نیسان

خواص و فواید میوه ها را بیشتر بدانید

گروه سلامت الف،   3960701200

 

اگر میخواهید در مورد خواص و فواید میوه ها بیشتر بدانید ما میخواهیم امروز به شما سایت هفت گنج http://7ganj.ir رو معرفی کنیم. در هفت گنج شما میتوانید از خواص و مزایایی انوع مواد غذایی و میوه ها اطلاعات جامعی بدست بیاوید. در زیر چند نمونه از مواد غذایی که در هفت گنج میتوانید بخوانید را بصورت خلاصه وار برای مطالعه شما گذاشته ایم.

    

خواص انار

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است (تقریبا به اندازه چای سبز) ، این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد

و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است. خواص انار به شرح زیر میباشند.

- انار باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی می شود

- انار باعث کاهش کلسترول خون می شود

- انار کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن میکند

- این میوه برای زنان در دوران قاعدگی بسیار مفید میباشد

  • این میوه به بدرمان عفونت‌ ها کمک زیادی میکند

- مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند.

 

همه چیز درباره فواید و خواص موز

موز را هنگامی که هنوز سبز است از درخت می‌چینند و به مناطق مختلف دنیا می‌فرستند و در آنجا به وسیله گرما دادن، آن

را می‌رسانند. موز رسیده دارای پوست زرد و سفت و لکه‌های سیاه بر روی پوست است.

 
   

 

خواص موز

- موز از نظر طب قدیم ایران معتدل و تر است

- جوشانده موز برای قطع خونریزی مفید است.

- موز سبب تقویت قدرت بینایی در بزرگسالان می‌شود.

- موز می‌تواند به کسانی که در تلاش برای ترک سیگار هستند، کمک کند. ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم موجود در موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می‌کند.

- ارزش غذایی موز برابر است با گوشت فقط فاقد مواد چربی و کلسیم می‌باشد.

- اشخاصی که اوره اضافی در خون دارند می‌توانند در برنامه غذایی خودشان موز را بگنجانند.

 

 

 

 

خواص انجیر

- انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است .

- انجیر، قند زیادی دارد. ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم  ، کلسیم  ، فسفر  و ویتامین های C  , B , A  است.

- انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است.

- لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

- از این می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد.

 

اگر میخواهید در مورد انجیر بیشتر بدانید اینجا را کلیک کنید .

 

منبع وبسایت : http://7ganj.ir

 

 

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. عباس عراقچی وارد مسکو شد/ دیدار با همتای روس درباره برجام

  2. حداد عادل: راه دراز و سختی در پیش داریم

  3. رهبر کاتالونیا اسپانیا را تهدید کرد

  4. راه حل واگذاری سرخابی‌ها چیست؟

  5. ظهور "ابر انسان‌ها" طی 20 سال آینده

  6. وزیر کشور عراق: بغداد هیچ دشمنی با اربیل ندارد / گفتگو با رهبران کرد ادامه دارد

  7. پرسپولیسی ها باید بازی با الهلال را فراموش کنند

  8. دروغ‌پردازی و جوسازی‌ رسانه‌های بارزانی درباره حوادث کرکوک

  9. پیام اینستاگرامی بیرانوند به هواداران پرسپولیس+عکس

  10. ۴۰ کشته بر اثر حمله انتحاری در قندهار افغانستان

  11. جزئیات قرارداد ۲.۵ میلیارد یورویی ایران و نروژ

  12. سقوط کرکوک، پایان رویای بارزانی و احتمال تقسیم اقلیم کردستان عراق

  13. واکنش مسی بعد از پیروزی برابر المپیاکوس

  14. بارسا 3-1 المپیاکوس؛ برد راحت در شب اخراج پیکه

  15. یک هفته ای خونه بخر!

  16. محور چالوس فردا یک‌طرفه می‌شود

  17. وزیر خارجه اقلیم کردستان: قصد نداریم با عراق بجنگیم

  18. عضویت نماینده زرتشتی شورای یزد در گروی رفع ابهام از یک تبصره قانون شوراها

  19. دستگیری گروگانگیران طی یک عملیات ضربتی در هرمزگان

  20. بخشش قاتل پای چوبه دار به شرط حفظ سه جزء از قرآن

  21. ما آماده‌ی هر گونه خدمت‌رسانی شهری به مردم هرات هستیم!

