مگنت-ستاره یک مربع

راهی برای کاهش ریسک سرطان های پروستات و سینه

گروه سلامت الف،   3970428026
راهی برای کاهش ریسک سرطان های پروستات و سینه

مطالعه جدید نشان می دهد خوردن آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد.

به گزارش مهر، یافته های محققان موسسه سلامت عمومی بارسلونا اسپانیا دریافتند در مقایسه با کسانی که بعد از ساعت ۱۰ شب شام می خورند یا بلافاصله بعد از خوردن شام به رختخواب می روند، افرادی که قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از خواب شام شان را صرف می کنند حدود ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به این نوع سرطان ها قرار دارند.

«مانولیس کوگویناس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «طبق نتایج مطالعه ما پیروی از الگوی تغذیه روزانه با کاهش ریسک سرطان مرتبط است.»

وی در ادامه می افزاید: «این یافته ها بر اهمیت ارزیابی ریتم شبانه روزی در مطالعات بر رژیم غذایی و سرطان تاکید دارد.»

در این مطالعه، تیم تحقیق داده های مربوط به ۶۲۱ مورد ابتلا به سرطان پروستات و ۱۲۰۵ مورد ابتلا به سرطان سینه و همچنین ۸۷۲ مرد و ۱۳۲۱ زن در قابل گروه کنترل را بررسی و ارزیابی کرد.

از شرکت کنندگان در مورد زمان بندی وعده های غذایی، عادات خواب و عادات زمانی سوال شده بود.

محققان دریافتند بیماران مبتلا به سرطان عمدتاً دیرهنگام شام می خورند.

سرطان های سینه و پروستات از جمله سرطان های هستند که ارتباط قوی ای با کارهای شیفت شبانه، اختلال در ریتم شبانه روزی و تغییر در ریتم های بیولوژیکی دارند.

الف را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

عناوین مرتبط

وب‌گردی

تجارت نیوزدانشگاه علمی کاربردی

پربحث‌های امروز

  1. توکلی: ۱۱۰ هزار میلیارد تومان بدهی معوقات بانکی متعلق به ۱۰۸نفر/ ۲۰ میلیارد دلار ظرف چند روز با سیاست های غلط دولت از دست رفت

  2. عزت الله انتظامی درگذشت+زندگینامه و کارنامه آقای بازیگر

  3. صادرات هندوانه ۱۰۰۰۰۰۰۰۰ دلاری شد

  4. دوستی قبل از ازدواج ممنوع

  5. بطحایی: نشانه‌های ورشکستگی در نظام آموزش و پرورش پیداست

  6. اما و اگرهاى دریافت مابه‌التفاوت نرخ ارز از واردكنندگان

  7. گفتگو با پسر قاضی پور +فیلم   

  8. ۸۵۰ هزار میلیارد تومان سپرده بلندمدت در انتظار تصمیم بانک مرکزی/ احتمال افزایش سود بانکی قوت گرفت

  9. چرا ورود هواپیماهای آمریکایی به آسمان ايران ممنوع نیست؟

  10. پیام تسلیت هنرمندان برای درگذشت عزت الله انتظامی  

  11. راغفر: برخی بانک‌های خصوصی کانون‌های فساد هستند/ دولت در تسخیر گروه‌های رانتی است/ بازار ثانویه باید تعطیل شود

  12. دیپلماسی اقتصادی و نبود برنامه و تیم قوی در وزارت خارجه/ مهمترین چالش و مشکل پیش روی پیشبرد دیپلماسی اقتصادی چیست؟

  13. برگ برنده ترامپ برای انتخابات عقب نشینی ایران است/ رئیس جمهور آمریکا روی تاثیر تحریم ها حساب کرده/ آیا تهران از تصمیم خود مبنی بر مخالفت با مذاکره کوتاه می آید؟

  14. واکنش توکلی به فرار مالیاتی پزشکان

  15. استاد دانشگاه تهران:بانک مرکزی به جای دستکاری نرخ سود روی بازار ارز تمرکز کند

  16. خجسته: عده‌ای خاص نبض ارزی کشور را مدیریت می‌کنند

  17. وعده سپاه به تروریست‌ها؛ نزدیک‌تر بیا، گلوله‌ها منتظرت هستند

  18. ضیاءالدین دری کارگردان «کیف انگلیسی» درگذشت

  19. برای خرید ۲۰۶ چقدر باید هزینه کرد؟ +جدول

  20. دادستان کل کشور: دادگاه مفسدان اقتصادی بصورت علنی از صدا و سیما پخش می‌شود

  21. ابوترابی فرد: کشور دیگر ظرفیت تکانه‌های ارزی را ندارد/ ضرورت اصلاح قانون پولی و بانکی از سوی مجلس و دولت

