زوج‌هایی که خودشان گور زندگی مشترکشان را می‌کنند

گروه اجتماعی الف،   3960623166

حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که به طرف مقابل به شدت وابسته هستند زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است‎ و همین وابستگی، گور زندگی مشترکشان را می کند.

 گاهی شدت وابستگی در زندگی فردی و اجتماعی این افراد بسیار اثر گذار است و حتی به روابط شان لطمه میزند. حال چطور می توان در اوج عاشقی، مستقل بود؟

وابستگی وقتی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری اجازه می دهیم که روی رفتار و احساسات مان تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند. در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل را به دست بیاوریم و وضعیت برایمان جوری رقم می خورد که توجه آن شخص به خصوص را برای خودمان نوعی پاداش می دانیم و نیازهای او را برآورده می کنیم تا خودمان احساس خوبی پیدا کنیم.

از این نظر وابستگی همیشه یک فرایند دونفره است و همیشه باید دو طرف ماجرا حاضر باشند تا این فرایند شکل بگیرد و جلو برود. در واقع وقتی دو نفر به نحوی رفتار می کنند که انگار با هم به یک شکل انسانی یا یک ساختار شخصیتی واحد رسیده اند، معنایش این است که این افراد به هم وابسته شده اند.

بی تو می میرم!

افرادی که دچار وابستگی می شوند یا اساسا شخصیت های وابسته دارند همیشه با خودشان فکر می کنند که اگر طرف مقابل شان نباشد، آنها نمی توانند روی پای خودشان بایستند و از عهده امورات شان بر بیاید و یا در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنند. این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!» زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است. شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار دهنده خواهد شد. بنابراین باید وابسته ها را بشناسید و از آنها دور کنید.

وابسته ها چه شکلی اند؟

افراد با هم متفاوت هستند و بر اساس الگوهای تربیتی، خانواده ای که در آن رشد کرده اند و هزاران عامل دیگر، رفتارهای متفاوتی دارند، بنابراین نمی توان گفت فردی که برای همه کار هایش منتظر تصمیم گیری پدر و مادر (یا دیگران) می ماند، دچار اختلال شخصیتی خاصی است، اما شاید بتوان گفت این افراد شخصیت وابسته ای دارند و در مورد همه چیز از غذا، رنگ و مدل لباسشان گرفته تا انتخاب همسر، هیچ نظری ندارند و همیشه منتظرند تا والدینشان برایشان تصمیم بگیرند و این قضیه تا بعد از ازدواج هم ادامه دارد.

در تاریخچه زندگی آنها می توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند. چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند. او همه تصمیم گیری ها را به شما محول می کند و سعی می کند پشت تصمیمات شما پنهان شود. حتی وقتی به رستوران می روید، انتخاب رستوران، انتخاب غذا و... را به شما می سپارد.

او در طلب محبت و حمایت دیگران (شما یا پدر و مادر و اطرافیانش) افراط می کنند، تا حدی که داوطلب انجام کارهایی می شود که برای بیشتر آدم ها یا حتی برای خودش ناخوشایند است. این افراد مدام برای تصاحب، کنترل و در تله انداختن شما نقشه می کشند.

او بدون نظر دادن شما قادر به اخذ تصمیمات روزمره نیست یا حداقل خودش اینطور فکر می کند. افراد وابسته احتیاج دارند که شما مسئولیت بیشتر زمینه های مهم زندگی آنها را بپذیرید. این افراد در ابراز مخالفت با دیگران به دلیل ترس از قطع حمایت و مقبولیت آنها دچار اشکال هستند.

افراد وابسته در شروع برنامه ها و انجام کارها به تنهایی به مشکل بر می خورند.
افراد وابسته وقتی تنها هستند به دلیل ترس مبالغه آمیزشان از ناتوانی برای مراقبت از خود، احساس ناراحتی و درماندگی می کنند.