  22. یارانه مهر واریز شد/ ایرانی‌ها چقدر یارانه گرفتند؟

  23. نماینده کنگره آمریکا: عربستان جزو بزرگ‌ترین حامیان داعش است

  24. بیکارترین استان‎های ایران + جدول

  25. ماجرای استعفای مهدوی‌کنی از نخست‌وزیری/ گفتم 2 آخوند رئیس شوند مردم می‌گویند همه چیز را قبضه کرده‌اند

پربحث‌های دیروز

  1. نقدی بر نظریه ترامپ بد، اوبامای خوب

  2. اگر طرف مقابل برجام را پاره کرد ما آن را ریزریز می‌کنیم / از اروپایی‌ها قبول نمی‌کنیم که با حرف زور آمریکا هم‌آواز شوند

  3. این نفت لعنتی

  4. واقعیت ها و فریب ها در بازی هسته ای ایران و آمریکا/ چرا عصبانیت این روزهای دولت ترامپ از برجام طبیعی است؟

  5. معطل ماندن مطالبه 21 ساله رهبری و سنگ‌اندازی‌های ناتمام وزارت نیرو

  6. مطهری: به آمر اصلی حمله شیراز رضایت می‌دهم

  7. ممنوع‌التصویری نجفی شایعه بود

  8. واکنش دادستان‌کل به شایعه اعدام قریب‌الوقوع بابک زنجانی: چرا شایعه؟

  9. اظهارات نماینده عربستان علیه ایران در نشست شورای امنیت

  10. نماینده مجلس: وزیر کار احتمالا تا قبل از پایان سال اول دولت استیضاح می‌شود

  11. هشدار درباره جنگ داخلی در منطقه کردستان عراق

  12. ۱۱ کشته و زخمی در برخورد خودرو با جمعیت در اوکراین

  13. ۸ کشور اروپایی از رژیم صهیونیستی طلب غرامت کردند

  14. رحیم‌صفوی: ایران به‌دنبال صلح و امنیت پایدار در منطقه است

  15. هدف جهانگیری از سفر به ترکیه چیست؟

  16. روایت بازیگر زن از تجاوز جنسی در ۱۶ سالگی

  17. ژنرال آمریکایی: با رفتارهای مخرب ایران مقابله می‌کنیم

  18. رقیب جدی حمید درخشان مشخص شد!

  19. برانکو: برخی‌ها هوادار بعضی از بازیکنان خاص هستند؛ چرا یقه ربیع‌خواه و بیرانوند را می‌گیرید؟

  20. تشکر هادی العامری از مواضع پیشمرگه در عقب‎‏نشینی از کرکوک

  21. تکذیب حذف واژه فارس از سایت بانک صادرات در امارات

  22. توقف دیوارکشی اطراف ساختمان مجلس

  23. پسر شفر برای آنالیزوری استقلال وارد تهران شد!

  24. انکار هولوکاست پیرزن ۸۸ ساله را راهی زندان کرد

  25. شفر چه زمانى روى نام استقلالى ها خط قرمز مى کشد؟

پربحث‌های هفته

  1. حکایت استخدام یک ژن خوب در وزارت نفت/ زنگنه: دختر نماینده مجلس صلاحیت داشت، استخدام شد

  2. اخراج آقای دوربینی توسط قرائتی/ آقا پاشو برو بیرون، صدبار تو دوربین دیدن ات!   

  3. فتاح خطاب به روحانی: یارانه‌‌ها را قطع کنید من فحش‌ها را می‌پذیرم/ بگویید هرکس نیازمند است برود کمیته امداد/ داعشی‌ها را شبانه جزغاله می‌کنید؛ نمی‌توانید جلوی قاچاق در روز روشن را بگیرید؟

  4. واکنش بهارستان به خبر دیروز احمد توکلی/ احضار وزیر نفت به مجلس به علت کشیدن خط لوله گاز تا ویلای طیب نیا

  5. ترامپ: برجام را تایید نمی‌کنیم و نخواهیم کرد، اما کنگره باید نواقص توافق را برطرف کند/ اگر کنگره به نتیجه نرسد برجام تمام می‌شود/ تحریم‌های شدید علیه کل سپاه پاسداران

  6. واکنش ها به عذر خواهی آقای قرائتی

  7. عذر خواهی حجت‌الاسلام قرائتی از آقای دوربینی/ همه ما ممکن است اشتباه کنیم

  8. روحانی: سخنرانی ترامپ بیشتر فحاشی بود/ چطور یک رئیس‌جمهور اسم خلیج تاریخی فارس را یاد نگرفته/ ظاهرا نمی‌داند برجام سند دوجانبه نیست که هر گونه بخواهد رفتار کند/ برای اولین بار در تاریخ، کشورهای بزرگ جهان در برابر امریکا ایستادند