  22. فرماندار: ازدواج زیر 13 ساله‌ها در خنداب صحت ندارد

  23. برایان هوک، رئیس «گروه اقدام ایران» در وزارت خارجه آمریکا کیست؟

  24. ایران در رتبه دوم بالاترین تعرفه واردات خودرو در دنیا

  25. مدیری که 90 سکه طلا در میز توالت نگه داری می کرد

پربحث‌های دیروز

  1. اندرونی و بیرونی مسئولان!

  2. توکلی: ‌مسئولان درکی از وضعیت اقتصادی ندارند/راغفر: رئیس کمیسیونی بی‌ام‌و 3 میلیاردی دارد و با آن به استخر می‌رود/ به چه زبانی باید به مسئولان هشدار داد که وضعیت بحرانی است

  3. واکنش متفاوت به دو اتفاق مشابه در ترکیه و ایران

  4. قاضی پور: پسرم گاوداری ندارد

  5. زمزمه‌های گران شدن بنزین/ مردم توان پرداخت هزینه بیشتر را ندارند

  6. اگر وزیر جهاد کشاورزی جلوی واردات برنج را نگیرد، استیضاح می شود

  7. زندگی مدفون شده + تصاویر

  8. کارشناس سابق بی بی سی: آیت‌الله خامنه‌ای معمار بزرگ گرفتن تضمین امنیتی ایران است +فیلم

  9. گریه مسئول سازمان ملل برای کودکان یمن

  10. گرانی سفره مردم را خالی کرد

  11. کمپینی که این بار مسئولان را به چالش کشیده است

  12. مببارزه با فساد و نقش نظام تصمیم گیری و تصمیم سازی در ایجاد آن/ ریشه‌های فساد باید خشک شود

  13. دختران‌ ۳۰ ساله‌ای که ۵۰ ساله هستند  

  14. کاخ سفید: شاید تحریم‌های ترکیه را موقتاً تعلیق کنیم

  15. بیمارستان، کودک بدحال و عوامل اورژانس را راه نداد

  16. آخرین قیمت خودروها در بازار

  17. عارف: برخی می خواهند قهرمان فضای مجازی شوند/ وظایف دستگاه های نظارتی مبارزه با فساد است

  18. وزیر خارجه آمریکا: گروه اقدام ایران تشکیل شد/ مذاکره با ایران پیش‌شرط‌هایی دارد

  19. نرخ دلار در بازار غیررسمی و آزاد ایران چگونه تعیین می‌شود؟

  20. آلمان در برابر تحریم‌های ضد ایرانی آمریکا سر تعظیم فرود آورد

  21. شعار عجیب در مراسم روحانیون قم!  

  22. چرا فرانسه یک مقصد محبوب گردشگری است؟

  23. لیر از گور اقتصادی سر بلند کرد

  24. روسیه: آمریکا آشکارا قصد دارد اوضاع داخلی ایران را بی‌ثبات کند

  25. البغدادی به جای العبادی؛ اگر حمایت‌های ایران از عراق نبود

پربحث‌های هفته

  1. ۱۰ خریدار بزرگ سکه چه کسانی هستند + اسامی

  2. آیت‌الله‌ علم‌الهدی: دلار 3 هزار تومانی را 10هزار تومان کردید، باز هم می‌خواهید مذاکره کنید؟/ اروپا می‌خواهد همان کار آمریکا را انجام دهد

  3. محمود صادقی می‌داند یا نمی‌داند؟

  4. روایت مسعود پزشکیان از زندگی شخصی و فرزندانش / برادرزاده‌ها و خواهرزاده‌های من بعضا بیکار هستند

  5. آیا ایران با مذاکره دوباره موافقت می‌کند و اجازه می دهد توافقی جدید امضا شود؟

  6. رجب صفروف کیست و آیا گفته‌های او صحت دارد؟

  7. محمود صادقی: آیا ترکمنچای دیگری در راه است؟

  8. یک بعدازظهر تابستانی با نماینده جوان پیشنهاد دهنده بیانیه ضد ایرانی در تورنتو

  9. اندرونی و بیرونی مسئولان!