افراد وابسته عموما عزت نفس پایینی دارند و به همین دلیل بیش از سایر افراد در معرض خطر وابسته شدن به دیگران قرار دارند.

ازدواج با وابسته ها

در تاریخچه زندگی افراد وابسته می توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند. چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند

هر دختر یا پسری که قصد تشکیل خانواده دارد، باید به سطحی از استقلال رسیده باشد و اگر فردی از هر نظر، وابستگی شدید داشته باشد، قطعا در زندگی مشترک با مشکل مواجه خواهد شد. معمولا وقتی بچه ای از همان کودکی هیچ وقت نظرش مهم نبوده و هرگز از او نظرخواهی نشده، حتی در مورد نیازهای خاص خودش و طبق خواسته پدر و مادرش رفتار کرده، همیشه مطیع نظرات والدینش خواهد ماند و ازدواج نمی تواند این الگو را تغییر دهد.

بعضی ها شاید فکر کنند ازدواج با فردی که هیچ حرفی برای گفتن ندارد و همیشه چشمش به دهان والدینش بوده، می تواند به نفعش باشد! چون می تواند این فرد را با نظرات خودش همسو کند و هر تصمیمی که خودش بخواهد، برای زندگی مشترکشان بگیرد. یا شاید بعضی ها فکر کنند بعد از ازدواج می توانند همسرشان را عوض کنند و رفتارهایی را که در او دوست ندارند (مثلا همین وابستگی) تغییر دهند که هر دوی این گروه در اشتباه اند!

تغییر، آن هم چنین تغییرات بنیادی که در مورد نوع زندگی یک انسان است، اصلا چیزی نیست که بخواهیم بر اساسش یک زندگی را شروع کنیم؛ وقتی افراد خودشان متوجه مشکلات خلقی و شخصیتی خود شده و آن را می پذیرند و دوست دارند خود و شیوه زندگیشان را تغییر دهند، به متخصصان حوزه روان مراجعه می کنند و با وجود اینکه خودشان خواهان چنین تغییری هستند، باز هم راه سخت و پرپیچ و خمی را پیش رو دارند تصور اینکه فرد دیگری بخواهد او را تغییر دهد، کاملا اشتباه است چراکه تا فرد خودش نخواهد، دیگری نمی تواند او را تغییر دهد.

منبع: تبیان

عضویت در کانال تلگرام الف

عناوین مرتبط

وب‌گردی

بانک گردشگری

پربحث‌های امروز

  1. تصمیم گیری ۲۳ نماینده مجلس برای دریافت حقوق نجومی و مادام العمر خود و سایر مقامات

  2. پاداش خوب برای پلیس بد!

  3. محسن هاشمی: شادی لازمه جامعه انسانی ما است/ رتبه نامناسبی از لحاظ غم داریم

  4. میزان مرگ و میر مردان مبتلا به دیابت بیشتر از زنان است

  5. نقشه ایمنی راه‌های کشور تهیه شد/ کاهش ۵ میلیون نفری مسافران ریلی

  6. دستگیری اوباش تهران در عملیات پلیس پایتخت

  7. کمالوندی: تا زمانی که طرفین به متن و روح برجام پایبند بمانند ایران پایبند می‌ماند

  8. شایع‌ترین علت ایجاد سینوزیت مزمن چیست؟

  9. گرد و خاک شدید در آسمان اهواز  

  10. کرمانشاه تا ۶ ماه آینده می‌لرزد

  11. بقایی باز هم به دادگاه نرفت

  12. واژگونی کامیون حامل مواد خوراکی در ورودی شهر اسلام آبادغرب بر اثر بارندگی و لغزندگی جاده  

  13. کدام گوشی‌های مسافری نیاز به رجیستری ندارند؟

  14. وخامت بحران آب در یمن به دنبال محاصره این کشور / ۲/۵ میلیون یمنی آب شرب سالم ندارند

