چرا نباید همراه غذا آب خورد

گروه سلامت الف،   3960922198
چرا نباید همراه غذا آب خورد

یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ، ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.

باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد انصاری‌پور درباره برهم خوری و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا مصرف کرد اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند, بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می‌شود یعنی غذایی که لطیف‌تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می‌ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تاثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و غذای دیگر را نیز فاسد می‌کند. 

عوارض برهم خوری

وی افزود: ابن سینا خوردن غذا در هنگام سیری یا قبل از هضم کامل غذای قبلی را مضرترین چیز برای کبد می‌داند بنابر‌این پس از خوردن صبحانه تا زمان گرسنگی واقعی بعد، غذا خورده نشود؛ امروزه اکثر مردم سه نوبت غذا می‌خورند که دو نوبت آن اصلی است و معمولاٌ یک نوبت غذای سبکی است بعضی نیز کلا دو نوبت غذا می‌خورند این بسته به عادت افراد دارد, مهم این است که قبل از اشتهای صادق یا اشتهای واقعی غذا خورده نشود.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد:کم کردن یا افزایش وعده‌های غذایی بطور ناگهانی نیز باعث کسالت و بیماری می‌شود بنابراین اگر کسی قصد تغییر در عادت غذایی خود را دارد باید به تدریج به کار مبادرت ورزد؛ بین دو وعده غذا فرصت مناسبی برای مصرف میوه بطور محدود است.

مضرات نوشیدنی همراه غذا

انصاری‌پور خاطرنشان کرد: از مضرات نوشیدن آب همراه با غذا می‌توان به رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, کاهش دمای داخل معده که باعث می‌شود فعالیت‌های هضم غذا را به تعویق اندازد, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن فرایند هضم و بروز علائمی مثل نفخ، ترش کردن و باد گلو و حتی درد معده اشاره کرد.

الف را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

عناوین مرتبط

وب‌گردی

بیمه azkiتجارت نیوزصبا باتری

پربحث‌های امروز

  1. خطر کوچ دولتی‌های بازنشسته به خصولتی‌ها/ ساز مخالفت شستا با قانون جدید منع بکارگیری بازنشستگان

  2. حسین شریعتمداری: از سایه خود هم بترسید!

  3. بانوی ورزشکاری که زیر بار اتهام رسوایی اخلاقی رنج می‌کشد!  

  4. قاتل مادر و پسر در انتظار مجازات

  5. راه‌هایی برای ایمنی دانش آموزان از حوادث رانندگی

  6. تملق گویی در جامعه

  7. روحانی تهران را به مقصد نیویورک ترک کرد

  8. ماموریت جدید نیمار در PSG

  9. اعلام سرفاصله حرکت قطارهای مترو برای مهر

  10. طراحی صفحه کلید برای تلویزیون‌های هوشمند

  11. بروجردی: وزارت خارجه سفیر کشور محل استقرار گروهک تروریستی عامل حادثه اهواز را احضار کند

  12. اسامی تاخیرکنندگان آغاز جلسه علنی امروز مجلس

  13. پیام تسلیت آیت‌الله جنتی در پی حمله تروریستی در اهواز

  14. حماس حمله تروریستی در اهواز را محکوم کرد

  15. افشانی: شهرداری باید در اجرای برنامه‌های کاهش آلودگی هوا پیش قدم باشد/ شاخص ارزیابی ما رضایت مردم است

  16. اختلاس در بانکرینگ بوشهر/ متهم به گرجستان گریخت

  17. عملیات تروریستی بی‌بی‌سی، هنوز خنثی نشده!

  18. زمین لرزه در جویبار خسارت نداشته است

  19. چرا علیرضا افتخاری خانه‌نشین است؟

  20. حمله هوایی رژیم صهیونیستی به غزه

  21. عراقچی خبر داد: احضار کاردار امارات در تهران به وزارت خارجه

  22. خواص و فواید ماست را بشناسید

  23. جلسه علنی مجلس آغاز شد/ سوال از وزیر نیرو در دستور کار نمایندگان

  24. واکنش اینستاگرامی عراقچی درباره یکی از شهدای حمله تروریستی اهواز

  25. افزایش ۴۰ درصدی ترافیک مهر پایتخت

پربحث‌های دیروز

  1. وقوع حمله تروریستی در مراسم رژه اهواز/ تیراندازی به سوی مردم و نیروهای مسلح/ هلاکت ۴ تروریست/ آخرین آمار شهدا /زخمی شدن 65 تا 70 نفر +عکس و فیلم