  9. ترامپ: برجام جزو ناشیانه‌ترین توافق‌هایی است که دیده‌ام/ می‌دانید ۱.۷ میلیارد دلار چند هواپیما پر از پول می‌شود؟

  10. توضیحات جنجالی هاجر چنارانی از درگیری با معاون سیاسی استاندار خراسان رضوی  

  11. از برکات مذاکره؛ دور جدید شعار مرگ بر آمریکا

  12. موضع مشترک اروپا و آمریکا علیه ایران/ دلخوشی به اروپای منهای ترامپ رنگ باخت

  13. روایتی از برخورد خانم نماینده با معاون استاندار خراسان رضوی

  14. تصمیم ترامپ درباره برجام جمعه اعلام خواهد شد/ اعلام «پای‌بندی ایران به برجام در سطح فنی» و «عدم پایبندی به روح برجام»

  15. مشکل واقعی ما ترامپ نیست، خودمانیم

  16. واکنش کیهان پس از اظهارات ضد ایرانی ترامپ و پاسخ روحانی به او  

  17. قتل هولناک پسر 2 ساله رشتی به دست دوست مادرش!

  18. دونالد ترامپ: ایرانی‌ها مذاکره‌کنندگان بزرگی هستند/ پایان کامل «برجام» یک احتمال واقعی و قوی است

  19. ترامپ علیه ایران، دنیا علیه ترامپ

  20. پاسخی روشن و کاملا حقوقی به اظهارات عجیب وزیر اطلاعات؛ قانون چه می‌گوید؟

  21. رونمایی از شاهکار دیگر شهرداری رشت و ادامه توجیهات عجیب/ نامه تشویقی را مسئول دفتر امضا کرده است!

  22. طیب نیا مطالب مطرح شده درباره موضوع باغچه سولقان را به شدت تکذیب کرد

  23. انتشار نامه منتشرنشده روحانی به اوباما در سال 2016: رویکرد برد - برد می تواند الگوی مناسبی برای حل اختلافات باشد

  24. گزينه هاي پيش روي کنگره بعد از تصميم جنجالي ترامپ درباره برجام

  25. چرا برنامه ریزی در ایران ناکارآمد است؟!/ سازمان یا وزارتخانه؛ مشکل چیست؟

پربحث‌های هفته

  1. چند درصد ایرانی ها افسرده‌ هستند؟

  2. ١٤٠ میلیون تومان تا زنده‌ماندن امیرعلی

  3. هر یک کیلو کاهش وزن برابر با ۲ ماه عمر بیشتر

  4. اگر مفصل هایتان ورم دارد، این خوراکی ها را اصلا نخورید

  5. کم‌خونی مسبب بسیاری از امراض/ راه‌های درمان کم‌خونی

  6. خواص شگفت‌انگیز "چیا"دانه

  7. مردان چاق در ۵۰سالگی دچار تپش قلب می شوند

  8. ارتباط مصرف قند و افزایش ابتلا به سرطان

  9. حملات صرع منجر به زوال حافظه می شود

  10. احتمال گرفتگی عروق مردان با انجام ورزش شدید

  11. دیدار سرزده روحانی با خانواده سه شهید

  12. مصرف این نوشیدنی جلوی پیری زودرس را می‌گیرد

  13. پلاکت خون را با این خوراکی ها بالا ببرید

  14. راهکار طب سنتی برای درمان «سنگ کلیه»

  15. استرس به اندازه غذاهای ناسالم برای روده مضر است

  16. «بلوبری» موجب بهبود توجه در کودکان می‌شود

  17. با خواب کالری بسوزانید!

  18. 10 راهبرد برای افزایش بهره‌وری مغز

  19. 8عادت غلط که موجب کمردرد می‌شوند!

  20. آیا پزشکان حق اعتصاب دارند؟

  21. نقش نوعی مکمل غذایی در پیشگیری از صرع

  22. راهکار تسکین «گرفتگی گوش» در سفرهای هوایی

  23. «بلوبری» موجب بهبود توجه در کودکان می شود

  24. ۵ توصیه برای ارتقاء سلامت در زمان پیری

  25. روایت رئیس سابق نظام پزشکی از تصویب تعرفه ها / مخالف بودیم

بامیلوایران نوین

وب‌گردی

آخرین عناوین