زیاد ننشینید وگرنه می میرید

گروه سلامت الف،   3960627300

آخرین مطالعات انجام شده دانمشندان آمریکایی نشان میدهد که نشستن طولانی مدت می تواند باعث مرگ انسان شود.

به گزارش ایران آنلاین به نقل از سی ان ان، مطالعات روی 8 هزار بزرگسال در آمریکا نشان داده که افراد پس از هر نیم ساعت نشستن باید از سر جای خود بلند شده و قدم بزنند.

به گفته دانشمندان هر چقدر مدت زمان نشستن طولانی تر باشد خطر ابتلا به مرگ زودرس نیز افزایش خواهد یافت.

«کیت دیاز» از انجمن قلب آمریکا و نویسنده این تحقیق در این باره گفت:« با افزایش تمرین های هوازی در هفته و بالا بردن فعالیت های جسمانی – عضلانی می توان با مرگ زودرس مبارزه کرد. ارتباط جالبی با رفتارهای بی حوصلگی و کم تحرکی و مرگ زودهنگام پیدا کرده ایم.»

وی افزود:« افرادی که مدت زمانی طولانی می نشینند و هیچ تحرکی ندارند به سکته های قلبی دچار شده و مرگی زود هنگام خواهند داشت.آمارها نشان داده که مردم در آمریکا بین 9 تا 10 ساعت می نشینند و به همین دلیل مرگ و میر ناشی از نشستن طولانی در آمریکا رو به افزایش گذاشته است.»

yektanetتریبونخرید ارز دیجیتال از والکس

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. جنگ ترکیبی خودمان، علیه خودمان!

    2. کارگری انگشتر ۵۰ میلیاردی را به صاحبش بازگرداند

    3. جلاد، به پایان سلام کن!

    4. بهادری جهرمی: مبالغ جرایم رانندگی متناسب با تورم افزایش یافت

    5. تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

    6. نرخ تعرفه‌های خدمات بهداشتی درمانی ۱۴۰۳ اعلام شد/ نرخ رسمی ویزیت ۵۰% گران می‌شود!

    7. بازداشت سومین عامل حمله تروریستی در مسکو

    8. آقایان رئیسی و اژه‌ای! آیا در پیشگاه خدای متعال و امام‌زمان (عج) پاسخی دارید؟

    9. انتقام از پوتین؟

    10. عوامل توهین کننده به نظام و مقدسات اسلامی دستگیر شدند

    11. ائتلاف ایران، روسیه و چین تبدیل به کابوسی برای آمریکا می‌شود

    12. علم‌الهدی: امروز در کشور از آثار تحریم اقتصادی آمریکا مشکلی حس نمی‌کنیم

    13. بازگشت احتمالی ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟

    14. افزایش ١٧٠ درصدی حداقل حقوق کارگران در دولت سیزدهم

    15. مردم طلای دست دوم خریداری نکنند

    16. خط و نشان حقوقی ایران برای کویت

    17. هشدار سخنگوی پلیس به رانندگان نوروزی؛ آمار تصادفات هولناک است!

    18. اول، بساط دلالی باید جمع شود

    19. وزیر اقتصاد: در سال ۱۴۰۲ رکورد بیشترین سرمایه‌گذاری خارجی واقعی در ۱۶ سال اخیر شکسته شد

    20. کولرهای گازی بلای جان صنعت برق

    21. منظور: تخصیص ارز کشور برای واردات خودرو به صرفه نیست

    22. ایران اینترنشنال در آستانه تعطیلی / تعطیلی قریب الوقوع دفتر واشنگتن + عکس

    23. دادستان ساری: خسارات وارده قطع سه هزار اصله نهال جبران شود

    24. ابابیل ۵، از آخرین دستاورد‌های قدرت پهپادی جهان

    25. خاندوزی: با طیفی مواجه هستیم که تمایلی برای مشارکت در اداره کشور ندارند

    آخرین عناوین