  2. کرباسچی: روحانی استعفا بدهد

  3. تصویر عوامل تروریستی امروز رژه اهواز  

  4. سپاه پاسداران: عناصر مسلح حمله تروریستی اهواز وابسته به جریان "الاحوازیه" هستند

  5. الاحوازیه و رهبران آنها چه کسانی هستند؟

  6. فیلم واضح از تیراندازی شدید به رژه نیروهای مسلح در اهواز  

  7. لطفا ریز جزئیات مخارج زندگی ما رو بخونین

  8. جزئیات حمله تروریستی به رژه اهواز؛ از سابقه گروهک الاحوازیه تا انتشار کاریکاتور توهین آمیز/ پشت پرده اعلام موجودیت تشکلی 40 نفره برای براندازی/ روایت کیهان از ماجرای تتلو

  9. اجاره قاتل ۳ میلیونی در تهران + عکس

  10. تحریم و جنگ تحمیلی، تهدیدهایی که به فرصت تبدیل شدند/ راز موفقیت صنعت دفاعی ایران چیست؟

  11. افزایش ۱۴.۷ درصدی دخل‌وخرج خانوار ایرانی در ۵ ماه + جزئیات

  12. لحظه مطلع کردن روحانی از حمله تروریستی اهواز هنگام سخنرانی امروز در مراسم رژه تهران  

  13. وزیر آموزش و پرورش: چشم‌های برخی کلاس اولی‌ها پف دارد و باید یواش یواش سحرخیزتر باشند

  14. پیام سفیر انگلیس در تهران در خصوص حمله تروریستی اهواز

  15. حمله تروریستی به رژه نیروهای مسلح در اهواز  

  16. یادداشت روحانی در روزنامه واشنگتن پست/ پیشنهاد ترامپ برای مذاکره صادقانه نیست/ایران تسلیم تحریم نمی‌شود

  17. امیرعبداللهیان: مثلث ترامپ، نتانیاهو و بن سلمان به دنبال ناامنی در ایران هستند

  18. داعش مسئولیت «حمله تروریستی اهواز» را بر عهده گرفت

  19. نخستین اعترافات سخنگوی گروهک تروریستی الاحوازیه به انجام حمله تروریستی صبح امروز در رژه نیروهای مسلح در اهواز  

  20. جانباز ۷۵ درصدجنگ تحمیلی حاج حسین منجزی در حادثه تروریستی شهر اهواز به فیض شهادت نائل شد  

  21. نرخ سود برخی بانک‌ها ۲۳ درصد شد + جزئیات

  22. استاندارد دوگانه بی‌بی‌سی فارسی در استفاده از واژه «تروریستی»  

  23. فداکاری برای نجات در حمله تروریستی اهواز  

  24. حمله تروریستی اهواز تاکنون ۲۹ شهید و ۵۷ زخمی برجا گذاشته است

  25. جهانگیری: بخش خصوصی، سربازان خط مقدم جنگ اقتصادی هستند

پربحث‌های هفته

  1. راهپیمایی افراد برهنه در خیابان بعد از پیروزی!/ عبور از مرز‌های بی‌حیایی؛ عریان‌گری در فوتبال!+ عکس

  2. یک معلم آمریکایی: ۳ جا کار می‌کنم و پلاسمای خونم را می‌فروشم تا قبوض آب و برقم را بپردازم؛ معلمی در آمریکا یعنی این!/ به‌اندازه کاری که می‌کنیم به ما حقوق نمی‌دهند

  3. وقوع حمله تروریستی در مراسم رژه اهواز/ تیراندازی به سوی مردم و نیروهای مسلح/ هلاکت ۴ تروریست/ آخرین آمار شهدا /زخمی شدن 65 تا 70 نفر +عکس و فیلم

  4. سوءاستفاده میلیاردی شرکتهای بیمه از جیب مردم / وقتی چشم عدالت کور می‌شود!

  5. واقعا مالیات پزشکان چقدر است؟!

