اگر دارای فشارخون بالا هستید بخوانید

گروه سلامت الف،   3970423031

اگر جز افرادی هستید که فشار خون بالایی دارند باید به شما یادآور شم که باید در میزان سدیمی که مصرف می‌کنید دقت لازم را داشته باشید.

افرادی که فشار خون بالایی دارند باید کمتر از ۱۵۰۰ میلی­گرم سدیم در روز از تمام داروها و غذاهای مصرفی خود دریافت کنند.

با توجه به دسترسی راحت‌­تر افراد به داروهای بدون نسخه و مکمل­‌ها لزوم احتیاط بیشتر افرادی با فشار خون بالا را در مصرف این دسته از فرآورده‌­ها، با توجه به احتمال بروز عوارض یا تداخل با داروهای ضد فشار خون، متذکر شد.

بسیاری از داروهای بدون نسخه و مکمل­‌ها به راحتی قابل دسترسی هستند اما همواره باید برچسب آنها با دقت مطالعه و با دکتر داروساز یا پزشک مشورت کرد؛ این نکته به خصوص در افرادی که فشار خون بالا دارند و دارو مصرف می­کنند بسیار مهم است.

افرادی با فشار خون بالا باید به این نکته آگاه باشند که داروهای ضداحتقان ممکن است فشار خون را بالا ببرد یا با کارایی برخی داروهای ضد فشار خون تداخل پیدا کند. اغلب داروهای بدون نسخه‌­ای که در بهبود علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می­شودحاوی ضداحتقان هایی مانند اکسی متازولون، فنیل افرین یا سودوافدرین هستند.

همچنین برخی داروهای بدون نسخه میزان بالایی سدیم دارد، که می­‌تواند فشار خون را بالا ببرد. بنابراین باید در لیست محتویات هر دارو به دنبال کلمه­ سدیم (sodium) یا سودا (soda) بگردیم و مقدار آن را یادداشت کنیم. افرادی که فشار خون بالایی دارند باید کمتر از 1500 میلی­گرم سدیم در روز از تمام داروها و غذاهای مصرفی خود دریافت کنند. این در حالی است که یک دوز از برخی از داروهای بدون نسخه ممکن است حاوی مقادیر بیش از این باشد.

نزدیک به نیمی از افراد بزرگسال که به منظور درمان بیماری زمینه‌­ای خود دارو مصرف می­‌کنند، مکمل­‌های غذایی یا گیاهی نیز در کنار آنها مورد استفاده قرار می­‌دهند، که این تعداد با افزایش سن بیشتر می­‌شود. اما هیچ ویتامین و مکملی نمی‌­تواند جایگزین داروهای نسخه شده و تغییر در شیوه زندگی عمل کند.

قبل از مصرف هر گونه مکملی که ادعا می­‌کند فشار خون شما را کاهش می­‌دهد با پزشک خود مشورت کنید. این داروها ممکن است آن­طور که تبلیغ شده عمل نکند یا حتی با داروهای دیگر شما تداخل داشته باشد.

مکمل‌های گیاهی نیز لزوما بی‌خطر نیستند و برخی از آنها می‌­تواند تداخل­‌های خطرناکی با داروهای قلبی داشته باشد؛ به طور مثال هوفاریقون و زالزالک با داروهای بلاک کننده کانال کلسیم تداخل دارند.

منبع: الو دکتر

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. پیش‌بینی ۲۰۰ هزار میلیارد تومان برای تأمین کالای ضروری مردم در مجلس

  2. کشف دو جمجمه انسان در دربند

  3. آمریکا ۱۷ اتهام تازه‌ را علیه آسانژ به دادگاه ارائه کرد

  4. هشدار وزارت بهداشت؛ پرتوهای خورشید را جدی بگیرید

  5. پیشرفت چشمگیر وزارت ارتباطات در گسترش شبکه ملی اطلاعات طی ۲ سال اخیر/ متولیان لایه‌های خدمات و محتوای شبکه ملی اطلاعات ضرورت مساله را باور نکرده‌اند

