مدرسه‌ها باز شده، میان وعده های دانش آموزان را جدی بگیرید

گروه سلامت الف،   3960630202

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت نوع مواد غذایی که در بوفه مدارس عرضه می شود گفت: همین امر منجر به تدوین دستوالعمل پایگاه تغذیه سالم مدارس شد.

به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت زهرا عبداللهی، با بیان این مطلب، افزود : طبق این تفاهم نامه مواد خوراكي سالم و با ارزش به موادی گفته مي شود كه ضمن تأمين حدود 500-300 كالري از انرژي مورد نياز دانش آموزان ، به عنوان ميان وعده، مطابق با استانداردهاي بهداشتي تهيه و با دارا بودن شرايط بهداشتي در پايگاه تغذيه سالم به دانش آموزان عرضه و فروخته شود. همچنین عرضه مواد خوراكي ناسالم و كم ارزش که فاقد استانداردهاي لازم باشد، ممنوع است.

وی عنوان کرد: مواد غذایی عرضه شده در بوفه های مدارس باید داراي پروانه ساخت از وزارت بهداشت، علامت استاندارد، نام و نشان كارخانه، تاريخ تولید و انقضاي معتبر، تركيبات تشكيل دهنده، ارزش غذايي و داراي پوشش سالم و تميز باشند و به تایید کارشناسان تغذیه در معاونت های بهداشت دانشگاههای علوم پزشکی کشور رسیده باشند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت : خرما ، انواع مغزها (بادام زميني، بادام، بادام هندي، فندق، پسته) كشمش، نخودچي، توت خشك، انجير خشك، انواع ماست، انواع پنير (پاستوريزه و استريليزه )، ميوه سالم شسته شده و ضد عفوني شده در بسته بنديهاي يك نفره وكيوم شده، انواع ميوه خشك، نوشيدني ها همچون انواع شير، دوغ بدون گاز، انواع آبميوه طبيعي، آب معدني، بيسكويت، كيك و كلوچه، بيسكويت ساده و سبوس دار و بدون كرم، كيك وكلوچه ترجيحاً از نوع غني شده و تهيه شده با روغن حاوي اسيد چرب با ترانس زير 5 درصد، انواع آش، انواع سوپ، لوبيا، عدس پخته، حليم، شله زرد، سمنو و فرني به شرطی که بهداشتی و سالم تهیه و عرضه شوند از جمله مواد غذایی سالم برای عرضه در بوفه مدارس هستند.

وی به مواد غذایی ممنوعه در بوفه مدارس اشاره و گفت: عرضه مواد غذایی همچون انواع پفك، اسنک، نوشابه هاي گازدار و ماءالشعير، آدامس، شكلات، پاستيل، سوسيس، كالباس، سالاد الويه، چيپس، انواع لواشك و آلو و آلوچه (غیر بهداشتی) در بوفه های مدارس، ممنوع است .

دکتر عبداللهی به والدین و دانش آموزان توصیه کرد که میان وعده برای زنگ های تفریح را از خانه همرا خود بیاورند چرا که سالم تر هستند به عنوان مثال میوه، شیر و لقمه سالم مثل نان و پنير و گردو، نان و تخم مرغ، نان و پنير و خيارسبز، نان و پنير گوجه فرنگي و نان و كره و عسل از مناسب ترین میان وعده ها برای دانش آموزان محسوب می شوند.

عضویت در کانال تلگرام الف

وب‌گردی

بانک آیندهبیمه دیمادیرانسام سیر

پربحث‌های اخیر

  1. تصحیح دو اشتباه و تقدیر از گروه پزشکان بیمارستان نمازی شیراز

  2. آخوندی: هر حادثه‌ای رخ می‌دهد، به جای اصلاح فرآیندها سریعا دنبال یک نفر می‌رویم که با آن درگیر شویم

  3. سرقت بنز C200 برای خوشگذرانی در شب ولنتاین

  4. رقص ماشین‌ها در کارخانه بنز  

  5. توصیه پیامبر در مورد مصرف نمک

  6. بیشترین عامل تصادفات برون شهری چیست؟

  7. احتمال تغییر ساعت دربی 86

  8. ۲۰ عکس برتر هفته/ داغ آسمان بر سینه دنا/ خواهر اسلاویِ نوروز

  9. رهبر انقلاب: در زمینه عدالت باید از خدای متعال و مردم عذرخواهی کنیم   

  10. دست هایتان از سلامت شما چه می گویند

  11. سهم کشور‌ها از جمعیت کل جهان چقدر است؟ +نمودار و سهم ایران

  12. شکایت دایی از یک هنرپیشه و صداوسیمای گیلان

  13. خودسوزی عاشق پیشه ۱۸ ساله+عکس

  14. ناگفته‌های فیروزآبادی از کوی دانشگاه  

  15. آیا رژیم صهیونیستی، «عربستانِ اتمی» را می‌پذیرد؟

  16. ترکیه هم ارز مجازی ترک‌کوین راه‌اندازی می‌کند

  17. با ۶ سریال ترسناک آمریکایی آشنا شوید (۱۶+)  

