جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم‌نمک

گروه سلامت الف،   3960904133

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: برای کاهش فشار خون، رژیم غذایی کم نمک و سالم برای قلب همچون مصرف دارو تاثیرگذار است.

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم‌نمک

محققان در این بررسی دریافتند: در مبتلایان به فشار خون بالا، رژیم غذایی مناسب و کم نمک همچون مصرف داروهای کاهنده فشار خون در کاهش فشار خون سیستولیک تاثیرگذار است.

به گفته محققان، یافته‌ها حاکی از آن است تغییر در رژیم غذایی باید اولین بخش از اقدامات بزرگسالانی باشد که در معرض فزاینده ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.

فشار خون به فشاری گفته می‌شود که خون به دیواره‌های عروق وارد می‌کند. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که این فشار بسیار بالا می‌رود. درصورتی‌که این عارضه کنترل نشود فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی قرار می‌گیرد.

تغییر در سبک زندگی از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم نکته‌های کلیدی در کاهش فشار خون به حساب می‌آیند. هرچند برای برخی افراد داروهای کاهنده فشار خون هم تجویز می‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این بررسی آمده‌است رژیم غذایی کاهنده فشار خون در کنار مصرف پایین نمک می‌تواند نیاز به استفاده از دارو را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون از بین ببرد.

 

yektanetتریبونخرید ارز دیجیتال از والکس

پربحث‌های هفته

  1. نظرات برگزیده مخاطبان الف: باید نگران دوقطبی حجاب در جامعه باشیم/ امربه معروف و نهی از منکر شرایط و مراتب دارد/ در ایران با یک جامعه یکدست و یکرنگ مواجه نیستیم

  2. فایل صوتی لو رفته از «عبدالله مهتدی» درباره آرزوی تجزیه ایران

  3. سکوت عقل و فریاد هشتگ ها!

  4. تنها راه پیش پای اقتصاد ایران

  5. بیانیه حوزه علمیه امام خمینی (ره) درباره حواشی انتقال مالکیت یک باغ به آیت‌الله صدیقی

  6. فقر، بزرگی ما را می‌بلعد!

  7. پیشنهاد عجیب افزایش ۲۲درصدی دستمزد کارگران برای ۱۴۰۳ از سوی وزیر کار

  8. پاسخ روابط عمومی مجلس به علم‌الهدی درباره لایحه حجاب/ آیا نیکزاد با قالیباف رقابت می‌کند؟/ روایت کیهان از فایل صوتی جدید ظریف

  9. درخواست صدیقی از دادستانی درباره زمین‌خواری در ازگل/ واکنش دولت به شایعه برکناری مخبر

  10. دیر اما قابل‌توجه ...

  11. هدف قراردادن کشتی اسرائیلی و ناوشکن آمریکایی توسط ارتش یمن

  12. به زودی در این زمین مسکن ملی احداث می شود !

  13. تمجید «عبدالحمید» از حکومت طالبان!

  14. دستگیری عاملان انتشار فیلم درمانگاه قم | نخستین اعترافات متهمان

  15. انتقاد روزنامه دولت از زیباکلام/ پیش‌بینی علی مطهری از فراکسیون‌های مجلس آینده

  16. آزمونی بزرگ برای دولت رئیسی

  17. قبور لاکچری

  18. المیرای ۷ ساله کجاست؟!

  19. تورم نقطه به نقطه نسبت به اول سال ۲۲ درصد کم شد/ رشد اقتصادی به ۴.۵ درصد رسید

  20. پشت پرده ادعای جدید گروه «هفت» علیه ایران چیست؟

  21. حکایت چرخی که هزاران بار اختراع می شود!..

  22. آخرین وضعیت مذاکره نمایندگان کارگری و کارفرمایی

  23. افشاگری، تایید و واکنش‌ها

  24. یمنی ها فراتر از تصور !

  25. واکنش صدیقی به موضوع زمین‌خواری در حوزه‌علمیه ازگل: امضا‌یم جعل شده؛ دادستان ورود کند

آخرین عناوین