اگر دارای فشارخون بالا هستید بخوانید

گروه سلامت الف،   3970423031

اگر جز افرادی هستید که فشار خون بالایی دارند باید به شما یادآور شم که باید در میزان سدیمی که مصرف می‌کنید دقت لازم را داشته باشید.

افرادی که فشار خون بالایی دارند باید کمتر از ۱۵۰۰ میلی­گرم سدیم در روز از تمام داروها و غذاهای مصرفی خود دریافت کنند.

با توجه به دسترسی راحت‌­تر افراد به داروهای بدون نسخه و مکمل­‌ها لزوم احتیاط بیشتر افرادی با فشار خون بالا را در مصرف این دسته از فرآورده‌­ها، با توجه به احتمال بروز عوارض یا تداخل با داروهای ضد فشار خون، متذکر شد.

بسیاری از داروهای بدون نسخه و مکمل­‌ها به راحتی قابل دسترسی هستند اما همواره باید برچسب آنها با دقت مطالعه و با دکتر داروساز یا پزشک مشورت کرد؛ این نکته به خصوص در افرادی که فشار خون بالا دارند و دارو مصرف می­کنند بسیار مهم است.

افرادی با فشار خون بالا باید به این نکته آگاه باشند که داروهای ضداحتقان ممکن است فشار خون را بالا ببرد یا با کارایی برخی داروهای ضد فشار خون تداخل پیدا کند. اغلب داروهای بدون نسخه‌­ای که در بهبود علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می­شودحاوی ضداحتقان هایی مانند اکسی متازولون، فنیل افرین یا سودوافدرین هستند.

همچنین برخی داروهای بدون نسخه میزان بالایی سدیم دارد، که می­‌تواند فشار خون را بالا ببرد. بنابراین باید در لیست محتویات هر دارو به دنبال کلمه­ سدیم (sodium) یا سودا (soda) بگردیم و مقدار آن را یادداشت کنیم. افرادی که فشار خون بالایی دارند باید کمتر از 1500 میلی­گرم سدیم در روز از تمام داروها و غذاهای مصرفی خود دریافت کنند. این در حالی است که یک دوز از برخی از داروهای بدون نسخه ممکن است حاوی مقادیر بیش از این باشد.

نزدیک به نیمی از افراد بزرگسال که به منظور درمان بیماری زمینه‌­ای خود دارو مصرف می­‌کنند، مکمل­‌های غذایی یا گیاهی نیز در کنار آنها مورد استفاده قرار می­‌دهند، که این تعداد با افزایش سن بیشتر می­‌شود. اما هیچ ویتامین و مکملی نمی‌­تواند جایگزین داروهای نسخه شده و تغییر در شیوه زندگی عمل کند.

قبل از مصرف هر گونه مکملی که ادعا می­‌کند فشار خون شما را کاهش می­‌دهد با پزشک خود مشورت کنید. این داروها ممکن است آن­طور که تبلیغ شده عمل نکند یا حتی با داروهای دیگر شما تداخل داشته باشد.

مکمل‌های گیاهی نیز لزوما بی‌خطر نیستند و برخی از آنها می‌­تواند تداخل­‌های خطرناکی با داروهای قلبی داشته باشد؛ به طور مثال هوفاریقون و زالزالک با داروهای بلاک کننده کانال کلسیم تداخل دارند.

منبع: الو دکتر

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. صدور حکم برای اولین مشاور امنیت ملی ترامپ عقب افتاد

  2. قیمت فولاد ۳۰ درصد کاهش یافت

  3. جزئیات کشف منابع گاز طبیعی در دریای عمان

  4. مافیای «کنکور» و «مشق شب» به هم گره خورده‌اند

  5. عزیزالله حمیدنژاد: دوست ندارم از تلخی «بانوی عمارت» بگویم/ دلیل انتخاب صدای چاوشی برای تیتراژ پایانی/ شباهت بانوی عمارت و شهرزاد

  6. ارجاع طرح استیضاح وزیر جهاد کشاورزی به هیات‌رئیسه‌ی مجلس

  7. ترامپ فرمان ایجاد فرماندهی فضایی آمریکا را صادر کرد

  8. اینفوگرافی/ چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟  

  9. "با نمک‌ترین" استان ایران کجاست؟+تصاویر

  10. روایت شریعتمداری از روز تصادف نوربخش

  11. دست خط رئیس جمهور برای حل مشکل آب استان اصفهان/ استعفاء نتیجه داد

  12. شفر: به امید ابراهیمی گفتم از تو بدم می‌آید/ در جام‌جهانی، بازیکنان لیگ برتر از همه بهتر بودند