  18. سفیر مالزی در ایران:برنامه‌های پتروناس برای سرمایه‌گذاری در صنایع بالادستی نفت / در برجام صرفا آمریکا طرف نیست

  19. ثبات در بازار خودروهای وارداتی

  20. کنسرت کیهان کلهر در تالار وحدت   

  21. آمار متناقض اشتغالزایی سخنگوی دولت

  22. زمانی: هواداران استقلال در دربی به چیزی جز برد فکر نکنند

  23. توقف حراج سکه در بانک مرکزی منتفی شد

  24. بیرانوند حکم توقیف اموال نفت را گرفت

  25. ۱۰ تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست

پربحث‌های دیروز

  1. روحانی: با گذاشتن قرآن در داشبورد، خودرو اسلامی نمی‌شود/ عده ای می خواستند برای هر علمی یک آیه و حدیث پیدا کنند

  2. حمایت روسیه از اسرائیل در صورت حمله ایران

  3. زبان مادری و زبان رسمی

  4. تصحیح دو اشتباه و تقدیر از گروه پزشکان بیمارستان نمازی شیراز

  5. آخوندی: هر حادثه‌ای رخ می‌دهد، به جای اصلاح فرآیندها سریعا دنبال یک نفر می‌رویم که با آن درگیر شویم

  6. درباره پالس‌های جدی و بی‌سابقه ایران به 1+5

  7. فقط یک درصد مخالف شفافیت هستند/ حقوق شهروندی یعنی داشتن نظام شفاف/ غرب شفافیت دارد؛ اما اسلام در 1400 سال پیش آن را توصیه و سفارش کرد

  8. سرقت بنز C200 برای خوشگذرانی در شب ولنتاین

  9. رقص ماشین‌ها در کارخانه بنز  

  10. توصیه پیامبر در مورد مصرف نمک

  11. بیشترین عامل تصادفات برون شهری چیست؟

  12. پزشکیان: دولت روحانی در طرح نظام سلامت خلاف قانون حرکت کرد/ دولت در این طرح ورشکسته است

  13. تک تکشان محاسبه می‌شود...  

  14. عجیب ترین گل تاریخ لیگ برتر

  15. مشخصات فنی پژو ۵۰۸ مدل ۲۰۱۹ +عکس

  16. چه ساعتی شام بخوریم؟

  17. توقف حراج سکه در بانک مرکزی منتفی شد

  18. بیرانوند حکم توقیف اموال نفت را گرفت

  19. ۱۰ تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست

  20. ترافیک در تهران، ۷۰ سال پیش  

  21. بارندگی در ۱۰ استان/ احتمال سیلابی شدن رودخانه ها

  22. شورای مرکزی و بازرسان کانون کارگردانان انتخاب شدند/ اسامی اعضا

  23. پزشکیان: تعداد دانشگاه‌های ایران بیشتر از چین است

  24. ابراهیم جعفری: ایران باید از بازار‌های عراق بهره ببرد

  25. نقص فنی هواپیمای تهران-مشهد

پربحث‌های هفته

  1. پوشش لحظه به لحظه/سقوط هواپیما تهران- یاسوج در سمیرم/همه مسافران جان باختند+اسامی مسافران| لاشه هواپیما هنوز پیدا نشده/ عدم امکان اعزام بالگرد به‌دلیل برف و بوران/+تصاویر

  2. تشک کشتی، چالش جدید ایران با اسرائیل

  3. آقای آخوندی! زمان عذرخواهی و استعفا فرا نرسیده است؟

  4. قیمت واقعی دلار 1000 تومان است / استدلال؟

  5. افشاگری بزرگ در مورد سقوط ATR/هواشناسی هشدار داده بود ولی شرکت آسمان پرواز را لغو نکرد/ از خلبان چک گرفتند و مجبور به پرواز میکنند/ به وزیر تذکر دادیم ولی ربیعی توجهی نکرد

  6. انتقاد کیهان از بازیگر معروف

  7. دستور روحانی برای پیگیری حقوقی پرونده برخورد با دختر خیابان انقلاب

  8. روحانی: با گذاشتن قرآن در داشبورد، خودرو اسلامی نمی‌شود/ عده ای می خواستند برای هر علمی یک آیه و حدیث پیدا کنند

