آکنه بروید

  21. چطور جلوی پوکی استخوان را بگیریم؟

  22. فاصله زمانی ایده‌آل بین دو بارداری

  23. وقتی هوا آلوده است چه باید بخوریم؟

  24. ارتباط جنسیت فرزند با افسردگی پس از زایمان

  25. دیابت ۴ میلیارد دلار هزینه برای کشور دارد/ آمار مبتلایان

آخرین عناوین