  13. اگر مشکوک به ایدز هستید، به این مراکز مراجعه کنید

  14. خرازی: برجام مایه امنیت و همکاری بیشتر کشورها است/ به نتیجه نرسیدن ساز و کار اروپایی‌ها، به معنای خروج از برجام نیست

  15. طبیعت پاییزی شیرگاه  

  16. وزیر کار خبر داد: احتمال ترمیم و افزایش مجدد دستمزد کارگران

  17. پایتخت آثار کپی جهان کجاست؟

  18. هرسال 100 هزار ایرانی سکته مغزی می‌کنند

  19. مصباحی مقدم: لایحه اصلاح قانون مبارزه با پولشویی ارتباطی با پالرمو و CFT ندارد

  20. ماجرای اعتراض کارگران گروه ملی فولاد از زبان مدیرعامل بانک ملی/ هم مواد اولیه هست، هم نقدینگی؛ کارگران اجازه فعالیت کارخانه را نمی‌دهند!

  21. بازداشت یک صادرکننده متخلف فرآورده‌های نفتی در تهران

  22. آمریکا: به تعامل با روسیه برای پیشبرد روند سیاسی در سوریه ادامه می‌دهیم

  23. وحدت حوزه و دانشگاه در مبارزه با رژیم پهلوی

  24. برهم صالح برای اولین بار از آغاز بحران سوریه، به دمشق سفر می‌کند

  25. مردم دانش‌آموزان مصدوم را دعا کنند

پربحث‌های دیروز

  1. توهین نماینده سراوان در مجلس به یک کارمند  

  2. اولین واکنش نماینده‌ مجلس به انتشار فیلم توهین‌اش به یک کارمند

  3. درباره کلیپ منتشر شده نماینده سراوان و چند نکته

  4. جشن مختلط طراحان یک مسجد جنجالی!   

  5. چرا روحانی زبان گفت‌وگو با آمریکا را ترک کرد؟

  6. استیضاح وزیر اقتصاد به علت توهین کارمند گمرک کلید خورد!

  7. عذرخواهی وزیر اقتصاد از نماینده‌ای که به کارمند گمرک توهین کرد!

  8. واکنش کاربران توییتر به فیلم منتشر شده از نماینده سراوان/ عذرخواهی عجیب از ترس استیضاح/ هیئت نظارت بر رفتار نمایندگان کجاست؟

  9. دلیل مشاجره نماینده مجلس با کارمند گمرک

  10. تحلیل جالب علی علیزاده از برخورد نماینده سراوان با کارمند گمرک

  11. پیشنهاد نمایندگان به خودروسازها درباره قیمت خودرو

  12. شهردار تهران با تاکسی به محل کارش رفت  

  13. متروسواری معصومه ابتکار در سه‌شنبه بدون خودرو  

  14. جهانگیری: بخش‌های مهم اقتصادی مورد تهاجم دشمن است/ آمریکا می‌خواهد مردم با تنگنا رو به رو شوند

  15. وزیر صنعت: خودروسازان در 8 ماه اخیر مشکل فروش داشته‌اند

  16. فوت چند دانش‌آموز در آتش‌سوزی مدرسه/ بازداشت مدیر و مربی آموزشی + تصاویر

  17. توضیح دژپسند در گفت‌وگو با الف در مورد عذرخواهی از نماینده سراوان

  18. پیوند ترامپ با مغزهای کوچک زنگ زده

  19. رهبر انقلاب: نباید دنبال ریاست بدویم

  20. ظریف: نتانیاهو ایران را به نابودی با سلاح اتمی تهدید می‌کند

  21. ایرانی‌ها خانه‌هایشان در گرجستان را به حراج گذاشتند

  22. مجمع عمومی سازمان ملل ایران را به نقض حقوق بشر متهم کرد

  23. شروط نمایندگان اصفهان برای پس گرفتن استعفا

  24. گزافه‌گویی برایان هوک علیه ایران در گفتوگو با صدای آمریکا

  25. خرازی: اروپا تعهداتش را اجرا نکند متضرر می‌شود

پربحث‌های هفته

  1. ایمانی در گفتگو با الف:خطر بازگشت پوپولیسم جدی است / احمدی‌نژاد به دنبال بهره‌برداری به نفع خود است