  9. نشانه‌ای دیگر برای خروج  بی بی سی از بی طرفی

  10. رئیس سازمان اجتماعی کشور: ۹۵ درصد بانوان کشور به حجاب باور دارند

  11. پیکر محمد توکلی فرزند احمد توکلی تشییع شد+تصاویر  

  12. دفتر سخنگوی دولت: حداکثر حقوق مقامات ۱۰ میلیون تومان است

  13. درخواست احمد توکلی از شرکت کنندگان در مراسم ترحیم فرزندش 

  14. استیضاح وزرای کار و راه تقدیم هیات رییسه شد/ نامه برخی نمایندگان به روحانی: ربیعی و آخوندی قبل از استیضاح، استعفا دهند

  15. حمایت روسیه از اسرائیل در صورت حمله ایران

  16. زبان مادری و زبان رسمی

  17. آیت‌الله جنتی 91 ساله شد/ کدام روحانیون از ایشان بزرگتر هستند؟

  18. رییس کمیسیون عمران مجلس: قصور سازمان هواپیمایی و هواپیمایی آسمان در سقوط هواپیما/ مسئولین استعفاء دهند/ بررسی علت سقوط هواپیما در کمیسیون عمران

  19. هواپیمای آسمان ۴ دقیقه قبل از سقوط وضعیت عادی داشته/ بزرگترین قطعه پیدا شده از اجساد یک بالاتنه بوده/ روشن شدن حقایق با پیدا شدن جعبه سیاه

  20. احتمال زنده ماندن سرنشینان هواپیما بسیار کم و نزدیک به صفر شد/اعزام تکاوران تیپ ۶۵ نوهد/ارتش مختصات تقریبی محل سقوط هواپیمای ATR را در اختیار ستاد بحران گذاشت

  21. کدخدایی: احمدی‌نژاد اصرار داشت نتیجه انتخابات ۸۸ هرچه زودتر اعلام شود/ علی رغم اصرار تن به اعلام پیش از موعد صحت انتخابات ندادیم

  22. نماینده شرکت آسمان: خیلی از کشورها دنبال این بودند همین هواپیماهای ATR بیست و پنج ساله‌‌ی ما را بخرند  

  23. سوال از رئیس جمهور درباره افزایش قیمت دلار و کاهش ارزش پول ملی/ 80 امضاء

  24. جزئیات شهادت ۳ مامور ناجا در درگیری خیابانی در پاسداران تهران/ قاتلان بلافاصله دستگیر شدند/ اوضاع تحت کنترل است +فیلم

  25. تصحیح دو اشتباه و تقدیر از گروه پزشکان بیمارستان نمازی شیراز

پربحث‌های هفته

  1. توصیه پیامبر در مورد مصرف نمک

  2. پزشکیان: دولت روحانی در طرح نظام سلامت خلاف قانون حرکت کرد/ دولت در این طرح ورشکسته است

  3. چه ساعتی شام بخوریم؟

  4. دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟

  5. دست هایتان از سلامت شما چه می گویند

  6. ۱۰ تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست

  7. وزیر بهداشت: چیزی به نام طب اسلامی نداریم/ طب ایرانی مکمل طب مدرن است

  8. ۷ نشانه پیش از بروز سکته مغزی

  9. ۱۹ کشوری که بهترین خدمات درمانی و بهداشتی را به مردم خود می‌دهند

  10. ۱۰ علت شایع زردی پوست را بشناسید

  11. با بوی بد دهان خداحافظی کنید

  12. راهکار‌های مفید برای کاهش کمردرد

  13. پرندگانی متهاجم، مسلح به ویروسی مرگبار/ تغییر در زنجیره های ویروسی، احتمال پاندمی را ‏افزایش می دهند

  14. چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید

  15. تعادل سیستم ایمنی بدن با این ویتامین

  16. هنگام خانه تکانی مواد شوینده را باهم مخلوط نکنید

  17. کم تحرکی با شما چه می کند؟

  18. تولید برنج در مازندران بزودی کاملا ارگانیک می شود

  19. 37 درصد تهرانی ها کمردرد داردند

  20. پول مالیات بر سیگار در مراکز درمان سرطان هزینه می شود

  21. بیشترین علل مرگ و میر مردان ایرانی چیست؟

  22. افزایش میزان افسردگی، سوغات شوم ریزگردها برای خوزستانی ها

  23. ویتامین‌هایی که پوست را شفاف و زیبا می‌کنند

  24. همه چیز در مورد این عادت بد کودکان

  25. فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان

آخرین عناوین