  6. نباید به «سید احمد خمینی» ایراد گرفت! مشکل جای دیگر است

  7. توهین طراح جلد همشهری جوان به مقدسات و امام حسین (ع)

  8. چگونه می‌توان ترامپ را در زمینه تحریم‌ها خلع سلاح کرد؟

  9. ۲۱ کشته در آتش‌سوزی تصادف اتوبوس و تانکر سوخت در جاده نطنز/ اجساد ۱۹ نفر از اتوبوس خارج شده/ اعلام اسامی مجروحان + تصاویر و فیلم

  10. آقای ظریف! «برجام مالی» را به ملت تحمیل نکنید/ FATF فقط برای دشمنان شفافیت می‌آورد

  11. آدرس غلط برای گرانی‌ها و افشای مسئولیت گریزی‌های رندانه/ ریشه‌های اصلی بحران های کنونی اقتصاد ایران چیست؟

  12. چرا دولت قادر به کاهش قیمت دلار نیست؟

  13. اطلاعیه دولت درباره هزینه سفر روحانی به نیویورک

  14. با این میوه، ۳ روزه ۳ کیلو لاغر شوید!

  15. وزیر صنعت: یکی از عوامل افزایش قیمت خودرو این بود که بعضی فکر کردند خودرو یک کالای سرمایه‌ای است

  16. پیام روحانی برای جانباختگان حادثه تصادف کاشان: تکرار این حوادث جبران‌ناپذیر جاده‌ای، نشان از ضعف‌های مدیریتی دارد

  17. پیشنهاد بی‌شرمانه مرکز مشاوره به یک دختر!/ عمق فاجعه و عدم نظارت بر عملکرد مرکز مشاوره

  18. آقای سازور غلط می‌کند فقط مداحی کند/ جمله جالب محمود کریمی درباره حاج منصور

  19. روزنامه خواندن و آیه الله مصباح یزدی ؛ مدح یا ذم

  20. توهین عضو اصلاح طلب شورای شهر نیشابور به عزاداران حسینی +عکس

  21. آخوندی: شرکت هواپیمایی ATR غرامت پرداخت نمی‌کند

  22. فیروزآبادی: اگر اینستاگرام همکاری نکند به سرنوشت تلگرام دچار می‌شود/ وزارت ارتباطات فیلترینگ را شُل کرده است

  23. واکنش ثبت احوال به تعویض نام خانوادگی توسط آقازاده‌ها

  24. خطر کوچ دولتی‌های بازنشسته به خصولتی‌ها/ ساز مخالفت شستا با قانون جدید منع بکارگیری بازنشستگان

  25. استعلام برای حفظ امانت الهی!

پربحث‌های هفته

  1. با این میوه، ۳ روزه ۳ کیلو لاغر شوید!

  2. دستور روحانی برای حل مشکلات صنعت داروسازی کشور

  3. ۸ خاصیت خوردن برنج که شاید ندانید!

  4. توصیه وزارت بهداشت برای توزیع نذورات در ایام محرم

  5. خوراکی‌هایی که خونتان را مانند آینه می‌کند

  6. افراد مبتلا به سرطان بستنی بخورند

  7. شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود

  8. هر ایرانی 11 مرتبه در سال به مراکز درمانی مراجعه می‌کند

  9. ‌آب ماست را دور نریزید

  10. خواص و فواید ماست را بشناسید

  11. نرمی‌ کشکک زانو بیماری شایع در جوانان

  12. مردان بیش از زنان به سکته مغزی مبتلا می‌شوند

  13. علت سفید شدن زودرس مو‌ها چیست؟

  14. خطرات «تنهایی» را بشناسید

  15. هشدار به زنان باردار؛ خطرات مصرف زیاد پاستا بر سلامت فرزند

  16. چرا سرماخوردگی واکسن ندارد؟/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

  17. بیماری پوستی عامل افزایش ریسک آلزایمر تا ۲۵ درصد

  18. روزشمار هفته سالمند اعلام شد

  19. هر 3 ثانیه یک نفر در جهان به دمانس مبتلا می شود/ هفتمین علت مرگ در جهان

  20. ورزشی که باعث پیشگیری از آلزایمر می‌شود

  21. چرا شبکه‌های اجتماعی شما را افسرده می‌کنند؟

  22. مکمل های تقلبی در عضلات جوانان/پودر مهتابی به جای کراتین

  23. راه مبارزه با سومین عامل مرگ و میر در جهان

  24. زمان ریشه کنی بیماری سل در جهان

  25. راهی برای درمان طاسی سر

آخرین عناوین