  2. دولت زیر بار فرمول خودروسازان رفت؛ خودرو گران شد/ حواله کاهش قیمت به آینده‌ای نامعلوم/ پراید ۳۳میلیون و ۷۰۰ هزار تومان؟

  3. برای این عکس شما تیتر بزنید  

  4. طمع همایونِ رضا پهلوی‎

  5. توهین نماینده سراوان در مجلس به یک کارمند  

  6. واکنش وزیر صنعت به انتصاب داماد رئیس‌جمهور؛ هرکس سوابق داماد روحانی را دید، تبریک گفت

  7. داماد روحانی استعفا کرد + متن استعفا

  8. اولین تصویر داماد حسن روحانی در سمت جدیدش  

  9. چرا نباید حقوق کارمندان افزایش یابد؟

  10. توضیحات سید احمد خاتمی درباره انتصاب دامادش در دولت روحانی + عکس

  11. از تزریق به ایرانیان در فرودگاه تفلیس تا دیپورت آنها به بهانه‌های واهی + عکس

  12. اولین واکنش نماینده‌ مجلس به انتشار فیلم توهین‌اش به یک کارمند

  13. درباره کلیپ منتشر شده نماینده سراوان و چند نکته

  14. جشن مختلط طراحان یک مسجد جنجالی!   

  15. واکنش روحانی به حکم معاونت دامادش در وزارت صنعت

  16. ضعیف‌ترین دوران وزارت خارجه ایران  

  17. نوبخت در پاسخ به احمدی‌نژاد: امکان افزایش یارانه‌ها وجود ندارد/ فعلا باید بدهی‌های دولت قبل را بپردازیم

  18. وقتی اقوام حسن روحانی در دولت پست می‌گیرند + جدول

  19. واکنش‌ها به انتصاب داماد رئیس‌جمهوری به معاونت وزیر؛ کلید روحانی قفل شاه داماد را باز کرد

  20. واکنش واعظی به پیشنهاد یارانه ۹۰۰ هزار تومانی از سوی احمدی‌نژاد

  21. سرانجام قیمت بنزین و سناریوهای مختلف برای آن

  22. برایان هوک: موضوع فرزندان مقامات ایران را بررسی می‌کنیم

  23. فرزندان مقامات ایران از آمریکا اخراج می‌شوند؟/ انتقاد از روحانی در جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی/ پایان اصولگرایی و اصلاح‌طلبی

  24. به بهانه شاپرک شجری‌زاده؛ پنج اشتباه درباره دختر خیابان انقلاب

  25. چرا روحانی زبان گفت‌وگو با آمریکا را ترک کرد؟

پربحث‌های هفته

  1. عوارض مصرف نمک های دریایی

  2. خطرات مصرف گوشت قرمز

  3. فواید شگفت‌انگیز مصرف یک موز در روز

  4. پیش بینی زمان مرگ تنها با یک آزمایش خون

  5. برای درد زانو تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟

  6. نحوه برخورد با همسر عصبی

  7. مزایای خیساندن پاها در سرکه

  8. علل بیدار شدن با استرس

  9. ویژگی افراد مبتلا به خودشیفتگی را بشناسید

  10. راهکارهای تغذیه‌ای در زمان آلودگی هوا

  11. راهی برای پیشگیری از اختلال خواب

  12. تاثیر مصرف سبزیجات بر پیشگیری از کبد چرب

  13. عامل بروز ۴ درصد سرطان‌ها در جهان

  14. فواید شیردهی برای مادران

  15. شلغم؛ بهترین خوراکی در فصل سرما

  16. اگر این علائم را دارید پس شما حتما شپش گرفته‌اید

  17. غذایی محلی برای رفع خس‌خس سینه

  18. دلایل پیر شدن دست‌ها را بشناسید

  19. استرس "عصر" خطرناک‌تر است

  20. معمای اختلالات جنسیتی در انسان حل شد

  21. از مصرف «نمک دریا» خودداری کنید

  22. یکی از فواید شیردهی برای مادران

  23. چگونه عفونت HIV بیماری "ایدز" نمی‌شود؟

  24. چاقی؛ عامل بروز 544 میلیون سرطان در سال

  25. بیماران قلبی و ریوی مبتلا به آسم، روز دوشنبه فعالیت‌های بدنی خود را کاهش دهند

آخرین عناوین