کاهش خطر ابتلا به ام.اس با رژیم غذایی سالم

گروه سلامت الف،   3970527109

رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و گوشت مرغ با کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس مرتبط است.

به گزارش ایسنا، گروهی از پزشکان استرالیایی با مطالعه روی ارتباط بین رژیم غذایی و میلین زدایی سیستم عصبی مرکزی که اغلب اولین مرحله از بیماری ام اس است به این یافته‌ها دست پیدا کردند.

این بیماری در نتیجه نبود یا آسیب عایق چربی اطراف رشته‌های عصبی اتفاق می‌افتد که سیگنال‌ها را به سلول‌های مغزی ارسال یا به بخش‌های دیگر می‌فرستند.

در این بررسی اطلاعات نزدیک به ۷۰۰ نفر در سراسر استرالیا مورد مطالعه قرار گرفت. به گفته محققان فاکتورهای خطرزای زیست محیطی برای ام اس وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پایین بودن سطح ویتامین D، تب غده‌ای، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استعمال سیگار اشاره کرد.

ام اس بیماری غیر قابل پیش بینی است که علائم آن به تدریج تشدید می‌شود. بسیاری از محققان معتقدند در این بیماری سیستم ایمنی با میلین‌های سالم در مغز، نخاع و عصب چشمی همچون عاملی تهدیدزا رفتار می‌کند. در نتیجه این آسیب بر فیبرها و سلول‌های عصبی تاثیر گذاشته و سیگنال‌های حسی و کنترل حرکت را مختل می‌سازد.

بررسی‌ها حاکی از آن است که بیش از ۲.۳ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری ام اس مبتلا هستند. افراد ۲۰ تا ۵۰ ساله بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند و زنان سه برابر بیش از مردان احتمال دارد به آن دچار شوند.

متخصصان استرالیایی به بررسی ارتباط بین الگوی تغذیه‌ای و احتماال تشخیص اولیه ابتلا به ام اس پرداختند. محققان در بررسی ترکیب‌های رژیم غذایی دو الگوی غذایی اصلی را شناسایی کردند.

الگوی اول رژیم غذایی حاوی ماهی، تخم مرغ، گوشت مرغ، سبزیجات و حبوبات بود و الگوی تغذیه‌ای دوم رژیم غذایی غربی بود که سرشار از لبنیات چرب، گوشت قرمز، میزان پایینی از خشکبار، میوه‌های تازه، غلات و لبنیات کم چربی است.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان در بررسی‌های بیشتر دریافتند مصرف بیشتر خوراکی‌های سالم با کاهش خطر "تشخیص اولیه میلین زدایی سیستم عصبی مرکزی" همراه است.

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. ناصر ایمانی: اکنون حتی مردم کوچه و بازار به ادعای برجامی روحانی پاسخ می‌دهند/ دولت احمدی‌نژاد هم اختیارات مذاکراتی روحانی را نداشت

  2. ناگفته‌های خانم ناظم از آشپزی برای دانش‌آموزان مدرسه‌ای دورافتاده/ اینجا با حلبی‌آباد هیچ فرقی ندارد!+ عکس

  3. آیت‌الله مکارم‌شیرازی: پخش سرودهای مبتذل و وادار کردن دختران معصوم به رقاصی ‌پذیرفتنی نیست

  4. ترامپ: به دنبال تغییر نظام در ایران نیستیم

  5. وزیر راه: جهش‌های قیمت مسکن متأثر از تورم اقتصادی و خارج از کنترل بوده است

  6. استقبال ترامپ از میانجی‌گری ژاپن میان ایران و آمریکا

  7. یک قطعه‌ساز بزرگ، ایران‌خودرو را گروگان گرفت!

  8. رئیسی: واسطه شب قدر امام زمان(عج) است/ چرا این همه پرونده در دادگستری است؟

  9. تیراندازی در مراسم شب قدر در کرمانشاه/ رییس پلیس آگاهی اسلام آبادغرب به شهادت رسید+ عکس

  10. عرصه بر مستاجران تنگ‌تر می شود

  11. نگاه امیرالمومنین(ع) به «ژن‌های خوب»/ حکومت علوی با مفسدان و اختلاسگران و اشرافی‌گران چگونه برخورد می‌کرد؟

  12. آمادگی یک شرکت داخلی برای انتقال پایتخت سیاسی

  13. از فعالیت سایبری گروهک منافین چه می‌دانید؟ + فیلم

  14. دولت؛ ریز و درشت بنگاه‌ها را با یک چوب نزند

  15. پورابراهیمی: نرخ ارز کاهش می یابد/ بازار متشکل ارزی تا پایان خرداد ایجاد می‌شود

