عضو هیئت مدیره انجمن اورولوژی ایران گفت: افرادی که دارای شغل‌هایی هستند که دائما در حالت نشسته قرار دارند و میزان تحرکشان بسیار کم است (مانند رانندگان اتوبوس‌های، کارمندان، قالیباف هاو...) به نقل از سلامت نیوز ،بی شک بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند.

برای دفع سنگ کلیه هر نوشیدنی مفید نیست

دکتر محمد یزدانی عضو هیئت مدیره انجمن اورولوژی ایران آنلاین شیوع سنگ کلیه در ایران را بالا اعلام کرد و گفت: عواملی، چون ارث، نژاد، منطقه جغرافیایی، شغل، کم نوشیدن مایعات و مصرف مواد غذایی نامناسب در تشکیل سنگ کلیه حرف اول را می‌زنند.

وی ادامه داد: سنگ کلیه پایه وراثتی دارد و افراد باید برای عدم ابتلا به این عارضه نکاتی را رعایت کنند و بدانند کسانی که در خانواده‌هایشان سابقه سنگ کلیه وجود دارد، احتمال ابتلایشان به این بیماری بیش از سایرین است.

این متخصص برخی از مشاغل را فاکتور خطری برای بروز سنگ کلیه دانست و گفت: افرادی که دارای شغل‌هایی هستند که دائما در حالت نشسته قرار دارند و میزان تحرکشان بسیار کم است (مانند رانندگان اتوبوس های، کارمندان، قالیباف هاو...) بی شک بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. کم تحرکی یکی از عوامل مهم مرتبط با سنگ کلیه است. افرادی که به دلیل بیماری یا ناتوانی خود به مدت طولانی در حالت خوابیده یا نشسته هستند نیز در خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند.

یزدانی در خصوص ارتباط تغذیه با سنگ کلیه اظهار داشت: افرادی که دائما از رژیم‌های غذایی پروتئین دار (گوشت، حبوبات و...) استفاده می‌کنند که باعث بالا رفتن اسید اوریک فرد شود مسلما به تدریج دچار «سنگ کلیه اوریکی» می‌شوند. علاوه بر آن سنگ‌هایی هستند که در اثر مصرف بیش از اندازه کلسیم و اگزالات در کلیه تشکیل می‌شوند.

وی تاکید کرد: برخی مردم بر این باورند که بیماران سنگ کلیه نباید شیر مصرف کنند، اما امروزه دانشمندان طی تحقیقات صورت گرفته دریافتند افرادی که سنگ کلیه از نوع اگزالات دارند مصرف شیر (روزانه ۳ الی ۴ لیوان) می‌تواند برای درمان آن‌ها مفید باشد.

به گفته یزدانی، بیماران دقت داشته باشند کشک، گوشت قرمز، مرغ، حبوبات سرشار از پروتئین است لذا مصرف این خوراکی‌ها برای این دسته از افراد توصیه نمی‌شود.

عضو هیئت مدیره انجمن اورولوژی ایران هشدار داد: میزان آب مصرفی یکی از مهم‌ترین نکاتی است که افراد برای پیشگیری و درمان باید به آن توجه داشته باشند.

وی تشریح کرد: سنگ‌های "سیستین" نادرند و به دلیل تغییرات ارثی و اختلال ژنتیکی در باز جذب کلیوی اسید آمینه سیستین رخ می‌دهد. سنگ‌های "عفونی" نیز اکثرا گریبان گیر قشر فقیر جامعه می‌شود چرا که افرادی که درگیر عفونت‌های ادراری، مثانه و کلیه هستند قاعدتا این دسته از سنگ‌ها در آن‌ها بیشتر دیده می‌شود. به عبارتی ساده‌تر افراد فقیر درگیر سنگ کلیه از نوع عفونی شده، اما افراد ثروتمند به دلیل مصرف گوشت زیاد دچار سنگ کلیه از نوع اسید اوریک می‌شوند.

به گفته یزدانی، افرادی که کلیه‌های سنگ سازی دارند حداقل روزی ۱۴ لیوان باید مایعات بنوشند.

این متخصص توصیه کرد: ماء الشعیر و گریپ فروت دارای اگزالات فراوان است لذا به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. اما آب پرتقال و لیمو جزء نوشیدنی‌های مهار کننده سنگ کلیه به حساب می‌آیند.

عضو هیئت مدیره انجمن اورولوژی ایران اشاره کرد: افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند باید یک آزمایش کامل انجام دهند تا میزان اسید اوریک، اوره، کراتین، کلسیم، فسفر و اگزالات ادرارش بررسی شود چرا که باید برای درمان علت بروز سنگ کلیه را دانست. ورزش و مصرف مایعات فراوان را در برنامه روزانه خود بگنجاند و همچنین متناسب با جنس سنگ باید رژیم غذایی مناسب مصرف کرد. علاوه بر موارد ذکر شده، این دسته از افراد می‌توانند با تغییر PH ادراری از تشکیل مجدد سنگ کلیه جلوگیری کنند.

یزدانی خاطرنشان کرد: درد بسیار شدیدی که حتی اجازه نشستن را به شما نمی‌دهد، درد همراه با تهوع و استفراغ، درد همراه با تب و لرز نیاز به بررسی جدی پزشک دارد.

این متخصص در رابطه با درمان‌های سنتی به جام جم آنلاین گفت: درمان‌های سنتی نمی‌توانند سنگ کلیه را درمان کنند، اما زمانیکه در ترکیب با توصیه‌های پزشک مورد استفاده قرار گیرند در کاهش ریسک ابتلا به سنگ‌ها می‌توانند کمک کننده باشند.

وی در پایان هشدار داد: بررسی پاراتیروئید برای افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند بسیار توصیه می‌شود. نمک و سدیم مستعدکننده سنگ سازی کلیه است. بویژه زمانی که روی آن رسوب کلسیم یا اسید اوریک وجود داشته باشد. به همین دلیل، مصرف نمک را باید کسانی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، کم کنند.

این اورولوژیست به بیماران دارای سنگ کلیه توصیه کرد که مایعات را به اندازه کافی مصرف کنند طوری که رنگ ادرار آن‌ها به صورت شفاف در بیاید.