  15. اعضای بازداشت شده دولت کاتالونیا کنترل مادرید بر این منطقه را پذیرفتند

  16. اقلیم کردستان: جامعه جهانی برای لغو تحریم‌های بغداد مداخله کند

  17. واکنش روحانی به قطع سخنانش توسط یک کشاورز  

  18. ضعف نظارت بر بانکها/ بانک مرکزی قدرت کافی ندارد

  19. جلسه ماهانه دیده بان شفافیت و عدالت عصر امروز برگزار می شود

  20. سوچی: امیدواریم با بنگلادش درباره آوارگان روهینجا به توافق برسیم

  21. دیدار پوتین و بشار اسد در سوچی روسیه  

  22. مدارس ۴ شهرستان خوزستان در نوبت عصر تعطیل شد

  23. انتقاد شدید روحانی از اتحادیه عرب  

  24. منانگاگوا: موگابه از من خواست به کشور بازگردم

  25. آخرین وضعیت سوخت‌رسانی به مناطق زلزله‌زده

پربحث‌های دیروز

  1. سقوط اخلاق در زلزله سیاست

  2. "تیراژ روزنامه‌ها" در کشور به وضعیت بحرانی رسیده است

  3. سیاه نمایی علیه یکی از خدمات نظام

  4. رهبر انقلاب در جمع مردم زلزله‌زده: من با یکایک دلهای داغدار شما همدردم/ انسانهای دلاور حادثه را مغلوب خود می کنند

  5. حضور رهبر انقلاب در منطقه زلزله‌زده سرپل ذهاب+ فیلم و عکس  

  6. وعده دو ماه قبل سردار سلیمانی چه بود؟  

  7. بازسازی چهره زلیخا در موزه مصر!   

  8. واکنش کلوپ به احتمال هدایت بارسلونا

  9. دایی ۶ میلیارد و ۲۸۸ میلیون تومان پول جمع کرد

  10. تکذیب خبر اسلحه کشیدن یکی از فرمانداران در فضای مجازی

  11. شلوغی صف جایگاه‌های سوخت در ایلام

  12. مدارس مهران فردا دایر است

  13. رضایی: پرونده داعش برای همیشه بسته شد

  14. ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

  15. حضور موگرینی در میان آوارگان روهینگیایی  

  16. درخواست آمریکا برای استقرار سلاح‌های اتمی در ژاپن

  17. کشف گورستان جمعی در داخل چاه‎های نفت عراق

  18. درگیری مرزبانان هرمزگان با قاچاقچیان خارجی

  19. نرخ بیکاری در ایران چقدر است؟

  20. نگرانی عمیق اروپا درباره شکست ائتلاف جامائیکا در آلمان

  21. عراقچی: اروپا برجام را قابل مذاکره مجدد نمی‌داند

  22. برخورد قاطع کاپیتان‌های پرسپولیس و باقری با بیرانوند در رختکن

  23. مسعود بارزانی: تصمیم دادگاه فدرال عراق یکجانبه است

  24. قربانیان وبا در یمن به ۲۲۰۸ نفر رسید

  25. وزارت خزانه‌داری آمریکا نام ۲ فرد و ۴ شرکت مرتبط با ایران را در فهرست تحریم‌ها قرار داد

پربحث‌های هفته

  1. مسکن مهر و زلزله ۷.۳ ریشتری در کرمانشاه

  2. زلزله کرمانشاه و طرح مسکن مهر

  3. درخواست کشف معمار اقتصادی برای نجات کشور از بحران‌های مبتلابه

  4. دولت نتوانست فاینانسور بیابد/ایرباس هواپیماهای ایران را حراج کرد

  5. پاسخ نیکزاد به جهانگیری/ پرداختن به تسویه‌حساب سیاسی دور از جوانمردی است

  6. هدف یاران احمدی‌نژاد از زنبیل به دست گرفتن و تحصن در حرم حضرت عبدالعظیم

  7. افزایش تعداد مصدومان زلزله کرمانشاه به ۷۸۱۷ نفر/ ۱۸۰۰ میلیارد تومان؛ خسارات زلزله/ تایید حمله به ۲۰ کامیون امدادی به زلزله‌زدگان/ واکنش به گلایه های مردم/ به حساب‌های شخصی کمک نکنید