  16. شرط وزیر نیرو برای عبور بدون مشکل از تابستان

  17. سرقت اطلاعات بمب افکن راهبردی روسیه با استفاده از چای کیسه‌ای

  18. بقایی و مشایی از اوین به مرخصی آمدند

  19. ارزش یارانه سال ۸۹ الان چقدر است؟

  20. آقای روحانی! تکلیف وزیر نفتتان را روشن کنید  

  21. کریمی: رئیس جمهور عدم ایفای وظایف خود را به کمبود اختیاراتش ربط ندهند/ روحانی فرافکنی نکند

  22. واژه غلط "تماشاگرنما" را چه کسی به فوتبال ایران آورد؟

  23. ادامه روند رو به رشد مصرف برق در کشور

  24. حجت‌الاسلام خاتمی: مردم در برابر فشارهای دشمن ایستاده‌اند

  25. آیت‌الله سعیدی: نمی‌خواهیم قم را به واتیکان تبدیل کنیم؛ قم باید الگویی برای دیگر استان‌های کشور باشد

پربحث‌های دیروز

  1. آقای ظریف این هم بجا نبود

  2. در دیدار رییس جمهور چه گفتیم چه شنیدیم؟/ از اختیاراتی که داریم تا اختیارات ویژه‌ای که می‌خواهیم!

  3. توضیحات وزارت اطلاعات درباره کارتخوان‌های دفتر وزیر نفت

  4. لاریجانی برای دوازدهمین سال متوالی رئیس مجلس شد/ مطهری از نایب رئیسی بازماند!

  5. بازار مسکن و افزایش شدید قیمت اجاره‌ها؛ وعده‌هایی که محقق نشد/ دولت برنامه‌ای برای مسکن ندارد!

  6. مداح هتاک به بزرگان اهل سنت به دادسرا احضار شد

  7. بازیگرانی که باید پول‌های مشکوک را پس بدهند + جدول اسامی

  8. وقتی «دختران انقلاب» فراموش می‌شوند و «دخترکان ضدانقلاب» جای آنها را می‌گیرند!

  9. ژست‌های «هادی رضوی» در دادگاه  

  10. فریادهای نمایندگان در حمایت از لاریجانی؛ «شیر است!»

  11. خیز فراکسیون‌ها برای کرسی‌های هیئت رئیسه/ رقابت دوباره عارف و لاریجانی

  12. نحوه ارزیابی شرایط کشور و زندگی مردم توسط روحانی/تحلیلی درباره مجرمان مؤمن‌نما/ چرا علی مطهری از هیئت رئیسه حذف شد؟

  13. چهارمین جلسه محاکمه داماد وزیر کار/ متهم دلاویز:‌ هادی رضوی فردی تندخو، و عصبی‌مزاج است

  14. قاچاق بنزین از اوپک ایران  

  15. حقایقی که از اقتصاد ونزوئلا نمی‌دانید!

  16. تهیه‌کننده و مدیر و ناظر برنامه موهن شبکه پنج اخراج شدند/ مدیر شبکه توبیخ شد

  17. تا زمانی که سعودی‌ها و اماراتی‌ها دوشیده می‌شوند؛ جنگ چرا؟

  18. اگر پول نفت را به مردم بدهند، نفری چقدر می‌رسد؟

  19. عارف: راه خودرااز سوء استفاده کنندگان ازجریان اصلاح طلب جدامی کنیم

  20. اتفاقی عجیب در کشتی آزاد جام ساساری/ گرمکن ورزشی طلای یخکشی را بر باد داد!

  21. ترکیب اعضای هیات رئیسه مجلس؛ ۵ ولایی، ۴ امیدی + جدول

  22. اقدام وحشیانه با دو مرد بی‌خانمان  

  23. ظریف: سخن گفتن کافی نیست، اروپایی‌ها باید اقدام عملی کنند/ توافق هسته‌ای را نقض نکردیم

  24. (تصاویر +16) مردگانی که هرگز دفن نمی‌شوند  

  25. چرا سازمان هواشناسی طوفان تهران را پیش‌بینی نکرده بود؟

پربحث‌های هفته

  1. کشتیم که کشتیم دیه‌شو میدیم! / نظر شما درباره‌ی این فیلم چیست؟!

  2. آقای ظریف این هم بجا نبود

  3. صدای خاموش تجرد قطعی

  4. لفاظی تازه ترامپ علیه ایران: هرگز دوباره آمریکا را تهدید نکنید

  5. در دیدار رییس جمهور چه گفتیم چه شنیدیم؟/ از اختیاراتی که داریم تا اختیارات ویژه‌ای که می‌خواهیم!

  6. چرا خرمشهر، خرّم‌شهر نشد؟! / چه خوب که ممد نیست...