  10. روایت پزشکیان از زندگی شخصی و فرزندانش + عکس

  11. واعظی: باید دلیلی داشته باشد تا روحانی از مردم عذرخواهی کند

  12. پاسخ ظریف درباره شبهات مطرح شده در مورد سهم دریای خزر؛ در گفت‌وگو با الف: دولت از حق ایران در دریای خزر کوتاه نیامده است/ سهم ایران به ۱۱ درصد کاهش نیافته است

  13. سهم ۵۰ درصدی ایران از دریای خزر، پروپاگاندا یا واقعیت؟

  14. رهبر انقلاب: در حال حاضر مذاکره با آمریکا ممنوع است/ برخی خطوط قرمز در برجام رعایت نشد/ آحاد مردم مشکلات معیشتی را احساس می‌کنند و یک بخشی از مردم واقعاً زیر فشارند

  15. توکلی: ‌مسئولان درکی از وضعیت اقتصادی ندارند/راغفر: رئیس کمیسیونی بی‌ام‌و 3 میلیاردی دارد و با آن به استخر می‌رود/ به چه زبانی باید به مسئولان هشدار داد که وضعیت بحرانی است

  16. تبعیت از آمریکا و دودی که به چشم العبادی می‌رود

  17. واکنش متفاوت به دو اتفاق مشابه در ترکیه و ایران

  18. رهبر انقلاب اسلامی در پاسخ به نامه 12 ماده ای رئیس قوه قضائیه: مجازات مفسدان اقتصادی سریع و عادلانه انجام گیرد/ در مورد اتقان احکام دادگاه ها دقت لازم را توصیه فرمائید

  19. "سفر خانوادگی" ۲۳ نماینده مجلس به مشهد برای بررسی یک طرح

  20. سيستم فاسد نيست، فسادمان سيستماتيك است

  21. روحانی: قیمت ارز قطعا پایین می آید/ ایران در کنوانسیون خزر امتیازات خاصی گرفت/ اقتصاد با بگیر و ببند حل نمی‌شود؛ اعتمادسازی کنیم/ مبارزه با فساد، تبلیغاتی نیست

  22. نهاوندیان: دولت حتما اقتصاد را مدیریت می‌کند/ بازار ارز به سمت تعادل حرکت می کند/نقدینگی در چهار سال گذشته دو برابر شد

  23. ژن‌های خوب بدون کنکور پزشک می‌شوند!+فیلم

  24. ظریف: فرزندانم در تهران سکونت دارند/ پسر و دخترم استخدام هیچ جای دولتی نیستند

  25. عارف: شاهد دفن اخلاق در جریان استیضاح ربیعی در مجلس بودیم

پربحث‌های هفته

  1. خواص خاکشیر که تا به حال نشنیده‌اید

  2. چگونه خشم کودکان خود را کنترل کنیم؟

  3. ۲۳ روش عالی برای ترک سیگار

  4. نظام پزشکی: پخش زنده از اتاق عمل باعث محرومیت پزشکان می شود

  5. عوارض عدم مصرف لبنیات را بشناسید

  6. سازمان برنامه و بودجه: دارو بیش از ۱۰ درصد گران نمی‌شود

  7. نکاتی در مورد عوارض و فواید مُسکن‌ها

  8. ۷ راهکار برای رهایی از فشار کاری

  9. عواملی که باعث افسردگی و فراموشی میشود

  10. ۱۵ راه برای درمان سوزش معده

  11. 5 علت کمردرد را بشناسید

  12. مصرف «گل» سلول‌های مغز را نابود می‌کند

  13. نور آبی نمایشگرهای دیجیتال و احتمال نابینایی

  14. "بدخوابی" احساس تنهایی را تشدید و مسری می‌کند

  15. چه میزان آب بنوشیم؟

  16. پیش از ورزش صبحانه بخورید

  17. ارتباط ۱۰ درصد مرگ های بیمارستانی با آنفلوآنزا

  18. علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

  19. ۵ حرکت ورزشی که کالری سوزی بالایی دارند

  20. خطر ابتلا به «هپاتیت» در معتادان

  21. مواد خوراکی مفید برای مقابله با زخم معده

  22. فواید چای سبز در تقویت سلامت روان

  23. چگونه می توان مراقب دستگاه گوارش بود؟

  24. تاثیر آسپرین در کاهش ریسک ابتلا به عفونت HIV

  25. بیماران مسن دیالیزی در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند

آخرین عناوین