  6. سناتور آمریکایی خواهان مداخله نظامی در ونزوئلا شد

  7. ‌قطار تهران _آنکارا راه اندازی می‌شود

  8. پشت پرده طرح عربستان برای حمله به قطر در سال ۲۰۱۷

  9. ماساژور پوشیدنی برای کارمندان+تصاویر  

  10. انتقاد مطهری از یک رویه غلط در برابر تذکرات رهبری

  11. جذب ۲۵ هزار دانشجومعلم جدید در دانشگاه فرهنگیان

  12. دانش‌آموزان و دانشجویان از «شب‌بیداری» در فصل امتحانات خودداری کنند

  13. تخت روانچی: اظهارات سخیف ترامپ گواه خصومتش با ملت ایران است

  14. نوای آزادی خرمشهر در گوش زمان ماندگار شد

  15. دردسرهای قولنامه، صدای رئیس قوه را هم درآورد

  16. سبحانی‌فر: طرح ساماندهی بازار خودرو در بلند مدت در مدیریت بازار موثر خواهد بود

  17. هنر ذوب‌آهن؛ بازگشت در نیم فصل دوم

  18. کاخ سفید:استیضاحی در کار نیست/ ترامپ با دموکرات‌ها گفتگویی نداشته است

  19. چرا عربستان برای اجرای معامله قرن مثل اسفند روی آتش است؟

  20. حقایقی خواندنی از شب‌قدر/ آیا این شب در کل کره زمین واحد و مشترک است؟

  21. نکاتی مهم درباره داوری در قانون حمایت خانواده که باید بدانید

  22. خرمشهر چگونه آزاد شد؟

  23. روایت نبرد خرمشهر؛ از سقوط تا آزادی

  24. آمریکا بنیانگذار ویکی‌لیکس را به ۱۷ اتهام جدید متهم کرد

  25. پاسخ سخنگوی دفتر نمایندگی ایران به خبر دیدار ظریف با سناتور آمریکایی

پربحث‌های دیروز

  1. صدای خاموش تجرد قطعی

  2. ظریف: ما پای میز مذاکره هستیم؛ آمریکا میز مذاکره را ترک کرده

  3. مرگ غم انگیز مادر و پسر در شب چهلم

  4. کیهان به اروپا: 365 روز گذشته چه غلطی کردید که 120 روز دیگر مهلت می‌خواهید؟!

  5. بی‌توجهی به پیام‌های تصویری که می‌فرستیم

  6. سلیمی‌نمین: احمدی‌نژادی‌ها درمانده شده‌اند

  7. روزنامه دولت: ریزش قیمت خودرو آغاز شده است

  8. دستگیری 2 زورگیر که گوش طعمه‌هایشان را می‌بریدند

  9. گزینه‌های روحانی برای سخنگویی دولت

  10. ماجراهای تاسف بار و دردناک زن 48 ساله: شوهرم می خواهد طلاقم دهد

  11. اگر حسین هدایتی پرسپولیس را خریده بود، الان این تیم چه وضعی داشت؟

  12. نسخه عضو جبهه پایداری برای خروج از برجام

  13. راهکار مجلس برای مدیریت بازار مسکن

  14. ادعای وزیر دفاع موقت آمریکا درباره جنگ با ایران

  15. پمپئو هم از تندروی بولتون نگران شد

  16. بیانیه جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی به مناسبت سالروز فتح خرمشهر

  17. بشار رسن برای ماندن چه‌قدر می‌خواهد؟

  18. دستگیری سارق خیر نما

  19. پیشنهاد سه ساله باشگاه استقلال به سرمربی ایتالیایی سابق اینترمیلان

  20. واشنگتن: درباره وقوع حمله شیمیایی در سوریه به جمع‌بندی نرسیده‌ایم

  21. واکنش جواد زرینچه به سرمربی‌گری مجیدی در استقلال

  22. تردد ماشین‌های سنگین در شب‌های لیلالی قدر ممنوع شد

  23. استقبال «برنی سندرز» از ایده استیضاح ترامپ

  24. سقوط مرگبار ۴ کارگر در چاه

  25. کاهش نرخ رشد اقتصادی عربستان در سال جاری

پربحث‌های هفته

  1. کشتیم که کشتیم دیه‌شو میدیم! / نظر شما درباره‌ی این فیلم چیست؟!

