اینفوگرافی/ ۵ راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب
گروه عکس الف، 3970918011اضطراب یکی از مشکلاتی است زندگی روزمره انسانها را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث ایجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب میشود.که میتوان با راهکارهای ساده آن را درمان کرد. در این اینفوگرافی که از گزارش منتشرشده در مجله سلامت تهیه شده، به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است.