  8. توئیت جالب عبدلله‌رمضان‌زاده سخنگوی دولت اصلاحات خطاب به وزیر مسکن  

  9. توضيحات وحید حقانیان پیرامون اظهاراتش در مورد معاون اول رئیس جمهور

  10. مقام مسئول اداره راه و شهرسازی استان کرمانشاه: سقف هیچ مسکن مهری در زلزله فرو نریخت/ مسکن مهر فقط ۲ فوتی داشت

  11. سیف: کمبود ارز نداریم/امسال افزایش قیمت دلار نظم مناسب‌تری داشته است

  12. روشنگری مجری سمت خدا درباره یک کلیپ

  13. هیچ سازه‌ای توان مقاومت برابر زلزله اخیر را ندارد/ قدرت ۸ بمب اتم

  14. بازی سیاسی جدید یاران احمدی نژاد؛ بقایی بجای دادگاه به حرم عبدالعظیم حسنی رفت /بست نشینی بقایی، علی اکبر جوانفکر و حبیب الله جزء خراسانی در حرم

  15. روحانی در بدو ورود به کرمانشاه: دولت با همه توان خود برای یاری آسیب دیدگان وارد عمل شده/مردم باید خودشان خانه‌هایشان را بسازند/دولت وام می‌دهد

  16. اينجا كرمانشاه، روز ششم زلزله/ سلام ما را به وزیر مسکن برسانید!

  17. بدرقه بقایی و جوانفکر توسط احمدی نژاد پیش از بست نشینی  

  18. سقوط اخلاق در زلزله سیاست

  19. آمار جدید قربانیان زلزله کرمانشاه؛ 432 کشته و 7817 مصدوم/ 100 نفر بدون مجوز دفن شدند

  20. رقصنده با زلزله

  21. گفت وگو با سرتیپی که مغز زن50ساله را در بیمارستان صحرایی عمل کرد

  22. بدون مشخصات زلزله،تخریب مسکن مهر را قضاوت نکنید

  23. مدیران امروز مدیران عرصه ی عرض تسلیت

  24. قیمت‌ احتمالی انواع نان از اول آذر (+جدول)

  25. دلار رکورد ۹۶ را شکست

پربحث‌های دیروز

  1. "تیراژ روزنامه‌ها" در کشور به وضعیت بحرانی رسیده است

  2. سیاه نمایی علیه یکی از خدمات نظام

  3. دایی ۶ میلیارد و ۲۸۸ میلیون تومان پول جمع کرد

  4. شلوغی صف جایگاه‌های سوخت در ایلام

  5. مدارس مهران فردا دایر است

  6. درگیری مرزبانان هرمزگان با قاچاقچیان خارجی

  7. برلین در بن بست سیاسی

  8. زلزله‌‌ ۵.۳ ایلام حوالی مرز عراق و ایلام را لرزاند‌

  9. کاهش ۵۳.۶ درصدی بارش‌ها در کشور

  10. زمان ثبت‌نام آزمون دکتری ۹۷ اعلام شد

  11. آشفته بازار خیریه‌ها؛ سواستفاده یا فساد تمام عیار؟!