  7. انبارلویی: تعجب می‌کنم آقای ظریف به چه دلیل دوباره مذاکره کرده/برجام را اجرایی نکنند، با آمریکایی‌ها حرفی نداریم

  8. برجام؛ ترامپ و توافق جدید

  9. عابربانک پرسپولیس و وزیر سابق کجا شلاق می‌خورند؟

  10. کشف طلا، دلار و ۳ کارت‌خوان با گردش مالی ده میلیاردی در دفتر زنگنه

  11. توضیحات وزارت اطلاعات درباره کارتخوان‌های دفتر وزیر نفت

  12. واکنش‌ها به درخواست روحانی برای اختیارات ویژه/ تاکتیک دو سر برد رئیس جمهور/ بگوید در چه مواردی محدودیت دارد/ خیری ندیده ایم از این اختیارها

  13. لاریجانی برای دوازدهمین سال متوالی رئیس مجلس شد/ مطهری از نایب رئیسی بازماند!

  14. توضیح نماینده خرمشهر درباره انتشار عکسی افطاری وی در فضای مجازی

  15. اولین زن یهودی در سنای آمریکا و میزبان ظریف کیست؟ + تصاویر

  16. محسنی اژه‌ای: از بی‌عفتی فیلم بگیرید و برای ما بفرستید/ روحانی چه اختیار ویژه‌ای می‌خواهد؟/ رضایت اصحاب رسانه از جلسه با رئیسی

  17. تخریب ویلاهای خاص با قاطعیت دستگاه قضا/ از ویلای داماد شمخانی تا دختر وزیر سابق

  18. علی شمخانی: ۴۰سال است جنگ اقتصادی را با فرهنگ خرمشهر به پیروزی تبدیل کرده‌ایم

  19. بازار مسکن و افزایش شدید قیمت اجاره‌ها؛ وعده‌هایی که محقق نشد/ دولت برنامه‌ای برای مسکن ندارد!

  20. چراغ‌های روشن به هنگام سحر  

  21. مداح هتاک به بزرگان اهل سنت به دادسرا احضار شد

  22. خدمات یک مدرسه غیرانتفاعی لاکچری در تهران/ ۸۵ میلیون تومان برای اردوی سوئد و فرانسه؛ ۵ میلیون هم اردوی شیراز!

  23. زاکانی:‌ کسی که دو رئیس قوه را بیچاره کرده و دچار مشکل و مایه بدنامی قوه قضائیه شده را باید کنار گذاشت

  24. ساختمان های کره شمالی‎  

  25. پراید ۱۸.۵ میلیونی در صورت مالی سالیانه شرکت سایپا

پربحث‌های هفته

  1. انتقاد رییس سازمان نظام پزشکی از تمسخر پزشکان در رسانه ملی

  2. زولبیا و بامیه رنگی نخورید

  3. ۶ میلیون ایرانی کارت اهدای عضو دارند

  4. 9 ساعت خواب شبانه به «حافظه» آسیب می‌زند

  5. توصیه‌های تغذیه‌ای مرتبط با ورزش

  6. از بیماری «ام‌اس» چه می دانید؟/ زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به ام‌اس هستند

  7. مردم آمریکا و انگلیس مرگ‌ سختی در پیش دارند

  8. گرانترین داروی جهان رونمایی شد /قیمت حداقل ۲۲.۵ میلیارد تومان

  9. ۱۰ مورد از مهمترین اشتباهات رژیم لاغری

  10. ۶ راه افزایش توان بدن برای ادامه روزه‌داری

  11. مصاحبه با دکتر هومن عشقی، دندانپزشک لبخند آفرین

  12. درمان‌های جایگزینِ جراحی زانو را بشناسید

  13. زنان مبتلا به هپاتیت C می‌توانند باردار شوند؟

  14. آلرژی فصلی را با ۱۰ فرمول خانگی در نطفه خفه کنید+ لیست خوراکی‌های ضد آلرژی

  15. راهی عصبی برای درمان سکته مغزی حاد

  16. نشانه اصلی کمبود «ویتامین ث» را بدانید

  17. علت در خود فرو رفتگی فرزندان چیست؟

  18. قیمت گران‌ترین دارو اعلام شد

  19. میزان فشارخون طبیعی چقدر است؟

  20. میزان مجاز مصرف نمک در بیماران قلبی

  21. چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم

  22. دستکاری کامل حافظه انسان ممکن می‌شود

  23. هشدار وزارت بهداشت؛ پرتوهای خورشید را جدی بگیرید

  24. ماساژور پوشیدنی برای کارمندان+تصاویر  

  25. دانش‌آموزان و دانشجویان از «شب‌بیداری» در فصل امتحانات خودداری کنند

آخرین عناوین