  2. آیا دوچرخه سواری بانوان جرم است؟

  3. لفاظی تازه ترامپ علیه ایران: هرگز دوباره آمریکا را تهدید نکنید

  4. محکومیت «یاسین رامین» در پرونده شیرخشک‌های آلوده وارداتی به ۱۷ سال حبس

  5. برجام؛ ترامپ و توافق جدید

  6. عابربانک پرسپولیس و وزیر سابق کجا شلاق می‌خورند؟

  7. فرار از جنگ صلح به بار نمی‌‌آورد

  8. واکنش‌ها به درخواست روحانی برای اختیارات ویژه/ تاکتیک دو سر برد رئیس جمهور/ بگوید در چه مواردی محدودیت دارد/ خیری ندیده ایم از این اختیارها

  9. صدای خاموش تجرد قطعی

  10. توضیح نماینده خرمشهر درباره انتشار عکسی افطاری وی در فضای مجازی

  11. محسنی اژه‌ای: از بی‌عفتی فیلم بگیرید و برای ما بفرستید/ روحانی چه اختیار ویژه‌ای می‌خواهد؟/ رضایت اصحاب رسانه از جلسه با رئیسی

  12. تخریب ویلاهای خاص با قاطعیت دستگاه قضا/ از ویلای داماد شمخانی تا دختر وزیر سابق

  13. اوباما همزمان لبخند می‌زد و تحریم می‌کرد/ روحانی و جهانگیری چه وعده‌های به ملت دادند؛ جوابگو باشند/ اصلاح‌طلبان بعد از رای آوردن بجای پاسخگویی می‌گویند اختیار نداشتیم

  14. هشدار شديد دهقان به روسای قوا؛ دستورالعمل چپاول اموال مردم را لغو كنيد

  15. چراغ‌های روشن به هنگام سحر  

  16. پاسخ به چند شبهه پرتکرار در موضوع حجاب

  17. اژه‌ای:‌ دشمن به دنبال رواج بی‌عفتی و بی‌اخلاقی در جامعه است/ چرا فیلم قانون‌گریزی‌ها را برای مقامات قضایی نمی‌فرستید؟

  18. روحانی: قیمت ارز ۱۳ هزار تومان و حتی ۸ هزار تومان نیست / بنگاه‌های دولتی باید واگذار شود

  19. آموزش فریب دادن زنان متاهل در سریال نمایش خانگی!

  20. رفتار عجیب نمایندگان برای تعویق کنکور/ موافقت 81 نفر به رغم فریادی های 150 نماینده

  21. دولت فعّال يا قوّال

  22. آدرس را اشتباه نرویم!

  23. صالحی امیری: با هر دولتی به‌جز دولت روحانی، شرایط بدتر می‌شد/ قیمت خودرو در انتظار تصمیم شورای رقابت/ بعد از سرافراز، اصلاح ساختار صدا و سیما منتفی شد

  24. پوتین درباره ایران دقیقا چه گفت؟

  25. شریعتمداری: علیرغم تلاش دولت همچنان مردم در شرایط مطلوبی به سر نمی‌برند

پربحث‌های هفته

  1. سن مناسب فرزندآوری برای مردان چند سالگی است؟

  2. زولبیا و بامیه رنگی نخورید

  3. ۶ میلیون ایرانی کارت اهدای عضو دارند

  4. ایرانی‌ها روزانه چقدر نمک مصرف می‌کنند؟

  5. با آب سرد افطار نکنید

  6. مهم‌ترین عامل مرگ در ایران و دنیا را بشناسید

  7. فشارخون از شایع‌ترین علل بروز بیماری‌های قلبی - عروقی

  8. سکته در کمین مبتلایان به فشار خون/مقدار فشارخون طبیعی و غیرطبیعی

  9. هشدار وزارت بهداشت؛ پرتوهای خورشید را جدی بگیرید

  10. ماساژور پوشیدنی برای کارمندان+تصاویر  

  11. دانش‌آموزان و دانشجویان از «شب‌بیداری» در فصل امتحانات خودداری کنند

  12. بیمار مرگ مغزی جان 4 نفر را نجات داد

  13. راهی برای درمان مبتلایان به کبد چرب

  14. نیمی از سرطان‌ها قابل پیشگیری است

  15. ارتباط ساعت خواب با چاقی در کودکان

  16. افراد کم‌خون سحری چه بخورند؟

  17. باید و نبایدهای افطار تا سحر

  18. نمایشگر «موبایل»؛ مخرب خواب نوجوانان

  19. چند دستور برای جلوگیری از انتقال هپاتیت C به دیگران

  20. بازسازی بافت قلب با سلول های بنیادی جنینی

  21. ارتباط ساعت خواب با چاقی در کودکان

  22. رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از نارسایی قلبی

  23. ۷ اقدام برای داشتن استخوان‌های سالم

  24. روش جدید برای یافتن سریع پروتئین‌ها

  25. دو محصول غیر مجاز چاقی از بازار جمع آوری می شود

آخرین عناوین