  12. عمر مفید ساختمان‌ها و تأثیر مهندسی جوش

  13. دستگیری سارقان اموال و کمک‌های مردمی در کرمانشاه

  14. فراخوان کمک برای مادری که سرطان لوزالمعده دارد

  15. ثبت 666 پس‌لرزه در سرپل ذهاب طی 8 روز

  16. کشف لاشه خرس در بخش کجور نوشهر

  17. ثبت 666 پس‌لرزه در سرپل ذهاب طی 8 روز

  18. کمک یانگوم به زلزله زدگان کرمانشاه

  19. نقدی بر مدیریت بحران در زلزله کرمانشاه

  20. لاریجانی: سازمان سنجش را منحل کنید

  21. صدور وثیقه یک میلیاردی برای پیمانکار بیمارستان اسلام‌آباد غرب

  22. مشوق های مالیاتی برای کمک فعالان اقتصادی به زلزله زدگان

  23. برای پیشگیری از آزار جنسی کودکان چه کنیم؟

  24. رئیس قوه قضاییه: اقدامات عربستان در یمن مصداق «جنایت جنگی» است/ خواسته رهبری تحول در کاهش آسیب های اجتماعی است

  25. رهبر انقلاب: مهمترین اولویت کنونی، تامین مسکن زلزله‌زدگان است

پربحث‌های هفته

  1. مسکن مهر و زلزله ۷.۳ ریشتری در کرمانشاه

  2. زلزله کرمانشاه و طرح مسکن مهر

  3. پاسخ نیکزاد به جهانگیری/ پرداختن به تسویه‌حساب سیاسی دور از جوانمردی است

  4. افزایش تعداد مصدومان زلزله کرمانشاه به ۷۸۱۷ نفر/ ۱۸۰۰ میلیارد تومان؛ خسارات زلزله/ تایید حمله به ۲۰ کامیون امدادی به زلزله‌زدگان/ واکنش به گلایه های مردم/ به حساب‌های شخصی کمک نکنید

  5. مقام مسئول اداره راه و شهرسازی استان کرمانشاه: سقف هیچ مسکن مهری در زلزله فرو نریخت/ مسکن مهر فقط ۲ فوتی داشت

  6. اينجا كرمانشاه، روز ششم زلزله/ سلام ما را به وزیر مسکن برسانید!

  7. آمار جدید قربانیان زلزله کرمانشاه؛ 432 کشته و 7817 مصدوم/ 100 نفر بدون مجوز دفن شدند

  8. رقصنده با زلزله

  9. گفت وگو با سرتیپی که مغز زن50ساله را در بیمارستان صحرایی عمل کرد

  10. بدون مشخصات زلزله،تخریب مسکن مهر را قضاوت نکنید

  11. مدیران امروز مدیران عرصه ی عرض تسلیت

  12. مقصر کیست: شهرسازی غیرعلمی یا رفتار نامناسب شهروندان

  13. نهنگ آبی یا نهنگ نوجوانی؟؟

  14. محسن هاشمی: بیش از ۷۰ نفر در مسکن مهر سرپل ذهاب جانشان را از دست دادند

  15. زلزله کرمانشاه و فاجعه ای به نام ساختمان های نوساز

  16. زلزله کرمانشاه نمایی کلی از وضعیت حاکم بر ساخت وساز را نشان داد/عمده برج‌های تهران روی گسل است که دیر یا زود فعال خواهد شد و فاجعه‌ای به وجود می‌آید

  17. زنی جانش را داد تا پسر۳ماهه اش زنده بماند

  18. "تیراژ روزنامه‌ها" در کشور به وضعیت بحرانی رسیده است

  19. ضعفهایی که بعد از هر حادثه آشکار می‌شود

  20. وزیر بهداشت: علیه پیمانکاران و مجریان بیمارستان‌های آسیب دیده در زلزله اقامه دعوی می‌کنیم

  21. یکی دیگر از نیروهای ارتش در حین کمک‌رسانی به زلزله‌زدگان به شهادت رسید + عکس

  22. جزئیات دستگیری پیمانکار بیمارستان اسلام آباد غرب

  23. یک شرکت لبنیاتی محصولات خود را با قیمتی بسیار کمتر عرضه کرد

  24. سیاه نمایی علیه یکی از خدمات نظام

  25. زخمی که با زلزله سر باز کرد!

آخرین عناوین